大學生職業(yè)生涯規(guī)劃__規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃人生_課件_ppt

1、大學生大學生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃為您成功設(shè)計人生提供幫助的為您成功設(shè)計人生提供幫助的大學新生適應(yīng)問題客觀環(huán)境方面客觀環(huán)境方面對校園環(huán)境及周邊環(huán)境不熟悉。對校園環(huán)境及周邊環(huán)境不熟悉。學習方面學習方面不能適應(yīng)大學的學習方式，產(chǎn)生了不能適應(yīng)大學的學習方式，產(chǎn)生了“學習焦慮癥學習焦慮癥”。生活方面生活方面不能馬上適應(yīng)大學的生活環(huán)境。不能馬上適應(yīng)大學的生活環(huán)境。人際交往方面人際交往方面產(chǎn)生了產(chǎn)生了“知音難覓知音難覓”的心境。的心境。心理方面心理方面角色轉(zhuǎn)換困難，由優(yōu)越感變成自卑角色轉(zhuǎn)換困難，由優(yōu)越感變成自卑感。感。產(chǎn)生適應(yīng)問題的原因管理環(huán)境與管理方式的差異管理環(huán)境與管理方式的差異學習方式的差異學習方

2、式的差異生活方式的差異生活方式的差異人際交往人際交往的差異的差異大學期間學會大學期間學會 自律、自主、自立自律、自主、自立熟悉的問題熟悉的問題上大學究竟為了啥？上大學究竟為了啥？我究竟喜歡啥？看重啥？又適合做些啥？我究竟喜歡啥？看重啥？又適合做些啥？現(xiàn)在想法很多，可不知道究竟該如何決策？現(xiàn)在想法很多，可不知道究竟該如何決策？現(xiàn)在剛上大學就需要考慮畢業(yè)以后的事嗎？現(xiàn)在剛上大學就需要考慮畢業(yè)以后的事嗎？面臨的困惑面臨的困惑茫茫 盲盲 忙忙! 茫茫前途渺茫前途渺茫 盲盲行動盲目行動盲目 忙忙生活忙碌生活忙碌就就業(yè)業(yè)恐恐慌慌自自己己沒沒信信心心準準備備不不充充分分缺缺乏乏規(guī)規(guī)劃劃社社會會不不認認同同不

3、不了了解解社社會會原因剖析原因剖析職業(yè)生涯規(guī)劃贏在有準備對個人對個人n確立人生方向和奮斗的策略確立人生方向和奮斗的策略n突破并塑造清新充實的自我突破并塑造清新充實的自我n準確評價個人特點和強項準確評價個人特點和強項n評估個人目標與現(xiàn)實差距，準評估個人目標與現(xiàn)實差距，準確定位確定位n認識自身的價值，發(fā)現(xiàn)新的機認識自身的價值，發(fā)現(xiàn)新的機遇，增強競爭力遇，增強競爭力對現(xiàn)實的把對現(xiàn)實的把握握安全感和歸安全感和歸屬感屬感更高成就感更高成就感每個人都渴望成功每個人都渴望成功.哈佛大學的調(diào)查研究哈佛大學的調(diào)查研究3%：有自己清晰的長遠目標：有自己清晰的長遠目標10%：有清晰但比較短期的目標：有清晰但比較短期

4、的目標60%：只有一些模糊的目標：只有一些模糊的目標27%：沒有目標：沒有目標那那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那那27%的人生活不如意的人生活不如意,工作不穩(wěn)定工作不穩(wěn)定,抱怨社抱怨社會不公平；會不公平；規(guī)劃的意義就在于將目標和現(xiàn)狀之間建立一座可達的橋梁規(guī)劃的意義就在于將目標和現(xiàn)狀之間建立一座可達的橋梁25年后年后Where am I going to ?Where am I going to ?

5、 我要往那里去我要往那里去? 規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃人生規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃人生 “人的一生應(yīng)當這樣度過：當他回首往事人的一生應(yīng)當這樣度過：當他回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧碌無為而羞愧” 保爾保爾柯察柯察金金 一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才的意義一、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才的意義 規(guī)劃好自己的人生，經(jīng)營好自己的大規(guī)劃好自己的人生，經(jīng)營好自己的大學學科學規(guī)劃職業(yè)生涯有利于理性選擇職業(yè)、充科學規(guī)劃職業(yè)生涯有利于理性選擇職業(yè)、充分開發(fā)潛能、發(fā)展完善自我、滿足人生需要、分開發(fā)潛能、發(fā)展完善自我、滿足人生需要、實現(xiàn)自身價值。實現(xiàn)自身價值

