彎道跑教學設計

1、速度與平衡-彎道跑教學設 計授課老師：羅進武  授課年級：四年級    授課時間： 10月21日 指導思想：本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生彎道跑的基本技能為手段，以學生為主體，培養(yǎng)學生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習慣；以學生為主導，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導練習與學生自主評價，讓學生領悟教材內涵，達到完成學習目標的目的。課的內容：彎道跑教學目標1.通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題2.通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內小外大，身體向

2、左傾斜，腳左側受力技術要領，75%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。 3.通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，積極學習進取的精神。教材分析彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術動作，教學過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學地位。本課通過教學演示、十字接力等趣味性的教學手段來提高學生的學習興趣，讓學生更好的掌握動作技術的同時形成自主、合作、探究學習的意識。學情分析本課教學的對象是五年級學生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎。&

3、#160;速度與平衡-彎道跑教案授課年級：四年級  學生人數(shù)  42   授課時間   10月21日    授課人 羅進武  教學內容彎道跑教學重點擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力教學難點克服離心力，快速跑動中學會保持身體平衡教學目標1.通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題2.通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領， 75%同學能較好運用跑的要領。

4、 3.通過學習，培養(yǎng)學生相互協(xié)作，遵守紀律，積極練習進取的學習精神。課的結構教學內容組織、教法、學法與要求運動量教師活動學生活動次數(shù)時間準 備 部 分一、組織上課1、集會整隊、清點人數(shù)、安排見習生。2、師生問好3、教師宣布課的內容、儀表檢查二、熱身部分教師帶領學生做弧線跑熱身：學生成兩列縱隊，跟著老師跑的路線慢跑，并有節(jié)奏。  徒手操：a、擴胸運動b、踝腕關節(jié)運動c、腰部運動d、弓步壓腿e、放松 1、課前布置好場地器材2、教師到位、觀察情況3、宣布課的內容、要求并檢查儀表 1、講解跑時不推拉，嚴格按照路線慢跑的要求2、帶領學

5、生慢跑 1、口令指導帶領學生做徒手操2、巡視監(jiān)督 組織：四列橫隊集合要求：認真聽講，清楚本課內容，整隊做到靜、齊、快。  組織方法：成圓形站立1、聽口令認真到位做徒手操練習   一次   一次一次   2分   3分  3分基   本    部   分 一、單雙追逐游戲 規(guī)則：學生圍成兩個圓站好，再報數(shù)，記住

6、自己是單數(shù)或雙數(shù)。當老師發(fā)出口令是單時，單數(shù)跑雙數(shù)不動，前者被抓或觸倒為勝。二、提出問題同學們，剛剛我們玩得高興嗎？得到什么啟示，引出主題彎道跑 三、彎道跑教學：上體：身體稍向內傾斜。 擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側，右臂擺幅大于左臂。 腿：右腿前擺膝稍向內。左腿前擺膝稍向外。 腳：右腳前腳掌偏內側。左腳前腳掌偏外側。 四、練習把群體學生帶上跑道，直道走，彎道跑。1、講解游戲規(guī)則及注意事項選一組學生做示范表揚優(yōu)生，鼓勵差生。提問：同學們，剛才游戲過程中身體部位有什么感覺？怎樣跑速度更快（直道與彎道上）2、講解示范彎道時擺臂和傾斜身體的要點3、指導學生

7、原地擺臂練習4、用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位 并講授口訣彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內沿線跑。 5、指導學生分組沿圓型做中等速度和快速度的跑的練習（跑的越快傾斜越大）6、讓不同學生做對比示范教師糾錯、并講解內外側擺臂弧度一樣大小的問題7、指導學生改進動作分組練習8、講解示范游戲方法及規(guī)則，鳴哨開始游戲，鳴哨結束游戲，宣布游戲結果  1、講解示范游戲的方法及規(guī)則2、組織學生進行游戲，鳴哨開始，鳴哨結束并宣布獲勝組組織：退出圓形站立 1、觀察試驗現(xiàn)象2、參與討論在彎道跑過程中怎樣做能跑的更快3、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法4、原地擺臂練習5、觀看展示，并學會彎道跑口訣6、中等速度、較快速度彎道跑練習（女生圓內跑，男生圓外跑）7、聽講易犯錯誤，觀看同學示范，練習一圈組織： 1、聽講比賽方法2、分小組上跑道，直道走，彎道跑。 一次1020次1圈一次一次5分10分7分2分5分結束部分1、放松活動2、小結本課內容3、按常規(guī)下課、師生再見1、跳起落下引導學生放松練習2、帶領學生做波浪式