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1、12成都緯創(chuàng)教育成都緯創(chuàng)教育廣西緯創(chuàng)教育廣西緯創(chuàng)教育甘肅緯創(chuàng)教育甘肅緯創(chuàng)教育勤學(xué),梅花香自苦寒來(lái)!勤學(xué),梅花香自苦寒來(lái)!-緯創(chuàng)班技能教育課程緯創(chuàng)班技能教育課程 筆記本接口介紹筆記本接口介紹 3每講一學(xué):生活中的12個(gè)好習(xí)慣 1正文詳解: 筆記本接口介紹 2勵(lì)志教育:誰(shuí)搬走了我的奶酪 3本講目錄本講目錄4每講一學(xué)每講一學(xué) 生活中的生活中的1212個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣 生活中的生活中的1212個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣5生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣每講一學(xué)每講一學(xué)1、每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處于“水當(dāng)當(dāng)”的狀態(tài),還能控制食量。 荷蘭一項(xiàng)研究顯示,飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量,從而

2、起到減肥的作用。 6每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣2、把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒?jié)M脫脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填滿。這樣,你就能攝入人體每天所需的25%的維生素d和30%的鈣。 7每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣3、吃完快餐喝一大杯水。快餐里的熱量和鹽一般都嚴(yán)重超標(biāo),雖然我們拿吃進(jìn)肚里的脂肪沒(méi)辦法,但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度,讓你離高血壓遠(yuǎn)一點(diǎn)。 8每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣4、不放棄每一個(gè)吃洋蔥的機(jī)會(huì)。很多人吃菜時(shí)會(huì)小心翼翼地把洋蔥挑出來(lái),唯恐避之不及。這就大錯(cuò)特

3、錯(cuò)了。洋蔥含有大量保護(hù)心臟的類黃酮,因此,吃洋蔥應(yīng)該成為我們的責(zé)任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食品時(shí),里面的洋蔥就是你的“救命草”。 9每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣5、有條件的話,用涼水泡紅茶。最近美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn),與青菜或胡蘿卜相比,一份紅茶中含有更多的抗氧化物質(zhì),它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌癥的侵?jǐn)_。涼水可使茶中的有益物質(zhì)在不被破壞的情況下,慢慢溶出,你所要做的只是多等待一會(huì)兒。 10每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣6、下午三點(diǎn),準(zhǔn)時(shí)加餐。也許賴床可以成為你不吃早餐的理由,但下午三點(diǎn)的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以

4、幫你度過(guò)一天中最疲勞的時(shí)期。酸奶、水果、餅干都是不錯(cuò)的選擇。 11每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣7、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲”剝掉。其實(shí),這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì),對(duì)身體大有裨益。苦中帶甜的口味,仔細(xì)品嘗其實(shí)并不差。 12每講一學(xué)每講一學(xué)生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣8、每天訂個(gè)喝水任務(wù)量。忙碌的工作會(huì)讓你在口干舌燥時(shí),才想起一上午都沒(méi)喝水。在辦公桌上準(zhǔn)備一個(gè)1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,給自己規(guī)定喝完才能下班。 13生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣每講一學(xué)每講一學(xué)9、買水果時(shí)拿不定主意,就選深色的那種。雖說(shuō)水果的外觀

5、五花八門,但要衡量健康性,深色水果肯定更勝一籌,因?yàn)槔锩婧懈嗟目寡趸瘎.?dāng)你搖擺不定時(shí),選擇李子、烏梅這類黑色的水果準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。 1410、用熱水漂洗肉塊。在切塊的肉上鋪一層厚紙巾,可以吸收油脂。如果你想去得更干凈,可以把肉塊放在漏勺里,用熱水漂洗。使用這種方法,可以去掉大約一半的脂肪。 生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣每講一學(xué)每講一學(xué)1511、把拌涼菜改為蘸涼菜。不是只有烤肉熱量高,醬汁一樣會(huì)給原本健康的涼拌菜帶來(lái)不少熱量。所以,把調(diào)好的醬汁放在一個(gè)小碗里,用切好的菜蘸著吃,這樣,你需要的醬汁只是原來(lái)的1/6。 生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣每講一學(xué)每講一學(xué)1612、有些“素”菜要