6、。職業(yè)生涯規(guī)劃有利于自我覺醒、突職業(yè)生涯規(guī)劃有利于自我覺醒、突破障礙、準確定位、個性化發(fā)展。破障礙、準確定位、個性化發(fā)展。是積極應(yīng)對社會需要和就業(yè)形勢是積極應(yīng)對社會需要和就業(yè)形勢的必然要求。的必然要求。練習：我的生命線練習：我的生命線請在白紙上畫一條直線，這條直線的長度代表了你生命的長度請在白紙上畫一條直線，這條直線的長度代表了你生命的長度。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡。命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡。在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點，并標記出來，寫下現(xiàn)在在這條生命線

7、中找到你現(xiàn)在的年齡點，并標記出來，寫下現(xiàn)在的年齡。的年齡。回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上寫出二到三回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上寫出二到三件對你有積極和消極影響的事件，并分別在直線上方和下方相件對你有積極和消極影響的事件，并分別在直線上方和下方相應(yīng)位置上標注年齡。應(yīng)位置上標注年齡。思考：這些事件對你的影響，即它們?nèi)绾问鼓愠蔀榻裉斓哪恪Ｋ伎迹哼@些事件對你的影響，即它們?nèi)绾问鼓愠蔀榻裉斓哪恪４髮W是我們走向社會、創(chuàng)造未來的關(guān)鍵大學是我們走向社會、創(chuàng)造未來的關(guān)鍵階段，為了美好的人生，我們應(yīng)該階段，為了美好的人生，我們應(yīng)該 讓明天的你感謝今天的自己讓明天的你感謝今天的自己!

8、!二、基本概念二、基本概念職業(yè)職業(yè) “職業(yè)是參與社會分工，利用職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財富、精神專門的知識和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財富、精神財富，獲取合理報酬，滿足物質(zhì)生活、精財富，獲取合理報酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。神生活的工作?！?程社明程社明曙光職業(yè)曙光職業(yè)朝陽職業(yè)朝陽職業(yè)如日中天職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)黃昏職業(yè)流星職業(yè)流星職業(yè)恒星職業(yè)恒星職業(yè)昨夜星辰職業(yè)昨夜星辰職業(yè)職業(yè)類型職業(yè)類型職業(yè)生涯職業(yè)生涯(Career) 以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能以心理開發(fā)、生理開發(fā)、智力開發(fā)、技能開發(fā)、倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工開發(fā)、倫理開發(fā)等人的

9、潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇、職稱、職務(wù)的變動為標志，以滿足需求待遇、職稱、職務(wù)的變動為標志，以滿足需求為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的經(jīng)歷。為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的經(jīng)歷。 職業(yè)生涯不僅包括職業(yè)角色領(lǐng)域，也包括非職業(yè)生涯不僅包括職業(yè)角色領(lǐng)域，也包括非職業(yè)角色領(lǐng)域。職業(yè)角色領(lǐng)域。影響職業(yè)生涯的因素影響職業(yè)生涯的因素（1）個人因素個人因素個人的性格、氣質(zhì)、興趣個人的性格、氣質(zhì)、興趣、能力、追求、特長、情商、價值觀、優(yōu)缺、能力、追求、特長、情商、價值觀、優(yōu)缺點、目標理想、教育背景、生理情況、行為點、目標理想、教育背景、生理情

10、況、行為方式等方式等 。（2）社會因素社會因素組織的需求；家庭的期望；組織的需求；家庭的期望；社會的要求；科技的發(fā)展；經(jīng)濟的興衰；政策社會的要求；科技的發(fā)展；經(jīng)濟的興衰；政策、法律的影響。、法律的影響。 （3）偶然性因素偶然性因素機遇機遇舒伯舒伯(Donald.E.Super)的職業(yè)生涯發(fā)展理論的職業(yè)生涯發(fā)展理論 （1）成長階段成長階段( (0 0一一1414歲歲) ) 認識自我和職業(yè)，認識自我和職業(yè)，經(jīng)歷對職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識培養(yǎng)經(jīng)歷對職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長過程。職業(yè)能力的逐步成長過程。幻想期幻想期(10(10歲之前）：歲之前）：感知職業(yè)感知職業(yè)興

