有效教學(xué)案例之理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力doc

1、有效教學(xué)案例之"理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力"教 學(xué) 案 例學(xué)校名稱：烏丹五中 課程名稱： 思想品德 內(nèi)容主題：理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力 教材版本：新人教版 教師姓名： 景玉霞 教 齡： 10 簡(jiǎn)介：本課內(nèi)容是出自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)，人民教育出版社九年級(jí)思想品德全一冊(cè)第十課第二框“理智對(duì)待學(xué)習(xí)壓力”，采用“先學(xué)后導(dǎo)-自主合作-問(wèn)題評(píng)價(jià)”的教學(xué)模式，遵循直觀性原則和理論聯(lián)系實(shí)際原則，提供鮮活的案例，巧妙設(shè)疑，充分體現(xiàn)新課程倡導(dǎo)的問(wèn)題教學(xué)理念和體驗(yàn)教學(xué)理念，以問(wèn)促思，加深理解。運(yùn)用自主、合作、探究的教學(xué)方法、案例分析法和討論法，通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生思考、討論，以問(wèn)促思，加深理解，使學(xué)

2、生通過(guò)討論、交流，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮，掌握緩解學(xué)習(xí)壓力、克服考試焦慮的方法，能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，變壓力為動(dòng)力，從容對(duì)待考試，并在中考中取得好成績(jī)。授課年級(jí)九年級(jí)學(xué)科思想品德主題理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力任課教師 景玉霞 課型問(wèn)題生成與解決課課時(shí)1備課日期授課日期2008.2.26.教材分析“理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力”是人教實(shí)驗(yàn)版教科書(shū)九年級(jí)思品第十課第二框的內(nèi)容，主要讓學(xué)生學(xué)生通過(guò)討論、交流，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮，掌握緩解學(xué)習(xí)壓力、克服考試焦慮的方法，能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，變壓力為動(dòng)力，從容對(duì)待考試，并在中考中取得好成績(jī)。學(xué)生分析這學(xué)期面臨中考，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)習(xí)壓力劇增，面臨的考試次數(shù)明顯增

3、多，這會(huì)加重學(xué)生的緊張心理，導(dǎo)致不少學(xué)生不同程度地陷入考試焦慮，如何緩解學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮刻不容緩。設(shè)計(jì)理念新課程有效課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)問(wèn)題教學(xué)，要求教師和學(xué)生要關(guān)注問(wèn)題的提出與解決。新課程認(rèn)為，問(wèn)題意識(shí)可以激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，從而注意力高度集中，積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，還可以激發(fā)學(xué)生勇于探索、創(chuàng)造和追求真理的科學(xué)精神。“先學(xué)后導(dǎo)、自主合作、問(wèn)題評(píng)價(jià)”教學(xué)模式，強(qiáng)調(diào)知識(shí)問(wèn)題化，問(wèn)題能力化。充分體現(xiàn)新課程倡導(dǎo)的問(wèn)題教學(xué)理念，以問(wèn)促思，加深理解。思品課強(qiáng)調(diào)理論聯(lián)系實(shí)際，強(qiáng)調(diào)尊重學(xué)生的情感體驗(yàn)，所以在導(dǎo)學(xué)案中提供鮮活的案例，巧妙設(shè)疑。教學(xué)要求1、通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生思考、討論，以問(wèn)促思，加深理解

4、，使學(xué)生通過(guò)討論、交流，正確分析學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮形成的原因，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮的影響，掌握緩解學(xué)習(xí)壓力、克服考試焦慮的方法，能正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，變壓力為動(dòng)力，從容對(duì)待考試，并在中考中取得好成績(jī)。2、通過(guò)案例分析，培養(yǎng)、提高學(xué)生辯證分析問(wèn)題、看待問(wèn)題的能力和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能目標(biāo):通過(guò)案例分析與討論，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的影響及考試焦慮的影響；探討、交流緩解學(xué)習(xí)壓力和克服考試焦慮的有效方法。能覺(jué)察自己面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對(duì)考試結(jié)果的自我期望。2、過(guò)程與方法目標(biāo)：運(yùn)用自主合作探究的教

5、學(xué)方法、案例分析法和討論法，使學(xué)生通過(guò)案例分析與討論，正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的影響及考試焦慮的影響；探討、交流緩解學(xué)習(xí)壓力和克服考試焦慮的有效方法。能覺(jué)察自己面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對(duì)考試結(jié)果的自我期望。3、情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo) 通過(guò)讓學(xué)生討論、交流，認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力；樹(shù)立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對(duì)考試，并力爭(zhēng)在中考中取得好成績(jī)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，能有效緩解學(xué)習(xí)壓力；正確對(duì)待考試，從容應(yīng)對(duì)考試。難點(diǎn)：如何判斷考試焦慮。關(guān)鍵問(wèn)題能覺(jué)察自己面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地

