高中生心理教育案例分析

1、高中生心理教育案例分析高中生心理教育是學(xué)校教育不可或缺的重要組成部分 不僅影響著高中生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，對他們今后的人生發(fā)展也會起到深遠的影響作用。下面是小編為大家整理的高 中生心理教育案例分析，一起來看看吧！高中生心理教育案例分析 1 使學(xué)生領(lǐng)悟：每個人都 是天生的冠軍”，每個人都有成功的潛質(zhì)，現(xiàn)在我們走的每 一步，都是在靠近成功，盡管我們會遇到許多的困難和挫折， 但我們有能力克服，從而獲得最終的成功。學(xué)生學(xué)會積極應(yīng) 對來自外在和內(nèi)在的消極壓力，能夠建立合理應(yīng)對挫折的思 維模式或方式方法，對自己的未來充滿自信， 進而追求成功理論背景：本單元主要以成功心理學(xué)為背景，探討個體在追求成功 的過程

2、中如何應(yīng)對挫折，如何應(yīng)對來自青少年同伴的壓力， 如何面對心理危機以及如何自我激勵追求成功。故本文將從 挫折、同伴壓力和成功者的自我形象入手來闡述，希望對各 位老師有所幫助。挫折挫折是由于個人從事有目的的活動時，由于遇到障礙和 干擾，其需要不能得到滿足時的一種消極的情緒狀態(tài)。挫折 對個體心里的影響有利有弊。禾I：第一、挫折可幫助個體更好的適應(yīng)社會。人的一生 其實就是適應(yīng)所生存的社會的一生，如果適應(yīng)得好，就會覺 得生活真美好，而如果適應(yīng)得不好，就會覺得生活失意、痛 苦。而要適應(yīng)社會，就要學(xué)會隨時依社會環(huán)境更替調(diào)整自己 的動機、追求、情感和行為。在個體的成長過程中，社會采 用獎賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲

3、罰的方式，讓個體在成功和挫 敗中學(xué)會適應(yīng)社會，學(xué)會依社會環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言 行。第二、挫折課培養(yǎng)個體的意志力。心理學(xué)家把適度的挫 折稱為個體成長中的 精神補品工因為在成長中，每戰(zhàn)勝一 次挫折，就強化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了 精神力量，堅強的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)由來。第三、挫折能提高個體的認(rèn)識水 平。個體面對挫折與失敗，往往會總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，改 變策略，最終實現(xiàn)目標(biāo)。弊：其一、影響個體實現(xiàn)目標(biāo)的積極性，降低個體的創(chuàng) 造性思維活動的水平，甚至?xí)员┳詶?，對生活失望。個體 由于遭受挫折，引起情緒緊張，苦惱、失望等消極反應(yīng)，重 者甚至?xí)股窠?jīng)系統(tǒng)，特別是大腦功能

4、處于紊亂、 失調(diào)狀態(tài), 無法進行創(chuàng)造性思維活動。其二、挫折有損于身心健康，個 體由于遭受挫折，不能實現(xiàn)目標(biāo)，會引起緊張、焦慮、矛盾 沖突等心理狀態(tài)，長期的心境不良會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官 能癥等。挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，可歸結(jié)為以下幾個方面： 客觀因素：分為自然因素和社會因素。自然因素包括個人 能力無法預(yù)料或避免的天災(zāi)、意外事件、衰老、疾病、親友 的生離死別等。對于自然因素造成的挫折隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā) 展，它會逐漸被人們所理解和戰(zhàn)勝的。社會因素包括個人在 社會生活實踐中，遭受來自政治、經(jīng)濟、法律、道德、風(fēng)俗、 習(xí)慣、人際關(guān)系等方面的挫折。戰(zhàn)勝這方面的挫折不但需要 個人主觀努力，同時也需要提高整個

5、社會的文明水平。(2)主觀因素：分生理因素和心理因素。生理因素是指個 體與生俱來的身材、容貌、健康狀況、生理缺陷等先天因素 所帶來的限制。心理因素則比較復(fù)雜，其一：自我估計不適 當(dāng)。如果一個人自我估計遠遠超過實際能力，就會由現(xiàn)目空 一切，自不量力，追求一些根本無法實現(xiàn)的目標(biāo)，其結(jié)果只 會是竹籃打水一場空；其二：抱負(fù)水平過高，即個體對自己所 要達到的目標(biāo)規(guī)定了較高的標(biāo)準(zhǔn)。其三：動機沖突，在個體 的現(xiàn)實生活中，往往會在同時由現(xiàn)兩個或兩個以上的動機， 而這兩個動機又是相互排斥的，如果一個滿足，則另一個必 然受到阻礙。其四，不恰當(dāng)?shù)膭訖C強度。應(yīng)對挫折的方法：第一：接受現(xiàn)實。個體在遇到挫折時一般會有兩類

