初三體育教學(xué)進(jìn)度表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初三體育下學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次節(jié)數(shù)教學(xué)內(nèi)容一周第1節(jié)室內(nèi)課 講解課堂常規(guī)及布置這學(xué)期主要教學(xué)任務(wù)第2節(jié)恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 體育游戲第3節(jié)恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 彎道跑二周第1節(jié)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 跳遠(yuǎn)第2節(jié)600800米跑 游戲第3節(jié)腿部力量練習(xí)蹲跳起、單腳跳三周第1節(jié)腿部力量、跑步頻率和上肢力量練習(xí)第2節(jié)加速跑立定跳遠(yuǎn)練習(xí)第3節(jié)腿部力量蹲起、單腳跳，跑步頻率練習(xí)高抬腿四周第1節(jié)800米測(cè)試第2節(jié)1000米測(cè)試第3節(jié)游戲、拉伸練習(xí)五周第1節(jié)投擲實(shí)心球練習(xí)第2節(jié)投擲實(shí)心球練習(xí)第3節(jié)投擲實(shí)心球練習(xí)六周第1節(jié)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 游戲 第2節(jié)籃球 素質(zhì)練習(xí)第3節(jié)籃球 變向滑步

2、、變向運(yùn)球 游戲七周第1節(jié)籃球 變向滑步、變向運(yùn)球 素質(zhì)練習(xí)第2節(jié)快速跑 40米 4060米 第3節(jié)籃球 原地雙手低手運(yùn)球 素質(zhì)練習(xí) 八周第1節(jié)籃球 原地單手肩上投籃 變方向運(yùn)球 游戲第2節(jié)籃球 原地單手肩上投籃 變方向運(yùn)球 游戲第3節(jié)籃球（綜合練習(xí)）九周第1節(jié)籃球游戲 教學(xué)比賽第2節(jié)素質(zhì)練習(xí) 游戲第3節(jié)素質(zhì)練習(xí) 十周第1節(jié)復(fù)習(xí)投擲實(shí)心球第2節(jié)復(fù)習(xí)投擲實(shí)心球第3節(jié)投擲實(shí)心球測(cè)試十一周 第1節(jié) 素質(zhì)練習(xí)第2節(jié)變速跑 第3節(jié)游戲 素質(zhì)練習(xí)十二周第1節(jié)足球 游戲第2節(jié)足球 游戲第3節(jié)游戲 十三周第1節(jié)身體素質(zhì)練習(xí) 耐力素質(zhì)第2節(jié) 恢復(fù)耐力素

3、質(zhì)第3節(jié) 身體素質(zhì)十四周第1節(jié)50米加速跑 身體素質(zhì)第2節(jié)50米加速跑 身體素質(zhì)練習(xí)第3節(jié)50米測(cè)試十五周第1節(jié)柔韌性練習(xí) 身體素質(zhì)第2節(jié)柔韌性練習(xí) 身體素質(zhì)第3節(jié)坐位體前屈測(cè)試十六周第1節(jié)測(cè)試1000 第2節(jié)測(cè)試800第3節(jié)測(cè)試 立定跳遠(yuǎn)體育課課堂常規(guī)教育課 型： 室內(nèi)講授課授課時(shí)間與班級(jí)：初三年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 加強(qiáng)學(xué)生體育課的常規(guī)教育；對(duì)學(xué)生進(jìn)行組織紀(jì)律教育；學(xué)習(xí)內(nèi)容： 講解體育課課堂常規(guī)；介紹教材內(nèi)容；整理隊(duì)列隊(duì)型。（一） 體育課課堂常規(guī)目的: 體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進(jìn)行，對(duì)學(xué)生提出一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項(xiàng)重要工作。實(shí)施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教

4、學(xué)秩序，嚴(yán)密課的組織，而且對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣, 培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,建設(shè)精神文明都有十分重要的作用。在實(shí)施新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)時(shí)更應(yīng)該加強(qiáng)體育課堂常規(guī)的要求。體育課的課堂常規(guī)是一個(gè)規(guī)章，是一個(gè)制度，每個(gè)學(xué)生都必須遵照?qǐng)?zhí)行，不允許有超出常規(guī)以外的學(xué)生。為了上好每一節(jié)體育課,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),達(dá)到上課的目的(俗話說(shuō):“沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓”),特制定本常規(guī)。課前要求：1、 體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無(wú)見(jiàn)習(xí)生。 2、 體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。3、

5、學(xué)生因病（包括女生例假）、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說(shuō)明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見(jiàn)習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見(jiàn)習(xí)生在見(jiàn)習(xí)時(shí)不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。 4、 教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候上課。課中要求：1、 準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。2、 上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問(wèn)好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說(shuō)明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。      

6、     3、 上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。 4、 每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績(jī)。遲到、早退超過(guò)15分鐘，作曠課論處。  5、 上課時(shí)，學(xué)生必須自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛(ài)護(hù)器材，服從教師及小組長(zhǎng)的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開(kāi)課堂。否則作曠課論處。  6、 課結(jié)束前，教師要集合

7、全班學(xué)生，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場(chǎng)地和歸還器材。  7、 下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見(jiàn)”！課后要求：1、 下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場(chǎng)地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。 2、 課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對(duì)本課意見(jiàn)，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)。 3、 教師對(duì)缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。授課要求：（1）老師在講課時(shí)所有學(xué)生要注意聽(tīng)講，嚴(yán)禁交頭接耳說(shuō)話。（2）在練習(xí)時(shí)同學(xué)們要認(rèn)真模仿，作好練習(xí)，但不得離開(kāi)隊(duì)列。（3

