職業(yè)生涯規(guī)劃(決策)2013

1、系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法 覺(jué)知與承諾自我探索工作世界探索決策求職行動(dòng)再評(píng)估目目 錄錄SWOT分析法的應(yīng)用決策的定義、類(lèi)型與方法影響職業(yè)決策的因素及應(yīng)對(duì)目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃生涯影響因素生涯影響因素知己：知己：性格性格興趣興趣技能技能價(jià)值觀價(jià)值觀資源資源知彼：知彼： 政經(jīng)環(huán)境政經(jīng)環(huán)境 社會(huì)趨勢(shì)社會(huì)趨勢(shì)勞動(dòng)力市場(chǎng)勞動(dòng)力市場(chǎng)行業(yè)特點(diǎn)行業(yè)特點(diǎn)企業(yè)文化企業(yè)文化職位職位領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)者決策：決策：職業(yè)抉擇職業(yè)抉擇路線抉擇路線抉擇目標(biāo)抉擇目標(biāo)抉擇行動(dòng)措施行動(dòng)措施生涯戰(zhàn)略管理生涯戰(zhàn)略管理 Career Strategy就是工作者把自己當(dāng)作公司在經(jīng)營(yíng)，利用就是工作者把自己當(dāng)作公司在經(jīng)營(yíng)，利用SWOT(S=str

2、ength，W=weakness，O=opportunity，T=threat)分析自己的優(yōu)分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以達(dá)到生涯目標(biāo)。缺點(diǎn)，以達(dá)到生涯目標(biāo)。SWOT矩陣圖StrengthStrengthWeaknessWeaknessOpportunityOpportunityThreatThreat職業(yè)規(guī)劃的SWOT分析優(yōu)勢(shì)Strength劣勢(shì)Weakness威脅Threat機(jī)會(huì)Opportunity內(nèi)部外部?jī)r(jià)值觀興 趣素質(zhì) 能力擅長(zhǎng)什么？不擅長(zhǎng)什么？喜歡什么？何以為榮？何以為恥？不喜歡什么？個(gè)性、知識(shí)、經(jīng)歷供求 關(guān)系供小于求供大于求發(fā)展 趨勢(shì)上升期下降期可選 擇性未來(lái)選擇多未來(lái)選擇少社會(huì) 地位經(jīng)濟(jì)

3、 收益綜合分析 內(nèi) 部 優(yōu) 勢(shì) (S ) 羅 列1 , 2 , 3 , 內(nèi) 部 劣 勢(shì) (W ) 羅 列1 、 2 、 3 、 外 部 機(jī) 會(huì) (O ) 羅列1 , 2 , 3 , S O 戰(zhàn) 略 依 靠 內(nèi) 部 優(yōu) 勢(shì) 利 用 外 部 機(jī) 會(huì) W O 戰(zhàn) 略 克 服 內(nèi) 部 劣 勢(shì) 利 用 外 部 機(jī) 會(huì) 外 部 威 脅 (T ) 羅列1 , 2 , 3 , S T 戰(zhàn) 略 利 用 內(nèi) 部 優(yōu) 勢(shì) 回 避 外 部 威 脅 W T 戰(zhàn) 略 減 少 內(nèi) 部 劣 勢(shì) 回 避 外 部 威 脅 SStrengths WWeakness OOpportunities TThreats煙臺(tái)啤酒的戰(zhàn)略結(jié)論競(jìng)

