餐前吃這些食物 讓你永不言醉

1、餐前吃這些食物 讓你永不言醉 過年聚餐是必不行少的，同時喝酒也是必不行少的。但是許多人喝酒簡單醉，這對于面子和身體都是一種損害。那么，有沒有什么方法是可以提升酒量的呢？今日我就和大家一起來共享一下如何削減酒醉的可能性，餐前多吃這些食物就可以關(guān)心身體反抗酒精，一起來看一下！ 喝酒之前應(yīng)當(dāng)吃哪些食物？ 1、生黃豆 喝酒之前我們可以吃一些生黃豆，由于生黃豆可以防治酒醉，特殊是泡過的生黃豆。黃豆被泡過之后，其中富含的蛋白質(zhì)就會變性，這些變性的蛋白質(zhì)可以關(guān)心身體消耗酒精，也就是我們常說的解酒，這樣一來酒精對于身體的危害就大大削減了，同時還可以愛護腸胃和腎臟。 所以，我提示大家在喝酒之前可以吃點開胃菜，許

2、多酒店的開胃菜中就有黃豆。不妨多吃些，對身體有益無害。 2、淡鹽水 喝酒之前20分鐘可以喝一些淡鹽水，可以提前關(guān)心身體加速排泄。我們常常建議大家在早晨起來的時候喝一杯淡鹽水，由于可以快速排解腸胃中的毒素。同樣的道理，淡鹽水可以加速身體排泄，假如喝酒之前喝點淡鹽水，就可以關(guān)心身體快速消化酒精并排解體外。 3、饅頭或是面條 喝酒之前可以吃些饅頭或是面條這些有益腸胃的東西。我們都知道空腹喝酒更加簡單醉酒，所以在喝酒之前肯定要吃點食物，這樣一來酒精進入腸胃之后就不會馬上被消化汲取，避開直接損害身體。因此，喝酒之前適量吃點面食，這樣可以削減酒醉，也可以愛護腸胃，何樂而不為？ 4、牛奶 喝酒之前喝200毫

3、升的牛奶，既可以愛護腸胃，又可以解酒。牛奶進入腸胃之后，會形成一層愛護膜，可以組織酒精和腸胃壁直接接觸。因此，喝酒之前喝一杯牛奶可以愛護腸胃，喝酒之后喝一杯牛奶可以起到解酒的作用。 以上4種食物都是我們可以順手買到的廉價食物，雖然廉價但是其對于身體的好處是高價的。所以，過年聚餐的時候，您不妨試一試這種喝酒不會醉的好方法。 酒醉之后怎么辦？ 上文中我們主要說的如何預(yù)防酒醉，下面我們來聊一聊一旦酒醉之后要如何處理？ 1、嘔吐 嘔吐是最直接最快速的解酒方法，只要將胃中的酒全部吐出來就可以緩解酒醉的現(xiàn)象。讓自己嘔吐的方法有許多，我就不在此贅述了。但是我要提示大家的是，這種方法雖然最有效但是這種方法導(dǎo)致

4、胃酸倒流，會損害食道。不到萬不得已最好不要使用。 2、多喝水 酒醉之后可以多喝白開水，加速身體新陳代謝，可以將酒精快速通過尿液排出身體。此外，我們也可以在白開水中加入一些蜂蜜，這樣解酒的效果會更好一些。 3、多吃水果 水果解酒的方法也很常見，效果也是很好的。下面我們來說一說哪些水果的解酒效果很好。 香蕉，喝完酒之后吃些香蕉可以增加血液中的血糖濃度。我們都知道酒精被消化之后會進入血液，假如血液中的血糖濃度變高就可以削減酒精在血液中的比重，就可以削減酒精的作用力，達到解酒的目的。 西瓜，喝完酒之后吃點西瓜可以起到利尿的作用，這一點和上文中所說的喝水是一樣的道理，通過增加排尿來排出酒精。 葡萄，喝酒之后我們還可以吃點葡萄，由于葡萄中含有酒石酸，進入身體之后可以和酒精中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而降低身體中的酒精含量，最終起到解酒的功效。 最終我要提示大家的是，酒醉之后千萬不行以倒頭就睡，肯定要等待糊涂之后再睡覺。由于酒醉后馬上睡覺會導(dǎo)致身體內(nèi)臟對于酒精的消化減緩，那么酒精就會長時間損害身體特殊是肝臟部位，相當(dāng)于浸泡在水中一樣。 結(jié)語：上述文章中我為大家介紹了喝酒的一些小技巧，您都了解了嗎？小酒怡情，大酒傷身，因此不管何時何地，喝