體育專業(yè)名詞解釋

1、體育專業(yè)名詞解釋1、健康：不僅指沒有疾病和不虛弱，并且指身體、心理和社會各方面都良好的狀態(tài)。2、極點：在耐久跑過程中，由于機體在激烈的運動中，出現(xiàn)氧供給的暫時困難。機體表現(xiàn)為呼吸困難、心跳加快、心慌、胸悶、四肢無力等，并相伴產(chǎn)生想停下來，跑不下去的心理反應(yīng)，這就是極點，是正常的生理現(xiàn)象。3、歹U:左右并成一排稱為列。4、翼：隊形的左右兩端。5、學習方式：學生在完成任務(wù)過程時基本的行為和認知的取向。6、體育教學模式：在一定的教學思想或教學理論的指導(dǎo)下建立的相對穩(wěn)定的體育教學結(jié)構(gòu)和活動程序。6.體育教學：是在教師的指導(dǎo)和學生的參加下，按照教育計劃和體育教學大綱，由教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能

2、，發(fā)展學生身體、增強體質(zhì)，對學生進行良好思想、道德、意志品質(zhì)教育的過程。7、快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。8、生物年齡：人體在解剖結(jié)構(gòu)和生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映人體生長發(fā)育程度的快慢。9、運動訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運動員一切準備過程。10、運動指數(shù)：課內(nèi)的平均每分脈搏數(shù)除以安靜時的每分脈搏數(shù)。11、誘導(dǎo)性練習：體育活動中正確掌握運動技術(shù)所采取的過渡性練習。11.一般性身體練習：指為了全面發(fā)展學生的身體或充分全面調(diào)動學生的機體，使之進入良好工作狀態(tài)而進行的活動。12、體適能：個體各器官系統(tǒng)機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。13、練習軌跡：在體育鍛煉中，身體或身體某些部位移

3、動的路線。14、終身體育：人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行多種形式的體育的總和。15、水平目標：不同階段的學生在各個學習領(lǐng)域中預(yù)期達到的學習效果。16、社會適應(yīng)：個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。17、路：前后疊成一行稱為路。18、異質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學生在體能和運動技能上均存在差異，各組之間整體實力上相差不大。19、單元教學：在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行系統(tǒng)的學習或分階段學習的教學方法。20體育與健康課程：一門以身體練習為主要手段，增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。21、超量恢復(fù)：是指人體在運動中消耗的能源物質(zhì)在運動后一段時間不僅恢復(fù)到

4、原來水平，甚至超過原有水平。22、休克：人體遭受體內(nèi)外強烈的刺激所發(fā)生的嚴重的綜合癥。23、同質(zhì)分組：分組后同一組內(nèi)的學生在體能和運動技能上大致相同。24、體質(zhì)：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)出機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。25、氧債：在劇烈的運動中，機體的需氧量超過最大的攝氧量，能量供應(yīng)靠無氧分解代謝所造成的氧虧。26、繞環(huán)：身體某部位做360度或360度以上的圓形動作。27、支撐：身體某環(huán)節(jié)握器械時，肩軸高于或平于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力的動作28、學習領(lǐng)域：按學習內(nèi)容的不同劃分為五個領(lǐng)域，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。29、田賽：以高度和遠度計算成績

5、的跳躍和投擲項目。30、徑賽：以時間計算成績的競走和跑的項目。31、地域性運動項目：流行于某些區(qū)域、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運動項目。32、體育與健康課堂常規(guī)：為了使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，確保體育教學正常進行，對師生提出一系列的基本要求。33、力量：身體或身體某部位肌肉工作克服阻力的能力。34、整理運動：體育運動后，為了使精神和身體得到放松而采取的練習。35、懸垂：握于器械時，肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力的動作。36、間隔：學生或成隊彼此之間相互的間隙。37、基準學生：集體做動作時，按教師指定的作為目標的學生。38、徒手體操：在均勻節(jié)奏指揮下，徒手進行身體各部位簡單的、對稱動作

6、的練習。39、單循環(huán)賽：參加比賽的各隊（人）之間輪流比賽一次。40、練習密度：課中學生練習的時間與上課總時間的比例。41、肺活量：最大吸氣時，竭盡全力所能呼出的氣體量。42、身體素質(zhì)：人們在運動、勞動和日常生活中，在中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)下，所表現(xiàn)出來的機能能力，它通常包括如力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五大素質(zhì)。43、心理健康：包括兩曾含義，一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的措施和原則。44、運動技能：在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。45、心率：每分

