溫泉的基礎(chǔ)知識要點

1、溫泉的基礎(chǔ)知識一、溫泉的概念說起溫泉二字，大家可以說都不陌生，那么，誰又真正了解其內(nèi)部涵義呢？大家可能 都知道溫泉水對身體的健康具有一定的療效，那么，是何種元素對身體起到了作用呢？ 溫泉水里到底含有哪些元素呢？還是讓我們首先了解什么是泉：1 、 泉是地下水的天然露水，稱之為泉。那么，什么是礦泉？2 、 礦泉是含有一定數(shù)量的特殊化學(xué)成分、有機物和氣體，或具有教高的水溫，能影響 人體生理的泉水。3 、 溫泉：是指水溫在 34 度以上的礦泉。4 、 礦泉水的分類有哪些？礦泉水按化學(xué)成分可分氫泉，碳酸泉，硫化氫泉，硅酸泉，氫化鈉泉等； 按理療作用可分為飲療泉，浴療泉，飲浴療泉； 按水溫可以分為冷泉，微

2、冷泉，溫泉，熱泉，高熱泉和沸泉等。二、溫泉水的形成和特點溫泉水是需要一定時間，過程和特定地理位置變化而形成的，比如：有大氣降水經(jīng)過 多年而形成；有火山爆發(fā)后而形成；也有曾經(jīng)滄海邊桑田、地殼發(fā)生變化而形成。那么， 溫泉水是怎樣形成的呢？1 、它的形成與區(qū)域構(gòu)造條件有關(guān)， 它是在特定的地質(zhì)構(gòu)造部位中產(chǎn)生的， 具有可靠的地 質(zhì)構(gòu)造條件。特定在哪里呢？因為，該地段具有遠(yuǎn)景開發(fā)的地?zé)崽铮叵聼崴哂胸S富 和埋深、出淺的特點。同時，熱礦水處于山前地帶，大片山區(qū)地下水運移匯集于深部斷 裂帶中，終年涌水不斷而形成的。2、它的特點是是什么？A ：熱礦水的形成與區(qū)域構(gòu)造條件有關(guān)，該熱礦水具有豐富和深埋、出淺的特點

3、B ：熱礦水的水溫 50° 60°C, 具有中溫?zé)岬V水的特點，有良好的開發(fā)利用價值，而該 溫泉水適合人體需要。三、溫泉的種類溫泉的分類，一般溫泉按以下幾種方式分類：1. 泉水分泌出方式2. 溫泉的所在環(huán)境3. 溫泉的酸堿度4. 溫泉的化學(xué)組成特征A、若以泉水分泌出方式區(qū)分，可將溫泉分為以下六種：a) 普通泉：是最普通的溫泉，泛指水溫在沸點以下的溫泉。b) 間歇泉：藏在地下深處的溫泉透過垂直細(xì)長的孔道，在一定的時間會強勁地噴出地 面。c) 沸泉：指的是在沸點溫度的泉源，溫度接近 100 ° C。d) 噴泉：溫度在沸點以上，如果再加上特定的地質(zhì)條件，就會構(gòu)成壯觀的噴泉

4、，噴出 的高度可達(dá) 30 至 50 米高。e) 噴氣孔泉：所噴出的蒸汽含有相當(dāng)成分的溫泉物質(zhì)，如硫磺泉最為明顯，這些含有 二氧化碳和硫化氫的氣體， 噴出時與 空氣結(jié)合，產(chǎn)生硫磺， 也就是最適于采擷作“湯華” 的素料，等于是家用溫泉浴的“溫泉湯包”，在日本頗受歡迎。f) 熱泥泉：含有大量泥土的渾濁溫泉，不習(xí)慣的人會覺得是在浸泥湯，而深好此泉的 人則發(fā)現(xiàn)熱泥泉對美容護膚，身體康復(fù)別具療效，因此許多溫泉醫(yī)院采用泥療法。熱泥 泉雖然溫高水濁，但洗后皮膚細(xì)膩，十分舒暢。B、按照溫泉所在的環(huán)境分，可將溫泉分為以下四類：1 、火山區(qū)溫泉 2 、深層巖區(qū)溫泉3 、變質(zhì)巖區(qū)溫泉 4 、沉積巖區(qū)溫泉C、依酸堿度(