6、“葷”著吃。油吃多了不好,但一點(diǎn)不吃更不好。南瓜、胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或涼拌都可以,如果南瓜用來(lái)煮粥。生活中的生活中的12個(gè)好習(xí)慣個(gè)好習(xí)慣每講一學(xué)每講一學(xué)171、LCD正常使用的溫度和濕度條件是 : 溫度: 20 15 度,濕度: 65 20%)下才能保證質(zhì)量。2、簡(jiǎn)述LCD在使用過(guò)程中關(guān)于ESD方面的注意事項(xiàng)。 必須佩戴靜電手環(huán)或者防靜電手套 持拿LCD時(shí),要握住LCD無(wú)PCB部分,除特殊作業(yè)要求,禁止觸摸PCB部分 。 搬運(yùn)LCD時(shí),要用雙手作業(yè) 撕保護(hù)膜須設(shè)有ESD 風(fēng)扇,并順著離子風(fēng)扇方向。 正文詳解正文詳解課程回顧課程回顧18筆記本接口介紹筆記本接口

7、介紹正文詳解正文詳解無(wú)線接口簡(jiǎn)介無(wú)線接口是指兩臺(tái)以上的電子設(shè)備無(wú)需采用數(shù)據(jù)線就能實(shí)現(xiàn)對(duì)接,并能順利地完成它們之間數(shù)據(jù)傳輸程序的接口。在筆記本電腦中,最為常見(jiàn)的無(wú)線接口主要有紅外線接口和藍(lán)牙接口。 19正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹1紅外線接口由于筆記本電腦主要的特點(diǎn)是移動(dòng)性強(qiáng),因此,無(wú)線接口就成了它的一個(gè)重要組成部分。紅外線接口是無(wú)線接口的其中一種,目前一般的筆記本電腦都具備紅外線接口。通過(guò)筆記本紅外線接口,用戶可與同樣具備紅外線接口的電子設(shè)備(如臺(tái)式機(jī)、手機(jī)、掌上電腦等)實(shí)現(xiàn)無(wú)線連接,從而完成兩者的數(shù)據(jù)傳輸程序。 20正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹2藍(lán)牙接口藍(lán)牙技

8、術(shù)比紅外線技術(shù)更加先進(jìn),目前多數(shù)的藍(lán)牙芯片或藍(lán)牙適配器最快的傳輸速率都為1M左右。兩臺(tái)以上的電子設(shè)備采用藍(lán)牙接口來(lái)傳輸數(shù)據(jù)時(shí),無(wú)方向性限制,而且其信號(hào)覆蓋范圍達(dá)到10米,幾乎是紅外線接口的10倍。 21生命的價(jià)格是多么不相等生命的價(jià)格是多么不相等文章共享文章共享22文章共享文章共享家門前一超市開(kāi)業(yè),我們小區(qū)的人出行一下就不方便了,人流涌向超市,像夏天河里陡然漲起的洪水。每天早晨,超市還沒(méi)有開(kāi)門,門前就聚集了100多人。晚上九點(diǎn),進(jìn)出的人群還是絡(luò)繹不絕。商品那么豐富,何必如此急???23文章共享文章共享我有些不解。跟小區(qū)內(nèi)遛彎兒的老人們一聊才知道,超市為了招引顧客,個(gè)別商品大幅度優(yōu)惠,烙餅每斤0.

9、5元錢,生花生米每斤8.8元錢,雞蛋每斤1.9元錢,的確比市場(chǎng)賣得便宜。在超市所有的商品中,優(yōu)惠降價(jià)的只是極少的一部分,而且每天銷量有限,每人還限購(gòu)23斤,商家的目的只是為了吸引顧客。細(xì)細(xì)計(jì)算,即使將所有降價(jià)商品都買到,最大優(yōu)惠也絕對(duì)不超過(guò)100元錢,一般人也就是買那么幾樣,得到10多元錢優(yōu)惠。24文章共享文章共享如此,有必要起大早擠在二三十人的購(gòu)物長(zhǎng)隊(duì)里焦躁地等著嗎? 事實(shí)是很多人都認(rèn)為有必要。為何如此?很簡(jiǎn)單:前去購(gòu)物的人,一是有時(shí)間,二是少金錢。費(fèi)點(diǎn)兒時(shí)間省點(diǎn)兒錢,他們覺(jué)得值。時(shí)間的長(zhǎng)度對(duì)每個(gè)人都一樣,人活百歲都是36500天,可每個(gè)人時(shí)間的價(jià)值不一樣,每個(gè)人每小時(shí)的價(jià)格是可以計(jì)算出來(lái)的