6、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對(duì)考試結(jié)果的自我期望。教學(xué)方法自主 合作 探究；案例分析法；討論法。教學(xué)準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備：導(dǎo)學(xué)案學(xué)生準(zhǔn)備：調(diào)查學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力及考試焦慮的看法及現(xiàn)狀。教 學(xué) 過(guò) 程 設(shè) 計(jì)程序要素時(shí)間創(chuàng)設(shè)情景設(shè)計(jì)意圖教師行為期望的學(xué)生行為創(chuàng)設(shè)情境引入主題同學(xué)們，這半年我們就要參加中考了，你們緊張嗎？你們有什么感受？你們害怕考試嗎？想不想在中考中取得好成績(jī)？同學(xué)們認(rèn)真閱讀今天的課文吧，你會(huì)從中得到有益的啟示與方法的。創(chuàng)設(shè)興趣性問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。創(chuàng)設(shè)前面的問(wèn)題情境導(dǎo)入新課。學(xué)生自由發(fā)言。自主閱讀合作交流20分鐘老師： 你好！我叫小宇，是一個(gè)初三的學(xué)生，從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，我的

7、心情都不太好。因?yàn)閶寢尯屠蠋熆傉f(shuō)，初三是非常重要的一年。應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)，將來(lái)在中考時(shí)能考上重點(diǎn)高中。但近一個(gè)多月，我經(jīng)常出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、失眠等現(xiàn)象，看書(shū)復(fù)習(xí)效率每況愈下，模擬考試成績(jī)一次不如一次，老師和爸媽由關(guān)心到埋怨使我痛苦不已，最近經(jīng)常有大哭一場(chǎng)的沖動(dòng)，還時(shí)常發(fā)脾氣，真不想上學(xué)，不想?yún)⒓又锌?！唉！我該怎么辦呢？你可以幫幫我嗎？      學(xué)生：小宇 創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，以問(wèn)促思，由思生疑，由疑激趣，加深理解，深化認(rèn)識(shí)。教師在各組巡回指導(dǎo)。學(xué)生帶著問(wèn)題，自主看書(shū)，獨(dú)立思考，做好預(yù)習(xí)筆記。（1）你認(rèn)為他遇到了什么困惑？ （2）想一下可能

8、是什么讓他產(chǎn)生了這種學(xué)習(xí)壓力？（3）同學(xué)們是否有過(guò)與小宇相似的經(jīng)歷？ 這種學(xué)習(xí)壓力會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響？ （4）請(qǐng)你幫小宇想一些緩解學(xué)習(xí)壓力的方法吧。（5）你有哪些緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法，說(shuō)出來(lái)和同伴及小組成員分享吧?。?）小宇患有考試焦慮癥嗎？為什么？如何判斷是否患有考試焦慮癥？（7）考試焦慮會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影響？我們應(yīng)如何克服考試焦慮，從容面對(duì)中考？匯報(bào)交流 達(dá)成共識(shí)10分鐘同上匯報(bào)交流，達(dá)成共識(shí)。教師引導(dǎo)、點(diǎn)播。學(xué)生以小組為單位匯報(bào)交流上述問(wèn)題及知識(shí)點(diǎn)，其他小組成員補(bǔ)充。質(zhì)疑問(wèn)難提升問(wèn)題全面評(píng)價(jià)8分鐘剛才同學(xué)們表現(xiàn)得非常好，對(duì)上述問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論，積極發(fā)表自己的見(jiàn)解，形成了深刻的正確的

9、認(rèn)識(shí)。除此以外，還有什么不懂的問(wèn)題或想知道的問(wèn)題？你有什么新的發(fā)現(xiàn)？你在學(xué)習(xí)方面及考試方面有哪些困惑和煩惱？鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)。教師引導(dǎo)、點(diǎn)播。學(xué)生提出問(wèn)題，解決問(wèn)題。自主訓(xùn)練能力提升 15分鐘同學(xué)們，想不想檢測(cè)一下自己的學(xué)習(xí)效果？那么請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真做訓(xùn)練單，自我檢測(cè)一下吧。 通過(guò)自主訓(xùn)練，提高學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅教師巡回批閱、指導(dǎo)。學(xué)生做訓(xùn)練單，相互評(píng)價(jià)交流。找出共性問(wèn)題集中解決3分鐘同學(xué)們有哪些不會(huì)的問(wèn)題？集中解決共性問(wèn)題，達(dá)成共識(shí)。提高能力。教師點(diǎn)撥、指導(dǎo)。學(xué)生提出共性問(wèn)題并解決。課堂總結(jié) 自我反思 4分鐘學(xué)了今天的知識(shí)，你有什么收獲或感悟？你最想說(shuō)點(diǎn)什么？進(jìn)行情感