5、值)分可將溫泉分為以下五類：1、酸性溫泉 值在 3 以下，如果值為 1 或以下就屬于強酸。2 、弱酸性溫泉 值在 3-6 之間。3 、 中性溫泉 值在 6-7.5 之間。4 、弱堿性溫泉 值在 7.58.5 之間5 、 堿性溫泉 值在 8.5 以上。D、依照溫泉的化學(xué)組成特征，可將溫泉分為以下四類：溫泉水內(nèi)溶有各種物質(zhì)，包括陽離子，陰離子，復(fù)合離子和分子等，這些成分大部分來自自然界的巖石和礦物，有些來自火山氣體。依照這些礦物質(zhì)的化學(xué)成分可將溫泉分為：1. 氯化物泉 2. 碳酸氫鹽泉 3.硫酸鹽泉 4. 混合型泉。四、溫泉的泉質(zhì)和功能1. 硫磺泉： 含有硫酸的溫泉， 有軟化角質(zhì)層的作用，并有止癢

6、和解毒的功效，是慢性皮膚病的有效療泉，但是因為刺激性強，膚質(zhì)敏感者要注意，以免產(chǎn)生副作用。2. 鐵泉可分為兩種：A :鐵碳酸氫鹽泉：含有重碳酸第一鐵值的碳酸鐵泉，接觸空氣產(chǎn)生褐色的沉淀物，水色呈茶色或紅土色，是理想的療養(yǎng)泉。飲用泉水對 改善貧血十分有效。B. 鐵硫酸鹽泉：含有硫酸鐵的綠礬泉，有絕佳的造血功能，保溫效果也不錯，對風(fēng)濕病， 更年期障礙，子宮發(fā)育不全，濕疹等患者均有療效，愈靠近泉源的泉質(zhì)愈好。3. 單純溫泉（堿性）：泉溫在 25°C 以上，含有微量的泉水應(yīng)有的礦物成分，對身體刺激較少，但是療養(yǎng)的范圍相對擴大，效能則視其中的成分而定。4. 碳酸鹽泉可分為兩種：A 重碳酸土類泉

7、：含有鈣鎂等碳酸氫鹽的溫泉，具有鎮(zhèn)靜作用，對過敏型患者、慢性 皮膚病、麻疹有療效。如為飲泉，可以改善腸胃病和糖尿病。B 重曹泉：含有重酸氫鈉的溫泉，是對皮膚有滋潤功能的“美人湯”的主要泉質(zhì)，對 燒傷，燙傷等外傷患者有一定的改善效果。如為飲泉，可中和胃酸，改善腸胃疾病。5. 硫酸鹽泉（正苦味泉） ：含有硫酸鎂的正苦味泉，效能跟石膏泉差不多，正苦味泉常泡 可以改善高血壓和動脈硬化等病癥。6. 食鹽泉：以含有食鹽成分的多少， 區(qū)分為弱食鹽泉和強食鹽泉， 是具有絕佳保溫效果的 “保溫?zé)釡保瑢︼L(fēng)濕患者，手腳冰冷及婦科病癥有改善效果。如為飲泉，可改善腸胃 疾病。7. 放射能泉：含有放射性元素氡和鐳的溫泉

8、， 是可泡可飲還可以利用吸入法的全方位的溫 泉，對糖尿病，神經(jīng)病，風(fēng)濕病，痛風(fēng)患者，婦科病等具有療效，并有鎮(zhèn)靜作用。8. 單純硫酸泉： 含有二氧化碳的溫泉，泉溫一般較低，能促進(jìn)微型血管的擴張，促進(jìn)血液 循環(huán)，而且還有保溫作用。如為飲泉，可以改善腸胃疾病。9. 硫酸鹽泉可以分為兩種：A :含鈉的硫酸鹽泉：常泡可以改善高血壓，動脈硬化等病癥，并可促進(jìn)膽汁的分泌。如 為飲泉，對改善腸胃病和糖尿病有效。B :含鈣的硫酸鹽泉：有絕佳鎮(zhèn)靜的效果，常泡可以改善高血壓，動脈硬化，風(fēng)濕病，割傷燒傷，皮膚病的情形。溫泉之禮一、沐浴溫泉的基本常識1. 沐浴溫泉必須先沖洗潔身， 以保持溫泉水質(zhì)衛(wèi)生及讓身體適應(yīng)水溫，