10、。25文章共享文章共享一個(gè)月收入10萬(wàn)元錢的人,他的一小時(shí)價(jià)格是138.9元錢。一個(gè)月收入1萬(wàn)元錢的人,他的一小時(shí)價(jià)格是13.89元錢。一個(gè)月收入1000元錢的人,他的一小時(shí)價(jià)格是1.389元錢。26文章共享文章共享我們可以看出,如果能得到10元錢的優(yōu)惠,一個(gè)月收入300元錢的人,排一天隊(duì)都是值得的。為得到10元錢優(yōu)惠可以排兩三個(gè)小時(shí)隊(duì)的人,他的月收入一般不會(huì)高于4000元,因?yàn)樵率杖?000元錢的人,其一小時(shí)值5.556元錢,兩小時(shí)值11.11元錢。在排隊(duì)購(gòu)物的人群中,婦女居多。有老兩口都來(lái)的,分別排隊(duì),以對(duì)付商家限人頭、限數(shù)量購(gòu)物的規(guī)定,以期最大限度地享受優(yōu)惠。27文章共享文章共享但一個(gè)大

11、學(xué)教授如果也到超市花兩三個(gè)小時(shí)排隊(duì)購(gòu)物,我們只能猜他是去搞民意調(diào)查的。一個(gè)億萬(wàn)富翁如果也去花兩三個(gè)小時(shí)排隊(duì)購(gòu)物,那他不是守財(cái)奴就是吃飽了沒(méi)事兒干。每個(gè)人時(shí)間的價(jià)值不同。費(fèi)去的時(shí)間,同省下的錢相比,如果值得,那么他就不在乎時(shí)間大把大把地從身邊流逝了。28 每年春節(jié),大量農(nóng)民工回家過(guò)節(jié),大多乘火車,極少坐飛機(jī)。坐火車比坐飛機(jī)省上幾百元甚至上千元,路上多耽擱一天無(wú)所謂,外出打工,一天不可能掙幾百上千元錢的。而經(jīng)理老板們幾乎都坐飛機(jī),因?yàn)樗麄円惶焓杖脒^(guò)千元錢的很多。 有一個(gè)大學(xué)教授,從不做家務(wù),家務(wù)勞動(dòng)全讓小時(shí)工做。他說(shuō):我外出講課,兩個(gè)小時(shí)可得千元講課費(fèi),講課時(shí)甭說(shuō)了,不講課時(shí)多看看書學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),不斷

12、更新知識(shí),進(jìn)行學(xué)術(shù)創(chuàng)作,使自己的課講得越來(lái)越精彩,就會(huì)不斷有人請(qǐng)自己去講課。自己若是親自做家務(wù),既浪費(fèi)人才,又不珍惜生命,是很不經(jīng)濟(jì)的。文章共享文章共享29 現(xiàn)在,到處都有招工的信息,月薪300元錢、400元錢、500元錢一直到獵頭公司給年薪上百萬(wàn)元錢,其背后的小時(shí)價(jià)都能計(jì)算出來(lái)。 生命的價(jià)格是多么不等! 時(shí)光如水,一去不回 ;時(shí)光如金,寸寸難得 ;時(shí)光還如銀、如銅、如鐵、如土面對(duì)時(shí)光,我們?cè)撛趺崔k? 文章共享文章共享30正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹有線接口簡(jiǎn)介有線接口簡(jiǎn)介筆記本有線接口是指兩臺(tái)以上的電子設(shè)備在數(shù)據(jù)互傳時(shí)要依賴一條數(shù)據(jù)線才能實(shí)現(xiàn)的接口。有線接口的種類最為豐富,包

