空竹教案.第2、3課時(shí)(2024164720)

1、時(shí)間： 2022年 9月 24 日教學(xué)目標(biāo)：1、通過介紹抖空竹，使學(xué)生對(duì)抖空竹這一民間體育工程有一個(gè)初步 的了解。2、初步掌握抖空竹的“起范的技術(shù)要領(lǐng)。3、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性及靈活性，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、勤于思考的習(xí) 慣。教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)抖空竹教學(xué)重點(diǎn)：空竹上桿動(dòng)作 教學(xué)難點(diǎn)：上桿后平衡調(diào)整技術(shù) 一開始局部： 課堂常規(guī)：1. 體育委員集合站隊(duì)。2. 檢查服裝，報(bào)告人數(shù)。3. 教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。要求：做到快、靜、齊。、準(zhǔn)備局部：1、慢跑兩圈要求：跑步過程中不得講話，落伍，注意平安。2、徒手操8節(jié)2X 8拍1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2振臂運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、4俯背運(yùn)動(dòng)、5正壓腿運(yùn)動(dòng)、6側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、7活動(dòng)手腕腳

2、踝、 8膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、 教法：教師帶著做。 學(xué)法：認(rèn)真模仿教師動(dòng)作。 要求：精神飽滿，動(dòng)作舒展有力度。三、根本局部：一、器材的使用和要求。1. 抖竿： 1長(zhǎng)度： 35cm-40cm2. 抖繩：1規(guī)格： 18支紗 24支紗，純棉線繩 2使用長(zhǎng)度：以本人雙臂伸展開從虎口至虎口的長(zhǎng) 度為標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度。量長(zhǎng)短口訣：抖空竹用棉線，平展雙臂量長(zhǎng)短，左虎口到右虎口， 兩竿懸在虎口邊。3. 皮碗：橡膠空竹是以臺(tái)灣引進(jìn)的技術(shù)，多為雙輪空竹，最大的好處 不受到場(chǎng)地和時(shí)間限制，不發(fā)聲不擾民，使用皮碗空竹特別平安，尤 其是對(duì)初學(xué)者和小學(xué)生。法：先將線繩的兩端打個(gè)死結(jié)小疙瘩 ，然后盤個(gè)活套，套在桿頭： 繩放槽內(nèi)，拉緊系牢。5

3、.握竿方法：雙手呈握拳式，大姆指壓在竿的上面。竿的后端露出手 撐外約一厘米。6.抖空竹的要領(lǐng)和平衡方法： 1根本要領(lǐng)：特別是對(duì)初學(xué)者尤為重要。 口訣：一對(duì)正，二對(duì)齊，右手用力向上提，左手配合不用力。必須牢 記，有三種啟動(dòng)法 1.滾動(dòng)拉提啟動(dòng)法 2.原地提拉啟動(dòng)法 3.定位手旋啟 動(dòng)法。2掌握平衡時(shí)關(guān)鍵，細(xì)心觀察空竹，不能出現(xiàn)前后翹起的現(xiàn)象， 如果出現(xiàn)這種情況，要用右手繩及時(shí)調(diào)整，將空竹始終保持平衡。 3學(xué)會(huì)三種啟動(dòng)法：二、教學(xué)過程：1教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范 學(xué)習(xí)“抖空竹的“起范技術(shù) 1教師講解并示范“起范技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生明確用力方向。 要領(lǐng)：兩腳并攏，兩手持抖桿將空竹置于腳前， 首先向右側(cè)拉動(dòng)

4、空竹， 然后向左側(cè)拉動(dòng)空竹， 當(dāng)空竹滾動(dòng)到左肩垂直面時(shí)， 右手迅速向上提 拉空竹，左手順勢(shì)放送，使抖繩與空竹中軸磨擦，從而使空竹旋轉(zhuǎn)起 來。重點(diǎn)：抖繩在拉動(dòng)中要繃直難點(diǎn)：左右手的收放配合 注意：空竹軸面的方向有軸的只能像一個(gè)方向運(yùn)轉(zhuǎn) ，用力方向和 發(fā)力手，左右手收放的協(xié)調(diào)配合。2地面平穩(wěn)拉繩滾動(dòng)空竹，找動(dòng)作感覺。3“起范練習(xí) 發(fā)力手借助滾動(dòng)的速度慣性順勢(shì)提拉后，左右手協(xié)調(diào)配合抖動(dòng)。2學(xué)生集體練習(xí)1學(xué)生自主練習(xí)(2) 分組練習(xí)(3) 找兩名練習(xí)好的同學(xué)示范(4) 易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： A 左右手配合不協(xié)調(diào)B 抖繩沒有繃直C 空竹左右晃動(dòng)糾正方法：A 兩臂放松，上臂靠近身體，兩小臂上下拉繩