4、爭(zhēng)關(guān)鍵因素：n 銷(xiāo)售模式n 品牌與產(chǎn)品n 人 優(yōu)勢(shì)劣勢(shì) 深度分銷(xiāo)模式 純生、黑生生產(chǎn)技術(shù) 煙臺(tái)地區(qū)的品牌忠誠(chéng) 系統(tǒng)的營(yíng)銷(xiāo)管理能力 區(qū)域化地名品牌 大的城市市場(chǎng)的銷(xiāo)售營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)驗(yàn)少 資本擴(kuò)張潛力小機(jī)會(huì) 啤酒消費(fèi)的時(shí)尚性帶來(lái)的個(gè)性化； 流通領(lǐng)域變革 中高檔份額擴(kuò)大 膠東地區(qū)是大集團(tuán)的戰(zhàn)略空白點(diǎn) 完善深度分銷(xiāo)，保證煙臺(tái)市場(chǎng)，提供資金流 加強(qiáng)品牌管理，利用地域情節(jié)鞏固品牌忠誠(chéng) 利用純生、黑生擴(kuò)大市場(chǎng)區(qū)域增加中高份額 創(chuàng)新銷(xiāo)售模式，適應(yīng)流通變革，進(jìn)入城市市場(chǎng)； 創(chuàng)新時(shí)尚性中高檔品牌進(jìn)入中高端市場(chǎng)、個(gè)性市場(chǎng)威脅 啤酒產(chǎn)業(yè)集中帶來(lái)的高競(jìng)爭(zhēng)； 青島啤酒的進(jìn)入 行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)將從對(duì)生產(chǎn)轉(zhuǎn)為對(duì)市場(chǎng)/人力資源的競(jìng)爭(zhēng) 在煙威地

5、區(qū)構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)/品牌優(yōu)勢(shì)求得生存 營(yíng)銷(xiāo)管理機(jī)制的完善保證市場(chǎng)資源和人力資源 在區(qū)外利用周期性差異化產(chǎn)品/品牌創(chuàng)新求得發(fā)展練一練練一練為自己的生涯做一個(gè)SWOT分析從中你有什么發(fā)現(xiàn)？SWOT分析法 區(qū)分內(nèi)外部因素，不會(huì)因?yàn)橥獠凯h(huán)境不佳就失去動(dòng)力 平衡看待優(yōu)劣勢(shì)，機(jī)會(huì)和威脅目目 錄錄SWOT分析法的應(yīng)用決策的定義、類(lèi)型與方法影響職業(yè)決策的因素及應(yīng)對(duì)目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃畫(huà)一畫(huà)畫(huà)一畫(huà)生命軸上的五個(gè)重大決定時(shí)間點(diǎn)對(duì)自己的影響決策質(zhì)量再想一想：自己的幾次決策的風(fēng)格有共同之處嗎？對(duì)以后自己決策有什么啟發(fā)？什么是決策？什么是決策？決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過(guò)程，任何決策都是承前啟后的。咨詢(xún)?cè)~典生涯決策就是個(gè)人在多

6、項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。生涯心理輔導(dǎo) 掙扎型（掙扎型（AgonizingAgonizing）：花很多的時(shí)間和精力來(lái)確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意?！保?沖動(dòng)型（沖動(dòng)型（ImpulsiveImpulsive）：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮?！?） 拖延型（拖延型（DelayingDelaying）：將對(duì)問(wèn)題的思考和行動(dòng)都再往后推遲。（“我還沒(méi)有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研。”）常見(jiàn)的決策風(fēng)格常見(jiàn)的決策風(fēng)格 直覺(jué)型（直覺(jué)型（IntuitiveIntuitive）：將自己的直覺(jué)感受作為決定的基礎(chǔ)。

7、（“愛(ài)你沒(méi)商量?！保?宿命型（宿命型（FatalisticFatalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（ “我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)。”）從眾從眾/ /隨大流型（隨大流型（CompliantCompliant）：順從別人的計(jì)劃，而不是獨(dú)立地做出決定。（“他們都覺(jué)得好，我就覺(jué)得好?！?）癱瘓型（癱瘓型（ParalyticParalytic）：接受了自己做決定的責(zé)任，卻無(wú)法開(kāi)始決策過(guò)程。（“我知道我應(yīng)該開(kāi)始了，但想到這件事我就害怕?！保┏Ｒ?jiàn)的決策風(fēng)格常見(jiàn)的決策風(fēng)格決策類(lèi)型示意圖重視自己的因素否是重視環(huán)境的因素否掙扎型、拖延型、癱瘓型沖動(dòng)型、直覺(jué)型是順從型、宿命型理性型 確認(rèn)要做出的決定：決定的性質(zhì)