11、趣期興趣期(11(111212歲）：歲）：以興趣理解、評價、選擇職業(yè)以興趣理解、評價、選擇職業(yè)能力期能力期(13(131414歲歲) ) ：根據(jù)自身條件和喜好培養(yǎng)職業(yè)能力根據(jù)自身條件和喜好培養(yǎng)職業(yè)能力（2）探索階段（探索階段（15152424歲）歲）探索各種可探索各種可能的職業(yè)選擇，對自己的天資和能力進行現(xiàn)能的職業(yè)選擇，對自己的天資和能力進行現(xiàn)實性評價。并根據(jù)未來的職業(yè)選擇做出相應(yīng)實性評價。并根據(jù)未來的職業(yè)選擇做出相應(yīng)的教育決策。的教育決策。試驗期試驗期(15(151717歲歲) ) ：通過認識進行職業(yè)嘗試通過認識進行職業(yè)嘗試過渡期過渡期(18(182121歲歲) ) ：由一般選擇轉(zhuǎn)為特定選擇

12、由一般選擇轉(zhuǎn)為特定選擇嘗試期嘗試期(22(222424歲歲) )：實驗職業(yè)發(fā)展目標的可行性實驗職業(yè)發(fā)展目標的可行性（3）確立階段確立階段(25(254444歲歲) ) 通過選擇在適當通過選擇在適當?shù)穆殬I(yè)領(lǐng)域穩(wěn)定下來，謀求發(fā)展并力求晉升；的職業(yè)領(lǐng)域穩(wěn)定下來，謀求發(fā)展并力求晉升；嘗試期嘗試期(25(2530)30)：選擇職業(yè)選擇職業(yè)穩(wěn)定期穩(wěn)定期(31(3144)44)：確定穩(wěn)定的職業(yè)目標并努力奮斗確定穩(wěn)定的職業(yè)目標并努力奮斗危機期（危機期（3030一一4040歲歲) )：重新評價自己的需求和目標重新評價自己的需求和目標（4）維持階段維持階段(45(456464歲）歲）維持既有維持既有成就和地位，更

13、新知識與技能；成就和地位，更新知識與技能；（5 5）衰退階段）衰退階段(65(65歲以上）歲以上）退出職業(yè)退出職業(yè)領(lǐng)域，學會接受一種新角色；領(lǐng)域，學會接受一種新角色；“吾十有五而志于學，三十而立，四十吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。七十而從心所欲，不逾矩?！?孔子孔子職業(yè)錨職業(yè)錨 個人進入早期工作情境后，由習得的實個人進入早期工作情境后，由習得的實際工作經(jīng)驗所決定，與在經(jīng)驗中自省的動際工作經(jīng)驗所決定，與在經(jīng)驗中自省的動機、需要、價值觀、才干相符合，達到自機、需要、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償?shù)?/p>

14、一種穩(wěn)定的職業(yè)定位我滿足和補償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位 。職業(yè)錨類型職業(yè)錨類型（1）技術(shù)職能型技術(shù)職能型 該類型的人愿意在專業(yè)領(lǐng)域里發(fā)展，喜歡面該類型的人愿意在專業(yè)領(lǐng)域里發(fā)展，喜歡面對來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)，追求在技術(shù)或職能領(lǐng)域?qū)碜詫I(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)，追求在技術(shù)或職能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)職能的機會，而不喜歡從事一般的管理工作。職能的機會，而不喜歡從事一般的管理工作。 （2）管理型管理型 該類型的人有強烈的愿望去管理他人，追該類型的人有強烈的愿望去管理他人，追求工作職位的晉升，同時經(jīng)驗也告訴他們自己求工作職位的晉升，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能

15、力達到高層領(lǐng)導職位，而把具體的專業(yè)技有能力達到高層領(lǐng)導職位，而把具體的專業(yè)技術(shù)工作作為達到更高管理層的必經(jīng)之路。術(shù)工作作為達到更高管理層的必經(jīng)之路。（3）創(chuàng)造型創(chuàng)造型 該類型的人希望建立完全屬于自己的東該類型的人希望建立完全屬于自己的東西，用自己的能力去創(chuàng)建自己的公司、或以西，用自己的能力去創(chuàng)建自己的公司、或以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝、或是能反映個自己名字命名的產(chǎn)品或工藝、或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)，而且為此愿意冒險。人成就的私人財產(chǎn)，而且為此愿意冒險。 （4）安全穩(wěn)定型安全穩(wěn)定型 該類型的人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與該類型的人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?、可觀的

16、收入、安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳌⒖捎^的收入、優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力，而并不關(guān)優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力，而并不關(guān)心具體的工作內(nèi)容和職位。心具體的工作內(nèi)容和職位。 （5）自主獨立型自主獨立型 該類型的人更喜歡獨來獨往，希望隨心所該類型的人更喜歡獨來獨往，希望隨心所欲地安排自己的工作和生活方式，追求能施欲地安排自己的工作和生活方式，追求能施展個人才能的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組展個人才能的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧可放棄提升和發(fā)展織的限制和制約，他們寧可放棄提升和發(fā)展的機會，也不愿放棄自由和獨立。的機會，也不愿放棄自由和獨立。 （6）服務(wù)型服務(wù)型 該類型的人一直

