優(yōu)秀主題班會幻燈片：談自信

1、是否在意別人對你的看法是否在意別人對你的看法是否不敢看他人的眼睛是否不敢看他人的眼睛接觸到新事物時會不會慌亂接觸到新事物時會不會慌亂處于新環(huán)境時會不會感到害怕處于新環(huán)境時會不會感到害怕老師對你說話時，你是否手足老師對你說話時，你是否手足無措無措人際關(guān)系是不是處理不太好，人際關(guān)系是不是處理不太好，時常感到孤獨、孤立時常感到孤獨、孤立 云南大學學生馬加爵殘殺同宿舍同學的案件，震動全國。更深究心理原因，只能挖出深藏于內(nèi)心深處牢固的“自卑”來。馬加爵的書信和人生信條都反映出了強烈的自尊下隱藏的強烈的自卑感。從“人生多艱難，我要自尊、自重”到在房間的墻上貼著大大的“忍”字；再到信中表達“我雖然是大學生，

2、我卻絕不能與大哥相比”“很多人比我老練，讓我自卑”再到“心理很沉重，讀書讀到何年才是頭”這些話語反映出內(nèi)心的不安與沖突，體現(xiàn)了不如人的自卑感。古希臘有一位雄辯家名叫德摩斯梯尼。他小時侯聲音弱，口吃嚴重。小德摩斯梯尼每當看到雄辯家們滔滔不絕的演說時，就希望自己成為雄辯家，并自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，口含小石子大聲喊叫；為增大肺活量，他一邊演說一邊跑步登上小山丘；在鏡子前，他反復練習演講時的動作和姿態(tài)。有志者，事竟成。在一次辯論大會上，他取得了完全勝利，成為古希臘著名的雄辯家。法國偉大的思想家盧梭，曾為自己是孤兒，從小流落街頭而自卑； 法國第一帝國皇帝拿破侖曾為自己的身材矮小

3、和家庭貧困而自卑； 著名歌星王菲說，她也曾自卑過很多年。因為她覺得自己不聰明，18歲時勉強考上福建一所并不出名的大學，又沒有去上，到現(xiàn)在也沒有一個正經(jīng)學歷；她覺得自己沒有毅力，減肥通常不超過一周就要打退堂鼓，明知抽煙不好，卻總也戒不掉；她覺得自己不擅長交際，尤其不會講話，所以一見記者就著急，不善于和媒體溝通，老給人家一個耍大牌的感覺 解放黑奴的美國總統(tǒng)林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌丑陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，盡管眼眶越陷越深，但知識的營養(yǎng)卻對自身的缺陷

4、作了全面補償。他最終擺脫了自卑，并成為有杰出貢獻的美國總統(tǒng)。 中央電視臺著名節(jié)目主持人白巖松，年輕時曾非常自卑。當他從一個北方小鎮(zhèn)考進了北京的大學，上學的第一天，他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來？”而這個問題正是他最忌諱的，因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著沒見過世面。就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和女同學說話！很長一段時間，自卑的陰影占據(jù)著他的心靈。每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的自卑心理。 自信是指積極自我評價引起的自我肯定并期望受到他人、集體和社會尊重的一種積極向上的情感傾向。自卑是指自我評價偏低，自愧無能而喪失自信，并伴有自怨自欺，悲觀失望

5、等消極心理傾向。自我實現(xiàn)的預言：自我實現(xiàn)的預言：你想成為什么樣的人，你自己就你想成為什么樣的人，你自己就會自覺不自覺的去證明你自己就會自覺不自覺的去證明你自己就是這樣的人；你認為你是很有力是這樣的人；你認為你是很有力量的，你就很有力量；你認為你量的，你就很有力量；你認為你是一個容易失敗，被別人拋棄的是一個容易失敗，被別人拋棄的人，你就會找很多的理由證明你人，你就會找很多的理由證明你是一個失敗者。是一個失敗者。 自信是一種動力，自信是自信是一種動力，自信是一種希望，自信是成功的橋梁。一種希望，自信是成功的橋梁。正是因為有了自信，才使青春正是因為有了自信，才使青春添加了幾幅亮麗的景點，才使添加了幾

6、幅亮麗的景點，才使大地孕育了春意盎然的春天，大地孕育了春意盎然的春天，才使平凡的人生多了幾份精彩，才使平凡的人生多了幾份精彩，才使跳動的心多了幾分活躍的才使跳動的心多了幾分活躍的氛圍。氛圍。 自信，就好像人體的骨架自信，就好像人體的骨架一樣，缺少了自信，思想就衰一樣，缺少了自信，思想就衰弱；缺少了自信，人就成不了弱；缺少了自信，人就成不了才。才。 自卑心理使人感到自己事事不自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。于人們的身心健康。自卑心理從自我懷疑和自我壓自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始

7、，以自我消沉和自我埋抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。毀滅。自卑的危害自卑的危害 否定自己，總覺得自己比別人差勁，很容易放棄自己的想法。 行為退縮，寧愿躲在人群中，不愿與別人的眼神接觸。 不敢爭取自身的利益，即使表達了自己的需要，也常含糊不清。 感覺壓抑，不但常被別人輕易地傷害欺負，有時也無意中引導別人來占便宜。一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即

8、使掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？去努力。這是為什么？類似的現(xiàn)象在你身上有沒有發(fā)生？這類似的現(xiàn)象在你身上有沒有發(fā)生？這什么了產(chǎn)生自卑的原因是什么？什么了產(chǎn)生自卑的原因是什么？ 自我認識與真實自我之間存在差異。自我認識與真實自我之間存在差異。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。 我能夠做到！ 我正在達到我的目標！ 學習是我非常喜歡的事情！ 學習和記憶對我來說是容易的！ 我可以卓有成效地工作！ 我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜我能夠在規(guī)定的時間里做出正確的答案！ 我知道我都記住了！我非常平靜和充滿信心！ 我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強有力的！ 一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不干正視你的時候，你會直覺的問自己：“他想要隱藏什么？他怕什么？他是不是干了對不起我的事？”正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大，毫不心虛。 正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 拿破侖