班主任應(yīng)該知道和做到的事6

1、第六章引領(lǐng)師生健康成長(zhǎng)第一節(jié)教師心理減壓ABG-教師心理調(diào)適初探一、教師性格淺述人的性格是以氣質(zhì)為基礎(chǔ)，在長(zhǎng)期的社會(huì)生活中慢慢形成的。 在國(guó)外的心理 學(xué)文獻(xiàn)中，性格（character ） 一詞源于希臘語(yǔ)，意為雕刻的痕跡或戳記的痕跡， 這個(gè)概念強(qiáng)調(diào)個(gè)人的典型行為表現(xiàn)和由外部條件決定的行為。我國(guó)心理學(xué)界傾向于把性格定義為個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式，可以表述 為：性格是以世界觀為核心或在世界觀支配下的對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)固態(tài)度、心理特征， 以及與之相適應(yīng)的活動(dòng)方式的獨(dú)特心理構(gòu)成物。性格是十分復(fù)雜心理構(gòu)成物。從心理學(xué)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)來(lái)看，它具有多側(cè)面、 多層次、多水平的性質(zhì)，至少由下列四個(gè)層次構(gòu)成

2、：（一）世界觀世界觀是人們對(duì)自然、對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的總體看法，它是心理的最高層次， 是性格結(jié)構(gòu)的核心因素。它對(duì)性格結(jié)構(gòu)的其他三個(gè)層次即現(xiàn)實(shí)態(tài)度、心理特征、 活動(dòng)方式等，都具有明顯的主導(dǎo)作用。我們常說(shuō)的人生觀、價(jià)值觀也包括在世界 觀之內(nèi)，一個(gè)人的世界觀決定著他性格的基調(diào)。（二）現(xiàn)實(shí)態(tài)度對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度是性格系統(tǒng)的第二個(gè)層次。 人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度是多種多樣的，它 基本上可以分為對(duì)己、對(duì)人、對(duì)事三個(gè)方面。對(duì)己方面，有的謙遜，有的自負(fù)， 有的自豪，有的自卑等等；對(duì)人方面（包括對(duì)集體、對(duì)社會(huì)），有的誠(chéng)實(shí)，有的 虛偽，有的善于交際，有的孤僻寡合，有的大公無(wú)私，有的自私自利等等；在對(duì) 事方面，有的勤勞，有的懶惰，有的

3、負(fù)責(zé)細(xì)心，有的粗枝大葉，有的革新創(chuàng)造， 有的墨守成規(guī)等等。這三個(gè)方面的態(tài)度是相互聯(lián)系，彼此制約的。（三）心理特征它是性格系統(tǒng)的第三個(gè)層次。這個(gè)層次主要包括三個(gè)方面：1、性格的理智特征凡屬認(rèn)知過(guò)程和智力方面的一切穩(wěn)定特點(diǎn)都是。比如，在感知方面，有的觀 察精細(xì)，有的觀察疏略，有的觀察敏銳，有的觀察遲鈍。在想象方面，有的想象 豐富、奇特，富有創(chuàng)造性，有的想象貧乏、一般，具有再造性，有的想象主動(dòng)、 波謫云詭，富有情感色彩，有的想象被動(dòng)、平淡尋常，缺乏情感體驗(yàn)。在思維方 面，有的善于獨(dú)立思考，有的喜歡人云亦云，有的善于分析、抽象，有的善于綜 合、概括；在記憶方面，有的記憶鞏固，難以遺忘，有的記憶不牢，遺

4、忘迅速， 有的過(guò)目成誦，記憶敏捷，有的反復(fù)背誦，方能記住等等。2、性格的情緒特征凡屬情感過(guò)程方面的一切穩(wěn)定特點(diǎn)都是。比如，有的熱情，有的冷漠，有的 樂(lè)觀向上，有的悲觀失望，有的情緒飽滿，精神奕奕，有的情緒低落，沒(méi)精打采， 有的笑起來(lái)聲震屋宇，有的盡管內(nèi)心樂(lè)滋滋的，卻不露聲色；有的情緒常如錢(qián)塘 江春潮，“濤似連天崩雪來(lái)”，不可遏止，有的卻常似“無(wú)風(fēng)水面琉璃滑，不覺(jué)船 移，微動(dòng)漣漪”，平緩的很，等等。3、性格的意志特征凡屬意志過(guò)程方面的一切穩(wěn)定特點(diǎn)都是。比如有的勇敢，有的怯懦，有的蔑 視困難，有的害怕困難，有的克制，有的放縱，有的果斷堅(jiān)毅，有的優(yōu)柔寡斷， 有的辦事有明確的目的和計(jì)劃，能持之以恒，有

5、的卻憑一時(shí)感情沖動(dòng)，五分鐘熱 度，半途而廢，有的“泰山甭于前而色不變”，有的則遇事驚慌失措，拿不定主 張，等等。（四）活動(dòng)方式它是性格系統(tǒng)的第四個(gè)層次，也即最低層次。這個(gè)層次主要包括行為方式和 行為習(xí)慣兩個(gè)方面。行為方式是一個(gè)人的活動(dòng)特點(diǎn)及其表現(xiàn)形式，它是在活動(dòng)中 不斷得到強(qiáng)化、鞏固，并逐漸趨向穩(wěn)定的。而行為習(xí)慣是一個(gè)人行為方式的自動(dòng) 化，是不需要思考和意志努力的行為方式。 也就是說(shuō)，一個(gè)人形成了某種行為習(xí) 慣之后，他就再也不需要他人的督促或自己的提醒， 卻能自然而然并輕松自如地 去完成那種習(xí)慣動(dòng)作。所以亞里士多德說(shuō)：“正是一些長(zhǎng)期的好習(xí)慣加上臨時(shí)的 行動(dòng)才構(gòu)成美德。”有的時(shí)候，一個(gè)小小的習(xí)慣