7、鐘心跳的次數(shù)，正常的是70-90次/分。46、淘汰制：失敗一次或兩次以后就被淘汰出去，獲勝者進入下一輪比賽，直到最后決出優(yōu)勝者為止。47、蹲撐：兩膝并攏屈膝同時兩手撐地的一種姿勢。48、正握：兩手相對握杠的動作。49、鏡面示范：教師面對學生站力的與學生同方向的動作示范。50、第二次呼吸：在耐久跑過程中，當出現(xiàn)極點”后，機體通過調(diào)整跑速、加強呼吸深度等。使極點”現(xiàn)象逐漸緩和，隨之出現(xiàn)呼吸不十分困難，步子較為輕快等現(xiàn)象稱之為第二次呼吸。51、腦震蕩：頭部或腦部受到外力的撞擊后，引起神經(jīng)纖維或神經(jīng)細胞出現(xiàn)功能性障礙，引起意識障礙或意識一時喪失和神志恍惚。52、運動處方：它是在醫(yī)生以處方的形式規(guī)定鍛煉

8、的內(nèi)容、運動負荷和注意事項，從而指導(dǎo)人們科學地從事體育鍛煉的方法。53、加壓包扎：小血管出血時，用幾塊消毒棉布或清潔手帕，出血后用繃帶把它加壓包扎。54、教材重點：身體練習的主要部位，指某一內(nèi)容身體練習的技術(shù)環(huán)節(jié)或技術(shù)關(guān)鍵的重要連接部。55、教材的難點：學生對教材在技術(shù)上不易掌握的部分。56、肌肉痙攣：俗稱抽筋，肌肉不自主的發(fā)生強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。57、重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥。58、暈厥：由于腦血流量暫時降低或血中的化學物質(zhì)發(fā)生變化所致的意識短暫紊亂和意識喪失，也是過度緊張的一種表現(xiàn)形式。59、基礎(chǔ)代謝：人體在清醒、空腹、無肌肉緊張的思維活動，環(huán)境溫度適宜的狀態(tài)下的代謝

9、。60、磷酸原系統(tǒng)：簡稱ATP-C添統(tǒng)。ATP和CP都是貯存在肌細胞中的高能磷酸化物。61、體育：包括兩層含義。一是指以身體練習為基本手段，結(jié)合陽光空氣等自然因素和衛(wèi)生措施，達到增強體能，增進健康，豐富社會娛樂生活目的的一種社會活動；二是指在學校教育的環(huán)境中，指導(dǎo)學生學習和掌握體育基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉的意識，提高體育活動的能力，增進健康的教育活動。62、維爾威克指數(shù)：也稱身高一體重指數(shù)或肥胖指數(shù)。它是評價一個人在形態(tài)發(fā)展水平中寬度、圍度、厚度以及肌體的組織密度等勻稱度的重要復(fù)合指數(shù)。63、乳酸能系統(tǒng)：乳酸能指是肌糖元或葡萄糖在無氧分解的過程中在合成ATP,也稱無氧糖酵解系統(tǒng)，它是

10、機體處于氧供不足時的重要功能來源。血乳酸水平是重要的評價指數(shù)。64、有氧氧化系統(tǒng)：在劇烈的運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，運動中所需的ATP由糖和脂肪在有氧氧化過程中再合成。它能維持機體較長的工作時間。65、課堂教學評價：根據(jù)體育教學目標，運用一切可行的評價技術(shù)手段對體育教學過程及其教學效果進行檢測，并予以價值的判定的過程。66、教案：指課時計劃，是根據(jù)教學進度和單項教學計劃以及教學實際情況進行編寫，是上課的依據(jù)。67、運動參與：指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。68、身體健康：人體的體能良好、機體正常、精力充沛的狀態(tài)。69、輔助性練習：幫助學生掌握較難的動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單的技術(shù)動作的練習。70、領(lǐng)域目標：期望學生在特定學習領(lǐng)域達到的學習結(jié)果。71 .幫助：幫助是指給練習者以助力，使其體會到用力的時機、方向、幅度等，協(xié)助其完成動作。72 .籃球三分區(qū)：3分投籃區(qū)：即以球籃的中點垂直線與地面的交點為圓心，以此為6.25米為半徑，畫一個半圓的弧，弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū).73拳：四指卷攏才母指屈壓于食指中節(jié)，拳面要平，任何四指不準凸出拳面.74技術(shù)細節(jié)：在不破環(huán)技術(shù)環(huán)節(jié)的情況下，所表現(xiàn)出來的細微的技術(shù)結(jié)構(gòu)75課