9、另外洗去皮膚的汗 漬，可更易吸收泉水中的礦物質(zhì)。2. 必須穿著泳裝及拖鞋，方能進(jìn)入露天泡溫泉。3. 選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡， 浸泡時間不能過長， 每次十五分鐘即可， 如發(fā)現(xiàn)口干 或胸悶等不適應(yīng)感覺，應(yīng)即上岸飲杯水或飲料可舒緩不適。4. 凡患有較嚴(yán)重的心臟病、高血壓、身體不適或有孕者，均不宜浸泡。5. 酗酒者一律嚴(yán)禁入池浸泡，否則后果自負(fù)。6. 浴后請用清水清洗身體，但不要用香皂和浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質(zhì)。二沐浴溫泉的禁忌洗溫泉對人身體健康有益處。 但若不慎， 亦會造成傷害 ! 例如溫泉所含的硫磺及其他酸 堿物質(zhì)，可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚?。ㄈ绺砂_，類干癬，玫瑰癬疹

10、） 頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，湯友們 享受沐浴時應(yīng)多注意。1、急性疾病患者、傳染病患者，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、急性中耳炎或發(fā)燒的急性感冒者，最好不要浸泡。2、隔離性的急性傳染病及結(jié)核病患者，如梅毒、淋病患者應(yīng)先做治療降低傳染性后，才 可以泡湯。3、癌癥、白血病患者不宜浸泡，因會刺激新陳代謝而導(dǎo)致身體加速衰弱；同樣，營養(yǎng)不 良或是病后身體極度衰弱時，暫勿泡湯。4、帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者不宜泡湯。5、嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者，最好不要浸泡。6、干性皮膚病、高血壓、血管病發(fā)者，嚴(yán)禁入池。7、懷孕初期和末期，不宜浸泡溫泉。

11、8、女性正臨月經(jīng)時，不宜泡湯。9、剛剛用腦過度或激烈運動過后，或熬夜隔天均不宜猛然入浴，以免引起腦部貧血或入 浴休克現(xiàn)象。10、依皮膚承受力，溫泉入浴水溫 38 ° 42 °C最適中，最高不可超過 45 ° C,以免燙 傷。11 、浸泡時間不宜超過 15 分鐘，以免油份失去太多或是皮膚表面益菌被消滅，或者使 得心臟負(fù)荷過重。有些人認(rèn)為入浴時間及次數(shù)愈多療效愈好，其實是錯誤的觀念。當(dāng)天氣開始轉(zhuǎn)涼，空 氣中的水分及濕度降底，此時人體會自動降低新陳代謝速率以減少能量損耗，以免因汗 腺及皮脂分泌減少，造成皮膚上保護膜大量散失，而失去保護功能。所以，溫泉的水愈 熱，浸泡時間

12、拉長，次數(shù)愈多，將使肌膚的水分油脂流速加劇，其流失的體液有時可達(dá) 平常狀態(tài)的七十五倍之多，造成皮膚干燥而發(fā)癢。 由以上的禁忌可知，病患入浴的時間，次數(shù)應(yīng)事先與醫(yī)師相通，以減少可能的病發(fā)癥。 尤其上了年紀(jì)的人，更應(yīng)注意若干限制，因為老年人的性荷爾蒙分泌減少，皮膚水分及 皮脂表面保護膜不足，肌膚容易干燥發(fā)癢。若是患有糖尿病、肝病、腸胃病、高血壓等 內(nèi)臟老化癥狀者，出浴時記住不要馬上接觸冷空氣，這樣很容易造成腦中風(fēng)的危險性升 高。另外要強調(diào)的是，硫酸黃的脫水性很強，患有常年性干皮癥病人，如果泡硫酸黃泉 的時間過長，而發(fā)生全身皮膚發(fā)紅，落屑增加現(xiàn)象，可能會變成十分嚴(yán)重的老人性皮膚 病。此外，腎臟病患者

13、，不宜接觸食鹽泉，重曹泉；患有慢性腸胃病的人，在使用濃度 高的食鹽泉、酸性泉時，最好先稀釋后再入浴。一般而言，緩和型的單純?nèi)?，比較適合 老年人，但患有內(nèi)臟慢性重癥的老年人，最好不要單獨去泡湯。 嚴(yán)重的病變患者，或其他染上嚴(yán)重全身疾病患者，最好還是敬溫泉而遠(yuǎn)之；總而言之， 利用溫泉治病，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，以溫泉輔助治療。而不能作為單一的治療方式，如 此才可發(fā)揮湯治效能，以保百年之身。三沐浴溫泉安全守則溫泉篇1. 長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行入浴。2. 空腹饑餓時不可入浴，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍歇再行入浴。3. 若是房事乍過，須熟睡養(yǎng)息后才能入浴，否則沐浴

