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文檔簡介

1、好命不如好習(xí)慣 淺嚐即可 例一 兩兄弟,一個 20 歲,一個 18 歲都洗腎。兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料, 從未喝過白開水、礦泉水。 例二 臺大三年級生,得癌癥第三期。 小小留學(xué)生,回國後還是洋派,每餐漢堡 + 可樂,得癌。醫(yī)生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 + 可樂嚥不下。 例三 小女孩 23 歲得肝癌。小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀(jì)輕,就得此癥,老師、學(xué)校都沒教過,父母更是不知道壞習(xí)慣,造成如此下場。 一、泡麵:又名泡命 高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 , 標(biāo)準(zhǔn)致命食品。 二 、可樂: 包括所有碳酸飲料,俗稱汽水。 * 讓維他命 B 群與 Ca質(zhì)流失。

2、 * 一罐有 13顆方糖甜分。 * 喝一瓶 1/3免疫暫時癱瘓。 * 1 瓶/ 天 添加 5kg/ 年 董氏基金會實驗。 國立陽明醫(yī)學(xué)院將一隻蟑螂放入 可樂內(nèi) 一星期內(nèi)溶化消失 不敢公佈,自己在家做實驗, 可用銅幣代替。 * 可樂:可用來燉豬腳易爛, 洗大腸、田螺洗掉粘稠液。 PH 值 2.2,比工研醋還酸10倍。 喝下肚,會如何,可想而知。 三、現(xiàn)在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店: * 糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖, 稱大魔鬼。 * 糖一粘答答,造成血液又濃 又稠,缺營養(yǎng)又缺氧。 * 糖與蛋白質(zhì)結(jié)合粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 * 粘多糖蛋白:健康隱形殺手。 貯存於淋巴、扁桃腺,人體 排泄系統(tǒng)

3、,只能排糞便、尿、汗, 卻不能排出粘液的痰。 80腺細(xì)胞癌(乳癌、攝護(hù)腺癌、 胃臟、膀胱 )與粘液有關(guān)。 多喝含糖(代糖 )類飲料, 為日後 骨質(zhì)疏鬆,洗腎,奠下基礎(chǔ)。 四、洋芋片:(動手做看看 香酥脆 好吃的東西,是什麼模樣 ) 一點 就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本, 均採用反式脂肪酸 (廉價,易保存、 重覆使用,香、酥、脆)。 *反式脂肪酸一般植物油 (順式脂肪酸 ),加工經(jīng)高溫高壓粹取, 再經(jīng)脫臭、脫色、脫酸而成的。會使 肝臟造成傷害,破壞細(xì)胞膜、再生及 複製,細(xì)胞缺陷。 炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、 甜甜圈。 麥當(dāng)勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規(guī)定業(yè)者

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