10、教育，陶冶性情，升華人格教師引導(dǎo)、點(diǎn)播。學(xué)生反思、交流。課外拓展重新審視自己面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對(duì)考試結(jié)果的自我期望，采取多種方法緩解學(xué)習(xí)壓力。 板書(shū)設(shè)計(jì) 理智對(duì)待學(xué)習(xí)壓力 消極影響積極影響緩解學(xué)習(xí)壓力的方法學(xué)習(xí)壓力影響產(chǎn)生壓力的原因教學(xué)反思一、新課程有效課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)問(wèn)題教學(xué)，要求教師和學(xué)生要關(guān)注問(wèn)題的提出與解決。新課程認(rèn)為，問(wèn)題意識(shí)可以激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，從而注意力高度集中，積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，還可以激發(fā)學(xué)生勇于探索、創(chuàng)造和追求真理的科學(xué)精神。沒(méi)有對(duì)問(wèn)題的認(rèn)真思考，就不會(huì)有自己獨(dú)到的見(jiàn)解；沒(méi)有對(duì)教材內(nèi)容的深刻理解，就不會(huì)形成自己的知識(shí)體系，建構(gòu)不出自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

11、。二、在這節(jié)課中，我深刻體會(huì)到了讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的重要性，各小組的學(xué)生都根據(jù)自己的理解進(jìn)行了激烈的爭(zhēng)論，有的小組探討得比較深入，有的小組則討論得比較淺，甚至出現(xiàn)了理解上的偏差?！跋葘W(xué)后導(dǎo)、自主合作、問(wèn)題評(píng)價(jià)”教學(xué)模式，有助于教師針對(duì)各組的學(xué)習(xí)情況，存在的問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，因材施教，有利于不同層次的學(xué)生獲得不同的發(fā)展。三、體現(xiàn)了“知識(shí)問(wèn)題化”，創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生思考、討論，有利于使學(xué)生疑中生趣，由疑激思，促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立思考和積極探索精神，有利于促使學(xué)生深入思考，加深理解，建構(gòu)自己的知識(shí)體系，形成自己獨(dú)特的見(jiàn)解，提高學(xué)習(xí)的效率與能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題的意識(shí)和能力。專家評(píng)

12、價(jià)附錄：導(dǎo)學(xué)案理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)學(xué)案、教案 第四次 1、 三位教學(xué)目標(biāo)1、 知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法；考試焦慮的影響；導(dǎo)致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法。能覺(jué)察自己面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的各種反應(yīng)；能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力；能根據(jù)自己的實(shí)際水平調(diào)整對(duì)考試結(jié)果的自我期望。2、 過(guò)程與方法目標(biāo)自主探究與合作、討論法、理論聯(lián)系實(shí)際法 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的；正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力；樹(shù)立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對(duì)考試2、 教學(xué)重點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，能有效緩解學(xué)習(xí)壓力；正確對(duì)待考試，從容應(yīng)對(duì)考

13、試。三、教學(xué)難點(diǎn)如何判斷考試焦慮。四、教學(xué)方法自主探究與合作、討論法、理論聯(lián)系實(shí)際法 5、 教學(xué)準(zhǔn)備課下調(diào)查學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的認(rèn)識(shí)及狀況；導(dǎo)學(xué)案。6、 教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入新課： 同學(xué)們，這半年我們就要參加中考了，你們緊張嗎？你們有什么感受？你們害怕考試嗎？想不想在中考中取得好成績(jī)？同學(xué)們認(rèn)真閱讀今天的課文吧，你會(huì)從中得到有益的啟示與方法的。授新課： 1、讓學(xué)生自主讀書(shū)、合作交流 20分鐘自主閱讀，劃出主要知識(shí)點(diǎn)，概括出主要問(wèn)題與知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，并思考交流以下問(wèn)題：老師： 你好！我叫小宇，是一個(gè)初三的學(xué)生，從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，我的心情都不太好。因?yàn)閶寢尯屠蠋熆傉f(shuō)，初三是非常重要的一年。應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)

14、，將來(lái)在中考時(shí)能考上重點(diǎn)高中。但近一個(gè)多月，我經(jīng)常出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、失眠等現(xiàn)象，看書(shū)復(fù)習(xí)效率每況愈下，模擬考試成績(jī)一次不如一次，老師和爸媽由關(guān)心到埋怨使我痛苦不已，最近經(jīng)常有大哭一場(chǎng)的沖動(dòng)，還時(shí)常發(fā)脾氣，真不想上學(xué)，不想?yún)⒓又锌?！唉！我該怎么辦呢？你可以幫幫我嗎？                            &#