17、追求他們認可的核心價該類型的人一直追求他們認可的核心價值觀，他們喜歡幫助他人，即使變換了工作值觀，他們喜歡幫助他人，即使變換了工作崗位或單位，他們也不會接受不允許他們實崗位或單位，他們也不會接受不允許他們實現(xiàn)這種價值觀的變動或提升?，F(xiàn)這種價值觀的變動或提升。 （7）挑戰(zhàn)型挑戰(zhàn)型 該類型的人喜歡解決看上去無法解決的問該類型的人喜歡解決看上去無法解決的問題、戰(zhàn)勝強硬的對手、克服無法克服的困難和題、戰(zhàn)勝強硬的對手、克服無法克服的困難和障礙，對他們來說，做一件事情的原因就是這障礙，對他們來說，做一件事情的原因就是這件事情允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能，他們需要件事情允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能，他們需要新奇、變

18、化和困難，如果事情變得很容易，他新奇、變化和困難，如果事情變得很容易，他們就沒有興趣。們就沒有興趣。（8）生活型生活型 該類型的人希望將生活的各個主要方面整該類型的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的、合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的、職業(yè)的各種需要，因此，生活型的人需要一職業(yè)的各種需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供個能夠提供“足夠彈性足夠彈性”的工作環(huán)境來實現(xiàn)的工作環(huán)境來實現(xiàn)這一目標。這一目標。 確定你的職業(yè)錨之日，確定你的職業(yè)錨之日， 就是你的職業(yè)轉(zhuǎn)便為你的事業(yè)之時。就是你的職業(yè)轉(zhuǎn)便為你的事業(yè)之時。職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃(Career Planning

19、) 根據(jù)自身情況以及眼前的機遇和制約因根據(jù)自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，素，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定發(fā)展計劃、教育計劃等，并為自己實現(xiàn)確定發(fā)展計劃、教育計劃等，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。行動方案。 職業(yè)生涯規(guī)劃的特征：職業(yè)生涯規(guī)劃的特征：個性化、開放性；個性化、開放性；職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃的類型 短期規(guī)劃短期規(guī)劃（2 2年以內(nèi)）年以內(nèi)）中期規(guī)劃中期規(guī)劃（2525年）年） 長期規(guī)劃長期規(guī)劃（510510年）年） 人生規(guī)劃人生規(guī)劃（4040年左右）年左右）職職業(yè)業(yè)生

20、生涯涯發(fā)發(fā)展展階階梯梯人生規(guī)劃人生規(guī)劃長期規(guī)劃長期規(guī)劃中期規(guī)劃中期規(guī)劃短期規(guī)劃短期規(guī)劃個人職業(yè)生涯規(guī)劃的要素個人職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃知己知己+知彼知彼+抉擇抉擇 知己：知己：自我認識與自我了解自我認識與自我了解知彼：知彼：熟悉與生涯發(fā)展有關(guān)的環(huán)境熟悉與生涯發(fā)展有關(guān)的環(huán)境抉擇：抉擇：職業(yè)、路線、目標、行動措施職業(yè)、路線、目標、行動措施知知 己己知知 彼彼抉抉 擇擇自我分析自我分析個人部分個人部分事業(yè)部分事業(yè)部分家庭部分家庭部分自我充實自我充實健康情形健康情形休閑管理休閑管理生活品質(zhì)生活品質(zhì)家庭關(guān)系家庭關(guān)系家人健康家人健康財富所得財富所得社會階層社會階層自我實現(xiàn)自我實現(xiàn)1、自

21、我分析、自我分析2、環(huán)境分析、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟規(guī)劃的步驟自我評估自我評估u1.我成長的家庭背景、社會環(huán)境如何？我成長的家庭背景、社會環(huán)境如何？2.我的強項有哪些？我的強項有哪些？3.我的弱點是什么？我的弱點是什么？4.我生活著的環(huán)境有什么機會？我生活著的環(huán)境有什么機會？5.我身邊的人給我?guī)砹耸裁赐{？我身邊的人給我?guī)砹耸裁赐{？u先了解自己的性格、技能、興趣先了解自己的性格、技能、興趣 友伴條件友伴條件企業(yè)條件企業(yè)條件社會條件社會條件地區(qū)條件地區(qū)條件行業(yè)條件行