6、的改變甚至可以改變一個(gè)人的性 格。儒者說(shuō)的對(duì)：不修身無(wú)以齊家，不齊家無(wú)以治國(guó)平天下。要做一番事業(yè)，要 得到幸福的生活，起點(diǎn)在于自己，在于自己良好的性格。那么，你的性格是什么 樣的呢？有興趣的話，做一做下面這個(gè)心理測(cè)試吧。圖形心理測(cè)試：這是兩位心理學(xué)家歷時(shí)幾年經(jīng)過(guò)全球性測(cè)試精心制作的九張圖片，這九張圖片代表了九種不同的性格，請(qǐng)看一下這些圖片，選出你最喜愛(ài)的一張。圖1說(shuō)明:時(shí)常自我反省，敏感的思想家你對(duì)于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制的更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西。你寧愿獨(dú)自一人也不原跟別人閑談， 但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你 的心情保持和諧安逸。你不介意長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自一人，而且絕少會(huì)

7、覺(jué)得沉悶。獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束你追求自由及不受拘束、自我的生活。你的工作及休閑活動(dòng)都與藝術(shù)有關(guān)。你對(duì)于自由的渴求有時(shí)會(huì)使你做出出人意表的事情。你的生活方式極具個(gè)人色彩；你永遠(yuǎn)不會(huì)盲目追逐潮流。相反地，你會(huì)根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。丁中圖3說(shuō)明：精力充沛，好動(dòng)，外向你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣的、多元化的工作。相比之下，例行公事及慣例會(huì)令你沒(méi)精打采。你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動(dòng)，因?yàn)檫@樣你就可以在眾人面前大 顯身手了。魅圖4說(shuō)明：務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧你作風(fēng)自然，喜歡簡(jiǎn)單的東西。人們欣賞你腳踏實(shí)地，他們覺(jué)得你穩(wěn)重、值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切

8、、溫暖的感覺(jué)。你對(duì)于俗氣的、花花綠綠的東西都不屑一顧，對(duì)時(shí)裝潮流抱著一種懷疑的態(tài) 度；對(duì)于你來(lái)說(shuō)，衣服必須是實(shí)用及大方得體的。,圖5說(shuō)明:專(zhuān)業(yè),實(shí)事求事,自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運(yùn)的安排。你以實(shí)際、簡(jiǎn)單的方式去解決問(wèn)題。你對(duì)日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實(shí)的看法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔(dān)重任，因此都放心把大量工作都交給你處理。你那堅(jiān)強(qiáng)的意志使你時(shí)刻都充滿信心。未達(dá)到自己的目標(biāo)之前，你決不罷休。圖6說(shuō)明：溫和，謹(jǐn)慎，無(wú)攻擊性你生性隨和，但處世謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識(shí)朋友，但同時(shí)享受你的私人時(shí)間及獨(dú)立生活。 有時(shí)候，你會(huì)從 人群中抽身而出，一個(gè)人靜靜地思考生活的意義，并自?shī)?/p>

9、一番。你需要個(gè)人的空間，因此有時(shí)會(huì)隱匿與美夢(mèng)當(dāng)中，但你并不是一個(gè)愛(ài)孤獨(dú)的 人。你跟自己及這個(gè)世界都能夠和諧共處，而你對(duì)現(xiàn)狀亦非常滿意。圖7說(shuō)明:無(wú)憂無(wú)慮，頑皮，愉快的人你喜歡自由自在、無(wú)拘無(wú)束的生活你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對(duì)新事物抱著開(kāi)放的態(tài)度。你向往改變，討厭束縛。你覺(jué)得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來(lái) 驚喜一圖8說(shuō)明：浪漫，愛(ài)幻想，情緒化你是一個(gè)感性的人。你拒絕只從一個(gè)嚴(yán)肅、理智的角度去理解事物。你的感 覺(jué)也十分重要。事實(shí)上，你覺(jué)得人生必須要有夢(mèng)想才叫活得充實(shí)。你不接受那些 輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人。而且不會(huì)讓任何事物影響到你那豐富

10、的感情及情緒。圖9說(shuō)明：具分析力，可靠，自信你對(duì)事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到別人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對(duì)于你的生活有很特別的影響， 你有自己高雅獨(dú)特的一套，無(wú)視任 何時(shí)裝潮流。你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教 養(yǎng)的。二、“心靈工程師”減壓ABC作為心靈工程師的教師，在對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展作積極的引導(dǎo)的工作中， 自身 也會(huì)遇到來(lái)自生活工作中的各種壓力。 教師如果能自我減壓、自我調(diào)適，面對(duì)生 活逆境、創(chuàng)傷、威脅及其他重大壓力有良好適應(yīng)， 那么教師就能以自己優(yōu)秀的心 理品質(zhì)來(lái)應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，把握機(jī)會(huì)，在工作中自我實(shí)現(xiàn)。1、教師的

