拓展感悟：串妙趣橫生的游戲帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣_范本范文

1、拓展感悟：串妙趣橫生的游戲帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣 2021年3月21日至22日，我有幸參與了公司組織開(kāi)展的戶外拓展活動(dòng)，活動(dòng)主題為“熟悉自我，完善自我，做一名幸福的員工”?；顒?dòng)一改平常的講座式理論學(xué)習(xí)，以嬉戲的形式將主題融入其中，使學(xué)習(xí)者在嬉戲活動(dòng)中熟悉自我，戰(zhàn)勝了心理上的考驗(yàn)，挑戰(zhàn)自我，并逐步超越自我，完善自我。 拓展訓(xùn)練活動(dòng)一開(kāi)頭，風(fēng)云際拓展老師便要求我們遺忘年齡、遺忘職務(wù)、遺忘考評(píng)，全身心地投入。老師通過(guò)設(shè)置引人深思的問(wèn)題、好玩的嬉戲、以及面對(duì)各種不憐憫境時(shí)的選擇，讓我們?cè)诨顒?dòng)中熟悉自己、挑戰(zhàn)自己，并帶動(dòng)我們心靈的成長(zhǎng)。下面談?wù)勎以谶@個(gè)活動(dòng)中的體會(huì)和感悟。 一、由問(wèn)題引發(fā)的思索 拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，

2、老師給我們提出了三個(gè)問(wèn)題：“世界上什么最簡(jiǎn)單？世界上什么最難？世界上什么最宏大？”我們對(duì)第一個(gè)問(wèn)題的探討，花了最多的時(shí)間，有人認(rèn)為吃喝玩樂(lè)最簡(jiǎn)單，有人認(rèn)為花錢(qián)最簡(jiǎn)單，茅老師對(duì)我們的答案進(jìn)行了分析：之所以覺(jué)得簡(jiǎn)單，是由于我們當(dāng)下在這方面的需求還未得到滿意，一旦超過(guò)我們所能承受的度，吃喝玩樂(lè)、花錢(qián)也會(huì)成為苦痛的事。細(xì)細(xì)想來(lái)，也的確是這么回事，而茅老師給出的答案更是讓我們震動(dòng)，原來(lái)我們每個(gè)人每天都在有意無(wú)意的做著這件最簡(jiǎn)單的事，卻絲毫沒(méi)有意識(shí)到它的危害，那便是“指責(zé)別人”。我們總是習(xí)慣將生活、學(xué)習(xí)、工作中消失的各種各樣的問(wèn)題進(jìn)行外歸因，而很少?gòu)淖约荷砩险揖売?。我們?cè)谂c人打交道的時(shí)候，往往會(huì)為所謂的“

3、真理”和“對(duì)錯(cuò)”堅(jiān)持自己的看法，卻忽視了對(duì)方的感受，而讓他人由于自己的指責(zé)和批判倍受損害。其結(jié)果是，事與愿違，適得其反。自己的批判指責(zé)換來(lái)的是對(duì)方更進(jìn)一步的堅(jiān)持。由于對(duì)方的自尊心受到打擊，為了維護(hù)自尊心，必定要為自己辯護(hù)，甚至是強(qiáng)詞奪理，竭力反對(duì)。作為班主任，我在訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，看到同學(xué)犯錯(cuò)也習(xí)慣性地先對(duì)同學(xué)進(jìn)行指責(zé)，受到指責(zé)的同學(xué)定會(huì)心情低落，或是委屈接受或是抗議表示不服，并沒(méi)有深刻熟悉到錯(cuò)誤，沒(méi)有想方法改正錯(cuò)誤。這樣的做法是不利于解決問(wèn)題的?？突f(shuō)，我們?nèi)魏我粋€(gè)人都不是完善無(wú)缺的，所以，不要任憑地批判指責(zé)人。遇到問(wèn)題時(shí)，應(yīng)當(dāng)先分析問(wèn)題存在的緣由，再想方法避開(kāi)類(lèi)似問(wèn)題的再次發(fā)生。 二、以嬉

