藍(lán)色卡通全國(guó)愛肝日護(hù)肝養(yǎng)肝知識(shí)講座PPT模板

1、全國(guó)愛肝日全民參與養(yǎng)肝護(hù)肝規(guī)范診療2022年3月18日姓名：XXX日期：2022.全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介第一章全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介I. 殊不知：肝臟也是身體最需要呵護(hù)的器官，因?yàn)槿鄙倌┥疑窠?jīng)的“預(yù)警”，勤勤懇懇的它哪怕受到了傷害也不會(huì)有任何“怨言”。II.過度酗酒、暴飲暴食、作息混亂，這些看似平常的不良生活作息背后都是“沉默”的肝臟，為你的健康扛下了所有.具有消化、分泌、解毒等功能，被譽(yù)為“人體化工廠”。肝臟是我們?nèi)梭w內(nèi)十分重要的免疫器官全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全世界每年因肝病死亡病歷達(dá)100多萬(wàn)人。我國(guó)是“肝病大國(guó)”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、藥物性肝病及自身免疫性肝

2、病等各類肝病人群數(shù)量龐大。1我們的親友中大約每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者，而脂肪肝更有年輕化趨勢(shì)。2全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介盡管我國(guó)在遏制病毒性肝炎方面的長(zhǎng)期不懈努力已初見成效，但由于嗜肝病毒慢性感染患者基數(shù)大，防控形勢(shì)仍然艱巨，每年因病毒性肝炎導(dǎo)致的肝病死亡人數(shù)仍高達(dá)40萬(wàn)。更為嚴(yán)峻的是，近20年來(lái)我國(guó)肥胖。糖尿病、酒精濫用導(dǎo)致的脂肪性肝病以及藥物與中毒性肝損害的發(fā)病率不斷增高，但其危害尚未引起社會(huì)大眾的足夠認(rèn)識(shí)和高度重視。高達(dá)40萬(wàn)近20年來(lái)全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介全國(guó)愛肝日時(shí)間定在每年的3月18日。每年選定一個(gè)宣傳主題。自2001年起，全國(guó)各地有關(guān)機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、學(xué)校每年在這一天采取多種形式，

3、開展愛肝科普公益宣傳活動(dòng)，已舉辦了二十一次。全國(guó)愛肝日（National protect liver day，NPLD）是在我國(guó)乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發(fā)病率逐年上升，人民健康面臨嚴(yán)重威脅情景下，為集中各種社會(huì)力量，發(fā)動(dòng)群眾，廣泛開展預(yù)防肝炎肝病科普知識(shí)宣傳，保障人民身體健康而設(shè)立的。全國(guó)愛肝日簡(jiǎn)介今年的宣傳主題是“全民參與、主動(dòng)篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”旨在號(hào)召大家積極行動(dòng)起來(lái)，進(jìn)一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識(shí)，全民參與，主動(dòng)篩查，規(guī)范診療，有效防治肝炎及其并發(fā)癥。2022年3月18日是第22個(gè)“全國(guó)愛肝日”常見肝類疾病第二章常見肝類疾病喝酒傷肝，喝酒引起的肝損傷我們

4、就叫酒精性肝病，也會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)引起肝硬化。酒精肝一般我們指非酒精性脂肪肝，通俗的說(shuō)也就是太胖了，脂肪在肝臟堆積引起的肝組織病變，一般會(huì)伴有胰島素抵抗，患者體重超重，合并三高。近年來(lái)，生活條件改善，脂肪肝數(shù)量日益升高，很多人體檢已經(jīng)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，往往還不重視，非?？漆t(yī)生大多也會(huì)認(rèn)為脂肪肝沒啥事。其實(shí)脂肪肝危害很大，同樣可以導(dǎo)致肝硬化。脂肪肝常見肝類疾病相信生活中不乏有迷信保健品所謂的“調(diào)理”功效，熱衷壯陽(yáng)藥、減肥藥、美容藥、中草藥等，殊不知，“是藥三分毒”，“調(diào)理”的結(jié)果是藥物及其在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物對(duì)人體產(chǎn)生了副作用，傷及了肝臟。藥物性肝炎因此，千萬(wàn)不能在不明藥理、藥性的情況下