14、刺激血液通行，致使體力消耗怠盡， 恐生意外。4. 溫泉療養(yǎng)，應(yīng)予長期進(jìn)行方可，而且最初一周每天一不超過兩次為限，每次不超過 10 分鐘，連續(xù)兩周后，應(yīng)間歇三五日或一周，再繼續(xù)行之，收效可能更佳。5. 泡溫泉的時間視水溫而定，一般以攝氏 38-40 度為宜，太熱不可泡太久，以攝氏四五 十度而言，每次不超過 10 分鐘為佳，以后可慢慢延長。6. 有動脈硬化或高血壓、 心臟病癥狀者，不可驟然跳入溫泉， 以免因血管忽脹忽縮影響血 壓。宜在入浴前以泉水擦身或漸次為之。7. 溫泉的成分不同， 功用各異，一般都可在浸泡時被徐徐吸入體內(nèi)， 若體質(zhì)特異或皮膚過 敏，浴后須以清水沖洗。8. 溫泉大多可飲用， 但勿

15、過量。 碳酸泉呈堿性反應(yīng)者，可以溶解腸胃脂肪， 每日稍飲可減 肥整腸，屬酸性者不可下咽，含氧化鐵者尤不宜飲，事前應(yīng)詳察。9. 感覺不適就應(yīng)起身。 而且剛開始嘗試泡溫泉者應(yīng)以一天一次為限， 適應(yīng)后再增加為兩次 或三次。浴后則應(yīng)充分休息并應(yīng)注意休息補充營養(yǎng)。冷泉篇1. 洗冷泉時，甫入浴池，全身感覺沁涼無比，但不到兩分鐘通體發(fā)熱，之后，皮膚即有些 刺痛，尤以敏感的部位更甚，在發(fā)冷的時候，千萬不要動，否則會更冷。2在洗冷泉時， 若逢氣溫驟降或濕度降低時， 因二氧化碳溢出過多， 會使人不自覺窒息， 洗冷泉澡時最好有數(shù)人陪伴，以免發(fā)生意外。3. 為不使冷泉的成分過度逼入體內(nèi)，浸浴時間以 10 分鐘左右為宜

16、。四溫泉八戒1. 首先請注意：不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，溫度以30 °C較恰當(dāng)。2. 溫泉浸泡時間視個人需要而年定， 但一般而言，單次不宜超過 15 分鐘，且每次應(yīng)以 三回為限。3. 千萬不要以為浸泡越久，效果愈好，尤其當(dāng)泉水越熱時，浸泡過久，肌膚的水分及 油脂流失過速，皮膚非但沒有潤滑，反而會因干燥而發(fā)癢，尤其是干性皮膚。另浸泡過 久也會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，引起所謂的“惡湯”。4. 盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)至少隔 60 分鐘較恰當(dāng)。5. 長途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好應(yīng)先做休息，等體力恢復(fù)后在入溫泉池內(nèi)浸泡。6. 容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能

17、稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心時則不宜 在浸泡。有特定疾病，或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉時的安全。7. 通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚過敏的人或泉質(zhì)濃度過高時，最好 還是再沖一下，才不致有反效果。8. 為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應(yīng)先行測試（民間另有此一說，男 孩青春期前不宜常泡溫泉，以免影響家族香火之傳遞，信不信由你） 。五溫泉入浴指南在這里讓我們再一次分享一下溫泉的入浴方法和心得：1. “下湯”的方法：在進(jìn)入溫泉之前，我們應(yīng)該于浴室沖涼潔身。但自從家庭式風(fēng)呂的普及，很多的年輕人 已省卻這個步驟。在舊有的“下湯”方法中說明入浴者必須洗凈下半身，將細(xì)菌污垢清

18、洗干后方可入池。2. “跳湯”方法 把身體蹲下，再用溫泉水淋身。使用該方法時，請小心水花以免影響他人。近來，因許 多溫泉已加上花淋等裝置，“跳湯”已鮮為人用了。3. 保守派入浴方法 您是不是屬于“保守派”？最近，因為人們的自信心有所增加，大多數(shù)人已經(jīng)從保守的 思想中轉(zhuǎn)變過來，特別是年輕的女性，其思想行為都比以前大膽多了。不過就傳統(tǒng)角度 而言，當(dāng)然是采取“保守派”的入浴方法。 （沒寫具體方法）4. 寧靜溫泉的樂趣溫泉的環(huán)境愈寧靜，愈能讓大家體驗溫泉與身體合二為一的感覺，這個狀態(tài)便是日本人 所謂的“極樂”。但是各位應(yīng)緊記，溫泉里是不可游泳的。與歐洲溫泉強調(diào)其醫(yī)療功效 不同，在日本則更著重溫泉與人體

