做情緒的主人__說課

1、說課人：馬桂嶺說課人：馬桂嶺一一說教材說教材二二說教學(xué)策略說教學(xué)策略三三說教學(xué)過程說教學(xué)過程四四說教學(xué)反思說教學(xué)反思教材地位及作用：本課為心理健康教育的基礎(chǔ)部分，在認識自我的基礎(chǔ)上進一步提升學(xué)生協(xié)調(diào)控制自己情緒的能力，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對不良情緒的方式，保持樂觀開朗的心情。教材分析教材分析教學(xué)目標教學(xué)目標教學(xué)重點難點教學(xué)重點難點學(xué)情分析學(xué)情分析授課對象：八年級學(xué)生授課對象：八年級學(xué)生教材分析教材分析教學(xué)目標教學(xué)目標教學(xué)重點難點教學(xué)重點難點學(xué)情分析學(xué)情分析情緒特點：處于青春情緒特點：處于青春期，情緒很不穩(wěn)定，期，情緒很不穩(wěn)定，變化快，躁動、易焦變化快，躁動、易焦慮、思維敏感，感情慮、思維敏感，感情細膩

2、。細膩。 認識各種情緒認識各種情緒對身心健康的對身心健康的影響，并學(xué)影響，并學(xué)會調(diào)節(jié)和控制會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，自己的情緒，做情緒的主人。做情緒的主人。 能力目標能力目標認知目標認知目標了解情緒了解情緒產(chǎn)生的原產(chǎn)生的原因，辨析因，辨析積極與消積極與消極的情緒極的情緒應(yīng)對方式。應(yīng)對方式。情感目標情感目標 合理宣泄合理宣泄不良的情不良的情緒、理解緒、理解他人，保他人，保持樂觀、持樂觀、積極的情積極的情緒狀態(tài)。緒狀態(tài)。教材分析教材分析教學(xué)目標教學(xué)目標教學(xué)重點難點教學(xué)重點難點學(xué)情分析學(xué)情分析教學(xué)重點：認知情緒，了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會合理地表達情緒。掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力 。

3、教學(xué)難點：教材分析教材分析教學(xué)目標教學(xué)目標教學(xué)重點難點教學(xué)重點難點學(xué)情分析學(xué)情分析教法 學(xué)法 案例分析案例感悟活動引導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境研究討論體驗分享教法與學(xué)法教法與學(xué)法課前準備課前準備根據(jù)教學(xué)需要，全班分成四大組 安排學(xué)生收集相關(guān)資料 1、自薦或推薦出本組小組長 2、收集有關(guān)情緒的詞語 3、收集有關(guān)情緒調(diào)整的案例或方法 4、對自己的情緒特點做自我剖析。教師準備學(xué)生準備故事引入故事引入 認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒 疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒 拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練5 5分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1212分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1818分鐘分鐘故事引入故事引入認知情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練故事故事: :一場數(shù)學(xué)考

4、試一場數(shù)學(xué)考試數(shù)學(xué)考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學(xué)說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看?！毙×崧牭胶笠宦暡豁懙爻鋈チ斯适乱牍适乱胝J認知情緒情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練思考：思考：如果你是小利同學(xué),你該如何處理這件事情設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過討論使同學(xué)們對自己的情緒控制能力做一個評估。引出本課主題。小組討論，總結(jié)發(fā)言共同點：要理智控制自己的情緒，學(xué)會換位思考，做情緒的主人。小玲考的不好怕父母批評難過高興故事引入故事引入認知情緒認知情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練情緒情緒

5、是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。 小利父母高興考的很好考的很好案例案例導(dǎo)入導(dǎo)入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練基本基本情緒情緒設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過畫臉譜活動,認識四種基本的情緒喜、怒、哀、懼活動一:畫臉譜案例案例導(dǎo)入導(dǎo)入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分組比賽，幫助學(xué)生進一步認知四種基本情緒?；顒佣骸扒榫w”大比拼故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導(dǎo)正面疏導(dǎo)拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 小芳的航模小芳的航模 小芳的航摸放在公園的石凳上，不小心被人坐壞了，如果是你，你

6、會有什么樣的感受和行為？ 如果發(fā)現(xiàn)對方是個盲人，你又會有什么樣的感受？消極情緒積極評價積極情緒消極評價事件A設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分角色扮演,幫助學(xué)生認識到情緒的產(chǎn)生主要是由于內(nèi)心對事件的評價不同,才會導(dǎo)致不同的情緒突出重突出重點點活動三活動三: :創(chuàng)設(shè)情境創(chuàng)設(shè)情境故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練場景1：你一回家剛進門，你父母就埋怨：為什么這么晚回家？場景2：你剛做完作業(yè)想看電視，你父母就說：你怎么整天看電視？場景3：已經(jīng)入秋了，天氣漸漸變涼，因此你父母天天提醒你多穿點衣服?；顒铀幕顒铀?空椅子表演空椅子表演設(shè)計意圖：通過活動, 幫助學(xué)生體驗不