11、角色適應(yīng)教師角色適應(yīng)是指教師在扮演教師角色時(shí)，能適應(yīng)社會(huì)其他職業(yè)的人對(duì)教師 的角色期待和學(xué)生對(duì)教師的角色期待。教師在執(zhí)行貫徹教育賦予自身的職責(zé)基礎(chǔ) 上，恰當(dāng)考慮、正確處理好自身?yè)?dān)任的多種教育角色， 在教書(shū)、育人、能力培養(yǎng)、 情感影響、道德教育等層面實(shí)現(xiàn)不同角色的獨(dú)特功能， 融合它們的作用，從全局、 整體上適應(yīng)教書(shū)育人的職業(yè)責(zé)任。2、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)教師對(duì)自己的工作經(jīng)常伴有自我評(píng)價(jià)的情感， 即對(duì)自己付出的勞動(dòng)是滿意還 是不滿意，是喜悅還是沮喪。心理健康的原則要求教師對(duì)自己保持一種悅納的態(tài) 度，保持良好的自我意識(shí)。3、學(xué)會(huì)自我調(diào)適，有效調(diào)節(jié)不良情緒當(dāng)情緒處于消極狀態(tài)時(shí)，適當(dāng)用心境遷移的

12、辦法，去做一些自己喜歡做的事， 例如，散步、運(yùn)動(dòng)、旅游、聽(tīng)音樂(lè)、欣賞藝術(shù)作品等，使注意力轉(zhuǎn)移到其他方面 去，以此把情緒調(diào)整到平穩(wěn)積極的狀態(tài)。當(dāng)情緒高漲時(shí)，還要讓它發(fā)泄，而是讓 它穩(wěn)定下來(lái)，向積極的更高的層次升華。當(dāng)心理失衡時(shí)，為了沖淡內(nèi)心的不安， 自己找理由安慰自己，說(shuō)服自己，自我解脫，避免心理上產(chǎn)生更大的苦惱，減輕 情緒上的壓力，使情緒暫得到緩解，平靜下來(lái)。美籍華人，著名心理學(xué)家李恕信 在瀟灑的母親一書(shū)中講了這樣一個(gè)故事。教師自覺(jué)追求的崇高境界，會(huì)贏得心靈上的安寧和潛能釋放。 而這種心靈境 界的自我解放對(duì)于教師是受益非淺的， 首先受益的是自己，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一 切煩惱消失了，自己成為一個(gè)受

13、人尊敬和歡迎的人， 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系變得和諧與溫暖；其次受益的是我們的親人、孩子，他們?yōu)槲覀凃湴僚c自豪；最后是我 們?yōu)橹瞰I(xiàn)的學(xué)生、社會(huì)、國(guó)家。第二節(jié)把你的手伸給孩子一一教師引導(dǎo)學(xué)生人際交往人際交往是人與人互動(dòng)的過(guò)程、 溝通的過(guò)程、交流的過(guò)程。教師引導(dǎo)學(xué)生通 過(guò)健康的人際交往可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的社會(huì)化和人格成熟。 教師引導(dǎo)學(xué)生形成良好的 人際關(guān)系能使孩子們心情舒暢、身心愉悅，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的品格，在當(dāng)前乃至今 后的生活中都能積極主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題。一、學(xué)生人際交往不良心理表現(xiàn)學(xué)生在人際交往方面主要存在以下幾種不良心理傾向：1、怯懦心理生性內(nèi)向、靦腆的孩子在人際交往中更容易出現(xiàn)怯懦心理，他們

14、不善于主動(dòng) 和同學(xué)交流，心中有話不敢跟父母老師說(shuō)，無(wú)論在學(xué)校還是家里話都不多， 是容 易被集體忽視的一類(lèi)人。這種孩子在小學(xué)低年級(jí)較多，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，若能敞 開(kāi)心扉糾正怯懦心理也能順利與人交往。2、自即心理與怯懦的孩子不一樣的是有自卑心理的孩子性格不一定內(nèi)向，但是由于家 境、長(zhǎng)相、智力、特長(zhǎng)等外在的原因?qū)е缕洚a(chǎn)生自即感，缺乏自信心，他們害怕 失敗、害怕嘗試、害怕拒絕，也因此缺乏與人交往的勇氣。如果不善加引導(dǎo)，自 即的孩子將逐漸喪失膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。3、自負(fù)心理這種孩子也許能說(shuō)會(huì)道、才華出眾，深得老師的寵愛(ài)，在與同學(xué)交往時(shí)他們 趾高氣揚(yáng)、盛氣凌人，不會(huì)欣賞別人，習(xí)慣對(duì)人發(fā)號(hào)施令，在低年級(jí)也許

15、他們?cè)?同學(xué)中有一定的威信，但隨著年級(jí)的升高，同學(xué)們都不愿意和有這種心理傾向的 孩子交往做朋友。4、逆反心理這種孩子內(nèi)心非常想與人交往，希望受到別人的關(guān)注，他們喜歡與人抬杠， 也許會(huì)在課堂上故意搗亂，對(duì)任何事情，不管是非曲直，他們的意見(jiàn)總是與人相 左，想借此引起別人的關(guān)注，結(jié)果往往適得其反，引起別人更深的厭惡。5、倔強(qiáng)心理性格倔強(qiáng)的孩子在與人交往中愛(ài)鉆牛角尖、與人較勁，遇到問(wèn)題不善于變通， 不愿與人妥協(xié)，往往造成不可調(diào)和的矛盾，決定了人際交往中的失敗，最后朋友 越來(lái)越少。這種心理的孩子也容易造成親子關(guān)系、師生關(guān)系的緊張。6、嫉妒心理嫉妒是伴隨著競(jìng)爭(zhēng)而來(lái)的，面臨著同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，同學(xué)之間開(kāi)始出現(xiàn)

