網(wǎng)球反手擊球教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上網(wǎng)球課教案3任課班級(jí)本課目標(biāo)1 使70%的學(xué)生準(zhǔn)確完成正拍抽擊球技術(shù)2 使50%的學(xué)生掌握雙手反拍抽擊球技術(shù)3 發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備部分一 集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生，宣布本次課內(nèi)容，安全教育二 理論：學(xué)校體育的目的、任務(wù)。重點(diǎn)講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。三 準(zhǔn)備活動(dòng)部分1. 慢跑協(xié)調(diào)練習(xí)后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（變

2、向）側(cè)滑步（變向）2 徒手操頭部運(yùn)動(dòng) 2×8拍 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2×8拍體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 2×8拍弓步壓腿 2×8拍膝繞環(huán) 2×8拍踝腕運(yùn)動(dòng) 2×8拍目標(biāo)：每個(gè)學(xué)生能全身充分伸展開，以便能順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。基本部分一 球性練習(xí)1 觀察球的彈性 2 手拋球并接球練習(xí) 3 正拍顛球練習(xí)4 反拍顛球練習(xí)5 拍球練習(xí) 二 雙手反拍抽擊球1 握拍方法右手按東方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同時(shí)按左手東方式握拍方法握拍。2 動(dòng)作要領(lǐng)：從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始，移動(dòng)到來球位置，最后一步要保持右腳在前，身體右側(cè)朝向來球方向。這時(shí)雙手握拍充分伸展向左后揮擺，拍頭翹起。

3、向前揮拍至身體左前方擊球，高度保持在腰與肩之間。拍觸球時(shí)，拍面垂直或稍前傾，手腕固定握緊球拍，揮臂與轉(zhuǎn)體動(dòng)作配合，身體重心從左腳逐漸移到右腳。擊球后球拍隨勢(shì)揮至身體的右肩。完成動(dòng)作后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能使學(xué)生50%的學(xué)生了解雙反擊球動(dòng)作要領(lǐng)，30%的學(xué)生能準(zhǔn)確掌握擊球動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn)：雙手反拍擊球，不論來球高低，都便于對(duì)球施加上旋，發(fā)力擊球也比較容易，能夠禰補(bǔ)反拍擊球力量不足的弱點(diǎn)。三 力量素質(zhì)內(nèi)容：蛙跳（8米）+轉(zhuǎn)向沖刺（8米） *2組目的：通過力量練習(xí)增加學(xué)生下肢肌肉力量和位移速度。注意：安全二 整理放松三 小結(jié)，教師評(píng)價(jià)四 課外作業(yè)：繼續(xù)提高正手擊球動(dòng)作，復(fù)習(xí)雙手擊球技術(shù)。

4、32510155301010教師男生 女生組織：組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 教法；教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟做 1 將球拋向空中觀察球落地的路線，并明確球的上升期、最高點(diǎn)、下落期狀態(tài)。2 自拋球并抓住球；對(duì)拋球并抓住。3 正拍顛球并認(rèn)真感覺甜區(qū)控球。4反拍顛球并認(rèn)真感覺甜區(qū)控球5 將拍持平，壓住球的上升，連續(xù)擊球2分鐘。1 網(wǎng)球反手擊球分為兩種：即雙手反拍和單手反拍（這里介紹雙反）2 教學(xué)教法：教師講解、示范3次學(xué)生聽口令分解動(dòng)作10次，教師指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生按要求連貫動(dòng)作進(jìn)行模仿練習(xí)20次，教師指導(dǎo)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作全班同學(xué)兩人一組自由組合，一人在練習(xí)同學(xué)左方，向正上方拋球進(jìn)行練習(xí)，20個(gè)球之后交換。練三組在練習(xí)學(xué)生正前方一