22、業(yè)條件環(huán)境分析環(huán)境分析1、自我分析、自我分析2、環(huán)境分析、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境分析環(huán)環(huán) 境境 要要 素素 辨辨 析析友伴條件友伴條件 朋友朋友是否多樣化且有能力？是否多樣化且有能力？行業(yè)條件行業(yè)條件 社會社會當前及未來需要的行業(yè)當前及未來需要的行業(yè)企業(yè)條件企業(yè)條件 公司公司有改革計劃嗎？公司需要什么人才？有改革計劃嗎？公司需要什么人才？地區(qū)條件地區(qū)條件 視視行業(yè)和企業(yè)而定行業(yè)和企業(yè)而定社會條件社會條件 社會社會政治、法律、經(jīng)濟、社會與政治、法律、經(jīng)濟、社會與文化、文化、 教育及

23、教育及潛在的市場條件潛在的市場條件環(huán)境評估環(huán)境評估u考慮現(xiàn)在公司給你的職位考慮現(xiàn)在公司給你的職位u是否有學習成長空間，是否有學習成長空間，u是否還能給你提供其他職位，是否還能給你提供其他職位，u有哪些升遷的機會，有哪些升遷的機會，u如果公司無法提供適合的職位，也不能規(guī)劃你的升遷路線，如果公司無法提供適合的職位，也不能規(guī)劃你的升遷路線，那么換工作是最好的選擇。那么換工作是最好的選擇。 1、自我分析、自我分析2、環(huán)境分析、環(huán)境分析3、關(guān)鍵成就因素分析、關(guān)鍵成就因素分析4、關(guān)鍵問題分析、關(guān)鍵問題分析5、診斷方法、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯診斷金脈金脈人脈人脈知脈知脈 金脈：理財、合作、能力條件及職

24、位 知脈：知識、技術(shù)、企劃及洞察力 人脈：溝通與自我推銷職業(yè)生涯規(guī)劃1 1、自我分析、自我分析2 2、環(huán)境分析、環(huán)境分析3 3、關(guān)鍵成就因素分析、關(guān)鍵成就因素分析4 4、關(guān)鍵問題分析、關(guān)鍵問題分析5 5、診斷方法、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯診斷發(fā)生的領(lǐng)域發(fā)生的領(lǐng)域問題的難度問題的難度組織的配合組織的配合家庭問題、自我問題還是工家庭問題、自我問題還是工作問題；或是共同作用？作問題；或是共同作用？是否學習新技能？是否需要是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀？變態(tài)度與價值觀？自己是否作出貢獻，是否學會在自己是否作出貢獻，是否學會在適合的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)

25、揮專長，與適合的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，與其它人員協(xié)作怎樣？自己的職業(yè)其它人員協(xié)作怎樣？自己的職業(yè)生涯與組織對自己的職業(yè)生涯是生涯與組織對自己的職業(yè)生涯是否沖突？否沖突？職業(yè)生涯規(guī)劃1 1、自我分析、自我分析2 2、環(huán)境分析、環(huán)境分析3 3、關(guān)鍵成就因素分析、關(guān)鍵成就因素分析4 4、關(guān)鍵問題分析、關(guān)鍵問題分析5 5、診斷方法、診斷方法職業(yè)生涯診斷職業(yè)生涯診斷社會評社會評價價企業(yè)評企業(yè)評價價家庭評家庭評價價自我評自我評價價才能是否展示才能是否展示企業(yè)發(fā)展、社會進步中貢獻是否滿意企業(yè)發(fā)展、社會進步中貢獻是否滿意自己的職稱、職務(wù)是否滿意自己的職稱、職務(wù)是否滿意對職業(yè)發(fā)展與其它人生活動的關(guān)系是否滿意對職業(yè)

26、發(fā)展與其它人生活動的關(guān)系是否滿意是否能夠理解和肯定是否能夠理解和肯定是否能夠給予支持和幫助是否能夠給予支持和幫助是否有同事的贊賞是否有同事的贊賞是否有上級的肯定和表彰是否有上級的肯定和表彰是否有職務(wù)、職稱的晉升或權(quán)利職責的擴大是否有職務(wù)、職稱的晉升或權(quán)利職責的擴大是否有工資待遇的提高是否有工資待遇的提高是否有社會輿論的支持和好評是否有社會輿論的支持和好評是否有社會組織的承認和獎勵是否有社會組織的承認和獎勵怎么進行職業(yè)生涯規(guī)劃？人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 50職業(yè)定位職業(yè)定位 職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求