19、的通靈感應(yīng)。究竟你是屬于哪一類型？5. 如希望真正享受溫泉之樂，必須遵守一項守則請把身體清潔干凈。 其實這點是十分重要的。不過，近來大多數(shù)人都把它忘記了。保持風(fēng)呂（溫泉浴室）的 清潔非常重要，因為我們相信，清潔的溫泉和能否享受真正的溫泉快樂是有著極密切的 關(guān)系的。6. 請不要將浴巾浸于浴池中。 浴巾之類的物品是不可浸于浴池之中的。例男性應(yīng)把浴巾方在頭上。有些旅館會為露天 風(fēng)呂的浸浴者提供所謂的“湯浴之服”，這是十分不恰當(dāng)?shù)摹?. 小心濕滑的溫泉浴場。因為溫泉水的獨特物質(zhì)，置身溫泉之中是不易滑倒的。不過，在浴場，大家必須留意浴 場內(nèi)木制或石造的部分，則十分濕滑。老年人應(yīng)小心腳步，小孩請不要隨便亂

20、跑。再者 因木和石的質(zhì)感不同，濕滑程度亦有所分別，敬請小心。8. 禁止飲酒 入浴期間若飲適量酒精飲品是可以的。不過，若不適可而止的話是十分危險的。據(jù)資料 顯示，曾經(jīng)有人于酒醉后在溫泉中暈倒并心臟病發(fā)作，最后還須入院治理。9. 使用蒸氣浴時請注意時間。 習(xí)慣蒸氣浴的人士于旅館中會和其他初次使用的人共同使用蒸氣，所以大家必須衡量自 己的身體狀態(tài)而決定進(jìn)行蒸氣浴的時間長短。六 、泡溫泉六步曲第一步 先探視池溫，先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池 中。第二步 腳先入池座在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最 后才讓身體慢慢浸入到泉水中。第三步 先暖后熱。溫

21、泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度到高溫度浸泡要循序漸進(jìn)，逐 步適應(yīng)泉水溫度。第四步 掌握時間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為 10 至 15 分鐘，如果感覺口干、 胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些純凈水以補充水分。有些人喜 歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難等現(xiàn)象。第五步 按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?，對一些疾病有明顯的治療作 用。第六步 注意沖身。盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。方式：享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式?！敖本褪窃诓煌瑴囟鹊某刂蟹磸?fù)浸 泡，最好連頭也慢慢浸泡，能承受高溫度的游客在攝氏 40 度的溫泉池中浸泡，

22、感覺特別 的刺激，皮膚好象有千萬支細(xì)針進(jìn)行針炙治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴 淋，或者用木桶盛起溫泉水多次沖淋；“泳”就是在溫泉湯中暢游，熱力按摩加上游泳 鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。七，沐浴溫泉的方式1. 淋?。赫饺霚暗摹盁嵘碓　保_方式由腳開始往上身淋。2. 湯泡浴：溫泉水由高處像瀑布一樣打在身上，可促進(jìn)血液循環(huán)并有按摩效果，在日韓等溫泉之鄉(xiāng) 都有“湯泡”設(shè)施，國內(nèi)也同時引進(jìn)。3. 箱蒸浴類似“三溫暖”原理，只把頭露出箱外，整個身體埋在蒸氣箱內(nèi)，對肥胖者有特效，在 日本秋天縣孫玉川溫泉及后生掛溫泉等地箱蒸浴最著名，目前十分普遍。4. 砂?。阂匀毡舅奚霸∽畛雒麄€人

23、穿浴衣埋在溫泉砂中，對冷體質(zhì)、肩酸背痛者具療效，甚至有治療“不孕癥”的特效。5. 泥?。?一歐洲最盛行，稱為“海洋浴療法”。據(jù)說火山泥浴對治療中風(fēng)癥具有神奇功效，并且 有助皮膚的美容。6. 飲泉： 溫泉不只可以泡也可以喝，但并非每一種溫泉都適宜飲用，碳酸泉及鹽泉飲用后可幫助 消化及體內(nèi)循環(huán)排泄，在歐洲許多溫泉、日本群馬縣伊香保溫泉、北投溫泉、秋天縣玉 川溫泉等眾多地方飲泉頗為普遍，但使用飲泉療法一定要適度適量，而且取源頭新鮮泉 水可飲用。溫泉的療效一. 化學(xué)效果藥理學(xué)效果： 溫泉中所含的化學(xué)成分可由入浴或飲泉方式， 經(jīng)由身體吸收而產(chǎn)生療效。 體質(zhì)改善效果：各種泉質(zhì)均有特殊效果，如放射能泉、酸性