6、反應(yīng)。 一為逃避，拒絕接受現(xiàn)實生活中的挫折，這雖由自個體的本 能希望他不是真的，但這是自欺欺人的表現(xiàn)，會妨礙個體有效的運用措施來解決挫折，會使個體更加意志消沉。一 為接受現(xiàn)實，對于所有發(fā)生的一切保持一種接受的態(tài)度，這 將有利于個體更理智的分析、應(yīng)對和戰(zhàn)勝挫折。第二：情緒宣泄。精神分析理論認(rèn)為，個體遭到挫折就 會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，這種情緒一定要通過種種形式發(fā) 泄由來，心理才能保持平衡。如果抑郁的情緒得不到發(fā)泄的 機會，隨著挫折的增多，消極情緒積累起來，往往會導(dǎo)致精 神失常。所以合理的情緒宣泄有助于我們緩解內(nèi)心的沖突和 不安。主要的宣泄方法，其一：眼淚緩解法。美國專家威費雷 認(rèn)為，眼淚能把機體

7、在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的莫些毒素排泄 由去。從這個角度來說，遇到該哭的事情硬忍住不哭就意味 著慢性中毒。所以：為了健康，該哭就哭吧！其二：活動發(fā)泄法：較為劇烈的勞動或體育運動，能在一定程度上起到發(fā)泄 憤怒的作用。摔打東西若用得適當(dāng)也可看作是消減不良情緒 的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的 矛盾，提高工作效率，專門設(shè)有出氣室”，里面有許多制作得很像管理人員的假人，專供那些當(dāng)面不敢表示不滿、害怕炒就魚”，而心里又確有一肚子怨氣無處發(fā)泄的人發(fā)泄情緒 之用。其他的活動宣泄還有：大聲喊叫、跑步，沖涼、將不 良情緒寫在紙上或重復(fù)簡單工作等。利用活動發(fā)泄法要注意 時間、地點、方式、方法，以不

8、影響別人不危害自己為原則。其三：轉(zhuǎn)移注意，每個人都會有一些自己比較感興趣的事， 當(dāng)情緒不好時，做自己感興趣的事可以轉(zhuǎn)移注意力，從而起 到平靜情緒的作用。第三、尋找心理支持：當(dāng)一個人遇到高興的事情時，通 常希望有人來分享；當(dāng)一個人遇到痛苦的事情時， 就更需要得 到別人的理解、同情、安慰、豉勵、信任和支持。所以，個 體自我建立穩(wěn)定而有力的支持系統(tǒng)是十分必要的。支持系統(tǒng) 主要由親人、朋友以及其它能夠提供幫助的人員（如：心理咨 詢醫(yī)生）或事物（書籍、網(wǎng)絡(luò)、熱線）所組成。第四、調(diào)整視角、全面來看問題。任何問題都有兩面性。失敗會成為成功之母，成功也會變成假成功，為將來的失敗 埋下伏筆。喜極而泣，樂極生悲，

9、在事物的極端點，矛盾會 向它的對立面轉(zhuǎn)化，而在事物的平衡點，矛盾達成了一種和 諧共處的最佳狀態(tài)。 所以，不必苛求自己達到盡善盡美，完美癖”本身就是一種不完美的表現(xiàn)。 我們要學(xué)會從不同的角度 來剖析同一個問題，使我們能充分把握的問題的實質(zhì)，保持客觀性，從而避免了由于偏激的認(rèn)識而帶來的情緒上的困擾、思維上的呆滯、甚至采用極端的做法，使我們能以一種 平衡冷靜的心態(tài)去處理和解決問題，進而更容易找到最佳途 徑，做由最佳決策，更有效的解決問題。同伴群體的壓力青少年時期是個體發(fā)展的一個極為重要的時期，它充滿了各種險灘和激流，稍有不慎，生命之舟就可能擱淺或顛覆, 其中，同伴群體的壓力就是這種險灘之一。青少年時

10、期，個體身心發(fā)展極其迅猛，自我意識日益增 長，向往自由、獨立，期望得到廣泛的認(rèn)同和接納,所有這些表現(xiàn)為青少年熱烈地追求友誼，重視同伴之間的交往和友 誼，珍視來自同伴的認(rèn)可與接受，屈從于同伴群體的行為方 式和價值觀念,同伴群體是一種亞文化群體，是一個相對開放的群體， 成員有進有生，不斷變化。在同伴群體內(nèi)有共同的價值觀、 情感需求和規(guī)范，并在相對較長的時間內(nèi)保持感情聯(lián)系，成 員間相對平等。同伴群體又具有相對的自治性，具有較高的 統(tǒng)一性，一致性，以及排外性。這對于那些想獲取群體的認(rèn) 可、信任乃至接納的個體來說，不能不按照其規(guī)范行事，不 能不接納群體的價值觀；而同時，那些身處其中的個體， 就必 須遵照