7、同角色的情緒狀態(tài),培養(yǎng)換位思考的習(xí)慣,養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分組討論,引導(dǎo)同學(xué)們認識哪些疏導(dǎo)情緒的方法是積極的,哪些是消極的，由此引出正面疏導(dǎo)的方法。故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練合理宣泄法二 理智控制法 三 轉(zhuǎn)移注意力一教學(xué)難點教學(xué)難點根據(jù)同學(xué)們最后討論的結(jié)果總結(jié)：正面疏導(dǎo)情緒的方法主要有三類故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 活動五活動五: :情緒大挪移情緒大挪移以5-6人為一組，將你的消極情緒

8、大聲宣泄出來，（當(dāng)我，我感到，）下一位將自己處在積極情緒狀態(tài)時的行為接下去(我會),接完后,將自己的消極情緒表達出來,讓下一位同學(xué)接!設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過情緒轉(zhuǎn)移的活動,讓同學(xué)們相互體驗不同的消極情緒,并提出積極的情緒處理辦法，突破難點。突破難點突破難點故事引故事引入入認知情緒認知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導(dǎo)正面疏導(dǎo)拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 真金不怕火來煉真金不怕火來煉設(shè)計意圖：通過積極情緒的調(diào)控訓(xùn)設(shè)計意圖：通過積極情緒的調(diào)控訓(xùn)練活動練活動, , 強化培養(yǎng)學(xué)生對事件的積強化培養(yǎng)學(xué)生對事件的積極正面評價，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)極正面評價，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。和良好的情緒狀態(tài)。練習(xí)：練習(xí)

9、：李明和張寧是兩個十分要好的朋李明和張寧是兩個十分要好的朋友，他們學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，都希望升到理友，他們學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，都希望升到理想的高中，在升學(xué)考試中，李明在考場想的高中，在升學(xué)考試中，李明在考場中鎮(zhèn)定自若，心情平靜，情緒穩(wěn)定，考中鎮(zhèn)定自若，心情平靜，情緒穩(wěn)定，考出了優(yōu)異的成績。而張寧在考場上則處出了優(yōu)異的成績。而張寧在考場上則處于緊張、焦慮的狀態(tài)中，數(shù)學(xué)考試中他于緊張、焦慮的狀態(tài)中，數(shù)學(xué)考試中他才做了幾道題，就發(fā)現(xiàn)前邊的同學(xué)已經(jīng)才做了幾道題，就發(fā)現(xiàn)前邊的同學(xué)已經(jīng)將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子一片空白，什么也想不起來了，結(jié)果，一片空白，什么也想不起來了，結(jié)果

10、，考試成績不理想?？荚嚦煽儾焕硐?。請問：如果你是張寧，這些想法合理嗎？運用你學(xué)到的情緒疏導(dǎo)的方法，進行積極的情緒調(diào)試。課堂小結(jié) 本節(jié)課通過案例“一場數(shù)學(xué)考試”引發(fā)學(xué)生討論，從而引出本課主題要做情緒的主人，在教學(xué)過程中，采用了“畫臉譜”、“情緒大比拼”、“創(chuàng)設(shè)情境”等教學(xué)方法，突出重點，引導(dǎo)學(xué)生認知情緒，了解情緒的特征及情緒產(chǎn)生的過程。 通過“空椅子表演”讓學(xué)生體驗情緒，學(xué)會換位思考的思維方式，最后在疏導(dǎo)情緒環(huán)節(jié)中首先通過討論得出我們生活中常用的情緒疏導(dǎo)的方法，師生共同研究探討積極的情緒處理方式和消極的情緒處理方式，最后得出正面的積極的情緒疏導(dǎo)方式，并且通過“情緒大挪移”活動來突破難點，讓同學(xué)們在活動中鍛煉積極的處理情緒的方式。 最后結(jié)合“真金不怕火煉”進行拓展練習(xí)，要同學(xué)們結(jié)合自己學(xué)到的調(diào)節(jié)情緒的方法進行積極情緒的調(diào)控練習(xí)，達到學(xué)以致用。亮點“活動”和“體驗”，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，貼近學(xué)生生活，以活動體驗為主，讓學(xué)生在活動中學(xué)，充分挖掘?qū)W生自我思考、自我感悟的能力。根據(jù)教學(xué)對象實際設(shè)計切實可行