13、括電話線接口、以太網(wǎng)卡接口、PC卡插槽、USB接口、TV-OUT接口、VGA接口、并口、串口、IEEE1394接口、耳機(jī)音頻接口等。31正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹1MODEM接口電話線接口又稱為RJ11接口,主要為調(diào)制調(diào)解器接口。用戶只需將電話線接入筆記本電腦的這一接口上,然后就可實(shí)現(xiàn)撥號(hào)上網(wǎng)了。當(dāng)然,只有內(nèi)置了調(diào)制調(diào)解器的筆記本電腦才有這一接口,而目前一般的筆記本電腦都提供了這一接口。 32 正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹USB接口作為一種新型的總線技術(shù),USB(Universal Serial Bus,通用串行總線)已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于鼠標(biāo)、鍵盤、打印機(jī)、掃描儀

14、、Modem、音箱等各種設(shè)備。USB總線的設(shè)備一般是外置式的,具有不占用計(jì)算機(jī)擴(kuò)展槽和熱插拔的優(yōu)點(diǎn),因而安裝更為方便。33正文詳解正文詳解TV-OUT接口 這是視頻輸出接口的一種。通過(guò)這一接口,你可以將筆記本電腦的視頻信號(hào)輸出到電視上播放,從而擴(kuò)大圖像輸出的面積。 筆記本接口介紹筆記本接口介紹34正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹VGA接口VGA也是視頻輸出接口的一種,與TVOUT接口一樣,主要用于將筆記本信號(hào)輸出到電視機(jī)上播放。35正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹IEEE1394接口 也稱Firewire火線接口,是蘋果公司開(kāi)發(fā)的串行標(biāo)準(zhǔn)。 同USB一樣,IEEE139

15、4也支持外設(shè)熱插拔,可為外設(shè)提供電源,省去了外設(shè)自帶的電源,能連接多個(gè)不同設(shè)備,支持同步數(shù)據(jù)傳輸。 目前,大多數(shù)筆記本電腦具備了這類的接口。 36正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹串口全稱串行接口,簡(jiǎn)稱串口,也就是COM接口,是采用串行通信協(xié)議的擴(kuò)展接口。串口的出現(xiàn)是在1980年前后,數(shù)據(jù)傳輸率是115kbps230kbps,串口一般用來(lái)連接鼠標(biāo)和外置Modem以及老式攝像頭和寫字板等設(shè)備,由于它的技術(shù)相對(duì)落后,而新的技術(shù)更先進(jìn)的接口不斷普及,為此目前部分新的筆記本電腦已開(kāi)始取消該接口。37正文詳解正文詳解筆記本接口介紹筆記本接口介紹并口 全稱為并行接口,簡(jiǎn)稱并口,也就是LPT接口,

16、是采用并行通信協(xié)議的擴(kuò)展接口。并口的數(shù)據(jù)傳輸率比串口快8倍,標(biāo)準(zhǔn)并口的數(shù)據(jù)傳輸率為1Mbps,一般用來(lái)連接打印機(jī)、掃描儀等。所以并口又被稱為打印口。 38讀卡器接口 這是近來(lái)數(shù)碼產(chǎn)品的逐步普及,而數(shù)碼產(chǎn)品多數(shù)都采用儲(chǔ)存卡來(lái)儲(chǔ)存數(shù)據(jù),用戶如果要將儲(chǔ)存卡上的數(shù)據(jù)下載到筆記本電腦里,該筆記本就必須具備同類型的接口,否則用戶就必須額外購(gòu)買一塊能讀取該儲(chǔ)存卡的讀卡器才行。讀卡器接口大致可分為單一功能型和多功能型,前者只能讀取一種的儲(chǔ)存卡上的數(shù)據(jù),而后者則能讀取二種以上的儲(chǔ)存卡數(shù)據(jù),例如二合一、四合一、七合一讀卡器接口即可分別讀取二種、四種和七種儲(chǔ)存卡上的數(shù)據(jù)。筆記本接口介紹筆記本接口介紹正文詳解正文詳解39 耳機(jī)和音頻接口的大小都是一樣的,

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