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1、腎與腎經(jīng)的作用 腎者做強之官，精力不足找腎經(jīng)v腎為“先天之本”，從胎兒就決定了腎與全身臟腑以及氣血運行的密切和重要關(guān)系，所以稱腎為做強之官。v腎藏精，司氣化，主骨，生髓，腎功能產(chǎn)生之氣，稱為少陰之氣，也稱為元氣，是人體生命活動的精元物質(zhì)，有主持精神意識活力，維持水液正常運行的功能。腎的四大功能 v第一：“腎藏精”。 v第二：“腎主水”。 v第三：“腎主納氣”。 v第四：主持精神意識活動。 腎經(jīng)的警告信息 v經(jīng)絡(luò)癥： 慢性咽炎、心煩心痛、失眠多夢、五心發(fā)熱；面色晦暗，腎疲嗜睡，頭暈?zāi)垦?，腰酸膝軟等。v臟腑癥：主要表現(xiàn)在主水失司而致水腫、小便不利、遺精、陽痿、恐懼、耳鳴、眼花。腎氣絕則骨髓失養(yǎng)，骨

2、質(zhì)疏松，面色無華等。v亢進熱癥：尿黃、尿少、口干、倦怠、足下熱、大腿內(nèi)側(cè)疼痛，性欲過強，月經(jīng)異常等。v衰弱寒癥：尿頻、尿清、腫脹、腿冷、足下冷、下肢麻木、萎弱、容易受涼、猶豫不決、性欲減退、腸功能減弱等。腎經(jīng)的循行 v起于足底涌泉穴；v繞過足跟，在下肢行于內(nèi)側(cè)后緣上行至腹。在腹部行于任脈旁開0.5寸，在胸部行任脈旁2寸，止于鎖骨下的俞府穴。v下午5-7點腎經(jīng)當(dāng)值，此時拍打或刺激是對腎的最好的保養(yǎng)。腎經(jīng)主要穴位 v作用：涌泉穴是腎經(jīng)的井穴。可治療腎虛虛火上浮引起的頑固性頭痛、失眠、咽喉炎、牙痛、高血壓等。是三大急救穴之一v部位：足底中線前1/3凹陷處，歌訣：足心凹陷是涌泉。涌泉：虛火上浮找涌泉v太溪：陰陽兩虛找太溪v作用：原穴，有平衡協(xié)調(diào)之功，既能滋陰降火，又能培補元氣?？芍文I陽虛引起的畏寒肢冷、神疲嗜睡、頭昏目眩，也能治腎陰虛引起的慢性咽喉炎、心煩心痛、失眠多夢等。v部位：足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處。歌訣：太溪內(nèi)踝后掐中。v照海：月經(jīng)不調(diào)找照海v作用：照海是人體八脈交會穴之一。與太溪配合構(gòu)成一對強壯、保健穴位。可治失眠，身體虛弱等。v部位：由內(nèi)踝尖往下推，至其下緣凹陷處。歌訣：照海踝下4分遂。v俞府：咽病頑疾找俞府v作用：俞府是腎經(jīng)虛火最易上浮之處，容易影響咽喉。經(jīng)常拍打俞府穴可調(diào)氣散結(jié)，對慢性咽炎、咽

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