九年級(jí)中考體育訓(xùn)練方案

1、2017年九年級(jí)中考體育訓(xùn)練方案為迎接九年體育中考，在學(xué)校教導(dǎo)處的協(xié)調(diào)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體九年班主任、體育教師通力協(xié)作，認(rèn)真組織九年學(xué)生進(jìn)行體育強(qiáng)化訓(xùn)練。針對(duì)我校九年年級(jí)各班級(jí)、學(xué)生的具體情況，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等現(xiàn)狀，學(xué)校九年級(jí)組和體育組共同制定了體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練方案，確保學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績(jī)能有顯著提高。 一、成立九年體育中考強(qiáng)化訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)：吳傳強(qiáng) 成員：曹業(yè)鴻、商任祖、梁興華、何兆波、姚鯤、王國(guó)林、體育教師和班主任 二、工作要求： 班 級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)及組織教師九（1）班 葉曉燕、曹業(yè)鴻、莫遠(yuǎn)省九（2）班勞亮清、商任祖、莫遠(yuǎn)省九（3）班譚美英、梁興華、賴裕燕九（4）班練

2、家燕、何兆波、賴裕燕九（5）班寧昌紅、姚鯤、陳若宇九（6）班廖少玲、王國(guó)林、賴裕燕 三、訓(xùn)練目標(biāo)： 通過(guò)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能，提高身體素質(zhì)，力爭(zhēng)在2017年體育中考中取得優(yōu)異成績(jī)。 四、訓(xùn)練安排：間別時(shí)班容內(nèi)實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)50m、800m（女）、1000m（男）米跑早上九年級(jí)各班都進(jìn)行九（1）九（5）、九（6）大課間九年級(jí)各班都進(jìn)行跑操下午九年級(jí)各班都進(jìn)行九（2）九（3）、九（4）五、具體要求：1、各班主任擔(dān)任本班的訓(xùn)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人組織本班學(xué)生有序進(jìn)行該項(xiàng)目的練習(xí)，全程跟蹤，并負(fù)責(zé)安全。2、學(xué)生以班級(jí)為單位按照項(xiàng)目分組做好準(zhǔn)備活動(dòng)后根據(jù)訓(xùn)練安排到指定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中要服從體育老師的指揮。（訓(xùn)練結(jié)束以班為單位自行做好放松活動(dòng)）3、各班分好相應(yīng)的組別完成單個(gè)項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，要迅速到達(dá)另外一個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練場(chǎng)地，完成輪換練習(xí)。4、班主任要做好學(xué)生的考勤，記錄好每位學(xué)生的練習(xí)情況，要求學(xué)生必須按質(zhì)按量完成。6、學(xué)生要穿運(yùn)動(dòng)鞋、短褲、T恤或背心參加訓(xùn)練。六、未盡事宜，另行通知。金龍中學(xué)體育組2017年2月20日附件：早上及下午各班級(jí)訓(xùn)練場(chǎng)地安排圖：大門口沙池男 生 宿 舍超市教 學(xué) 樓飯 堂綜 合 樓50米跑練習(xí)場(chǎng)地