8、，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。 確認(rèn)所有的選擇：不要在沒(méi)做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。 收集相關(guān)信息 評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列 作出選擇 行動(dòng) 對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估 理性型理性型理性決策模型理性決策模型-CASVE-CASVE循環(huán)循環(huán)溝通溝通CommunicationsCommunications識(shí)別問(wèn)題的存在識(shí)別問(wèn)題的存在分析分析AnalysisAnalysis考慮各種可能性考慮各種可能性綜合綜合SynthesisSynthesis形成選項(xiàng)形成選項(xiàng)評(píng)估評(píng)估ValueValue對(duì)選項(xiàng)排列次序?qū)x項(xiàng)排列次序執(zhí)行執(zhí)行ExecutionExecution采取行動(dòng)解決

9、問(wèn)題采取行動(dòng)解決問(wèn)題可選活動(dòng)：用CASVE循環(huán)來(lái)看看自己做的幾個(gè)重要的決定。自己在每個(gè)步驟的做法如何？對(duì)自己的決策模式有什么新的了解？對(duì)以后的決策有什么新的領(lǐng)悟？CareerSky之：職業(yè)決策 關(guān)注感性因素的職業(yè)規(guī)劃技術(shù)：關(guān)注感性因素的職業(yè)規(guī)劃技術(shù)：生涯幻游生涯幻游請(qǐng)大家以舒服的姿勢(shì)坐好目目 錄錄決策的定義、類(lèi)型與方法影響職業(yè)決策的因素及應(yīng)對(duì)目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃分享與練習(xí)職業(yè)阻礙職業(yè)阻礙職業(yè)阻礙職業(yè)阻礙就是任何使人難以實(shí)現(xiàn)某一職業(yè)目標(biāo)的障礙或挑戰(zhàn)，它又分為內(nèi)部阻礙和外部阻礙。內(nèi)部阻礙就是那些存在于我們自身的障礙，通常我們對(duì)之有較大的控制力，比如，焦慮、猶豫等。外部阻礙則來(lái)自于外界，往往是我們難以

10、控制的，但我們往往把外部阻礙想象得過(guò)多過(guò)大（這是我們的內(nèi)部阻礙）。風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任復(fù)雜性 多因素性相互沖突未知取舍路徑依賴(lài)機(jī)會(huì)成本不可逆不合理信念生涯決策面臨的挑戰(zhàn)生涯決策面臨的挑戰(zhàn)一旦下了決定就不能再改變每個(gè)人終身只能有一個(gè)適合的職業(yè)不能做出決定，說(shuō)明自己不夠成熟我只能按照家人或者老師的期待去做出決策第一份工作將影響我的一生生涯決策中的不合理信念生涯決策中的不合理信念只要有興趣，我就一定能成功我的決策必須是十全十美的世界變化太快，“計(jì)劃未來(lái)”沒(méi)有意義工作是實(shí)現(xiàn)自我的唯一途徑身為男人/女人，我應(yīng)該做生涯決策中的不合理信念生涯決策中的不合理信念絕對(duì)化過(guò)分概括 以偏概全 非黑即白刻板印象常常表現(xiàn)為“必須

11、”“只能”災(zāi)難化后果不合理信念的特點(diǎn)不合理信念的特點(diǎn)問(wèn)題本身不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題 反證、檢驗(yàn)、對(duì)質(zhì)，改變 認(rèn)知取向的應(yīng)對(duì)認(rèn)知取向的應(yīng)對(duì)不再有專(zhuān)家“授權(quán)”取代“適配”生涯成為人生故事的有機(jī)部分生涯是專(zhuān)屬于個(gè)人的，意義建構(gòu)日益重要“故事”取代“分?jǐn)?shù)” Storing and Restoring 延伸：敘事取向的應(yīng)對(duì)延伸：敘事取向的應(yīng)對(duì)外化問(wèn)題 問(wèn)題是問(wèn)題，而你是你轉(zhuǎn)化與尋找特殊意義事件 哪些時(shí)候，你是不被問(wèn)題控制的？ 重構(gòu)與豐厚 接納不可改變的，改變可改變的 延伸：敘事取向的應(yīng)對(duì)延伸：敘事取向的應(yīng)對(duì)解構(gòu)（Deconstruct） 帶著懷疑與好奇的態(tài)度度看待個(gè)案相信的主流論述。（傾聽(tīng)） 邀請(qǐng)個(gè)

