春季幼兒保健小常識(shí)

1、春季幼兒保健小常識(shí)春季乍暖還寒 , 氣溫變化多端 , 幼兒肌膚薄 , 寒冷不能自調(diào) , 且鼻腔短小 , 黏膜血管豐富 , 當(dāng)局部粘膜血管收縮 , 血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí) , 就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖 , 從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染，那么如何有效預(yù)防呢？一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣 , 如勤洗手 , 不亂摸鼻子和眼睛 , 不隨地吐痰等 , 要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法 , 建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻 , 以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力 . 冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行 . 一旦開始 , 便要堅(jiān)持 , 即使冬天也不要間斷 . 室內(nèi)要經(jīng)常

2、開窗通風(fēng) , 保持房間的濕度。二、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間, 讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣 , 幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目 , 以提高幼兒自身的抵抗力 . 家長應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間 , 進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng) , 循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量 . 春季氣候變化無常 , 及時(shí)為幼兒增減衣服 , 避免幼兒受涼 , 同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間 .三、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。一方面 , 應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的 , 色香味全的營養(yǎng)食譜 , 力求營養(yǎng)均衡 , 保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素 , 滿足幼兒的生長需要

3、. 另一方面 , 家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的 , 營養(yǎng)的正餐 . 鼓勵(lì)幼兒多喝水 , 多吃新鮮水果和蔬菜等, 以增強(qiáng)幼兒的抵抗力 .四、悉心保育 . 防患未然 .春光明媚的日子 , 幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長 , 穿得較多極易出汗 , 一旦活動(dòng)結(jié)束 , 就容易著涼 , 體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒 . 所以戶外活動(dòng)前 , 要給穿得多的孩子脫減 1-2 件衣服并幫他們把衣褲塞好 , 以免肚子受涼 , 待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服 . 幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水 , 這樣 , 既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài) , 又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。除以上幾點(diǎn)做法外 , 春季感冒流行時(shí)家長盡量少帶幼兒去

4、公共場(chǎng)所 . 若家庭成員有感冒癥狀 , 則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作 , 以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)幼兒園春季育兒知識(shí)春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動(dòng)量比較大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對(duì)于冷空氣的調(diào)節(jié)機(jī)能。經(jīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng)。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動(dòng)了，如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽臺(tái)上活動(dòng)幾分鐘；出生兩個(gè)月以上的嬰兒最好每天花一小時(shí)在戶外活動(dòng)；隨著年齡的增長，可以增加到兩小時(shí) (上、下午各一次 )。但是要注意的是去活動(dòng)的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人

5、多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛煉身體對(duì)冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，飲食要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。4.適當(dāng)補(bǔ)鈣：春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動(dòng)量比較大，尤其是北方，3 歲以下的幼兒，因整個(gè)冬天缺乏日照，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。5.注意防止幼兒的消化不良：春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或病菌感染

6、所引起的。對(duì)于嬰幼兒來說，食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些消化酶來幫助他消化，或中成藥進(jìn)行調(diào)理。育兒常識(shí) 春季防病春回大地，萬物復(fù)蘇，春季是個(gè)當(dāng)然的好季節(jié)，然而，春季也是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，如流感、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、手足口病、麻疹、風(fēng)疹和輪狀病毒腸炎等；還有很多疾病也容易在春天復(fù)發(fā)。如過敏性鼻炎、哮喘等都比較常見。同時(shí)，由于春季的氣候變化大，孩子不容易適應(yīng)，易得呼吸道感染、消化不良腹瀉。所以家長應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1.少去人多的密閉場(chǎng)所：春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季

7、節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對(duì)于0-3 歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場(chǎng)所。在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng)2 次，每次通風(fēng)20-40 分鐘。2.少接觸花粉：春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。3.提高對(duì)冷空氣調(diào)節(jié)機(jī)能：每天早晚溫差斗勁大，這樣。有的父母愛好讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動(dòng)量斗勁大，出汗以來反而隨便感冒，因而父母除了必要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，辦理題目的根柢是資助幼兒進(jìn)步本身對(duì)待冷

8、氣氛的調(diào)治機(jī)能。時(shí)時(shí)帶幼兒去戶外活動(dòng)。聽說星期八。出世兩周的再生兒就可能被帶到戶外活動(dòng)了，鍛煉身體。要是您懼怕他遭到風(fēng)寒，至多可能抱他在陽臺(tái)上活動(dòng)幾分鐘；出世兩個(gè)月以上的嬰兒最好每天花一小時(shí)在戶外活動(dòng)；隨著年齡的增進(jìn)，可能增加到兩小時(shí)( 上、下午各一次) 。學(xué)習(xí)冷空氣。但是要注重的是去活動(dòng)的場(chǎng)合最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒經(jīng)由過程皮膚接觸到冷氣氛，其實(shí)這樣他從小就可以鍛煉身體對(duì)冷空氣的調(diào)節(jié)能力。經(jīng)由過程鼻子呼入冷的氣氛，能力。這樣他從小就可能熬煉身體對(duì)冷氣氛的調(diào)治才力，從而抵達(dá)加強(qiáng)體質(zhì)的成就。從秋天開頭不停到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而擢

9、升孩子適應(yīng)冰冷的才力。多疏通，事實(shí)上臨沂星期八小鎮(zhèn)。多熬煉，飲食要平衡，要考究飲食衛(wèi)生，譬喻吃東西之前要用肥皂、流水洗手。幼兒春季保健知識(shí)立春后，許多人都嗅到了春的氣息，太陽暖洋洋的，風(fēng)兒也變得柔柔的，于是，不少人就急著脫掉了厚重的冬衣。冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快，而孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。但在戶外活動(dòng)時(shí)要適時(shí)減衣、添衣，以免孩子出汗后受涼，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。家長應(yīng)常帶孩子去戶外活動(dòng)，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓孩子奔跑、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。借此機(jī)會(huì)，再為大家提供一些用來能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的保健方法。謹(jǐn)供各位家

10、長參考。一、鹽的妙用：家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。二、姜水的妙用姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。1. 幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。2. 在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。3. 教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。4. 幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后在及時(shí)穿上，或者運(yùn)動(dòng)前在幼兒的背上先墊上一塊干凈的小毛巾，在幼兒運(yùn)動(dòng)后在取出，可以防止幼兒著涼感冒。寶寶在幼兒園安全小知識(shí)（1）上幼兒園的時(shí)候，要么由爸爸媽媽接送，要么由校車接送，不要讓寶寶單獨(dú)上學(xué)與放學(xué)的。（2）爸爸媽媽從現(xiàn)在開始要告訴孩子在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要在馬路或有危險(xiǎn)的地方玩耍、不和陌生人講話，要遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線，紅燈停、綠燈行。（3）走路的時(shí)候，要看著前方不要東張西望。（4）不要和陌生人說話，不要隨便接受別人給的東西。（5）學(xué)習(xí)的時(shí)候不拿筆尖、剪刀對(duì)著小朋友，以免刺傷。（6）午睡時(shí)不蒙頭睡覺，不把頭、手探出床外（7）不在活動(dòng)室亂跑亂亂撞，入廁時(shí)不推不擠，防止滑倒。（8）戶外活動(dòng)或大型玩具時(shí)，不推不擠，拿器具