27、最佳匹配。不要追求十全十美的職業(yè)件謀求最佳匹配。不要追求十全十美的職業(yè), ,審時度勢，審時度勢，及時調(diào)整。及時調(diào)整。50人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 51案例案例u馮天明馮天明, ,財經(jīng)學院工商財務(wù)管理專財經(jīng)學院工商財務(wù)管理專業(yè)畢業(yè)業(yè)畢業(yè), ,本科學歷。畢業(yè)后曾在一本科學歷。畢業(yè)后曾在一家中外合資企業(yè)從事了兩年多的家中外合資企業(yè)從事了兩年多的財務(wù)工作。但馮天明一直覺得自財務(wù)工作。但馮天明一直覺得自己不喜歡財務(wù)工作己不喜歡財務(wù)工作, ,于是轉(zhuǎn)而做銷于是轉(zhuǎn)而做銷售售; ;不久不久, ,他發(fā)現(xiàn)銷售也不好做他發(fā)現(xiàn)銷售也不好做, ,自自己很難有成功把握己很難有成功把握; ;在朋友介紹下在

28、朋友介紹下, ,馮天明去了一家網(wǎng)站做編輯馮天明去了一家網(wǎng)站做編輯; ;但編但編輯沒當多久輯沒當多久, ,馮天明又發(fā)現(xiàn)這份工馮天明又發(fā)現(xiàn)這份工作并不是自己真正想做的職作并不是自己真正想做的職業(yè)業(yè) u尋尋覓覓中尋尋覓覓中, ,倍感迷惘的馮天倍感迷惘的馮天明不知自己的職業(yè)生涯該如何規(guī)明不知自己的職業(yè)生涯該如何規(guī)劃。劃。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 52“專家處方專家處方” u其一其一, ,你的專業(yè)是什么你的專業(yè)是什么? ? u其二其二, ,你想做什么你想做什么? ? u其三其三, ,你想做的是你能做的你想做的是你能做的嗎嗎? ? u在你對職業(yè)目標產(chǎn)生迷惘在你對職業(yè)目標產(chǎn)生迷惘時時,

29、 ,先別倉促地重新選擇職先別倉促地重新選擇職業(yè)業(yè), ,首先應(yīng)該對自己的心態(tài)首先應(yīng)該對自己的心態(tài)進行必要的調(diào)整。進行必要的調(diào)整。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 53職業(yè)生涯規(guī)劃的目標包括長期、中期、短期目標職業(yè)生涯規(guī)劃的目標包括長期、中期、短期目標 五個五個“what”的歸零思考模式，的歸零思考模式，即即what are you? what do you want? What can you do? What can support you? What you can be in the end?職業(yè)生涯規(guī)劃的目標職業(yè)生涯規(guī)劃的目標人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 5

30、4案例案例u某高校女生，計算機系專某高校女生，計算機系專業(yè)，在臨近畢業(yè)時常常對業(yè)，在臨近畢業(yè)時常常對自己的職業(yè)動向難以選擇。自己的職業(yè)動向難以選擇。就現(xiàn)在來說計算機專業(yè)屬就現(xiàn)在來說計算機專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時肯定又是女生，在就業(yè)時肯定又不如同班的男生，同時自不如同班的男生，同時自己對教師的職業(yè)比較喜歡。己對教師的職業(yè)比較喜歡。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 55uwhat are you？ u某重點高校計算機系專業(yè)畢業(yè)生；某重點高校計算機系專業(yè)畢業(yè)生； u優(yōu)秀學生干部，學業(yè)成績優(yōu)秀，英語過國

31、家六級；優(yōu)秀學生干部，學業(yè)成績優(yōu)秀，英語過國家六級； u輔修過心理學、管理學；輔修過心理學、管理學； u參加過高校演講比賽，拿過名次；參加過高校演講比賽，拿過名次； u家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，同時生活也不是家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，同時生活也不是拮據(jù)的那種，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時還不需拮據(jù)的那種，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時還不需要有人特別照顧；要有人特別照顧； u自己身體健康；性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，自己身體健康；性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。喜歡安靜。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 56uWhat do you want？ u很想

32、成為一名老師，這不僅是兒時的夢想，而且比較很想成為一名老師，這不僅是兒時的夢想，而且比較喜歡這種職業(yè)；喜歡這種職業(yè)； u其次可以成為公司的一名技術(shù)人員；其次可以成為公司的一名技術(shù)人員； u如果出國讀管理方面的碩士，回國成為一名企業(yè)管理如果出國讀管理方面的碩士，回國成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的；人員也是可以接受的； 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 57uwhat can you do？ u做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，當家教時當學生成績進步時很有成就感；生的優(yōu)勢，當家教時當學生成績進步時很有成就感；當過學

33、生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有當過學生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動；影響的大型活動； u實習時在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但實習時在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行；感覺還行； 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 58uwhat can support you？ u家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā)；家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā)； uGRE考得還可以，已經(jīng)申請了國外幾所高校，但能不能考得還可以，已經(jīng)申請了國外幾所高校，但能不能有獎學金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難；有獎學金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難； u去年曾有幾家學校

