教師心理健康狀況自查量表

1、教師心理健康狀況自查量表大家看，這是一張教師心理健康狀況的自查量表， 我們可以通過它來(lái)診斷一下自己目前的情況， 這張表只發(fā)給大家， 不再收上來(lái)， 所以大家只要在符合自己情況的答案上打“”就可以了， 當(dāng)然不是高分不好， 也不是低分就好， 只要它是你現(xiàn)在的真實(shí)情況， 我們就可以進(jìn)行自查。 評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)大家填寫完后我再進(jìn)行說明。另外，為了表示對(duì)別人的尊重，在別人不允許的情況下，請(qǐng)不要看他人的表格。謝謝大家！1、每當(dāng)考試或被提問時(shí)，是否會(huì)緊張得出汗？是否2、看見不熟悉的人是否會(huì)手足無(wú)措？是否3、看見不熟悉的人是否會(huì)使工作不能進(jìn)行下去？是否4、緊張時(shí)，頭腦是否會(huì)不清？是否5、心里緊張時(shí)是否會(huì)出錯(cuò)？是否6、

2、是否經(jīng)常把別人交辦的事搞錯(cuò)？是否7、是否會(huì)無(wú)緣無(wú)故地掛念不熟悉的人？是否8、沒有熟人在身邊是否會(huì)感到恐懼？是否9、是否經(jīng)常猶豫不決，下不了決心？是否10、是否總希望有人和自己閑談？是否11、是否被人認(rèn)為不機(jī)靈？是否12、在別人家里吃飯， 是否會(huì)感到別扭和不愉快？是否13、和別人見面，是否會(huì)有孤獨(dú)感？是否14、是否會(huì)因不愉快的事纏身， 一直憂憂郁郁解脫不開？是否15、是否經(jīng)?？奁?？是否16、是否因處境艱難而沮喪氣餒？是否17、是否感到厭世？是否18、是否有生不如死之感？是否19、是否總是愁眉不展的人？是否20、家庭中是否有愁眉不展的人？是否20、遇事是否會(huì)無(wú)所適從？是否22、別人是否認(rèn)為你神經(jīng)質(zhì)

3、？是否23、是否有神經(jīng)官能癥？是否24、家庭成員中是否有精神病患者？是否25、是否進(jìn)過精神病院？是否26、家庭成員中是否有人進(jìn)過精神病院？是否.27、是否神經(jīng)過敏？是否28、家庭成員中有無(wú)神經(jīng)過敏的人？是否29、感情是否容易沖動(dòng)？是否30、一旦受到別人批評(píng)，是否就會(huì)心慌意亂？是否31、是否被人認(rèn)為是個(gè)好挑剔的人？是否32、是否總是會(huì)被人誤解？是否33、是否一點(diǎn)也不能寬容別人， 甚至連自己的朋友也是這樣？是否34、是否會(huì)一門心思想某件事或做某件事， 而不聽從別人的勸告？是否35、脾氣是否會(huì)暴躁、焦急？是否36、做任何事是否都是松松垮垮、沒有條理？是否37、是否稍被冒犯就會(huì)火冒三丈？是否38、是否

4、被人批評(píng)就會(huì)暴跳如雷？是否39、是否稍不如意就會(huì)怒發(fā)沖沖？是否40、是否別人請(qǐng)求幫助就會(huì)不耐煩？是否41、是否會(huì)因一點(diǎn)小事怒發(fā)沖冠？是否42、是否會(huì)經(jīng)常發(fā)抖？是否43、是否會(huì)經(jīng)常感到坐立不安、情緒緊張？是否44、是否會(huì)因突然的聲響而跳起來(lái)，全身發(fā)抖？是否45、別人做錯(cuò)了事，自己是否會(huì)感到不安？是否46、半夜里是否經(jīng)常聽到聲響？是否47、是否經(jīng)常做噩夢(mèng)？是否48、是否經(jīng)常有恐怖的情景浮現(xiàn)在眼前？是否49、是否經(jīng)常會(huì)感到膽怯和害怕？是否50、是否經(jīng)常出冷汗？是否現(xiàn)在我們一起來(lái)看看答題及記分方法 ：剛剛我們?cè)诜献约旱那闆r的答案上打“”， 答“是”的記分， 答“否”的不記分。 我們來(lái)給自己算一算得了多少分？這個(gè)分值只要你自己知道就可以了。判斷標(biāo)準(zhǔn) ：將全部得分加起來(lái)后，如果不超過 5 分，說明你有所保留；如果超過 15 分，說明在某些方面可能會(huì)有心理問題存在，你的“心理感冒”了，那么你應(yīng)該注意自我