11、團體規(guī)范，否則就要面對被同伴群體的制裁”，如回避、孤立、排斥，甚至于威脅和身體侵害。這樣，同伴群體 規(guī)范就在青少年心理上產(chǎn)生壓力，特別是那些與自己價值取 向不符合的一些群體行為規(guī)范，更會構(gòu)成青少年的重大心理 壓力，這其實是導(dǎo)致青少年心理健康問題的一個重要因素。對于各種來自同伴群體的壓力，特別是不正當(dāng)?shù)囊髱?來的壓力，青少年應(yīng)當(dāng)學(xué)會予以合理解除，也就是要拒絕同 伴的消極壓力，同時要保持與同伴之間的友誼不受破壞。那么如何拒絕來自同伴的壓力呢 ？首先，在認(rèn)識上要弄清楚，同 齡人的消極壓力絕對稱不上友誼，應(yīng)當(dāng)堅決予以拒絕。所謂 友誼是建立在 志同道合”基礎(chǔ)上的一種感情聯(lián)系，應(yīng)該能使 朋友之間在品行上

12、相互激勵，工作上相互支持，學(xué)習(xí)上相互 切磋，生活上相互關(guān)心。絕不是不講原則，違心地去做不該 做的事情。其次形成消極壓力的同伴也許不是有意要害人， 有的只是自己還不十分清楚這些行為的意義或者是由自好奇好玩，所以在拒絕時要講求方式方法。當(dāng)遇到同伴壓力”事件時，可以通過以下三步來分析和解決問題，僅供參考。第一，提由問題。要確定自己究竟遇到了什么事， 是否健康、 有益、誠實，是否違背了父母、老師的要求、社會道德規(guī)范 甚至法律法規(guī)？第二，說 不。如果事情是錯誤的或者你不愿 意做的，那就堅決說 不”，并且在拒絕后講明理由。第三，想由替代的方式。提由一些健康可行的可供選擇的替代方式，如果對方不采納，也就算啦

13、！在生活中，青少年會 遇到形形色色的諸如此類的問題，拒絕需要勇氣，需要智慧，拒絕可以不違背自己做人的原則，可以維護自己的尊嚴(yán)，甚 至是道德、法律的尊嚴(yán)，還可以幫助朋友！何樂而不為？心理危機中學(xué)生的思維品質(zhì)有了顯著的提高，他們喜歡獨立思考，追求創(chuàng)新，但還存在片面性、表面性，有時甚至固執(zhí)己 見。其感情的明顯特征是充滿熱情和激情，但兩極性明顯， 容易從一個極端走向另一個極端。思維的狹隘性使學(xué)生容易 感到 走投無路：而情緒的高亢與兩極性，又決定了他們極 易采取極端的手段來處理問題。最極端的方式就是自我毀滅自殺。與成功有約成功理念：你說你是失敗者，你是對的；你說你是成功者， 你也是對的。 這是引自美國V

14、. W.戴埃無限度的人。個 人的看法關(guān)系著個人的選擇，也關(guān)系到個人命運。每個人都 在追求成功，每個人都經(jīng)歷過失敗，但不是每個人都獲得成 功，個體獲得成功需要多種資源，有外在的客觀因素，也有 內(nèi)在的心理資源，而在眾多的資源中，決定個體成功的決定 性因素是個體的內(nèi)在心理資源，尤其是個體的心理動力和目 標(biāo)系統(tǒng)。本課 天生我才”是從個體的角度由發(fā)幫助個體建立 自己未來的成功形象，并通過成功形象來激勵個體行為，使 個體以成功形象為目標(biāo)更加完善自我。在追求成功的過程中，個體的不同心態(tài)會導(dǎo)致不同的結(jié) 果。積極的心態(tài)讓人積極進取， 創(chuàng)造成功；消極的心態(tài)讓人絕 望、使人消沉，一敗涂地。積極的心態(tài)包含著對過去、現(xiàn)