8、）課堂氣氛要積極向上，嚴(yán)禁有不和諧的聲音出現(xiàn)。體育課素質(zhì)練習(xí)教案日期：2014年 2月 日班級(jí)九年級(jí)項(xiàng)目素質(zhì)周次1節(jié)次2執(zhí)教教材1、恢復(fù)性身體素質(zhì)練習(xí) 2、體育游戲目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解一些練習(xí)身體素質(zhì)的方法和練習(xí)要求技能目標(biāo)：讓大多數(shù)學(xué)生掌握跑得輔助性的練習(xí)內(nèi)容，并發(fā)展學(xué)生靈敏和力量素質(zhì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的毅力重點(diǎn)跑的輔助性練習(xí)的動(dòng)作難點(diǎn)有節(jié)奏的進(jìn)行練習(xí)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織 教法 要求tn開(kāi)始部分1、 體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、 師生相互問(wèn)好3、 宣布課的內(nèi)容4、 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1組織：* * * * * * * * * * * * * * *0 0 0 0

9、 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 學(xué)生 教師要求：集合整隊(duì)“快、靜、齊”準(zhǔn)備部分1、熱身跑2、徒手操：a、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) b、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)c、腹背運(yùn)動(dòng) d、弓步壓腿e、側(cè)壓腿 f、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)g、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)3、輔助性練習(xí)：a、單腿跳接抱膝跳b、柔韌練習(xí)c、高抬腿練習(xí)561分2分5圈4×8拍30×2組30次×2組組織：一路縱隊(duì)要求：間隔一米五，前后對(duì)齊 組織：四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿要求：1、動(dòng)作正確，大方舒展2、動(dòng)作有力度，有節(jié)奏3、練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：同上要求：胳膊前后擺動(dòng)，大臂和小臂固定夾角90°左右要求：用手掌觸地，

10、腿不彎曲要求：練習(xí)時(shí)，重心高，大腿抬置水平，大小腿折疊，身體直立基本部分1、折返跑2、行進(jìn)間高抬腿3、 前踢跑4、跨大步（后蹬跑）二、體育游戲：貼燒餅* * * * * * *2組2組3組3組組織： 間距15米要求：1、以最大步幅，最少次數(shù)跨過(guò)規(guī)定距離2、做時(shí)，后蹬腿稍作停留3、要協(xié)調(diào)擺臂要求：1雙手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手2抬起的腿要大小腿折疊3行進(jìn)間有節(jié)奏感，身體保持直立要求：1抬腿時(shí)大小腿折疊，下落時(shí)小腿往前伸（或甩）2身體稍后仰，重心高3雙臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)要求：1快速完成規(guī)定距離2折返要摸線3折返要迅速完成組織：男女生分成兩隊(duì)圍成圈教法：教師講解游戲規(guī)則及方法要求：注意安全，貼人時(shí)只

11、能貼前面不得拉拽被貼人結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、教師點(diǎn)評(píng)，總結(jié)本課的好處和不足之處3收拾器材4宣布下課2分2×8拍組織：成四列橫隊(duì)要求：1、 充分放松2、 注意聽(tīng)講3、 體育委員及時(shí)收器材課后反饋場(chǎng)地器材秒表一塊哨子一個(gè)日期：2014年 2月 日班級(jí)九年級(jí)項(xiàng)目素質(zhì)周次1節(jié)次2教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)生知道身體素質(zhì)練習(xí)的重要性，通過(guò)各種不同的練習(xí)方法及手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、 學(xué)生在愉快的課堂氛圍中完成本節(jié)課內(nèi)容。 3、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的好勝精神。重點(diǎn)和難點(diǎn)把握好練習(xí)的量與強(qiáng)度，輕松高效的完成教學(xué)目標(biāo)。過(guò)程授課內(nèi)容教學(xué)方法組織形式準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常

12、規(guī) 1.體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2.師生問(wèn)好；3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求；4.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1.隊(duì)形變換2.口令轉(zhuǎn)法練習(xí)三、熱身運(yùn)動(dòng)1.各小組以排頭為組長(zhǎng)自行設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)2.兩人一組踢毽子比賽學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解本節(jié)課內(nèi)容和練習(xí)要求。學(xué)生聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。教師講解示范踢毽子比賽的方法，集體練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：××××××××××××××××××××××&

13、#215;××××× 要求：精神集中，認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)。組織：每排一路縱隊(duì)要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)好各關(guān)節(jié)?；?本 部 分一、彎道跑（通過(guò)游戲“圓周接力跑”的形式加以復(fù)習(xí)）二、身體素質(zhì)練習(xí)（新授）1.柔韌性練習(xí)跨欄坐 講解游戲的方法及要求，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。講解動(dòng)作要點(diǎn)，指導(dǎo)練習(xí)。要求：關(guān)節(jié)伸直，動(dòng)作到位，集體統(tǒng)一練習(xí)組織：如下圖基 本 部 分2.上肢力量練習(xí)推小車3下肢力量練習(xí)多級(jí)蛙跳4彈跳協(xié)調(diào)性練習(xí)原地縱跳 男生10/組 女生8/組5.速度練習(xí)游戲：長(zhǎng)江，黃河，水示范、講解，并提出練習(xí)要求，觀察練習(xí)講解練習(xí)方法及要求，鼓勵(lì)學(xué)生完成練習(xí)。講解游戲規(guī)則和要求明確練習(xí)方法及要