34、來系里招聘教師，但不是當老師，而是去年曾有幾家學校來系里招聘教師，但不是當老師，而是要去學校做技術(shù)維護，今年不知會不會有學校再來招聘教要去學校做技術(shù)維護，今年不知會不會有學校再來招聘教師；師； u有同學開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解有同學開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途；這個公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途； 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 59uwhat you can be in the end？ u1）到一所學校當老師，自己有這方面的興趣和理想，在）到一所學校當老師，自己有這方面的興趣和理想，

35、在知識和能力方面并不欠缺，不足的就是缺乏作為一名教師知識和能力方面并不欠缺，不足的就是缺乏作為一名教師的基本訓練以及一些技巧，但這可以逐步提高。的基本訓練以及一些技巧，但這可以逐步提高。 u2）到公司做技術(shù)人員，收入上會好一些，但通過這幾年）到公司做技術(shù)人員，收入上會好一些，但通過這幾年的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較大，同時由于技術(shù)發(fā)展較快，的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較大，同時由于技術(shù)發(fā)展較快，得隨時對自己進行知識更新，壓力較大，信心不足，興趣得隨時對自己進行知識更新，壓力較大，信心不足，興趣也不是很大。也不是很大。 u3）去同學的公司丟掉專業(yè)從最底層做起，風險較大，這）去同學的公司丟掉專業(yè)從最底層做起

36、，風險較大，這與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時家庭也會有阻力；與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時家庭也會有阻力； u4）如愿獲得獎學金，能夠出國讀書，回國后還是去做一）如愿獲得獎學金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員。不確定因素較多，且自己可把握性較小，名企業(yè)管理人員。不確定因素較多，且自己可把握性較小，自己始終處于被動狀態(tài)。自己始終處于被動狀態(tài)。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 60如何如何設(shè)定目標設(shè)定目標 u目標設(shè)定的法則：目標設(shè)定的法則：SMART 原則原則uS ( specific ）表示明確性。）表示明確性。uM ( measurable ）表示可衡量的、可量化的

37、。）表示可衡量的、可量化的。uA ( achievable ）指可以達到的、可以實現(xiàn)的。）指可以達到的、可以實現(xiàn)的。uR ( realistic ）指目標必須符合實際情況。）指目標必須符合實際情況。uT ( time - based ）指目標必須具有明確的截止期）指目標必須具有明確的截止期限。限。人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 61制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案 u在學習方面在學習方面，你計劃學習哪些知識？掌握哪些技能，你計劃學習哪些知識？掌握哪些技能?u在潛能開發(fā)方面在潛能開發(fā)方面，你可能的潛能有哪些？采取什么有效措施，你可能的潛能有哪些？采取什么

38、有效措施開發(fā)你的潛能開發(fā)你的潛能? u在社會實踐方面在社會實踐方面，參加哪些社團活動提高你的實踐能力，參加哪些社團活動提高你的實踐能力? 參參加哪些實踐活動可以提高專業(yè)能力？加哪些實踐活動可以提高專業(yè)能力？u在素質(zhì)拓展方面在素質(zhì)拓展方面，怎樣使自己盡可能多方面的全面發(fā)展？，怎樣使自己盡可能多方面的全面發(fā)展？ 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 62計劃書的制定計劃書的制定u試著制定一個你近期要達到的一個目標的計劃書試著制定一個你近期要達到的一個目標的計劃書u內(nèi)容包括以下幾內(nèi)容包括以下幾項：項：u目的目的u目標（一個月）：目標（一個月）：u行動：行動：1 1、u 2 2、u 3 3、u

39、成果：成果：u檢視點：檢視點：人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 63u 舉例：舉例： 健康月健康月計劃計劃的制定的制定u目的：身體強健目的：身體強健u目標（一個月）：減肥目標（一個月）：減肥10斤，由斤，由180斤減至斤減至170斤斤u行動：行動：1、每天做俯臥撐、每天做俯臥撐40個個u 2、每周去健身房做有氧運動、每周去健身房做有氧運動5小時小時u 3、每天早上晨跑、每天早上晨跑40分鐘分鐘u成果：身體強健、減肥成果：身體強健、減肥10斤斤u檢視點：現(xiàn)場稱重、展示俯臥撐檢視點：現(xiàn)場稱重、展示俯臥撐60個個人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 64認識你的時間，管理你的時間