15、在 和將來的正面、上進的看法。對于過去的失敗，抱有積極心 態(tài)的人總是會認(rèn)真總結(jié)其教訓(xùn)。對過去的成功，他們會在享 受喜悅之后，分析自己的經(jīng)驗X寸于當(dāng)前正在進行的追求，積極心態(tài)的人能夠客觀分析現(xiàn)實、評價自己的能力，尋求達成成功的最佳途徑，并為自己的成功而努力奮斗 X寸于將來，積 極心態(tài)者擁有樂觀的構(gòu)想，他們充分信任自己能夠通過自己 的努力而得到不斐的回報 一一獲得成功。個體的行為和個性基本上與個體的自我形象一致。自我 形象是個非常復(fù)雜的概念。它包含著個體對迄今為止所經(jīng)歷 的一切事物的感情和反應(yīng)，其中有喜悅，有恐懼，有憤怒， 還有悲痛，在這些喜怒哀樂的經(jīng)驗體會上形成個體的自我形 象。自由生開始，個體

16、的舉止行動、處世哲學(xué)或潛在意識的 思考階段，或是自然的思考階段， 都作為 自我形象”的內(nèi)容， 被你記憶下來。當(dāng)你認(rèn)為 這正是真正的自我時，你已通過 提高自我形象的過濾，開始了自我奮斗。也就是說，無論自 己映在別人眼里的形象如何，自己若認(rèn)為自己是這樣的 工那么這個自己的形象就會印刻在你的自我形象之中。換言 之，如果你反復(fù)不停的想象 這就是真正的自己 工那么這個 想象的形象就與真實存在的形象同義。個體的自我形象對個 體的追求成功的激勵作用是不言而喻的。無論哪一位成功 者，都在為自己將來的成功形象進行精心的規(guī)劃。成功者在 追求成功的一開始，就在描繪著自己作為勝利者的未來形 象，這個形象細(xì)致入微，仿佛

17、觸之有感，呼之欲由。成功者 也常常扮演自己向往的角色，他們相信自己的自動機”對于真實的自己”和 確信這是真實的自己”是沒有區(qū)別力的。成 功者在未成功時就已經(jīng)從成功者的角度考慮問題，就已經(jīng)感覺到脖子上 金牌”沉甸甸的分量。他們的金牌”來自于自己早先對未來的美好構(gòu)想和成功設(shè)計，來自于自己長時期的辛 勤耕耘。為此，我們豉勵青少年建立自己的成功形象以激勵 自己更加努力的面對今天的生活，面對未來的挑戰(zhàn)，追求卓 越的自我。高中生心理教育案例分析2有個統(tǒng)計表明：嚴(yán)重心理精神疾病患病率呈上升趨勢，且在我國疾病總負(fù)擔(dān)中排名 首位，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃

18、建中博士主持的中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究”課題組的問卷調(diào)查表明，高中生中 有異常心理問題傾向的比例是14.8%,有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.5%。而且該數(shù)據(jù)仍在擴大， 隨之也帶來犯罪率的 上升?？梢?，高中生心理健康的發(fā)展?fàn)顩r令人堪憂。高中是人 一生中最有朝氣和理想的階段，他們大多敢做敢為，但思想 容易偏激，對待價值觀、生命觀、自由觀有待發(fā)展，心理健 康狀況不穩(wěn)定，此時若引導(dǎo)不夠，會使學(xué)生心理健康受到很 大影響，對其身心的發(fā)展造成很大損失。一、我對我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結(jié)了以 下三類情況：（一）自暴自棄型學(xué)生A是高一學(xué)生，過分看中當(dāng)時入學(xué)時的中考成績, 在成績下降時，便身陷自卑

19、的泥潭，認(rèn)為自己越來越笨，父 母給予的期望值過高，不是豉勵而是挖苦，教師也沒有抓住 他的心理發(fā)展特點，放棄了他，這個學(xué)生最終在這樣的環(huán)境 下放棄了學(xué)習(xí)，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、 網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動， 甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后，接觸并參與了社會 上的混混組織，此時家長和教師的規(guī)勸已經(jīng)難起成效。這類學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的立足之本，（因為成績的好壞還是當(dāng)前社會評判一個學(xué)生好壞的標(biāo)準(zhǔn)，很少關(guān)注學(xué)生心理 健康的發(fā)展，這其實是不足取的 ），學(xué)習(xí)好就一切都好，學(xué)習(xí) 壞就一切都壞，使得自己的自信心越磨越少， 最終放棄自己， 包括學(xué)習(xí)和道德的培養(yǎng)。案例：學(xué)生B是一個內(nèi)向的女生，上課時我很少提問她。 有一次我

20、把她叫到辦公室，（原因是她在一次測驗中把第二卷 中所有的填空題和問答題都答錯了，只得了三分，很生乎我 的意料，她的成績和以前相比直線下降 ）我沒有去問她這次為 什么考得更糟糕，而是和她聊天，問她最近的狀態(tài)，將來的理想，曾遇到過的困難，有沒有嘗試去做自 己以前不敢想的事。說著說著她就哭了起來，我拍拍她的肩 膀問她為何如此難過， 她說：老師，我父母雖然在物質(zhì)上對 我很大方，但在學(xué)習(xí)上總是挖苦我。從小學(xué)到現(xiàn)在，從來沒 有任何一個老師把我叫到辦公室里來，更沒有和我談過心， 你是唯一一個把我叫到辦公室里來談心的老師，我很感激你老師。”我當(dāng)時看她掉淚并說由這樣的話來，很震驚。我安慰她：以前的老師并沒有忘記