16、猜疑、 保密、不信任、留一手等，有些孩子在競(jìng)爭(zhēng)中還出現(xiàn)了嫉妒、憤恨等不良心理， 使得原本美好的友誼蒙上陰影。7、勢(shì)利心理按理說(shuō)，學(xué)生是比較純潔的，不應(yīng)受金錢(qián)權(quán)勢(shì)等不良因素的影響， 但現(xiàn)在的 社會(huì)商業(yè)氣息濃厚，也或多或少影響了學(xué)生。有的孩子就有這種“勢(shì)利”心理， 愛(ài)結(jié)交對(duì)自己有利的朋友，巴結(jié)那些有錢(qián)的或是學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子， 而且見(jiàn)風(fēng)使 舵、過(guò)河拆橋，長(zhǎng)此以往，對(duì)自己的人格魅力造成損害。二、教師引導(dǎo)學(xué)生健康人際交往的心理輔導(dǎo)策略1、糾正不良心理樹(shù)立交往信心人際交往中的不良心理傾向是孩子進(jìn)行人際交往中的“絆腳石” ，因此首先 要幫助孩子糾正人際交往中的不良心理傾向， 樹(shù)立與人交往的信心，以良好的心

17、態(tài)與人交往。有怯懦、自即心理傾向的孩子不敢主動(dòng)與人交往， 教師要多鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)其 閃光點(diǎn)，經(jīng)常當(dāng)眾表?yè)P(yáng)他們，幫助孩子認(rèn)識(shí)自我肯定自我，樹(shù)立自信心。自負(fù)、逆反、倔強(qiáng)心理傾向的的孩子往往交不到朋友，教師要幫助其認(rèn)識(shí)自己為什么不受人歡迎的原因，從改變自身做起，比如有的孩子說(shuō)話語(yǔ)氣很沖，和 同學(xué)發(fā)生沖突即時(shí)是自己的錯(cuò)也不愿承認(rèn)錯(cuò)誤，還有總是和別人唱對(duì)頭戲等，這些都是人際交往中的不良因素。嫉妒破壞人際關(guān)系的和諧。當(dāng)一個(gè)人嫉妒另一個(gè)人的時(shí)候，就不會(huì)對(duì)那個(gè)人 友善、熱情，兩個(gè)人的關(guān)系必然冷淡。嫉妒的對(duì)象越多，關(guān)系冷淡的對(duì)象越多， 這就給人際交往帶來(lái)極大的妨害。要善于引導(dǎo)嫉妒心強(qiáng)的孩子學(xué)會(huì)控制排遣嫉妒 心理，

18、告訴他們尺有所長(zhǎng)寸有所短，不如化嫉妒為力量，這個(gè)地方你不如他總有 其他地方能超過(guò)他。有“勢(shì)利”心理傾向的孩子因?yàn)槠浣慌笥训膭?dòng)機(jī)不純， 也往往交不到真正的 朋友，要讓他們認(rèn)識(shí)到友誼的珍貴，告訴他們友誼是無(wú)法用金錢(qián)衡量的， 要克服 功利心理，結(jié)交真正的朋友。2、組織多彩活動(dòng) 創(chuàng)設(shè)交往氛圍組織活動(dòng)是最好的人際交往心理輔導(dǎo)模式，在豐富多彩的集體活動(dòng)中學(xué)生學(xué) 會(huì)合作、學(xué)會(huì)交往，獲得參與、獲得發(fā)展。(1)班級(jí)活動(dòng)。組織如郊游、登山、野炊等需要團(tuán)結(jié)、合作、互助的班集 體活動(dòng)給學(xué)生多方交往合作的機(jī)會(huì)， 增進(jìn)同學(xué)間的友誼。還有以小組為單位的競(jìng) 賽活動(dòng)、學(xué)習(xí)活動(dòng)、調(diào)查活動(dòng)、綜合實(shí)踐活動(dòng)等調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)積極性和

19、交 往的熱情。(2)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)組織以人際交往為主題 的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，有針對(duì)性的解決不同時(shí)期孩子的人際交往問(wèn)題。(3)團(tuán)體合作游戲。像“老鷹捉小雞” “撒漁網(wǎng)”等傳統(tǒng)小游戲，寓教于樂(lè)， 讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)，學(xué)會(huì)合作。近年來(lái)一些教師借助簡(jiǎn)單器械、設(shè)施，精心設(shè)計(jì)一系列的游戲活動(dòng)，如“諾亞方舟”、“同舟共濟(jì)”、“穿 越黑洞”、“孤島求生”等游戲，讓學(xué)生處于一個(gè)陌生新奇的環(huán)境中，面對(duì)各種不 同的挑戰(zhàn)，發(fā)掘個(gè)人潛能、促進(jìn)合作交往、激活團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力。3.端正交往態(tài)度學(xué)會(huì)正確交往人際交往的關(guān)鍵是態(tài)度，有什么樣的交往態(tài)度，就有什么樣的交往行為，也 就產(chǎn)生什么樣的人際

20、關(guān)系。學(xué)生由于受自身認(rèn)識(shí)水平發(fā)展的限制， 容易產(chǎn)生認(rèn)識(shí) 上的自我中心，有的學(xué)生在人際交往中遇到障礙往往不會(huì)從自身角度分析，總是覺(jué)得別人對(duì)自己有看法，牢騷滿腹煩惱重重。如果能幫助孩子從改變自身做起， 端正交往態(tài)度，問(wèn)題便迎刃而解了。(1)對(duì)待同學(xué)朋友一一真誠(chéng)友善，團(tuán)結(jié)合作。(2)對(duì)待家長(zhǎng)教師一一尊重信任，理解關(guān)愛(ài)。“尊重”是孩子與父母老師相處最起碼的要求， 有了尊重，才能虛心聽(tīng)取家 長(zhǎng)教師的意見(jiàn)和教誨，有了尊重，才能構(gòu)建良好和諧的親子關(guān)系、師生關(guān)系。其次是要信任家長(zhǎng)和老師，要讓學(xué)生知道父母老師都是愛(ài)自己的都是愿意幫 助自己的，他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富，應(yīng)該信任他們有事求助他們，把他們當(dāng)作朋友?！袄斫怅P(guān)愛(ài)

