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1、化學(xué)師范2班石曉濛 Working hard is a good habit. Everyone knows that “no pains no gains.” However, if we always work under pressure, we will get anxious more often and may be trapped in a state of sub-health, which may lead to an illness in the end. Unfortunately, people often have too much pressure, so its

2、important to learn how to relax. This includes physical and psychological ways. Go out to breathe in more fresh air and enjoy the cosy(舒適的) sunshine. If you are so tired,you can take a deep breath. Sleeping is always a good choice. Nowadays, reducing pressure by sleeping has become the most “in” way

3、 between office ladies and students.Surf on the Internet Play computer games Listen to some soft music Chat with your friends and share the experience with them Watch some movies you likeIf you dont enjoy surfing on the Internet.You can go shopping or do sports with your friends.Healthy food Milk、chocolate、sesame（芝麻）Smell the fragrance of the flowers Jasm

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