24、泉、食鹽泉等，對于體質(zhì)改 善及提高人體免疫力有顯著效果。二. 物理效果溫?zé)嵝Ч嚎纱龠M(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，將身體毒素排除，可舒展筋骨、消除疲勞、 減輕肌膚疼痛。水壓效果：浸泡溫泉中時，因身體受到水壓而達(dá)到運動與按摩之效果。浮力效果：浸泡于溫泉時，因浮力作用而感覺體重減輕，達(dá)到身心放松的效果。對患 有運動機能障礙或肢體殘障者之復(fù)健效果佳。三. 心理效果指人，溫泉及周圍環(huán)境合二為一所得之效果，可舒緩情緒，舒暢身心，并恢復(fù)身心機 能。（周圍環(huán)境含：動植物的生態(tài)之美，潺潺的溪流，藝術(shù)文化設(shè)施等）溫泉對慢性病的保健奇效由于溫泉水能改善一些疾病，因此昔日的溫泉就被冠上“神泉”、“圣水”之稱。我 國漢代天文

25、學(xué)家張衡早在溫泉賦中，即記載了溫泉療法，詳細(xì)說明溫泉有治病、延 壽、保健的功能。 古代文字記載中，也有敘述溫泉的效用。如唐太宗李世民在溫泉銘中記下了：“朕 以憂勞積慮，宿疾累嬰，每濯患於斯源，不移時而獲捐。” 雖然后人笑唐明皇寵愛楊貴妃，陪同愛妃天天鴛鴦浴，大唐江山就如同華清池中的湯霧 煙消云散，唐明朝的大唐皇帝夢就跟著“泡湯”了 ! 但是，朝代變遷，溫泉的療效并未泡湯，反而湯治醫(yī)學(xué)愈來愈進(jìn)步。明代李時珍在他的 本草綱目中，說得更為具體：“溫泉主治諸風(fēng)濕，筋骨攀縮及肌皮頑疥，手足不遂 溫泉水之所以有療效，主要是泉水對人體的非特異性和特異作用。非特異性作用既是水 溫對人體的作用，也可以說是溫泉的

26、物理作用。泉水的溫?zé)幔墒姑?xì)血管擴張，促進(jìn) 血液循環(huán)，而水的機械浮力與靜水壓力作用，具有按摩、收斂、消腫、止痛之效能。至于泉水會產(chǎn)生特異作用，是因為泉水中含有礦物制的特殊化學(xué)成分。例如溫泉中含 有鈣、鎂、硫化氫、二氧化碳、放射元素鐳、氡等氣體，以及鐵、鋰、硼等元素，還有 泉水中的大量陰、陽離子對人體都會有影響。所以，隨著各種泉水的成分不同，而有不 同程度的治療效果，這也就是溫泉的化學(xué)作用。 溫泉的醫(yī)療價值，必須經(jīng)過水質(zhì)分析，并且按照不同成分的水質(zhì)然后分析各個溫泉的療 效，各類型溫泉的適應(yīng)癥不盡相同，如硫化氫系的溫泉具有興奮作用，對神經(jīng)官能癥病 人較為適合；而硫酸氫鈉泉主要用于消化系疾病，食鹽

27、泉用于治療婦科病及循環(huán)系統(tǒng)疾 病。 溫泉中不同成分對人體作用尚未徹底被人類了解，現(xiàn)在只知道氡元素有增進(jìn)造血功能、 降低血脂、刺激卵巢發(fā)育成熟等功效；溫泉中的一些離子，如鉀、鈣能增強心臟血管功 能、調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞和內(nèi)分泌（荷爾蒙）腺活動；此外，鎂對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜的功效， 鈉對肌內(nèi)收縮有重要作用；碘、鎂還有輕度降壓作用。近年來研究還發(fā)現(xiàn)，溫泉浴能夠 促進(jìn)機體的免疫功能、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，所以還有一定的保健和延年益壽的作用。目前溫泉的醫(yī)療效能更廣為應(yīng)用，廣泛治療的皮膚病方面就有各種過敏性皮膚炎，神 經(jīng)性皮膚炎，濕疹，尋麻疹，皮膚瘙癢癥，脂露性皮膚炎，魚鱗蘚病，痤瘡，牛皮癢， 結(jié)節(jié)性紅斑，結(jié)節(jié)性癢等；在肌