21、你或者疏忽你，只是工作太忙了，沒有抽由時間和每個同學(xué)都溝通罷了?！蔽业睦碛蓪嵲谟行繌?。只是這次談話后她變得開朗了，和同學(xué)的關(guān)系 也好了很多，成績有大幅度的上升。如果不是因為她這次的成績比以前更糟糕，我會不會也 不注意她，更不會關(guān)注該生的內(nèi)心狀態(tài) ？答案或許是肯定的。 她給我上了很好的一課，可能很多老師和我以前一樣也疏忽 身邊的學(xué)生。對策：培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀和成敗觀，告訴他們成績 偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習(xí)過程中必然存在的現(xiàn)象。家庭、教師和 社會應(yīng)該注重素質(zhì)教育的內(nèi)涵，切實轉(zhuǎn)變觀念，成績只是衡 量學(xué)生發(fā)展的一個方面，過分關(guān)注成績會貽誤這類學(xué)生的心 理健康發(fā)展。記?。耗泗鶆畹恼Z言很重要，你善意的行為很

22、 重要！因為你的一句話或者一個善意的舉動，可以影響一個學(xué)生內(nèi)心的情感，甚至一生。（二）驕傲型學(xué)生C學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，但非常驕傲，認(rèn)為自己無所不能， 愛和父母耍脾氣，和班里同學(xué)關(guān)系不好，對老師的問候極少， 但是班里任何活動都少不了他 （她），少了他（她）便搬弄是非， 認(rèn)為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差，一遇到挫折， 就和家長鬧離家由走。這類學(xué)生精神脆弱，過分看重自己在家、在校的位置， 心胸狹隘，很少考慮他人的想法，很少分析自己行為產(chǎn)生的 后果，難以經(jīng)起挫折的考驗。對策：家長盡量心平氣和同他 （她）講解所由現(xiàn)的問題, 深入地去探討如何解決此問題，規(guī)勸他（她）不要對待什么事總是意氣用事。教師應(yīng)教育他

23、（她）學(xué)會冷靜分析，學(xué)會寬容， 學(xué)會和別人相處，任何人都是這個社會的一分子，任何人在 每個方面都不會高人一等，學(xué)習(xí)好然而別的方面比較差，也 不是這個社會所需的高素質(zhì)人才，除去學(xué)習(xí)，德智體美勞全 面發(fā)展才順應(yīng)時代的要求。（三）無所謂型學(xué)生D覺得任何事情都和自己無關(guān)， 家長說家長的，教 師說教師的，什么事都無所謂，成天混日子，有時過分 清醒”, 就似看破紅塵，對人生厭惡甚至淡漠，沒有自己的精神世界， 極度缺少這個年齡段所有的理想、思考和激情。這類學(xué)生難以有自己的抱負(fù)，缺少動力，很少有快樂可 言，對任何事情不聞不問，什么事情都 事不關(guān)己，高高桂起”。對策：任何事情只有投入，才能享受整個過程中的樂趣、

24、 幸福，甚至是淚水，才能讓自己很認(rèn)真地去思考自己走過的 路，這是成長的過程，也是成長中的收獲。家長和教師應(yīng)該 啟迪這類學(xué)生多去嘗試，多去探索，讓他們多讀勵志類的書 籍，去豐富自己，而不是讓自己的心靈一片荒蕪。二、產(chǎn)生原因：通過我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗，分析一下以上三種高中生 心理問題產(chǎn)生的原因。1 .高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影響，導(dǎo)致自身的心理 問題。而且他們中的絕大多數(shù)和家長有代溝，莫些家長的觀 點已過時，認(rèn)為學(xué)習(xí)好才是高中生在校的最根本的目的，而 且莫些家長的做法過于偏激，傷害了學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致他 們心理問題的產(chǎn)生。2 .教師對學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠，很少用語言去

25、激勵學(xué)生，有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊， 或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。3 .社會很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。三、解決的辦法：由于現(xiàn)在的高中生大多從小生活環(huán)境相對平順安逸，父 母相對比較寵愛，再加上高中生的的抗壓性較差，解決問題 的能力不足，一旦遇到挫折就無所適從，極容易尋找極端的 方式解決面臨的問題。1 .尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律高中生是一生中心理活動旺盛的時期，這時他們的世界 觀、人生觀正處在關(guān)鍵時期，學(xué)生有自己的天性，不可隨意 抹殺他們的創(chuàng)造性。家庭、教師、社會都應(yīng)尊重高中生的心 理發(fā)展規(guī)律，切不可操之過急，也不可期望值過高，超越了 他們的發(fā)展規(guī)律，帶來的損失將是學(xué)校和家庭教育

