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文檔簡(jiǎn)介
1、中 小 學(xué) 生 安 全 教 育主講人: XXX目 錄目 錄C O N T E N T S哪些情況容易導(dǎo)致溺水如何預(yù)防溺水溺水如何自救與施救預(yù)防溺水安全常識(shí)哪 些 情 況 容 易導(dǎo) 致 溺 水第 一 部 分哪 些 情 況 容 易 導(dǎo) 致 溺 水即使是習(xí)水性的人,由于未做充分準(zhǔn)備活動(dòng),下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),體內(nèi)的二氧化碳喪失過(guò)多等原因也會(huì)在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導(dǎo)致失去自主能力而下沉。不了解水性,對(duì)自己的體力和游泳能力缺乏正確估計(jì),進(jìn)入水中便可導(dǎo)致溺水。安全意識(shí)淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會(huì)被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。在水中互相嬉戲、打鬧
2、,發(fā)生意外后又驚慌失措,導(dǎo)致溺水。身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā),從而導(dǎo)致溺水。如 何 預(yù) 防 溺 水第 二 部 分如 何 預(yù) 防 溺 水要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。如 何
3、預(yù) 防 溺 水對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。游泳抽筋的時(shí)候可以選擇仰泳,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。遇到同伴溺水不要驚慌,不熟悉水性、水下情況不明時(shí),不要擅自下水施救。不要手拉手施救,要及時(shí)呼救并撥打110。在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。溺 水 如 何 自 救 與 施 救第 三 部 分鎮(zhèn) 定 放 松
4、能 自 救保持鎮(zhèn)定,不要因?yàn)轶@慌失措而手腳亂蹬、拼命掙扎,會(huì)使身體更快下沉迅速引起窒息。仰泳露頭,屏住呼吸,放松肢體,盡可能保持頭向后仰、面部向上的仰泳體位,使口鼻露出水面,有節(jié)奏、緩慢的一呼一吸。深呼淺吸,呼吸時(shí)吸氣要深,呼氣要淺,因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)人體比重比水略輕,可付出水面,呼氣時(shí)人體比重比水略重呼救,稍作休息調(diào)整后呼救,保存體力,浮于水面等待救援水 草 纏 身 自 救 法保持鎮(zhèn)靜,仰泳露鼻;如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,或把水草踢開,或像脫襪子那樣把水草從手腳上捋下;擺脫水草后,輕輕踢腿而游,盡快離開水草叢生的地方。肢體抽筋時(shí)的自救將手握成拳頭并盡量屈肘,然后在用力伸開反復(fù)數(shù)次。手臂抽筋用另
5、一只手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作震顫動(dòng)作。手 掌 抽 筋用抽筋小腿對(duì)側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉。同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。小腿或者腳趾抽筋將手握成拳頭,然后用力張開,張開后,由迅速握拳,如此反復(fù)數(shù)次,至解脫為止。手 指 抽 筋使抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿,用力使它貼在大腿上并作震顫動(dòng)作,隨機(jī)向前伸直。大 腿 抽 筋溺 水 如 何 施 救脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí),家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后,救人刻不容緩,以下6點(diǎn)要知道!迅速救
6、上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。人工呼吸:對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。吸氧:現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件,可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。溺 水 如 何 施 救看到有人在水中有以下這十種情況時(shí),不要猶豫,趕緊求救!頭浸在水里,嘴巴在水平面上頭向后仰,嘴巴張開眼睛空洞,眼神散亂眼睛閉上,臉無(wú)表情頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無(wú)動(dòng)于
7、衷豎直方向上,腿部沒(méi)有動(dòng)作。換氣慌亂,斷斷續(xù)續(xù)。想游向一個(gè)方向,但是無(wú)法前進(jìn)。嘗試翻轉(zhuǎn)身體。好像在攀爬無(wú)形的階梯。預(yù) 防 溺 水安 全 常 識(shí)第 四 部 分哪些地方容易發(fā)生溺水?切勿以為自己會(huì)游泳,在水中就很安全!一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會(huì)游泳的人,也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。野外水域?yàn)槭裁次kU(xiǎn)?水底狀況異常復(fù)雜,可能長(zhǎng)有水草等植物,容易纏住人的腳。江河岸邊有一些延伸、緩沖區(qū)域,在此玩耍游泳時(shí),容易滑落到深水區(qū)。有些水庫(kù),河道底泥松軟,人容易陷入泥沼而無(wú)法動(dòng)彈。有的水體表面看似乎緩或靜止,水下卻暗藏旋渦,很容易把人沖走。盲目徒手救助溺水者非常危險(xiǎn)!救助溺水者是非常危險(xiǎn)的行動(dòng),理論非常簡(jiǎn)單但實(shí)際操作卻非常復(fù)雜,要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素
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