體育與健康 (2)

1、教學目標1、認知目標：1)通過“玩”跳繩，使學生能用一根跳繩做多種用途，從而使學生學會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。2)通過有氧搏擊運動的練習，使學生對有氧搏擊運動有一定的了解，加強學生的自我防范能力，增強學生的社會適應(yīng)性。3)通過兩人三腳接力游戲，讓學生基本掌握該游戲的規(guī)則，熟練掌握兩人三腳游戲，并能運用其進行接力。4)通過單人綁腳跳接力游戲，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量。2、技能目標：1).通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 2).通過學生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力。 3)通過有氧搏擊運動的練習，使學生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高。3、情感目標：使學

2、生掌握一些自我保護和自我防范的能力。培養(yǎng)學生的主動創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神，同時增進學生之間的團結(jié)協(xié)作精神，提高學生的社會適應(yīng)性。 1、跳繩 2、搏擊健身操 3、合作接力游戲 1、 身體活動 2、情感投入 3、技能掌握 4、群體意識 5、團結(jié)協(xié)作 導(dǎo)入 教學內(nèi)容 1.體育委員整隊，報告人數(shù)。 2.師生問好，安排見習生。 3.介紹課的內(nèi)容，提出課的要求。 師生互動 1、教師列隊前，精神好，儀表端莊，語言有親和力。 2、用語言的魅力調(diào)動學生的激情。 學生： 1、學生成四列橫隊,跳繩系于腰間。 2、注意力集中，認真聽老師講解。 3、學生把情感投入到課堂中去。 教學設(shè)計 有好的紀律，課才能順

3、利的進行，從而體現(xiàn)學生好的精神風貌，使每個學生都能爭當好學生。 隊 形 成四列橫隊 激發(fā) 玩跳繩 每人一根跳繩，由組長領(lǐng)取跳繩并分發(fā)跳繩。學生可以單跳、雙跳、單腳跳、雙腳跳、雙飛跳、花樣跳等等。老師不做示范，只作誘導(dǎo)。學生自己練習。 1、教師給學生跳繩，讓學生自己玩。 2、教師啟發(fā)學生用各種不同的方法“玩”，對學生進行誘導(dǎo)。 3、在音樂伴奏下，教師與學生一起玩 。 學生： 1、學生在積極參與的基礎(chǔ)能有自己不同的方法。 2、同學之間相互合作發(fā)揚協(xié)作精神。 3、充分發(fā)揮自己的想象，嘗試不同的練習方法，得到不一樣的效果。 學生自己嘗試練習，自己組織動作，能發(fā)揮他們的主動性、創(chuàng)造性和想象力，與學生一起

4、玩，跟學生融為一塊。同學之間的相互合作體現(xiàn)學生的協(xié)作精神。 在一個籃球場上。 隊形：散點 學習 搏擊健身操 在老師的帶領(lǐng)下按音樂的節(jié)奏進行搏擊運動。 主要以基本的格斗式、沖拳和拳的組合動作-直沖拳、右勾拳、右擺拳以及它們的組合動作。 “實戰(zhàn)”練習1、老師講解搏擊健身運動的來歷以及練習時需要注意的事項。 2、示范搏擊運動的基本動作 3、帶領(lǐng)學生按音樂的節(jié)奏進行練習，采用鏡面示范和背面示范相結(jié)合的示范形式。4、請動作較好的同學出來演示并進行動作自評5、分組進行一對一的“實戰(zhàn)”練習，把沙袋作為“攻擊”對象，練習中同學之間進行動作互評。學生：1、繩子系于腰間，認真的聽老師的講解、仔細觀察老師的示范動作

5、。2、在老師的帶領(lǐng)下結(jié)合音樂由快到慢，由分解到組合認真進行練習。3、認真聽音樂，把握音樂的節(jié)奏。4、進行一對一的“實戰(zhàn)”練習，體會動作 1.用明快的音樂，把氣氛活躍起來。 2.在練習的時候要求學生在出拳的時候要大聲的喊 “哈”，讓學生真正的融入搏擊運動中去。 3. “實戰(zhàn)”練習可以使學生體會到對抗，學生之間也可以達到一種協(xié)作。 成兩半圓形隊形： 錄音機 比賽 1、 兩人三腳跑接力 2、單人綁腿跳接力 要求學生相互合作，共同取勝。 1.結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學器材-跳繩，組織學生進行二人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲，距離為14M。 2.老師對游戲規(guī)則做講解。 3、強調(diào)學生在綁跳繩的時候要把

6、多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。 學生： 1、 學生自己動手綁好跳繩， 可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。 2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進行比賽，看哪隊獲勝。 1.學生自己動手選擇不同的方法綁腳，發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力，增強學生的社會適應(yīng)性。 2.學生之間的配合可以增進學生的團結(jié)合作精神。 3.針對比賽結(jié)果，可培養(yǎng)學生的團隊認同感。 兩人三腳跑接力隊形： 單人綁腳跳接力隊形： 放松 1、放松練習 2、小結(jié)全課，布置課外作業(yè) 3、收拾器材 4、師生再見 1、帶領(lǐng)學生圍繞半個籃球場，手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令去感染學生，讓學生機體放松。 2、布置好課外作業(yè)，讓學生在探究中學習知識。 學生： 1、在老師的帶領(lǐng)下結(jié)合音