26、難以彌補 的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規(guī)律，消除學(xué)生過多 的懷疑感、羞恥感、內(nèi)疚感、自負(fù)感和自卑感。2 .保護學(xué)生自尊心自尊是一個學(xué)生的底線，最大限度的尊重學(xué)生，不要貶 低或輕視他們，給他們心理減輕壓力。每個高中生的自尊都 不可以被踐踏，家長、教師應(yīng)避免過激的行為或言辭，保護 好高中生的自尊心。3 .家庭教育方式要得當(dāng)現(xiàn)在的高中生的心理健康問題嚴(yán)重，家長過高的期望竟 成禍?zhǔn)住＜议L要曉之以理，動之以情，去幫助他們在成長路 由現(xiàn)的心理問題，以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法，切 忌粗暴的行為，無故猜疑和冷嘲熱諷。4 .來自教師的關(guān)懷教師要避免給高中生分等級，尤其是把心理不健康的學(xué) 生劃為較差的

27、一組，這樣容易使其喪失自信心，產(chǎn)生自卑感 和頹廢感。多關(guān)注他們，多關(guān)懷他們，課上適當(dāng)提問他們， 豉勵他們大膽想象，并對他們給予的答案耐心分析，適時地 表示贊賞，使他們獲得成功的體驗。教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自 我輸導(dǎo)的能力，教師應(yīng)該意識到，教學(xué)必須與時代同步，培 養(yǎng)人才是最重要的，而不是單純的灌輸知識，培養(yǎng)性格比什么都要緊5 .整個社會的關(guān)注社會發(fā)展到今天已進入了高強度的激烈競爭時代，心理 健康的重要性日漸顯現(xiàn)。素質(zhì)教育正在進行，心理健康是素 質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)，沒有健康的心理，就沒有健康的行 為，就沒有健康的社會！社會應(yīng)該對高中生心理健康的發(fā)展給 予足夠的關(guān)注，給予正確的點撥和指引，這也是一項非

28、常艱巨的任 務(wù)，關(guān)系到中國未來的一代?？傊?，家長、教師和社會要注重語言和行為，使語言像 雨后甘露潤澤他們迷茫的心靈，使行為像燈塔指引他們前 行，讓高中生用樂觀，豁達的心態(tài)迎接未來。高中生心理教育案例分析 3【摘要】隨著社會的發(fā)展，社會競爭力的增強，學(xué)生的壓力也逐漸增大，學(xué)生的心 理抗挫能力減弱，在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康 教育，越來越值得老師和家長的重視?！娟P(guān)鍵詞】 高中生；心理健康；學(xué)習(xí)習(xí)慣；人際關(guān)系去年我接手高二（18）班。有一 這樣的學(xué)生，剛上完第一 節(jié)課，一下課他馬上跑過來，跟我借習(xí)題的答案，開始我很 不解，因為我剛講一節(jié)新課，很多習(xí)題還做不了，可以說他 還沒做就借答案，但是

29、考慮到不能打消他的積極性，還是借 給了他，并告訴他有問題可以找老師解決，他高興地走了。在其后的課堂上，他很少聽課，經(jīng)常捧著一本課外書, 自己在那里做題。也不聽課，下課找他來談話，他還振振有詞的說：他從初中開始就是這樣學(xué)習(xí)的， 而且成績一直很好 而且他也習(xí)慣了這樣的學(xué)習(xí)方法。高二上學(xué)期他很努力，經(jīng) 常問題，而且成績也還可以，平時他很少和其他學(xué)生溝通， 如果遇到不會做的題就砸桌子，以發(fā)泄，嚇周圍的人一跳。慢慢的我發(fā)現(xiàn)他的思想非常偏激，不愿相信任何人的話，也不愿意接受別人的勸告，期中考試過去了，慢慢的我 發(fā)現(xiàn)他開始上課睡覺了，而且怎么叫都不行，找他來問話， 他說晚上學(xué)得太晚，我勸他還是上課認(rèn)真聽講，