5、B 注意收放抖繩時(shí)機(jī)C 要讓空竹的軸面始終朝向練習(xí)者身體D 找做的好的同學(xué)表演。要求：(1仔細(xì)觀察2說說你的發(fā)現(xiàn)，有什么優(yōu)點(diǎn)或者有什么缺點(diǎn)？ 3互相幫助3、學(xué)生進(jìn)行穩(wěn)固性練習(xí)。四、小組進(jìn)行小比賽1、看看那個(gè)組抖的最好，不會(huì)的有幾個(gè)。2、完全掌握三個(gè)動(dòng)作的同學(xué)有幾個(gè)。五、結(jié)束局部：1、放松整理2、小結(jié)下課 3、布置課后作業(yè) 第 3 課時(shí) 授課教師：郭書房 上課地點(diǎn)：操場(chǎng) 時(shí)間： 2022年 10月 9日教學(xué)目標(biāo)：1、通過介紹抖空竹，使學(xué)生對(duì)抖空竹這一民間體育工程有一個(gè)初步 的了解。2、初步掌握抖空竹的“起范的技術(shù)要領(lǐng)。3、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性及靈活性，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、勤于思考的習(xí) 慣。教學(xué)內(nèi)容：復(fù)

6、習(xí)抖空竹教學(xué)重點(diǎn)：空竹上桿動(dòng)作 教學(xué)難點(diǎn)：上桿后平衡調(diào)整技術(shù) 一開始局部： 課堂常規(guī)：1. 體育委員集合站隊(duì)。2. 檢查服裝，報(bào)告人數(shù)。3. 教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。要求：做到快、靜、齊。二、準(zhǔn)備局部：1、慢跑兩圈要求：跑步過程中不得講話，落伍，注意平安。2、徒手操8節(jié)2X 8拍1擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2振臂運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、4俯背運(yùn)動(dòng)、5正壓腿運(yùn)動(dòng)、6側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、7活動(dòng)手腕腳踝、 8膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、教法：教師帶著做。 學(xué)法：認(rèn)真模仿教師動(dòng)作。 要求：精神飽滿，動(dòng)作舒展有力度。三、根本局部：一、教學(xué)過程： 教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范1學(xué)習(xí)“抖空竹的“起范技術(shù) 1教師講解并示范“起范技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生明確用力方向

7、。 要領(lǐng)：兩腳并攏，兩手持抖桿將空竹置于腳前， 首先向右側(cè)拉動(dòng)空竹， 然后向左側(cè)拉動(dòng)空竹， 當(dāng)空竹滾動(dòng)到左肩垂直面時(shí)， 右手迅速向上提 拉空竹，左手順勢(shì)放送，使抖繩與空竹中軸磨擦，從而使空竹旋轉(zhuǎn)起 來。重點(diǎn)：抖繩在拉動(dòng)中要繃直難點(diǎn)：左右手的收放配合 注意：空竹軸面的方向有軸的只能像一個(gè)方向運(yùn)轉(zhuǎn) ，用力方向和 發(fā)力手，左右手收放的協(xié)調(diào)配合。2地面平穩(wěn)拉繩滾動(dòng)空竹，找動(dòng)作感覺。3“起范練習(xí) 發(fā)力手借助滾動(dòng)的速度慣性順勢(shì)提拉后，左右手協(xié)調(diào)配合抖動(dòng)。2學(xué)生集體練習(xí)1學(xué)生自主練習(xí)2分組練習(xí)3找兩名練習(xí)好的同學(xué)示范4易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： A 左右手配合不協(xié)調(diào)B 抖繩沒有繃直C 空竹左右晃動(dòng)糾正方法：A 兩臂放松，上臂靠近身體，兩小臂上下拉繩B 注意收放抖繩時(shí)機(jī)C 要讓空竹的軸面始終朝向練習(xí)者身體D 找做的好的同學(xué)表演。要求：1仔細(xì)觀察2說說你的發(fā)現(xiàn)，有什么優(yōu)點(diǎn)或者有什么缺點(diǎn)？3互相幫助3、學(xué)生進(jìn)行穩(wěn)固性練習(xí)。二、學(xué)會(huì)三種啟動(dòng)法：四、結(jié)束局部：1、放松整理2、小結(jié)下課3、布置