人教版（中職）心理健康 2.3 直面困難 戰(zhàn)勝挫折 課件（29張PPT）

1、第二章第二章 悅納自我悅納自我 快樂成長快樂成長第三節(jié) 直面困難 戰(zhàn)勝挫折這是一個(gè)講述人生哲理的故事這是一個(gè)講述人生哲理的故事也許你看過也許你看過但此時(shí)但此時(shí)請(qǐng)你與我一同請(qǐng)你與我一同走進(jìn)感悟人生的境界。走進(jìn)感悟人生的境界。壹每個(gè)人都背負(fù)著一個(gè)沉重的十字架，每個(gè)人都背負(fù)著一個(gè)沉重的十字架，在緩慢而艱難地朝著目的地前進(jìn)。在緩慢而艱難地朝著目的地前進(jìn)。你現(xiàn)在身上有這沉重的十字架嗎？你現(xiàn)在身上有這沉重的十字架嗎？貳途中，有一個(gè)人忽然停了下來。他途中，有一個(gè)人忽然停了下來。他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年何月?。浚【瓦@樣背著它，得走到何年何月??？

2、！你曾經(jīng)也有同樣的想法嗎？你曾經(jīng)也有同樣的想法嗎？叁于是，他拿出刀，作出了一個(gè)驚人的于是，他拿出刀，作出了一個(gè)驚人的決定：他決定將十字架砍掉一些。決定：他決定將十字架砍掉一些。它是真的很沉重，放下來點(diǎn)砍掉一些吧它是真的很沉重，放下來點(diǎn)砍掉一些吧.肆他真的這么做了，他真的這么做了，開始砍十字架。開始砍十字架。當(dāng)你很累時(shí)、有過相同的經(jīng)歷嗎當(dāng)你很累時(shí)、有過相同的經(jīng)歷嗎?伍伍砍掉之后走起來，的確是輕松了很多，砍掉之后走起來，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了。他的步伐也不由得加快了。假如你砍了、你會(huì)和他一樣輕松.陸陸于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很

3、久。他又想：雖然了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。還是太重了。 這時(shí)、你又會(huì)感覺很重、很重！柒柒為了能夠更快更輕松的前行，為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。大塊。 上帝，如果再放低點(diǎn)砍掉一些，我能更輕松的拿得動(dòng)、不是更好上帝，如果再放低點(diǎn)砍掉一些，我能更輕松的拿得動(dòng)、不是更好。捌捌他又開始砍了。他又開始砍了。你會(huì)和他一樣嗎？玖玖這樣一來，他一下子感到輕這樣一來，他一下子感到輕松了許多！松了許多！ 上帝，非常感謝！上帝，非常感謝！你也是否這樣感謝上帝！拾拾于是，他毫不費(fèi)

4、力地就走到了隊(duì)伍的于是，他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行最前面。當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時(shí)，他呢，卻能邊走邊輕松地哼著歌！時(shí)，他呢，卻能邊走邊輕松地哼著歌！你曾感到這樣輕松過嗎？拾壹拾壹走著走著，誰料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)走著走著，誰料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒有橋，周圍也又深又寬的溝壑！溝上沒有橋，周圍也沒有路。這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人沒有路。這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他出來解救他他，該怎么辦呢？！他，該怎么辦呢？！?。堪。磕阆脒^你的人生前面有溝壑嗎？拾貳拾貳后面的人都慢慢地趕上來了。后面的人都慢慢地趕上來了。他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，

5、他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。讓我們用這個(gè)做為一座橋然后走過去。讓我們用這個(gè)做為一座橋然后走過去。你會(huì)如何度過人生的溝壑？拾叁拾叁他也想如法炮制。只可惜啊，他的十他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已經(jīng)被砍掉了長長的一大截，字架之前已經(jīng)被砍掉了長長的一大截，根本無法做成橋幫助他跨越溝壑！根本無法做成橋幫助他跨越溝壑！它太短、我穿不過去它太短、我穿不過去.上帝我該怎么辦？上帝我該怎么辦？如果是你、會(huì)想到是這樣的結(jié)局嗎？拾肆肆于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追時(shí)，他