15、160;      學(xué)生：小宇 （1）你認(rèn)為他遇到了什么困惑？ （2）想一下可能是什么讓他產(chǎn)生了這種學(xué)習(xí)壓力？（3）同學(xué)們是否有過(guò)與小宇相似的經(jīng)歷？ 這種學(xué)習(xí)壓力會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響？ （4）請(qǐng)你幫小宇想一些緩解學(xué)習(xí)壓力的方法吧。（5）你有哪些緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法，說(shuō)出來(lái)和同伴及小組成員分享吧?。?）小宇患有考試焦慮癥嗎？為什么？如何判斷是否患有考試焦慮癥？（7）考試焦慮會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些影響？我們應(yīng)如何克服考試焦慮，從容面對(duì)中考？2、匯報(bào)交流上述的問(wèn)題 10分鐘3、歸總所學(xué)的主要知識(shí)點(diǎn) 6分鐘4、質(zhì)疑問(wèn)難 4分鐘你們還有什么不懂的問(wèn)題？還有什么

16、疑惑或還想知道什么？5、自主訓(xùn)練，能力提升 讓學(xué)生做訓(xùn)練單 15分鐘 理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力訓(xùn)練單（一） 第十八次 2008.1.221、 單項(xiàng)選擇題1、俗話說(shuō)：“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄?！睂?duì)這句話理解正確的是（ ）A、井需要壓力，人不需要壓力 B、人生需要適度的壓力，學(xué)習(xí)也一樣C、做任何事都不需要壓力 D、只有過(guò)度加壓井才出油，人也一樣2、考試不僅檢驗(yàn)我們的知識(shí)、能力水平，也考驗(yàn)著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)。因此，獲得成功的重要途徑是 （ ） A、增強(qiáng)自身魅力 B、增強(qiáng)自身實(shí)力 C、增強(qiáng)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力 D、增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng) 3、下面對(duì)考試的看法正確的有 （ ） 考試是學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié) 考試是

17、督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段考試是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，是評(píng)價(jià)自己努力成效的工具考試是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn)A、 B、 C、 D、4、下列說(shuō)法正確的是 （ ）如果考試期望過(guò)高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的實(shí)際能力，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整 考試前要減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮 考試不僅檢驗(yàn)我們的知識(shí)、能力水平，也考驗(yàn)著我們的心理素質(zhì)、身體素質(zhì) 考試具有偶然性、局限性，可以決定一個(gè)人的命運(yùn)A、 B、 C、 D、5、我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。面對(duì)即將到來(lái)的中考，正確的做法是 （ ）擔(dān)心考試成績(jī)不理想，越臨近考試心理越緊張，無(wú)法正常復(fù)習(xí) 不把考試放在心上，該做什么就做什么 制定復(fù)

18、習(xí)計(jì)劃，有條不紊地進(jìn)行考前準(zhǔn)備，爭(zhēng)取在考試中取得好成績(jī)平時(shí)學(xué)習(xí)不努力，搞突擊復(fù)習(xí)，側(cè)夜不眠根據(jù)自己的復(fù)習(xí)情況和以前的考試成績(jī)調(diào)整自我期望，實(shí)事求是地確定中考的目標(biāo)樹(shù)立正確的考試觀念，既認(rèn)真對(duì)待又不過(guò)度焦慮A、 B、 C、 D、 訓(xùn)練單（二）2、 能力提高1、繼15歲少女因成績(jī)不好受到家長(zhǎng)責(zé)備，點(diǎn)燃玩具將家燒了以后，因?qū)W業(yè)壓力過(guò)大，昨日下午，15歲少年嘵嘵趁家人不注意，從四樓窗戶跳下，造成脊柱骨折說(shuō)起孩子跳樓的原因，民警說(shuō)：“據(jù)他的家人說(shuō)，嘵嘵主要是學(xué)習(xí)壓力太大，可能有點(diǎn)精神壓抑?！保?）請(qǐng)你分析嘵嘵輕生的原因。（2） 新聞中提到了學(xué)生經(jīng)常面對(duì)的壓力之一：學(xué)習(xí)壓力。請(qǐng)你簡(jiǎn)要分析學(xué)習(xí)壓力給我們帶來(lái)的影響。（3） 你是如何面對(duì)學(xué)習(xí)壓力呢？請(qǐng)你將自己行之有效的對(duì)待學(xué)習(xí)壓力、將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的好方法介紹給嘵嘵，幫助他走出學(xué)習(xí)壓力的陰影。2、 我們每個(gè)人的生活都離不開(kāi)考試，考試存在于我們的生活中，而且非常容易限于焦慮。（1）這種焦慮是如何形成的？（2） 如何正確認(rèn)識(shí)考試焦慮？（3） 我們應(yīng)如何從