21、”是相互的，要教育孩子學(xué)會(huì)換位思考，理解父母老師工作的辛 苦，對(duì)自己的關(guān)心愛(ài)護(hù)，也學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)回報(bào)父母老師，即使是幫父母洗一次碗，在 勞累時(shí)為父母捶捶背，為老師倒一杯茶還有不卑不亢、熱情大方、謙虛友善等也是與家長(zhǎng)教師交往的正確態(tài)度。4、講究交往技巧溝通從心開(kāi)始有的同學(xué)常常有這樣的困惑：想和別人友好相處，但是不知道怎樣才能贏得 大家的喜愛(ài)；朋友之間鬧矛盾了，不知道怎樣調(diào)和；遭到別人誤會(huì)了，不知道怎 樣澄清事實(shí)這就牽涉到一個(gè)交往技巧的問(wèn)題， 隨著人際交往范圍的擴(kuò)大和社 會(huì)閱歷的豐富，人們能逐漸領(lǐng)悟到一些交往技巧并善加運(yùn)用。 但小學(xué)生沒(méi)什么人 際交往經(jīng)驗(yàn)，所以在心理輔導(dǎo)中我們可以教給學(xué)生一些基本的人際交

22、往技巧：(1)學(xué)會(huì)結(jié)交新朋友。鼓勵(lì)孩子帶著真誠(chéng)的微笑主動(dòng)與人交往，要相信自 己是受人歡迎的，適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合表現(xiàn)自己讓別人記住你，同時(shí)也學(xué)會(huì)記住別人的名 字，在別人需要的時(shí)候伸出援助之手，這樣一定能結(jié)交到真正的朋友。(2)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和交談。越是小的孩子越不會(huì)傾聽(tīng)，要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)傾聽(tīng)， 用眼神示意對(duì)方“我在專(zhuān)心聽(tīng)你講話”，不要打斷對(duì)方的話，適當(dāng)時(shí)抱以肯定的 回答。(3)學(xué)會(huì)贊美和感謝。真誠(chéng)、適時(shí)適當(dāng)?shù)刭澝朗怯谌擞诩憾加欣?。?dāng)然 還要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)感恩，并且要用行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，即使是一個(gè)微笑一句真誠(chéng)的 感謝，你都會(huì)令別人愉快令自己也感到幸福。(4)學(xué)會(huì)拒絕，消除誤會(huì)。與人相處中，我們總有說(shuō)“不”的時(shí)候，坦

23、陳 自己的困難，學(xué)會(huì)委婉地拒絕別人，既使自己不為難又使別人心無(wú)芥蒂地接受你 的拒絕，這就是拒絕的藝術(shù)了。如果受到別人的誤解，一定要以實(shí)際行動(dòng)消除誤 會(huì)，當(dāng)語(yǔ)言無(wú)效時(shí)，要相信時(shí)間能證明一切。第三節(jié)讓孩子擁有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)一一教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)在兒童青少年的學(xué)習(xí)生活中，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容加深，學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間 增加，父母的關(guān)注和教師的要求都隨之加強(qiáng)。導(dǎo)致青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力突然加 大而此時(shí)又值個(gè)性和心理成熟的轉(zhuǎn)折期，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題往往成為其它心理 問(wèn)題的導(dǎo)火索，所以教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓孩子擁有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)是心理健康教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容。一、教師引導(dǎo)兒童青少年在學(xué)業(yè)方面心理適應(yīng)相關(guān)因素

24、淺述(一)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)1、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類(lèi)型分析(1)為了升入一流學(xué)校。大部分學(xué)生其目的就是為了升入好的高中，為自 己升入好學(xué)校打下基礎(chǔ)。但這個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)成績(jī)中等水平以上的學(xué)生的動(dòng) 機(jī)，隨著成績(jī)的提高而動(dòng)機(jī)更加強(qiáng)烈。(2)中等學(xué)生對(duì)自己的要求并不高，其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較低，只要能考上普通 學(xué)校自己就心滿意足了。(3) 一部分學(xué)生大多是有某一特長(zhǎng)或有自己的特有愛(ài)好，根據(jù)自己的學(xué)習(xí) 情況和自身的優(yōu)勢(shì)，希望自己能學(xué)有所長(zhǎng)。(4)沒(méi)有明確的方向。這些學(xué)生大部分是成績(jī)稍差的，對(duì)自己的升學(xué)沒(méi)有 任何信心，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，在父母和教師的督促下學(xué)習(xí)也是厭學(xué)的重要群體。(5)為了滿足家長(zhǎng)的愿望。這樣的學(xué)生并不多見(jiàn)，一般

25、是兩種極端的學(xué)生, 或者是學(xué)習(xí)出類(lèi)拔萃的，或者是學(xué)習(xí)極差的，前者是為了家長(zhǎng)開(kāi)心，十分刻苦、 努力；而后者裝模作樣，混日子。2、關(guān)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的指導(dǎo)(1)多讓學(xué)生學(xué)習(xí)別人的動(dòng)機(jī)，利用榜樣法，以經(jīng)驗(yàn)介紹的形式優(yōu)異成績(jī) 的學(xué)生。(2)教師的鼓勵(lì)與支持可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中最容 易顧此失彼，會(huì)出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，越是這樣，教師的鼓勵(lì)則更能起到積極的推進(jìn) 作用，相反一次打擊，可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)這一科的厭學(xué)，甚至放棄。(3)同學(xué)間的相互關(guān)系，青春前期和青春期的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入成長(zhǎng)期，似乎 突然一夜長(zhǎng)大，有太多的話要說(shuō)，有太多的事要做，但又不敢保準(zhǔn)哪些是可以做 的，哪些是不可以做，因此急需有人交流和溝通