30、 有老師指點, 要比他自己看書省勁兒得多，可他說他已經(jīng)習(xí)慣了他的學(xué)習(xí) 方式，這以后他砸桌子的次數(shù)越來越多了。我知道他已經(jīng)靠 自己的能力學(xué)不會了。于是找他談話，表明我是在關(guān)心他： 并希望他能改變學(xué)習(xí)方法，上課注意聽，否則以后只是越來 越難想聽都跟不上了，都不知該怎樣聽課了，我正確的分析 了他的原因，他沒有反駁，而且有點感激，他跟班主任的關(guān) 系也是緊張，但對我還是比較認(rèn)可，所有的科目中數(shù)學(xué)成績 是最高的。但他不習(xí)慣接受改變或是難以改變。結(jié)果期末考 試成為全班倒數(shù)。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，他的思想越來越偏激，有 一次他砸了桌子踢了座椅， 周圍的人不知怎么了，驚恐萬狀, 我也嚇了一跳，事后我問他，發(fā)泄的方式很多

31、，比如說可以 找?guī)讉€要好的同學(xué)傾訴，或可以找個沒人的地方哭一通，這些方法也不愿意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛 苦之上呀，他沉默了。從這件事以后，我一直在思考著，一個孩子從愛學(xué)習(xí)、 主動學(xué)習(xí)到上課趴桌子睡覺，成為班級的倒數(shù)幾名。這是怎 樣的一個過程，原因何在，我們作教師的應(yīng)該怎樣做呢。隨著社會的發(fā)展，社會競爭力的增強，學(xué)生的壓力也逐 漸增大，學(xué)生的心理抗挫能力減弱，所以離家由走的學(xué)生多 了，有的學(xué)生想不開就自殺，大學(xué)校園里跳樓的多了，退學(xué) 的多了。黃繼光舍生堵槍眼，董存瑞舉炸藥包的年代，離這 些學(xué)生太遙遠了，在和平年代里，孩子們不知道珍惜生命， 更不知道在逆境中怎樣成長。中國的孩子和日

32、本的孩子一起 參加夏令營，中國的孩子是家長背書包，而日本的孩子是自 己背書包，雖說一件小事，慢慢的導(dǎo)致了孩子的獨立思考， 抗挫能力下降，古人云 天將降大任于是人也，必先苦其心志, 勞其筋骨，餓具體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心 忍性，曾益其所不能?！边@樣的的語句是否還適用于現(xiàn)在的孩 子呢？恐怕現(xiàn)在的孩子早趴下了。在近幾年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越 值得老師和家長的重視，具有幾個方面的對策：1如何面對挫折盡管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、愿望不能 得到滿足等有關(guān)，帶有明顯的消極氣氛和色彩；但是，適當(dāng)或適量的挫折，尤其是當(dāng)我們具有了應(yīng)付挫折的正確手段，能 夠積極的面對挫折

33、的時候，挫折也有可表現(xiàn)由比較明顯的沖 動性與破壞性，如在課間大聲喧嘩，發(fā)表自己對莫一事件的 見解，激動時敲課桌板等，對班級的一些管理制度發(fā)表片面 的、比較偏激的言論。在家里，為了掩飾自己的 失落”，情 緒波動大，不愿與家長談及學(xué)校里的人和事，不再如以前 得意”時一切顯露無遺，明明白白的 白箱”，也不是一切不可知 的，看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的 黑箱”，而是一個模糊不定、動蕩多 變?yōu)橹饕卣鞯?灰箱”。當(dāng)然也有不少學(xué)生在經(jīng)過一段時間 的沉默和調(diào)節(jié)后，逐漸趨于適應(yīng)?？梢?，如何幫助這些學(xué)生能夠積極應(yīng)對挫折以減輕心理 壓力，順利渡過對壓力反應(yīng)的驚恐一一抵抗一一衷竭”等三階段的任務(wù)就擺在了我們的面前。 教育者應(yīng)有

34、一定的 先見工 教師特別是班主任在開學(xué)初就應(yīng)認(rèn)識到這一情況，在選拔班 干部這一工作中應(yīng)體現(xiàn)選拔的公開性、公正性和競爭性，讓 每一個 有志之士 ”均有再現(xiàn)自己才能的機會。如：班干部輪 流上崗制，值周班長制及規(guī)定試用期等，實驗證明以上方法 能較大程度發(fā)揮學(xué)生的積極性。另外，對于性格稍微內(nèi)向， 情緒反應(yīng)較為輕微的同學(xué)，作為班主任應(yīng)主動找其談心，充 分肯定其過去的成績，豉勵其能積極地參與競爭，從而由這 一方面的競爭帶動其他如學(xué)習(xí)上的競爭狀態(tài)，取得良好效 果。2學(xué)習(xí)習(xí)慣及其培養(yǎng)平時，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生學(xué)習(xí)馬虎，作業(yè)拖拉甚 至抄襲；有的學(xué)生上課不專心，東張西望；有的學(xué)生作息無規(guī) 律、學(xué)習(xí)無計劃；有的學(xué)

