丟沙包 課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

1、體育與健康課程課時(shí)教學(xué)計(jì)劃年 月 日教材內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)1.行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走 2.游戲：丟沙包課 的 自 然 狀 況授課班級(jí)出席人數(shù)授課時(shí)間授課班級(jí)出席人數(shù)授課時(shí)間授課教師本 課 目 標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)游戲法讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)當(dāng)中。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：發(fā)展上肢力量，協(xié)調(diào)性，的身體素質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作能力和集體觀念。課的順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)開(kāi) 始 部 分10分鐘一 課堂常規(guī)1. 體委整隊(duì)，宣布上課，師生問(wèn)好，體委向老師報(bào)告人數(shù)，合理安排見(jiàn)習(xí)生，宣布本次課任務(wù)。二 準(zhǔn)備活動(dòng)1. 繞操場(chǎng)慢跑一圈 。2. 活動(dòng)各關(guān)節(jié) 頸部繞環(huán) 肩部繞環(huán) 腰部繞環(huán) 膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán) 弓步

2、壓腿 側(cè)壓腿熱身：體委領(lǐng)隊(duì)，教師輔助，從旁觀察指導(dǎo)學(xué)生熱身要求：集合快、靜、齊。保持良好的精神面貌。要求：積極進(jìn)行熱身活動(dòng)，動(dòng)作到位，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶。課的順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)目標(biāo)基 礎(chǔ) 部 分15分鐘15分鐘一.行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走1.復(fù)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走。2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走。3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走口令：（向后轉(zhuǎn)走！） 當(dāng)聽(tīng)到口令后，左腳向前邁出半步，腳尖稍向右大約45°，以?xún)赡_的前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)體180°，出左腳，向新方向繼續(xù)行進(jìn)。練習(xí)：1. 原地分解練習(xí)，一步一動(dòng)，一拍一動(dòng)的分解練習(xí)。熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)后，進(jìn)行行進(jìn)間的練習(xí)。游戲：丟沙包 將學(xué)生平均

3、分成四組，每?jī)山M為一個(gè)單位。進(jìn)行游戲。場(chǎng)地中都被打下后，兩隊(duì)交換。輸?shù)囊袘土P，男生十個(gè)俯臥撐，女生十個(gè)蹲起。首先，進(jìn)行講解，然后進(jìn)行完整示范，對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行講解。要求：語(yǔ)言簡(jiǎn)練，動(dòng)作示范準(zhǔn)確。用口令提示，做一步一動(dòng)練習(xí)，分解掌握動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)時(shí)重點(diǎn)注意重點(diǎn)難點(diǎn)以及易錯(cuò)環(huán)節(jié)。講解游戲規(guī)則及要求，合理分組開(kāi)始游戲。要求：講解要簡(jiǎn)練，清楚。認(rèn)真聽(tīng)教師講解，仔細(xì)觀察教師示范動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，體會(huì)動(dòng)作，在練習(xí)結(jié)束之后認(rèn)真聽(tīng)教師的指導(dǎo)，并加以改正。認(rèn)真了解游戲規(guī)則，按規(guī)則游戲，犯規(guī)有懲罰。結(jié) 束 部 分5分鐘三放松運(yùn)動(dòng)1.踏步、伸展放松。2.小結(jié)本次課內(nèi)容。3.宣布下課，師生再見(jiàn)。 口令調(diào)動(dòng)學(xué)生，踏步調(diào)整呼吸，邊踏步邊進(jìn)行伸展放松練習(xí)。 在教師的帶領(lǐng)下，積極進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，調(diào)整呼吸。本課場(chǎng)地器材重點(diǎn)、難