小學(xué)生心理健康教案可愛的我

1、可愛的我可愛的我故事啟發(fā)：故事啟發(fā)：人的心靈就像一面鏡子，人的心靈就像一面鏡子，扭曲的心靈照出的只會(huì)扭曲的心靈照出的只會(huì)是一個(gè)歪曲的世界是一個(gè)歪曲的世界什么是自什么是自信信自信是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自自信是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的心理傾向，也就是己既定目標(biāo)的心理傾向，也就是說他對(duì)自己的實(shí)力有正確的估計(jì)說他對(duì)自己的實(shí)力有正確的估計(jì)和積極肯定。和積極肯定。故故事事交流平臺(tái)交流平臺(tái)這個(gè)故事你受到了什么啟發(fā)？演練場演練場要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。繼續(xù)對(duì)視輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。繼續(xù)對(duì)視輪流請(qǐng)求對(duì)方做某件事或借東西，在輪流請(qǐng)求對(duì)方做某件

2、事或借東西，在一分鐘內(nèi)反復(fù)要求，對(duì)方反復(fù)拒絕。一分鐘內(nèi)反復(fù)要求，對(duì)方反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。注意體會(huì)感受。七嘴八舌七嘴八舌1、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？2、一次次遭到拒絕，心情如何？、一次次遭到拒絕，心情如何？3、拒絕別人時(shí)有何感受？、拒絕別人時(shí)有何感受？4、在以后的學(xué)習(xí)生活中，你打算、在以后的學(xué)習(xí)生活中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？ 我們不必為自己有時(shí)候的不自信而過我們不必為自己有時(shí)候的不自信而過多擔(dān)憂，多擔(dān)憂，因?yàn)檎l也不是天生就自信心十足的。因?yàn)檎l也不是天生就自信心十足的。自信是一種需要積淀和培養(yǎng)的品質(zhì)，自信是一種需要積淀和培養(yǎng)的品質(zhì)，它有自己的成長過程，它有自己的成長過程，需要我們?cè)谧鍪虑楂@得成就感的過程需要我們?cè)谧鍪虑楂@得成就感的過程中逐漸培養(yǎng)。中逐漸培養(yǎng)。告訴自己只要從小事做起，逐漸養(yǎng)成告訴自己只要從小事做起，逐漸養(yǎng)成自信的優(yōu)良習(xí)慣，自信的優(yōu)良習(xí)慣，成功就指是可待了成功就指是可待了敞開心扉敞開心扉1、聽到別人夸自己時(shí)有何感受？、聽到別人夸自己時(shí)有何感受？2、是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己沒有注意、是否有些優(yōu)點(diǎn)是自己沒有注意到的到的?3、夸別人時(shí)你有何感受？、夸別人時(shí)你有何感受？不要過分敏感別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不要過分敏感別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自