咳嗽按什么穴位

1、第i頁(yè)咳嗽按什么穴位文章目錄*一、咳嗽按什么穴位*二、咳嗽如何預(yù)防*三、咳嗽喝 什么茶咳嗽按什么穴位1、咳嗽按什么穴位之天突穴取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天 突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。功效:按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨 疾病。做法:在按壓天突穴的時(shí)候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽 動(dòng)作,效果要好得多。另外一個(gè)方面，還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱 敷。熱敷過(guò)程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好的棉 布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱 2 分鐘。拿出來(lái)之后就可以 進(jìn)行熱敷了。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作，效果更好。2、咳嗽按什么穴位之大椎穴取

2、穴:當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大 椎穴。功效:大椎穴是陽(yáng)氣匯合之地，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸 椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。做法:按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時(shí)間以 15 分鐘為宜。每天可按揉 12 次。3、咳嗽按什么穴位之風(fēng)池穴定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢(shì) , 以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的 按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部 ,后頭骨下 ,兩條大筋外緣陷窩中 , 相當(dāng)于耳第2頁(yè)垂齊平。 （或當(dāng)枕骨之下 , 與風(fēng)府穴相平 ,胸鎖乳突肌與 斜方肌上端之間的凹陷處即是。 ）咳嗽如

3、何預(yù)防1、感冒流行期間可服中藥預(yù)防 : 配方是: 貫眾12 克,防風(fēng) 12 克,荊芥 10 克,每日一帖,連服 23 天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒 ,可每天以黃芪 15 克,紅棗 7 只,煎汁代 茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力 , 減少感冒的發(fā)生。2、防咳先防感 :防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵 , 所以孩子平時(shí) 要注意鍛煉身體 ,提高御“邪”能力 ,避免外感 ,以防加重病情。3、生活要調(diào)理 :對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理 ,飲食適宜,保證睡眠 , 居室環(huán)境要安靜 , 空氣要清新。4、少去公共場(chǎng)所 : 盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所 , 少與咳嗽患者 接觸。5、食用梨和蘿卜 : 平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜 , 對(duì)咳嗽有一定的 預(yù)

4、防之效。6、加強(qiáng)鍛煉 : 多進(jìn)行戶外活動(dòng) , 提高機(jī)體抗病能力。7、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服 : 防止過(guò)冷或過(guò)熱。8、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所 : 減少感染機(jī)會(huì)。9、經(jīng)常開(kāi)窗 , 流通新鮮空氣 : 家人有感冒時(shí) , 室內(nèi)可用醋熏蒸 消毒 , 防止病毒感染咳嗽喝什么茶1、百合茶材料: 鮮百合 20 克, 綠茶 3 克, 冰糖適量 制作:首先將鮮百合洗干第3頁(yè)凈 , 然后摘瓣 ,隨即加適量水煲內(nèi)稍 煮 10 分鐘 , 加入冰糖調(diào)味 , 再盛入杯中。其次用沸水沖泡綠茶 3 分鐘,最后將綠茶注入裝有百合的杯中 ,飲茶且食百合 , 每日飲用 12 次。功效:滋陰潤(rùn)肺、止咳 ; 適用于陰虛肺燥咳嗽的輔助調(diào)理 ,如 病程較長(zhǎng)的干咳氣喘、乏力可當(dāng)作保健茶療飲用。2、陳皮綠茶蜜材料: 九制陳皮 1 包,綠茶 8 克, 蜂蜜適量制作:首先將九制陳皮及綠茶放入小茶壺內(nèi)，然后用 100C沸 水沖泡, 并且加蓋泡 510 分鐘, 隨后再取出茶水調(diào)入蜂蜜 , 拌勻 即可飲用。最