6、卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。這個(gè)時(shí)候，在他的腦海里回響悔莫及。這個(gè)時(shí)候，在他的腦海里回響著一句話：著一句話：假如你真有這一天；你會(huì)想起什么？ 曾經(jīng)有一個(gè)完整的十字架扛在我的肩上，曾經(jīng)有一個(gè)完整的十字架扛在我的肩上，我沒有好好珍惜，直到需要它的時(shí)候，我我沒有好好珍惜，直到需要它的時(shí)候，我才后悔莫及。人世間最大的痛苦才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過于此啊！莫過于此??！ 拾伍伍其實(shí)其實(shí) 我們每個(gè)人每天都背負(fù)著各種各樣的十字架我們每個(gè)人每天都背負(fù)著各種各樣的十字架 艱難前行艱難前行 它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作 也許是我們的情感，也許是我們必須承擔(dān)的

7、責(zé)任和義務(wù)也許是我們的情感，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù) 但是但是 正是這些責(zé)任和義務(wù)正是這些責(zé)任和義務(wù) 構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值 所以所以 請(qǐng)不要埋怨學(xué)業(yè)的繁重、工作的勞苦、責(zé)任的重大請(qǐng)不要埋怨學(xué)業(yè)的繁重、工作的勞苦、責(zé)任的重大 因?yàn)檎嬲目鞓芬驗(yàn)檎嬲目鞓?是挑戰(zhàn)后的結(jié)果是挑戰(zhàn)后的結(jié)果 沒有經(jīng)歷深刻的痛苦沒有經(jīng)歷深刻的痛苦 我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂 拾陸陸一、人生難免有挫折一、人生難免有挫折1、挫折的內(nèi)涵、挫折的內(nèi)涵指人們?cè)谥溉藗冊(cè)谧非竽撤N目標(biāo)追求某種目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、阻的活動(dòng)中，遇到干擾、

8、阻礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)心理狀態(tài)。 也就是俗話講的“碰釘子” 。 討論：討論： 漫畫中的四個(gè)小主人公漫畫中的四個(gè)小主人公各遇到了什么問題？各遇到了什么問題？ 產(chǎn)生這些問題的原因產(chǎn)生這些問題的原因是什么？是什么？學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折個(gè)人因素（生理?xiàng)l件）上產(chǎn)生的挫折個(gè)人因素（生理?xiàng)l件）上產(chǎn)生的挫折家庭經(jīng)濟(jì)上產(chǎn)生的挫折家庭經(jīng)濟(jì)上產(chǎn)生的挫折人際交往上產(chǎn)生的挫折人際交往上產(chǎn)生的挫折自然因素：自然因素：（外在）（外在）惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等。失敗、生老病死等。社會(huì)因素：社

9、會(huì)因素：（外在）（外在）政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等。人際關(guān)系等。家庭和學(xué)校因素：家庭和學(xué)校因素：（外在）（外在）家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮和失落。和失落。個(gè)人因素：（內(nèi)在）個(gè)人因素：（內(nèi)在）生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。不合理的要求、心理不健康等。 2 2、 造成挫折的因素造成挫折的因素 一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。 一開始，驢子悲哀地

10、叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。Page 26看了這個(gè)故事，你有什么感想？看了這個(gè)故事，你有什么感想？ 一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。 深陷枯井的驢子深陷枯井的驢子二、挫折與機(jī)遇同行二、挫折與機(jī)遇同行 一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)繭，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把繭剪開了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避，最終死去了 。Page 27挫折對(duì)個(gè)人

11、成長的重要性挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性 破繭成蝶破繭成蝶為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？ 蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。 人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。挫折的挫折的兩重兩重性性積極態(tài)度積極態(tài)度一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化消極態(tài)度消極態(tài)度二、挫折與機(jī)遇同行二、挫折與機(jī)遇同行受挫折時(shí)，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來使受挫折時(shí)，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來使自己重樹信心自己重樹信心 冷靜對(duì)待冷靜對(duì)待受挫折時(shí)，找個(gè)寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，受挫折時(shí)，找個(gè)寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整使