28、肉關(guān)節(jié)病方面，可治療風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎， 骨關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，僵直性頸椎炎，肩關(guān)節(jié)周圍炎，腰肌 +老損，外傷后遺癥，骨折 后遺癥，月板及軟骨損傷，肌肉萎縮等。 溫泉如同漢方藥材一般，對急性疾病無特效，對慢性宿疾有偏方，端在適度的溫泉浴療 法，而且泡湯如同慢跑，而非百米賽跑，真正想要達(dá)到湯治效果者，必須拿出跑馬拉松 的精神和耐力，為了達(dá)到疾病，展開長期抗戰(zhàn)，一次泡湯，兩次泡湯，三次泡湯，也許 剛剛開始的幾天會引出體內(nèi)的病毒，而有不良的反應(yīng)，這時一定要咨詢溫泉專門醫(yī)師。 泡湯初期通常會有所謂的“湯惡”的副作用出現(xiàn)，但絕不可中途退出，否則湯治的夢想 將真的“泡湯”。溫泉浴以三日為一單位，

29、七個單位 21 天為一個療程：湯治過程中，要采行孫子兵法，以 退為進(jìn)，反復(fù)進(jìn)出浴池，讓溫泉在，浴療，吸入以及適量引用下，達(dá)成最佳湯治效果， 合乎溫泉治病，養(yǎng)生，美容，養(yǎng)顏之道。五.溫泉療法（一）、淺談溫泉療法說說溫泉治病古時候，秋收完畢溫泉地區(qū)的農(nóng)民會背上米和豆醬到溫泉旁休養(yǎng)身體，以消除從夏天 到秋天的農(nóng)活給全身帶來的疲勞。這是利用溫泉給身體再次“充電”。當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民不僅 對泉質(zhì)而且對氣候條件也會進(jìn)行周密的計算和選擇。溫泉的醫(yī)療意義，我國古代早有記 載。東漢時期張衡溫泉賦中曾提到：“有病厲兮，溫泉泊下焉“。明代藥物學(xué)家李 時珍在本草綱目中也說，溫泉可有治療“諸風(fēng)筋骨縮，及肌皮頑痹，手足不遂，無

30、眉發(fā)，諸疾”山海經(jīng)中也有溫泉的記載。還有卷帙浩繁的詩詞歌賦，更為我們提供 了許多生動傳神的描述。公元 400 年，北周庚信寫了溫泉碑文 ，記述了溫泉的治病作用。 1000 多年前的水 經(jīng)注中有飲泉治病的闡述。據(jù)科學(xué)家分析，溫泉不比一般的地下水含有更多的物質(zhì)和 氣體。通常在 1 升溫泉水中，至少含有 1 克礦物制，它所含有的二氧化碳，硫化氫，氮， 氦等不僅比天然水多，而且還含有溴，硼，碘，砷，氟和一些放射性元素。根據(jù)溫泉所 含的化學(xué)成分，將其分為硫化氫泉，碳酸泉，放射性泉，堿性泉，食鹽泉和單純?nèi)取＠脺厝委熂膊?，方法很簡單，只需患者沐浴其中，用含礦物制的水泡附著皮膚 表面，就能影響到人體的

31、生理機能。硫化氫泉水可使皮膚血管擴張和心臟冠狀動脈擴張。 如果服用硫化氫泉水，還有增強人體新陳代謝和促進(jìn)血紅素生成的作用，并有排隊金屬 遺毒和祛斑功能等 .碳酸泉水，能使皮膚潮紅，血管擴張，有保護心臟的作用。堿性泉水可除去皮膚表面的皮脂污垢，治療皮膚病。食鹽泉水具有治療關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛的作用。 放射性泉水可增強肝胃分泌，促進(jìn)蛋白和糖類的代謝過程，有利尿，催眠，增強白血球 和降血壓的作用。單純?nèi)鞣N礦物制極微，作用緩和，可使人血液活躍，增強新陳代 謝。據(jù)史載，西安驪山的華清池，最早發(fā)現(xiàn)與 3000 年年前的西周，隨后，周幽王，秦 始皇，唐玄宗等統(tǒng)治者相繼在這里修筑離宮，砌筑湯池，供皇上愛妃享用。

