成功因素-時(shí)間管理

1、目標(biāo)：學(xué)生發(fā)現(xiàn)時(shí)間的緊迫感學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間合理規(guī)劃時(shí)間授課思想：將時(shí)間與目標(biāo)結(jié)合起來說課題引入游戲生命的長(zhǎng)度（30分）學(xué)生感受分享實(shí)踐課上玩游戲，老師說幾遍也不聽，說回寢室做？不是早飯，拿著面包和礦泉水到課堂吃？昨晚睡太晚了，早上沒來上課或遲到10分鐘？跟老師請(qǐng)假，說“姑姑家的哥哥”結(jié)婚？同學(xué)來了，陪吃飯，專業(yè)課不去了？十一放假七天，買票，提前走半天？四個(gè)主要的時(shí)間生產(chǎn)效率障礙： 1.人們并不尊重時(shí)間，他們不了解其重要性2.人們視時(shí)間為不可竭盡的資源，并未了解其自然規(guī)律3.人們不善于檢查自己提高時(shí)間管理辦法，不知道“重要”與“緊要”之區(qū)別。4.有時(shí)間觀念的人不善于控制時(shí)間，他們不知怎樣制定一個(gè)時(shí)間

2、管理系統(tǒng)。小組討論：你的暑期規(guī)劃條件：請(qǐng)將你的暑假生活規(guī)劃得豐富多彩，包括學(xué)習(xí)、娛樂、旅游等。時(shí)間規(guī)劃五項(xiàng)原則記錄你的目標(biāo)重視計(jì)劃的實(shí)施性一定要明確結(jié)果精確預(yù)定時(shí)間估計(jì)完成時(shí)間第一項(xiàng)、記錄你的計(jì)劃作用：使你的行動(dòng)不是盲目的時(shí)間的利用有計(jì)劃第二項(xiàng)、重視計(jì)劃的實(shí)施性作用：一個(gè)好的計(jì)劃，重是合理，可以執(zhí)行，而不是紙上談兵第三項(xiàng)、一定要有明確的結(jié)果不斷問自己活動(dòng)的目地是什么？要達(dá)成的目標(biāo)是什么？第四項(xiàng)、精確預(yù)定時(shí)間預(yù)定的時(shí)間，一定要精確，并且是合情合理的。第五項(xiàng)、估計(jì)完成任務(wù)時(shí)間設(shè)定最終完成時(shí)間，能讓你自律，避免拖延。確定任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，關(guān)鍵是你要建立在事實(shí)的基礎(chǔ)上。1.完成哪些任務(wù)可以使我更接近自己的

3、主要目標(biāo)？2.完成哪些任務(wù)能使我獲得最大實(shí)惠？3.哪些任務(wù)一旦完不成，產(chǎn)生的負(fù)面作用最大？4.帕雷托時(shí)間管理原則：法則空氣中：氮?dú)馀c氧氣80:2080%的平常人占總財(cái)富的20%20%的成功人占總財(cái)富的80%80%的學(xué)生占遲到人次的20%20%的學(xué)生占遲到人次的80%重要不緊急重要緊急不重要不緊急緊急不重要自我測(cè)試：究竟是什么？為什么是我？為什么是現(xiàn)在？為什么選擇這個(gè)方式？時(shí)間像限艾森豪威爾原則時(shí)間管理三個(gè)階段使用便條和辦事清單利用日歷或日程表注重長(zhǎng)、中、短期目標(biāo)，根據(jù)價(jià)值觀合理安排精力和時(shí)間，分清事物的輕重緩急1.建立目標(biāo)2.每天作時(shí)間計(jì)劃3.編排優(yōu)先次序，定下限期4.運(yùn)用時(shí)間管理原則（找出最

4、重要之事并先完成它）.利用“Quiet An Hour”（清凈一小時(shí)），學(xué)會(huì)說“不”.一次性時(shí)間處理文件.跟隨會(huì)議議程，控制會(huì)議時(shí)間.請(qǐng)別人幫忙效能與效率：做正確的事，做好它學(xué)生進(jìn)行課程總結(jié)我們不可以延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但可以改變他的寬度我們不可以延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但可以改變他的寬度80/20的法則認(rèn)為：原因和結(jié)果、投入和產(chǎn)出、努力和報(bào)酬之間本來存在著無法解釋的不平衡（1）你是否同時(shí)進(jìn)行著許多個(gè)工作方案，但似乎無法全部完成？ （2）你是否因顧及到其他事而無法集中精力來完成目前該做的事？ （3）如果工作被中斷你會(huì)特別震怒？ （4）你是否每夜回到宿舍的時(shí)候累得精疲力竭卻又覺得好像沒做完什么事？ （5）你是否覺得老是沒有時(shí)間作運(yùn)動(dòng)或休閑，甚至只是隨便玩玩也沒空？有效的個(gè)人時(shí)間管理必須先對(duì)生活的目標(biāo)加以確定?！懊鎸?duì)”并“發(fā)現(xiàn)”自己生活的目標(biāo)在何處，問問自己：“為什么而忙？”“到底想要實(shí)現(xiàn)什么 完成什么？“接下來應(yīng)要求自己“凡事務(wù)發(fā)求完成”，未完成的工作，第二天又回到你的桌上，要你去修改、增訂，因此工作就得再做一次。力求完成的好處是會(huì)使生活步調(diào)有節(jié)奏趕，可增加銷售力及工作效率，增加滿足感及成就感，對(duì)工作的進(jìn)展也較能掌握。（1）設(shè)定工作和生活目標(biāo)，并分別其優(yōu)先次序。 （2）每天把要做的事列出一張清單。 （3）執(zhí)行工作應(yīng)照已定之優(yōu)先次序。 （4）自思“