雙手前拋實心球教案

1、雙手頭上前拋實心球雙手頭上前拋實心球 城北中學 張銀保2013.9.30教材概述l投擲教材包括投擲能投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是投擲發(fā)展投擲能力是投擲教學的主要目標。教學的主要目標。l本次課是雙手頭上前本次課是雙手頭上前拋實心球的第一次課，拋實心球的第一次課，重點是正確的了解用重點是正確的了解用力順序，難點是上下力順序，難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。 l教學要注意安全，要教學要注意安全，要有自信，同伴有相互有自信，同伴有相互幫助。幫助。指導思想v 以“健康第一”為指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體

2、地位。教學目標：v1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；95%以上學生能正確的了解用力順序，達成個人目標。v2.通過游戲教學，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。v3.樹立安全意識，懂得自我保護和相互保護的方法。教學方法教學方法 1循序漸進法循序漸進法 2.區(qū)別對待法區(qū)別對待法 3.正比對照法正比對照法教學重點與教學難點：教學重點與教學難點： 教學重點：用力順序。教學重點：用力順序。 教學難點：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。教學難點：用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。教學策略

3、教學策略 教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導性作用，積極調(diào)動學生的主體性效果。極調(diào)動學生的主體性效果。 實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設問等方法，引導學生知道正確的動作啟發(fā)、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序。方法及用力順序。“8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習，激發(fā)學生的學習熱情練習，激發(fā)學生的學習熱情 一一、開始部分開始部分二二、準備部分準備部分三三、基本部分基本部分四四、結(jié)束部分結(jié)束部分本課內(nèi)容：本課內(nèi)容：開始部分開始部分v1、集合整隊：

4、v體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤。v師生問好：v3、宣布本課內(nèi)容及要求：v1）、投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。v2）、游戲：“8”字跑跳長繩v4、安排見習生。 準備部分準備部分v一、準備活動：v紙球拋擲游戲 v二、個人徒手操：v1、伸展運動v2、擴胸運動v3、全身運動v三、雙人專項準備活動：v1、壓肩運動v2、互壓手指v3、互背運動 基本部分基本部分 一 投擲：雙手頭上前拋實心球。v動作要點：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。 v重點：用力順序。用力順序。v難點：上下肢用力協(xié)調(diào)上下肢用力協(xié)調(diào)。v要求：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。二 課課練：立臥撐v 男生男生vvv 女生女生v三 游戲：“8”字跑跳長繩：v目的：發(fā)展下肢力量，動作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團隊合作精神。結(jié)束部分結(jié)束部分 v一、整理放松。v二、小結(jié)： 評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。v三、收還器材。 教學反思 1.評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