4、戲?yàn)檩d體，熟悉自我，挑戰(zhàn)自我。 活動(dòng)中，茅老師支配了許多的嬉戲，抓竹子、異掌同聲、能量圈、進(jìn)化論、桃花朵朵、心有千千結(jié)、大風(fēng)吹、天龍八部等。在嬉戲的過(guò)程中，笑聲和掌聲始終伴隨著我們，新穎而激情洋溢的心情，活躍在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中。然而嬉戲只是一個(gè)載體，我們通過(guò)嬉戲釋放了壓力，熟悉了自己，挑戰(zhàn)自己，同時(shí)也學(xué)會(huì)關(guān)注別人，從別人身上吸取自己所缺少的元素。有的人能在嬉戲中樂(lè)觀主動(dòng)的占取獲勝的先機(jī)，有的人卻是靜待別人的支配與指揮；有的人能在嬉戲后進(jìn)行客觀的內(nèi)外歸因，有的人卻只是簡(jiǎn)潔的內(nèi)歸因或外歸因；有的人能主動(dòng)與他人共享嬉戲的感悟與體會(huì)，有的人只是悄悄的傾聽(tīng)。茅老師在每個(gè)嬉戲活動(dòng)中，深化分析了不同人格特征的

5、人所具有的不同表現(xiàn)，讓我們對(duì)自己、對(duì)他人有了更好的了解，同時(shí)也在各項(xiàng)活動(dòng)中挑戰(zhàn)自己，鼓舞他人，進(jìn)一步增加了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，感受最深的是老師從每個(gè)拓展訓(xùn)練小嬉戲中告知我們包含的道理： 1. 拓展訓(xùn)練嬉戲抓竹子心得體會(huì)共享：風(fēng)云際拓展老師讓大家手拉手圍成圈，然后右手做竹，左手做掌，同時(shí)抓縮。被抓多次之后，我們感悟到目標(biāo)的重要性“假如你知道自己要去哪里，全世界都會(huì)為你讓路”，也明白了遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)從各方面的角度分析，不應(yīng)簡(jiǎn)潔地進(jìn)行內(nèi)歸因或外歸因。 2. 拓展訓(xùn)練嬉戲能量圈心得體會(huì)共享：拓展老師讓大家肩并肩圍成一個(gè)能量圈，然后左右一個(gè)支撐，一個(gè)承重。通過(guò)活動(dòng)，我們感悟到：難或易只有親身體驗(yàn)后才能

6、知曉，有些事情并沒(méi)有我們想象中那么困難，有些事情也沒(méi)有我們想象中那么簡(jiǎn)單，應(yīng)學(xué)會(huì)換位思索，換位體驗(yàn)。 3.拓展訓(xùn)練嬉戲進(jìn)化論心得體會(huì)共享：大家通過(guò)“石頭剪刀布”打算進(jìn)化。由石頭進(jìn)化到猴子再到殘疾人再到正常人，最終由留在場(chǎng)上的三個(gè)人談感受。通過(guò)活動(dòng)，大家熟悉到做事要樂(lè)觀主動(dòng)，態(tài)度打算命運(yùn)，勇于嘗試才能獲得成功。 4.拓展訓(xùn)練嬉戲心有千千結(jié)心得體會(huì)共享：拓展老師先讓一個(gè)組的隊(duì)員們手拉著手圍成一圈，大家記住自己的左邊和右邊分別是誰(shuí)。然后讓他們隨便走動(dòng)，相互問(wèn)好，當(dāng)主持人喊停時(shí)，大家一起向圓心靠近，用自己的左手抓住打亂挨次前左邊的同伴的右手，結(jié)成一個(gè)“結(jié)”。最終，大家在不松手的狀況下，把自己從“結(jié)”中

7、解開(kāi)?；顒?dòng)的最終，茅老師啟示大家，面對(duì)生活中的死結(jié)，我們要轉(zhuǎn)變可以轉(zhuǎn)變的，接受不能轉(zhuǎn)變的，用自己的才智，分清前兩者。 5.拓展訓(xùn)練嬉戲天龍八步心得體會(huì)共享：考驗(yàn)的是同伴之間的默契與信任，雙臂搭在前面伙伴的肩上，坐在后面伙伴的腿上，聽(tīng)口令一起向前走八步后向下躺在后面一位同伴的身上，真?zhèn)€過(guò)程隊(duì)伍不坍塌就算挑戰(zhàn)勝利。 一連串妙趣橫生的嬉戲，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，也給我們帶來(lái)了深刻的思索與啟迪。 拓展不只是一種身心訓(xùn)練，更是體驗(yàn)下的感悟。我信任每個(gè)人都能從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們要真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我信任，多一點(diǎn)毅力堅(jiān)持，多一份自信英勇，多一份溝通信任，就會(huì)多一次勝