12、案去看到主流論述對(duì)他她的影響。 進(jìn)而與個(gè)案一同探索他她所期待的和主流論述之間的關(guān)系重寫(xiě)生命故事 豐厚特殊意義事件，將各事件串連成支線故事 再將支線故事?tīng)恳频街骶€故事 重新改寫(xiě)主線故事 邀請(qǐng)生命中的重要人證見(jiàn)證個(gè)案的新故事，以增強(qiáng)新故事的存在感。決策平衡單的四個(gè)主題：決策平衡單的四個(gè)主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）決策平衡單在決策中的應(yīng)用決策平衡單在決策中的應(yīng)用明確選項(xiàng)細(xì)化四個(gè)主題的具體指標(biāo)給每個(gè)指標(biāo)標(biāo)注權(quán)重（1-5）對(duì)照具體指標(biāo)，填寫(xiě)每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10）計(jì)算系數(shù)，并且分別計(jì)算總分做出分析與思考決策平衡單應(yīng)用步驟決策平衡

13、單應(yīng)用步驟決策平衡單選項(xiàng)選項(xiàng)考慮因素考慮因素權(quán)重權(quán)重15生涯選項(xiàng)一：教書(shū)生涯選項(xiàng)一：教書(shū)+5 -5生涯選項(xiàng)二：讀研生涯選項(xiàng)二：讀研 +5 -5個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入個(gè)人收入健康狀況健康狀況休閑時(shí)間休閑時(shí)間未來(lái)發(fā)展未來(lái)發(fā)展升遷狀況升遷狀況社交范圍社交范圍他人物質(zhì)得失他人物質(zhì)得失 家庭收入家庭收入選項(xiàng)考慮因素權(quán)重生涯選項(xiàng)一：教書(shū)生涯選項(xiàng)二：讀研個(gè)人精神得失所學(xué)應(yīng)用所學(xué)應(yīng)用進(jìn)修需求進(jìn)修需求改變生活方式改變生活方式富挑戰(zhàn)性富挑戰(zhàn)性成就感成就感2 3 3 4 52（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失 父親支持父親支持

14、 母親支持母親支持 男男/女朋友支女朋友支持持4 3 22（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）總分6431學(xué)會(huì)這個(gè)工具二人一組。一個(gè)人提供一個(gè)抉擇的情境（自己正面臨的抉擇、以往的抉擇，或某個(gè)學(xué)生的抉擇），另一人擔(dān)任咨詢(xún)師，用決策平衡單來(lái)分析這個(gè)抉擇。想一想 最后的分?jǐn)?shù)一樣怎么辦？ 難以打分怎么辦？ 還能做出和平衡單不一致的決定嗎？性別性別一般經(jīng)濟(jì)狀況一般經(jīng)濟(jì)狀況家庭背景、種族家庭背景、種族機(jī)遇機(jī)遇朋友朋友婚姻婚姻一般的學(xué)習(xí)和教育一般的學(xué)習(xí)和教育后天習(xí)得的特殊技能后天習(xí)得的特殊技能生理特征生理特征認(rèn)知或特殊天賦能力認(rèn)知或特殊天賦能力氣質(zhì)和個(gè)性氣質(zhì)和個(gè)性興趣和價(jià)值觀興趣和價(jià)值