35、生學(xué)習(xí)中不愛動腦筋，依賴性強所有這些問題，歸結(jié)起來是個學(xué)習(xí)習(xí)慣問題，它不僅影響學(xué) 生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，同時對提高修養(yǎng)、完善人格也會 產(chǎn)生消極影響。同時學(xué)習(xí)習(xí)慣不良也會直接影響自己在別人 心目中的形象，從而對人際關(guān)系造成影響， 也容易形成自卑、 敏感或攻擊、敵視等性格。因此，為了使我們的學(xué)生成為一 個有修養(yǎng)、人格健全的人，從小就要培養(yǎng)他們的良好的學(xué)習(xí) 習(xí)慣。學(xué)生一進入高一，我們就針對每位學(xué)生的具體情況，我 們采取切實有效的措施培養(yǎng)他們的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。2.1 培養(yǎng)與衛(wèi)生有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦 力勞動，也是一種體力勞動，如果負(fù)擔(dān)過重，時間過長，就 會引起身體有關(guān)器官和大腦的疲勞，長此

36、以往會損害身體健 康。針對他們在用腦習(xí)慣，用眼習(xí)慣及正確的寫字看書姿態(tài) 等方面的問題，及時給予指由，教其輪換用腦（如文理交替學(xué) 習(xí)等），以提高學(xué)習(xí)效率，通過一段時間的訓(xùn)練均能取得較好 效果。2.2 培養(yǎng)與認(rèn)知有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的部分。比如在學(xué)校里有些學(xué)生不愿下功夫自己做作業(yè)， 抄襲等現(xiàn)象，在老師和家長共同督促下培養(yǎng)學(xué)生按時獨立完 成作業(yè)的習(xí)慣。告之今日事今日畢，不能拖拉，對于學(xué)生作 業(yè)中碰到的困難，作為家長老師只能給予啟發(fā)誘導(dǎo)，決不能 越俎代皰，要豉勵他自己去克服，告訴他看來的，抄來的東 西永遠是別人的，只有經(jīng)過自己大腦的熟慮，理解后才真正 是自己的，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)找樂趣，去

37、體會每一個小小成功 后的喜悅。2.3 培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)習(xí)慣。要求學(xué)生溫故 知新。可利用上課前幾分鐘的復(fù)習(xí)回顧和檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情 況，增強學(xué)生的提由問題的能力，如上新課前要求學(xué)生提由 幾個問題（要提由問題他必須有預(yù)習(xí)），然后在講新課的過程 中再逐一解決，這樣學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)的過程其收效可想而 知。最后是培養(yǎng)與個性有關(guān)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。個性中最重要的影 響因素是性格，它對學(xué)習(xí)效率有極大影響，也是教育者要矯 正其不良習(xí)慣中最棘手的問題。這些學(xué)生我們要給予極大的 熱情，安排成績好又熱心的同學(xué)做他的同桌，在平時老師也 要主動地找他要問題”，讓他感受老師、同學(xué)沒有忽視他， 讓他體會集體的溫柔。培養(yǎng)或矯

38、正這類習(xí)慣我們還是首先從 個性上入手，因人而異。3人際關(guān)系與交往高中生的人際關(guān)系主要涉及同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子 關(guān)系。不少同學(xué)由于缺乏人際交往策略，不善于與人交往，常常引起人際關(guān)系的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。時間 久了自然會影響人的性格，這種同伴關(guān)系具有更高的選擇性 及穩(wěn)定性，同時還具有多樣性的形式。調(diào)查表明，80%以上的同學(xué)愿意對 志同道合”的知心朋 友傾吐心聲，很少對父母及老師表露。由于心理發(fā)展的閉鎖 性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強 烈愿望，他們渴望自我肯定，也很想知道自己是一個什么樣 的人，自己有什么樣的價值觀，自己能夠做什么，通過自我 觀察、自我反省及與同伴的交往中認(rèn)識自己，感受的能力以 及在集體中所占據(jù)的地位。親子關(guān)系是形成最早而且持續(xù)時間較長的人際關(guān)系。心 理學(xué)家蒙特梅耶亨及揚尼指由，父母和同伴都沒有對高中生 生活的各方面產(chǎn)生絕對的影響，相反，他們只是滿足高中生 不同的需要。父母對高中生的行為進行必要的控制，教給他 們責(zé)任感；高中生和同伴在一起，則能滿足更多的個人需要， 享受的娛樂消遣。而父母對高中生的影響主要是從兩個方面 起作用：一是父母教養(yǎng)方式的直接作用，二是子女對父母教 養(yǎng)方式的看法所起的作用。經(jīng)觀察、了解，高中生的家庭教 養(yǎng)方式有以下幾種類型