蜂王漿的正確吃法-蜂王漿的食用方法

1、蜂王漿的正確吃法-蜂王漿的食用方法蜂王漿具有很高的養(yǎng)分價(jià)值以及食用功效與作用，被人們譽(yù)為“軟黃金”、“生命青春之源”。那么，蜂王漿的正確吃法是怎樣的，有哪些忌諱呢？ 【1】蜂王漿的正確吃法 蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和汲取，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被汲取。成人一般一次服用35克。由于蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，假如人服用后胃部感到不適，可酌量削減用量。 飯后服用會由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破

2、壞其中的養(yǎng)分成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。 不論何時(shí)服用，最好采納舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺汲取其中一部分，或者用溫開水送服。 【2】蜂王漿如何貯存 蜂王漿買回來要馬上放到冰箱冷凍室保存，否則簡單化軟、稀了。 蜂王漿貯存需冷藏或冰凍，4左右冷藏期為3個(gè)月，-5左右冷凍保存一年，-18以下保存兩年以上。沒有冷藏、冷凍條件的，可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時(shí)食用和保存。 【3】蜂王漿如何食用 蜂王漿食用時(shí)間：一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。 蜂王漿的食用方法：最好將蜂王漿放入口中含服，漸漸咽下，使人體充分汲取。不行用熱開水沖服

3、，否則會大量養(yǎng)分成分遇熱損失。如不適應(yīng)蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時(shí)食用也行，但最好是單獨(dú)食用。 蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量，醫(yī)治一般疾病者，日服15到20克，重癥和頑癥日服25到30克，不過要長期堅(jiān)持，不宜間斷，往往幾個(gè)月或半年才能見效。間斷食用不會取得抱負(fù)效果。 、蜂王漿是自然物質(zhì)，可直接食用并被人體汲取。一般早、晚各一次，每次35克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內(nèi)有自然活性物質(zhì)，切勿加熱食用。以免養(yǎng)分成份流失。 、年老體弱及病

4、狀較重者，可適量增加，劑量增大時(shí)不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以早晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。 、蜂王漿的口感特別，為改善口感和使養(yǎng)分更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時(shí)可放在冰箱的冷藏室保存。 、含服，取少量鮮王漿（2-5克）含于舌下，效果較明顯。 、用于保?。哼x1000克優(yōu)質(zhì)蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進(jìn)行充分?jǐn)嚢韬?，置于冰箱，每?-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯后服用（每次服用時(shí)最好進(jìn)行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上?。?/p>

5、。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。 【4】食用蜂王漿的留意事項(xiàng) 蜂王漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質(zhì)，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。還有一點(diǎn)就是必需長期服用，才能見效。 需要留意的是，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要留意適量食用。 【5】蜂王漿的保質(zhì)期 蜂王漿保質(zhì)期：蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5-7為宜。實(shí)踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18的條件下可存放數(shù)年，不會變質(zhì)。膠囊和片劑可以在常溫下可保存2年。 【6】蜂王漿的用量用法 、吞服：將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或?qū)⒎渫鯘{在冷凍干燥機(jī)中凍成王漿粉，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖中，以上產(chǎn)品均可采納吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點(diǎn)開水即可。 、含服：前蘇聯(lián)學(xué)者約里什推舉這種服用蜂王漿的方法。該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4次，每次5滴，總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被汲取，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下含溶后汲取。 、劑量釋疑：蜂王漿用于醫(yī)療保健的目的時(shí)，多采納口服方式