40、。認識你的時間，管理你的時間。“時間是世界上最短缺的資源，時間是世界上最短缺的資源，除非善加管理，否則一事無成。除非善加管理，否則一事無成?！比肆Y源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 65時間管理小游戲時間管理小游戲u1、請準備一張長條紙用筆將它劃成、請準備一張長條紙用筆將它劃成10份分別寫上份分別寫上10、20100等等.u第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲？（把相應(yīng)的部分從前面撕掉）撕掉）u第二個問題：請問你想活到幾歲？第二個問題：請問你想活到幾歲？u第三個問題：請問你想幾歲退休？第三個問題：請問你想幾歲退休？u第四個問題：請問一天第四個問題：請

41、問一天24小時你會如何小時你會如何分配？分配？人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 66時間都哪里去了？時間都哪里去了？u有人曾粗略地統(tǒng)計過一個活到有人曾粗略地統(tǒng)計過一個活到 72 歲的美國人對時間是怎歲的美國人對時間是怎么花的：么花的：u其中睡覺花掉了其中睡覺花掉了 21 年，工作花掉了年，工作花掉了 14 年，個人衛(wèi)生花年，個人衛(wèi)生花掉了掉了 7 年，吃飯花掉了年，吃飯花掉了 6 年，旅行花掉了年，旅行花掉了 6 年，排隊花年，排隊花掉了掉了 6 年，學習花掉了年，學習花掉了 4 年，開會花掉了年，開會花掉了 3 年，打電話年，打電話花掉了花掉了 2 年，找東西花掉了年，找東西花掉

42、了 1 年，其他事情花掉了年，其他事情花掉了 3 年。年。u比一比、想一想，時間管理就是生命管理！比一比、想一想，時間管理就是生命管理！人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 67時間時間管理方法管理方法第二方框的方法第二方框的方法 緊急緊急 不緊急不緊急重重要要學習壓力學習壓力快快到期的事情到期的事情影響生活的影響生活的病患病患危機事件危機事件重要人生規(guī)劃重要人生規(guī)劃人際關(guān)系人際關(guān)系維護維護全面能力的培養(yǎng)全面能力的培養(yǎng)健身健身不不重重要要不良嗜好不良嗜好過度的消遣過度的消遣過度的應(yīng)酬過度的應(yīng)酬某些電話和郵件某些電話和郵件領(lǐng)導、老師派領(lǐng)導、老師派的某些活的某些活某些會議某些會議同學、朋友

43、的同學、朋友的某些要求某些要求人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 68緊急且重要的事務(wù)緊急且重要的事務(wù)一定要減少一定要減少緊急但不重要的事務(wù)緊急但不重要的事務(wù)可以委托授權(quán)可以委托授權(quán)不緊急也不重要的事務(wù)不緊急也不重要的事務(wù)盡力去放棄盡力去放棄重要但不緊急的事務(wù)重要但不緊急的事務(wù)需要我們最為重視需要我們最為重視人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 69反饋與修正反饋與修正 u職業(yè)生涯規(guī)劃是否合理、職業(yè)生涯規(guī)劃是否合理、有效，必須通過實施才能有效，必須通過實施才能檢驗，通過實施效果的反檢驗，通過實施效果的反饋信息，來診斷整個規(guī)劃饋信息，來診斷整個規(guī)劃的科學性、實效性及針對的科學性

44、、實效性及針對性，及時找出生涯規(guī)劃各性，及時找出生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)存在的問題，采取個環(huán)節(jié)存在的問題，采取相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。整與完善。 人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 70大學生職業(yè)規(guī)劃大學生職業(yè)規(guī)劃:根據(jù)自身情況、環(huán)境因素、根據(jù)自身情況、環(huán)境因素、專業(yè)特點確定職業(yè)發(fā)展目標、制定行動計劃專業(yè)特點確定職業(yè)發(fā)展目標、制定行動計劃并適時調(diào)整的過程。并適時調(diào)整的過程。人力資源管理概論（第三版）中國人民大學出版社 71大學一年級大學一年級職業(yè)規(guī)劃的試探期職業(yè)規(guī)劃的試探期。加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強專業(yè)學習的加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強專業(yè)學習的自覺性，確定專業(yè)學習目標。自覺性，確定專業(yè)學習目標。對自己將來可能的職業(yè)、所學專對自己將來可能的職業(yè)、所學專業(yè)的特點、學習要領(lǐng)、以后的發(fā)展方向以及與該專業(yè)相對應(yīng)的業(yè)的特點、學習要領(lǐng)、以后的發(fā)展方向以及與該專業(yè)相對應(yīng)的行業(yè)的具體特點、從事該行業(yè)所必須具備的基本素質(zhì)和技能、行業(yè)的具體特點、從事該行業(yè)所必須具備的基本素質(zhì)和技能、從事該行業(yè)需要付出什么