26、，而如果讓同學(xué)能有正常的交往 和交流，則可以促進(jìn)其對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。(4)家長(zhǎng)的恰當(dāng)關(guān)心，學(xué)生有沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)或?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)是什么，并不取決 于家長(zhǎng)的想法和心情，應(yīng)當(dāng)合理的關(guān)心，去發(fā)現(xiàn)自己的孩子是什么樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)， 而侍機(jī)合理指導(dǎo)。(二)青少年學(xué)生學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)1、青少年學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)別人的學(xué)習(xí)方法(1)教師指導(dǎo)的方法，教師可以給學(xué)生專(zhuān)門(mén)講解一些學(xué)生學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題， 讓學(xué)生知道，隨著年級(jí)的變化，科目的增多我們應(yīng)當(dāng)改變自己的學(xué)習(xí)方法。(2)高年級(jí)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于學(xué)生而言，十分羨慕高年級(jí)學(xué)習(xí)好的學(xué)生， 也特別想了解高年級(jí)學(xué)生是怎樣取得好成績(jī)， 學(xué)習(xí)得為什么那么輕松，因此經(jīng)驗(yàn) 的介紹會(huì)激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)方法的重視與運(yùn)用

27、。 同時(shí)也會(huì)很快改變已往的那種學(xué)習(xí) 方法。(3)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，通過(guò)測(cè)驗(yàn)可以讓學(xué)生了解自己更適合 采用哪種學(xué)習(xí)方法，但測(cè)驗(yàn)只能是參考，還需要教師指出，學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)習(xí)效果 起作用只與一方面，還需要付出堅(jiān)苦的努力和踏實(shí)的學(xué)習(xí)。2、青少年學(xué)生應(yīng)確定自己的學(xué)習(xí)方法通過(guò)學(xué)習(xí)適應(yīng)，很多學(xué)生可能已經(jīng)知道自己適合什么樣的學(xué)習(xí)但大部分學(xué)生 并非了解什么樣的學(xué)習(xí)更有利于自己的學(xué)習(xí)。 教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生自己建立自己的學(xué) 習(xí)方法，教師根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，協(xié)助學(xué)生別的學(xué)習(xí)方法，讓其去嘗試， 去體會(huì)并從中獲得效益。開(kāi)學(xué)習(xí)方法的交流，有的學(xué)生可能建立學(xué)習(xí)方法，因此 通過(guò)交流的形式每個(gè)人都讀一下自己的學(xué)習(xí)方法，

28、并談感想，這樣既可以讓他自 己建立學(xué)習(xí)方法，同時(shí)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)在自己學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠總結(jié)出哪些方法更有效， 哪些更有力，這樣可以面對(duì)浩如煙海的問(wèn)題，學(xué)習(xí)的輕松、自如。但并不能僅僅 為了尋找學(xué)習(xí)方法而不注意學(xué)習(xí)的實(shí)效，應(yīng)當(dāng)切合實(shí)際。二、教師引導(dǎo)兒童青少年學(xué)習(xí)生活中心理適應(yīng)的培養(yǎng)策略(一)學(xué)習(xí)計(jì)劃的輔導(dǎo)在學(xué)生學(xué)習(xí)階段，每個(gè)學(xué)期都要開(kāi)設(shè)幾門(mén)課程，每周、每日學(xué)習(xí)的內(nèi)容都不 同，各主要學(xué)科都要布置課外練習(xí)，如果沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，就會(huì)手忙腳亂，雜亂無(wú) 章，影響學(xué)習(xí)效果。教師要讓學(xué)生明白制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，明確學(xué)習(xí)計(jì)劃的 內(nèi)容，掌握制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。學(xué)習(xí)計(jì)劃包括長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃兩種。長(zhǎng)期計(jì)劃以一學(xué)期為宜，從總體

29、上 對(duì)各學(xué)科的學(xué)習(xí)作出全面的安排。 短期計(jì)劃以一周為宜，對(duì)本周內(nèi)每天的學(xué)習(xí)內(nèi) 容、學(xué)習(xí)目的、保障措施和作息時(shí)間作出詳細(xì)具體的安排。學(xué)習(xí)計(jì)劃要具體、明確、切實(shí)可行，同時(shí)又要留有充分的余地，以保證計(jì)劃 的靈活性和適應(yīng)性。在執(zhí)行中既要堅(jiān)定不移，又要根據(jù)實(shí)際適當(dāng)調(diào)整，目的在于 使學(xué)習(xí)計(jì)劃更加切合實(shí)際，更為有效地提高學(xué)習(xí)效果。(二)預(yù)習(xí)方法的輔導(dǎo)預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí) 和理解的過(guò)程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)的方法是 對(duì)第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考，把新的知識(shí)和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系 起來(lái)，看看哪些懂了會(huì)了，哪些不懂不會(huì)，從而明確聽(tīng)課

