七年級體育與健康全年教學進表

1、七年級上學期體育教學工作計劃及教學進度本學期是初一體育教學新開始的一個學期,在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。一、教學目標1、利用1個月的時間貫徹課堂常規(guī)。2、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。 3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。 4、在小學體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展

2、的益處。 5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。 6、建立個人和群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調配合，共同完成任務。 二、教材分析課新的程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌

3、、協(xié)調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。 三、學生現(xiàn)狀分析  小學生上升為初中生，兒童轉為青少年還需一個過渡期，心.生.理都還需要一個轉變期和適應期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據情況變

4、化，日常教學中要靈活應變。 四、教學重點及難點教材的重點：培養(yǎng)學生自覺鍛煉習慣。教材的難點：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質。五、教學措施1、適時、分析學生的學習信息2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境3、學生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學生在自主游戲中練習體現(xiàn)學生的主體地位4、學生練習激發(fā)學生的練習興趣5、發(fā)展學生個性培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養(yǎng)學生的個性。6、培養(yǎng)體育骨干，帶領其他同學參與活動。六、質量檢測（本學期考核項目）男:1000米、立定跳遠、50米。女: 800米、立定跳遠、50米。七年級上學期體育教學進度表周次課次教材

5、內容一1軍訓2軍訓3軍訓二4體育課堂常規(guī) 隊列5體育課堂常規(guī) 隊列6體育課堂常規(guī) 隊列三7體能測試（50米、立定跳遠）8體能測試（800或1000米、坐位體前屈）9體能測試（仰臥起坐、引體向上）四10體育鍛煉貴在參與11發(fā)展跑的能力短跑；基本素質12發(fā)展跑的能力（快速跑）快速跑基本素質五16國慶節(jié)放假17國慶節(jié)放假18中秋節(jié)放假六19接力跑2050米全程跑21檢測運動負荷的簡便方法七22蹲踞式起跑   迎面接力23蹲踞式起跑強化練習   50米跑24隊列練習  八25速度素質練習26速度素質練習27速度和力量素質練

6、習九28女生練習一分鐘仰臥起坐29男生學習引體向上30女生練習一分鐘仰臥起坐十31體質數(shù)據測試周32體質數(shù)據測試周33體質數(shù)據測試周十二34學習立定跳遠35學習立定跳遠36復習立定跳遠十三37雙手胸前傳接球38復習雙手胸前傳接球、學習投籃39原地單手肩上投籃十四40傳切配合、半場控球游戲41二一攻一配合、全場二打一游戲42體前變方向換手運球、運球搶球游戲十五43復習雙手胸前傳接球44復習原地單手肩上投籃45復習傳切配合十六46培養(yǎng)你的自尊自信47任選教材：足球熟悉球性練習48任選教材：足球腳內側踢球十七49腳內側接地滾球、正腳背踢球50各種投擲游戲51各種投實心球的練習十八52各種投實心球的練

7、習53耐久跑54耐久跑十九55耐久跑56耐久跑57耐久跑二十58體能測試（50米、立定跳遠）59體能測試（800米、坐位體前屈）60體能測試（實心球、坐位體前屈）二一61體育健身中的損傷與防治62體育鍛煉對青少年機體的影響63特種兵二二64期終考試65期終考試66期終考試七年級下學期體育教學進度表周次課次教材內容一1努力鍛煉促發(fā)育青春期與體育2籃球熟悉球性練習3跳繩二4雙手前擲實心球；踢毽子5籃球雙手胸前傳接球6站立姿勢；移動：起動；側身跑，后退跑三7單杠（第一次課）懸垂組合動作8支撐后擺下，素質練習9怎樣合理地安排鍛煉時間四10原地和行進間左右手運球11技巧：側滾動，團身前后滾動；任選教材：

8、乒乓球握拍法，熟悉球性。12單雙足蹬地翻上成支撐五13技巧：遠撐前滾翻；韻律體操與舞蹈：基本步法。14支撐單腳擺越成騎撐及還原15單杠考核六16向上跳躍練習17跳高（2）18排球排球的游戲活動和準備姿勢和移動七19排球正面雙手墊球20任選教材足球：熟悉球性練習21任選教材足球：腳內側踢球。八22武術（一）23體育鍛煉必須遵循科學的鍛煉方法24武術（二）周次課次教材內容九25排球側面下手發(fā)球26武術第一套組合拳27投擲（2）十28任選教材足球：正腳背運球29跳繩30快速跑（1）十一31任選教材足球：正腳背運球32接力跑33多種方法投擲實心球。游戲：兔子舞十二34任選教材籃球：原地雙手胸前傳接球。35請保護好你的心靈之窗36籃球：原地雙手胸前投籃。十三37籃球：籃球游戲和比賽38排球組合練習39運動損傷與急救及預防十四40運動損傷與急救及預防41運動損傷與急救及預防42運動損傷與急救及預防十五43蹲踞式跳遠；排球44障礙跑；發(fā)展身體素質練習45足球：正腳背踢球 身體素質綜合練