5、胡亂吃藥，一定要遵從醫(yī)囑。哪些行為容易傷肝？第三章哪些行為容易傷肝？肝是唯一能代謝酒精的器官，當(dāng)它全力分解酒精時(shí)，它會(huì)停止運(yùn)輸脂肪到肝外。長(zhǎng)期飲酒，很容易造成酒精性脂肪肝。如再不節(jié)制飲酒，肝受到免疫系統(tǒng)的傷害，導(dǎo)致肝細(xì)胞大量死亡，引發(fā)慢性肝炎。再繼續(xù)嚴(yán)重發(fā)展，會(huì)引起肝硬化，甚至肝癌。01過量飲酒晚上23點(diǎn)后是肝臟排毒、自我修復(fù)的時(shí)間，此時(shí)還沒入睡，會(huì)影響肝臟在夜間的正常排毒和修復(fù)工作。長(zhǎng)期熬夜、過度勞累，很容易導(dǎo)致抵抗力下降，還傷肝。02長(zhǎng)期熬夜哪些行為容易傷肝？長(zhǎng)期攝入大量高熱量、高脂肪的食物，不僅會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪逐漸堆積在肝臟中，或是無(wú)法排出，從而導(dǎo)致脂肪肝的形

6、成。03暴飲暴食絕大多數(shù)藥都需要經(jīng)過肝臟代謝，亂吃藥會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致藥物性肝臟損害。04長(zhǎng)期吃藥肝臟功能保持良好，需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供。一頓健康的早餐，能提供肝臟需要的維生素、蛋白質(zhì)等。05長(zhǎng)期不吃早餐除此外，負(fù)面情緒（發(fā)怒、憂郁等）、晨起不及時(shí)排尿等行為也會(huì)有損肝臟健康。肝不好有哪些癥狀？第四章肝不好有哪些癥狀？肝臟受損往往導(dǎo)致消化不好，嚴(yán)重的還能出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等。01食欲不振肝臟有問題會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期食欲不振和消化吸收受阻，人體出現(xiàn)人容易疲勞、注意力不集中、頭暈耳鳴等現(xiàn)象。0 2 易 疲 勞肝不好有哪些癥狀？一些肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣常常見于臉部、頸部、前胸、

7、后背等部位，肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)03蜘蛛痣和肝掌肝臟出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞破壞，膽紅素代謝出現(xiàn)異常，引起黃疸，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚、尿液等發(fā)黃。04黃疸肝臟出現(xiàn)異常會(huì)造成凝血因子合成異常，導(dǎo)致牙齦、鼻子出血等癥狀05出血怎樣呵護(hù)肝臟？第五章怎樣呵護(hù)肝臟？I. 減少高脂肪、高糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維的攝入；II. 不飲酒，飲酒對(duì)肝臟的影響特別大，尤其是有肝炎的病人要戒酒；III.不要吃發(fā)霉的食物；不吃生的或未煮熟的淡水魚類。飲食要均衡，要有粗有細(xì)。01健康飲食怎樣呵護(hù)肝臟？運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉消耗更多的熱量，從而加速脂肪代謝，減少體內(nèi)過多的脂肪堆積。此外，還要規(guī)律作息，不熬夜，保持愉快的心情。飲食要均衡，要有粗有細(xì)。02規(guī)律運(yùn)動(dòng)作息 健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能、乙肝兩對(duì)半、血脂、肝臟B超等）。 已有慢性肝病的人群建議每隔6個(gè)月進(jìn)行1次檢查肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白肝癌篩查。0 3 定 期 體 檢怎樣呵護(hù)肝臟？藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿亂服藥，慎用保健品。04不亂吃藥接種疫苗