15、觀職業(yè)選擇的職業(yè)選擇的12大因素大因素目目 錄錄決策的定義、類(lèi)型與方法影響職業(yè)決策的因素及應(yīng)對(duì)目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃什么是沮喪？ 就是你費(fèi)盡心血爬到了梯子的頂端，卻發(fā)現(xiàn)梯子靠錯(cuò)了墻系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法 覺(jué)知與承諾自我探索工作世界探索決策求職行動(dòng)再評(píng)估個(gè)人發(fā)展計(jì)劃10：20：70法則混合式發(fā)展IBM總經(jīng)理的十項(xiàng)修煉 直接服務(wù)客戶(hù)，比如擔(dān)任某行業(yè)的大客戶(hù)經(jīng)理 非正式授權(quán)下主持工作，比如擔(dān)任某大型項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人 開(kāi)創(chuàng)性工作，比如負(fù)責(zé)拓展西北地區(qū)的某類(lèi)軟件業(yè)務(wù) 財(cái)務(wù)管理及損益責(zé)任，比如負(fù)責(zé)某類(lèi)軟件產(chǎn)品在全國(guó)的業(yè)務(wù) 在國(guó)際環(huán)境下工作，比如觀察和支持總部（全球總部或者區(qū)域總部）人員的工作 IBM總經(jīng)

16、理的十項(xiàng)修煉 方向轉(zhuǎn)型，責(zé)任擴(kuò)大，比如所負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)范圍從浙江擴(kuò)展到華東 跨職能管理多種業(yè)務(wù)，比如從華東地區(qū)技術(shù)支持轉(zhuǎn)到負(fù)責(zé)全國(guó)的軟件業(yè)務(wù) 人員管理，比如直接負(fù)責(zé)屬下20位同事的學(xué)習(xí)、發(fā)展、升遷 高風(fēng)險(xiǎn)決策和高壓力工作，比如緊急處理關(guān)鍵客戶(hù)危機(jī) 從失敗中學(xué)習(xí)，比如核心業(yè)務(wù)受挫之后快速調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)戰(zhàn)斗 發(fā)展公式：A-B=C A:理想水平 B:現(xiàn)狀 C:差距（需發(fā)展部分）目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語(yǔ)水平得到提高。目標(biāo)B：我計(jì)劃在這個(gè)學(xué)期，使自己的英語(yǔ)詞匯量達(dá)到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每?jī)芍茏鲆环輾v年真題，掌握考試重點(diǎn)和應(yīng)試技巧，在

17、學(xué)期末通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。目標(biāo)比較目標(biāo)比較S Specific：具體的，明確的，不能含糊不清M Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估A Achievable but challenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)R Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個(gè)大目標(biāo)T Time-bound：有明確時(shí)間限制的目標(biāo)設(shè)立的指導(dǎo)原則（目標(biāo)設(shè)立的指導(dǎo)原則（SMART方法）方法）一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字一天背一篇不少于200詞的英語(yǔ)短文，并且能夠默寫(xiě)下來(lái)一個(gè)學(xué)期，至少認(rèn)識(shí)5個(gè)大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò)SMART方法應(yīng)用方法應(yīng)用目標(biāo)制定練習(xí) 我在

18、自己的生活中的一個(gè)半年內(nèi)的目標(biāo)系統(tǒng)化生涯輔導(dǎo)模式教學(xué)探討教學(xué)探討練習(xí)練習(xí)理性決策包括哪些環(huán)節(jié)？如何應(yīng)對(duì)不合理信念？生涯平衡單的內(nèi)容包括哪些部分？成人發(fā)展的10：20：70法則是什么？怎樣制定有效目標(biāo)與相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃？如何鼓勵(lì)學(xué)生把學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為行動(dòng)？圖書(shū)推薦圖書(shū)推薦決策與判斷決策與判斷 人民郵電出版社人民郵電出版社以實(shí)驗(yàn)論文的方式來(lái)闡述注重結(jié)果得出的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的告訴你發(fā)人深思，原來(lái)經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)歸根到底是心理學(xué)讓你的決策和判斷更理性圖書(shū)推薦圖書(shū)推薦大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)案例教程案例教程 北京大學(xué)出版社北京大學(xué)出版社汲取別人的經(jīng)驗(yàn)可以讓我們少走彎路每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的背后，都寄托著一個(gè)美好的夢(mèng)