30、的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)， 克服課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)性和盲目性， 提高主動(dòng)性和自覺(jué)性，以利于提高學(xué)習(xí) 效果。(三)聽(tīng)課方法的輔導(dǎo)課堂是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲得科學(xué)文化知識(shí)的主要途徑。 如果學(xué) 生不會(huì)聽(tīng)課，聽(tīng)不懂，學(xué)不會(huì)，就會(huì)增加課后復(fù)習(xí)的困難和壓力，造成不良循環(huán)。 同時(shí)由于長(zhǎng)期積累，可能導(dǎo)致厭學(xué)心理，既不利于提高學(xué)習(xí)效果，也不利于心理 健康。為此，在課堂教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生注意以下幾點(diǎn)。(1)認(rèn)真聽(tīng)。要求學(xué)生聚精會(huì)神地聽(tīng)講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達(dá) 方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等。(2)注意看。要求學(xué)生全神貫注地注視教師板書(shū)的內(nèi)容， 對(duì)教師用彩色粉筆 標(biāo)記的部分、用電化教具突出演示

31、的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)和重點(diǎn)記憶。(3)多動(dòng)腦。要引導(dǎo)學(xué)生積極思考，要邊聽(tīng)、邊看、邊思考，要與教師講課 的進(jìn)程保持同步，要多問(wèn)幾個(gè)為什么，要把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)思考，做到融會(huì)貫 通，舉一反三。(4)主動(dòng)練。在課堂上要鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，勤學(xué)多練，從而加深理解，提 高聽(tīng)課效果。(5)做筆記。對(duì)教師講課中的要點(diǎn)、難點(diǎn)都要簡(jiǎn)明扼要地寫(xiě)在筆記上， 以備 課后復(fù)習(xí)。(6)善歸納。對(duì)教師課堂講授的內(nèi)容，要抓住綱目，歸納要點(diǎn)，力求當(dāng)堂理 解。(四)復(fù)習(xí)方法的輔導(dǎo)復(fù)習(xí)是指對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)重新學(xué)習(xí)的過(guò)程。復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩 種。課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對(duì)周、

32、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí)，目的在于融會(huì)貫通， 理解和掌握學(xué)科知識(shí)的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對(duì)前段學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行相對(duì)集中 的再加工的過(guò)程。課后復(fù)習(xí)的方法包括：(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過(guò)程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪 些沒(méi)有理解，使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對(duì)性和目的性；(2)復(fù)習(xí)課本，目的在于深化；(3)整理筆記，對(duì)課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更 加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)；(4)對(duì)課本中不懂、不會(huì)的難點(diǎn)問(wèn)題，查閱工具書(shū)或參考書(shū)，力求弄懂弄通， 實(shí)在弄不明白的，問(wèn)教師或與同學(xué)研究解決。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法也是多樣的。比如循環(huán)復(fù)習(xí)法，是指學(xué)過(guò)一個(gè)單元之后即及 時(shí)

33、復(fù)習(xí)，然后再學(xué)下一單元，學(xué)完第二單元之后，再把這兩個(gè)單元綜合起來(lái)系統(tǒng) 復(fù)習(xí)，以此類(lèi)推，循環(huán)至終。分配復(fù)習(xí)法，指學(xué)過(guò)的內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)之后在時(shí)間上 每隔一定時(shí)期回過(guò)頭來(lái)再?gòu)?fù)習(xí)，只是在時(shí)間問(wèn)隔上逐漸拉長(zhǎng)。比如上一單元講過(guò) 的內(nèi)容及時(shí)復(fù)習(xí)，一周后再?gòu)?fù)習(xí)，兩周后再回頭簡(jiǎn)略地復(fù)習(xí)，一個(gè)月或一季度后 再?gòu)?fù)習(xí)。事實(shí)表明，分配復(fù)習(xí)的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。當(dāng)然集中復(fù)習(xí)也有其優(yōu)勢(shì)， 比如在期末總復(fù)習(xí)時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題，重 點(diǎn)突破，進(jìn)行系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)，也是十分重要的。(五)寫(xiě)作業(yè)方法的輔導(dǎo)寫(xiě)作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考，自覺(jué)、有目的地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，將學(xué)得 的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際的智力活動(dòng)過(guò)程。 通過(guò)

34、寫(xiě)作業(yè)可以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果， 加深 對(duì)知識(shí)的理解和記憶，充分發(fā)揮學(xué)生的智慧和潛力，同時(shí)也有助于培養(yǎng)學(xué)生的思 維能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，因而教師要引導(dǎo)小學(xué)生掌握寫(xiě)作業(yè)的 正確方法。(1)先復(fù)習(xí)后寫(xiě)作業(yè)，即在認(rèn)真復(fù)習(xí)、充分理解的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。(2)仔細(xì)審題，即了解題意，明確習(xí)題的目的要求，弄清已知條件和未知條 件及解決問(wèn)題的關(guān)鍵所在，做到心中有數(shù)。(3)認(rèn)真表述，即思路清晰，表述確切，書(shū)寫(xiě)規(guī)范，答案準(zhǔn)確，干凈利落。(4)細(xì)心檢查，即根據(jù)習(xí)題的目的要求，逐字逐句地檢查、驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤 及時(shí)糾正；同時(shí)，對(duì)教師的批改、批語(yǔ)要認(rèn)真思考，從而不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取 教訓(xùn)，不斷提高。止匕外，尚有

35、課外閱讀方法的輔導(dǎo)及各學(xué)科學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)，均須認(rèn)真研究， 具體指導(dǎo)。第四節(jié) 為孩子點(diǎn)亮一盞燈一一教師引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)針對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的種種問(wèn)題，教師在工作中如能掌握心理輔導(dǎo)的技術(shù)，借 鑒心理咨詢的理論和方法，并在工作中加以創(chuàng)新，就能積極引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)理解生 理、心理發(fā)展的規(guī)律，樹(shù)立責(zé)任意識(shí)、誠(chéng)信意識(shí)等，從而正確認(rèn)識(shí)、珍惜生命、 尊重生命和熱愛(ài)生命。1、精神分析療法這是目前應(yīng)用較為廣泛的一種心理治療法。此法讓病人盡情吐露內(nèi)心的矛 盾，尤其是一些難言的隱私，達(dá)到精神發(fā)泄，則能夠治愈或減輕精神癥狀。他們 采用自由聯(lián)想的方法，鼓勵(lì)病人用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)深埋于潛意識(shí)中的思想或情感。在談話過(guò)程中不加任何限制，不管所