32、中外馳名的 “貴妃池”，相傳就是唐玄宗為楊貴妃專門修建的入浴的地方。唐朝白居易詩曰：“春 寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂?！绷攘葦?shù)語，便道出了顯示的美妙之處。（二） 溫泉的醫(yī)療作用中醫(yī)機理 :中醫(yī)認(rèn)為，泉水性味甘平，多有養(yǎng)補之功效。人體臟腑氣體的升降出入賴水一濡潤， 則營衛(wèi)和，陰陽調(diào)。泉水對身體的康復(fù)，第一是由泉水本身的性味功效所決定的，如泉 質(zhì)氣味甘平，“人飲之者，痼疾皆除。”外浴泉水，氣味辛熱，“其水溫?zé)崛魷?，能?白病?！钡诙侨V物制不同，對機體的影響亦異，而且泉質(zhì)“性從地變，質(zhì)與 物遷”，產(chǎn)生不同的治療效果。第三，溫泉的溫度，水壓，浮力等自然因子刺激人體鼓 動是陽氣，溫通經(jīng)略，流

33、暢氣血，怡神暢志，所以可以促進(jìn)疾病的痊愈和身心康復(fù)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對溫泉療法的認(rèn)識溫泉能治病，主要是由于泉水中的化學(xué)成分、溫?zé)峒皺C械因子對身體內(nèi)外的神經(jīng)末梢 產(chǎn)生了刺激，通過神經(jīng)體液的反射作用來治病。物理刺激作用已經(jīng)在上一節(jié)中講述，故 此著重講“化學(xué)刺激作用”。溫泉水當(dāng)中的陰陽離子、游離氣體、微量元素及放射性物 質(zhì)，不斷刺激體表及體內(nèi)感受器， 將刺激傳向大腦皮層， 改善中樞神經(jīng) 110 的調(diào)節(jié)功能， 有助于消除機體的病理過程，從而恢復(fù)健康。比如有人研究證明，含碘、氯化物泉水浴 療和飲療對血清磷有影響，且血清腦磷脂有明顯下降，因之，有抗學(xué)栓形成的作用。碳 酸泉水對膽固醇代謝有良好的作用，治療動脈硬化有

34、一定的價值。1. 對皮膚表面的刺激作用： 鑒于泉水的成分極為復(fù)雜， 故給予機體的影響是為綜合性的。 如洗碳酸泉浴時， 碳酸氣作用與皮膚表面的毛細(xì)血管， 使之?dāng)U張，軟化皮膚角質(zhì)層 ，所 以可以清潔皮膚，產(chǎn)生清涼之感；泉水富含的氯花鈉也可以使毛細(xì)血管擴張，改善血液 供應(yīng)；硫化堿可以軟化和溶解皮膚角質(zhì)層；放射性氡氣浴，可使皮膚表面形成一種放射 性薄膜，從而對機體持續(xù)的產(chǎn)生刺激作用，等等。2. 被機體吸收產(chǎn)生的作用：凡溶于類脂持與水的化學(xué)物質(zhì)，如、H2S、I、等皆可通過皮膚進(jìn)入的碘聚集于甲狀腺，鈣集于聚于骨骼，硫集聚于結(jié)締組織。3. 飲用作用：飲用礦泉水是最能充分利用溫泉各種特征的一種康復(fù)手段。溫泉的

35、各種特 征，主要有泉水所含的各種特殊成分，泉水本身的功效，滲透壓，值溫度等。飲用的泉 質(zhì)不同，則顯示出的醫(yī)療效果或康復(fù)價值亦迥同，例如，碳酸泉水可產(chǎn)生爽快清涼的感覺，可促進(jìn)胃分泌，增強消化功能；鐵有治療貧血之效；硫酸鈉及鎂泉水飲用后，促進(jìn)大便通暢，有預(yù)防老年人便秘之功效；低濃度氯化物可刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液分泌，有 益于老年性胃炎康復(fù)。尤其引起人關(guān)注的是礦泉水中所富含的微量元素，如錳、銅、鐵 等，由于多與蛋白質(zhì)、維生素等等密切相關(guān)也是人體維持生命所必須物質(zhì)，一旦缺乏， 便會影響機體的正常的生命活動，并會導(dǎo)致全身植物神經(jīng)功能不全。如缺銅、鐵會出現(xiàn) 消瘦，生長受抑制，產(chǎn)生重度貧血；缺錳，會出現(xiàn)惡液質(zhì)和內(nèi)分泌腺體萎縮；缺鋅會引 起全身嚴(yán)重的代謝失調(diào)，等等。六.日本的溫泉與溫泉醫(yī)學(xué)日本是一個島國，火山眾多，溫泉資源豐富。全國現(xiàn)有各種源泉二萬一千七百八十五 個，分別位于九州，四國，