36、講出的內(nèi)容是否合乎邏輯，甚至帶有淫穢的詞 旬，但經(jīng)過(guò)治療者的分析和聯(lián)系，從而推論出病人在潛意識(shí)中存在的矛盾或內(nèi)心 沖突。治療者對(duì)病人談話的解釋?zhuān)蛑赋銎渌龅膬?nèi)容有什么心理動(dòng)力學(xué)的涵義， 其目的就是讓病人領(lǐng)悟，進(jìn)而克服自己的防御反應(yīng)，并建立起新的行為。精神分 析療法的具體方法為：自由聯(lián)想法、夢(mèng)境分析法、直接分析療法等，適應(yīng)于對(duì)瘠病、心理創(chuàng)傷、性心理障礙、人際關(guān)系障礙、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、 恐怖癥、抑郁癥、適應(yīng)障礙的心理輔導(dǎo)。(摘自心理分析療法郭卜樂(lè) 中國(guó)心理熱 線)2、行為療法行為療法亦稱矯正療法。此法源于行為主義理論，并運(yùn)用行為主義方法來(lái) 進(jìn)行咨詢和治療。俄國(guó)著名生理學(xué)家巴甫洛夫(

37、1849-1936年)的條件反射理論 及其發(fā)現(xiàn)的條件反射作用現(xiàn)象、美國(guó)著名心理學(xué)家和行為主義理論創(chuàng)始人華生（john broadus watson, 1878-1958年）的模擬恐怖實(shí)驗(yàn)、美國(guó)著名心理學(xué)家斯金納（burrhus frederick skinner , 1904-1990年）的操作條件反射理論， 被概稱為行為理論。行為理論認(rèn)為，只有根據(jù)一個(gè)人的外顯行為才能決定此人是 正常的還是異常的，若人行為不正常，則此人就是異常的。所有的行為都是學(xué)習(xí) 獲得的。咨詢?nèi)藛T可以通過(guò)對(duì)個(gè)體的再訓(xùn)練（再教育或重新建立條件反射）的方 法（即教他對(duì)周?chē)h(huán)境中的刺激作新的適宜反應(yīng)）和在某些方面改變他的環(huán)境的辦

38、法把不正常的行為變?yōu)檎?。這就是行為療法的基本原理。行為療法有多種具 體的方法，常用的有以下幾種：系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化法、示范法等， 適應(yīng)于強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥等的心理輔導(dǎo)。（摘自“行為療法”一一亞健康研究網(wǎng)）3、來(lái)訪者中心療法來(lái)訪者中心療法創(chuàng)始人羅杰斯期望人們能把他的理論看成是一套在治療過(guò) 程中發(fā)展出來(lái)的實(shí)驗(yàn)性原則，而非教條。當(dāng)事人中心治療法的治療目的與傳統(tǒng)的 方法不同。當(dāng)事人中心治療法的目的在于幫助個(gè)人更為獨(dú)立與整合。它著重于人本身，而不是長(zhǎng)久呈現(xiàn)的問(wèn)題。羅杰斯（1977）認(rèn)為，治療的目的不僅在解決問(wèn) 題，而且是協(xié)助當(dāng)事人成長(zhǎng)，這樣他們就更能克服目前與將來(lái)所要面對(duì)的問(wèn)題。 羅杰

39、斯（1961）認(rèn)為，應(yīng)該是一個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)的人，應(yīng)該具有以下特質(zhì)：（1）對(duì)經(jīng)驗(yàn)采取開(kāi)放的姿態(tài)，（2）自我信任，（3）內(nèi)心里有評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，（4）樂(lè)于繼續(xù)成長(zhǎng)。 當(dāng)事人中心治療法也可應(yīng)用在意外懷孕、突患疾病、失去親人等危機(jī)的處理方面。（摘自“當(dāng)事人中心療法”東明心理網(wǎng)）4、森田療法（Moritatherapy）由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授于 1920年創(chuàng)立，是一種順其自然、為所 當(dāng)為的心理治療方法，并已成為一種帶有明顯的東方色彩、 并被國(guó)際公認(rèn)的、一 種有效實(shí)用的心理療法。（1） “順應(yīng)自然”的治療原理森田認(rèn)為，要達(dá)到治療目的，說(shuō)理是徒勞的。正如從道理上認(rèn)識(shí)到?jīng)]有鬼， 但夜間走過(guò)墳地時(shí)照樣感到恐懼一樣

40、，單靠理智上的理解是不行的，只有在感情 上實(shí)際體驗(yàn)到才能有所改變。而人的感情變化有它的規(guī)律，注意越集中，情感越 加強(qiáng)；聽(tīng)其自然不予理睬，反而逐漸消退；在同一感覺(jué)下習(xí)慣了，情感即變得遲鈍；對(duì)患者的苦悶、煩惱情緒不加勸慰，任其發(fā)展到頂點(diǎn)，也就不再感到苦悶煩 惱了。因此，要求患者對(duì)癥狀首先要承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，不必強(qiáng)求改變，要順其自然。（2） “為所當(dāng)為”的治療原理森田療法把與人相關(guān)的事物劃分為兩大類(lèi)：可控制的事物和不可控制的事 物。所謂可控制的事物是指?jìng)€(gè)人通過(guò)自己的主觀意志可以調(diào)控、改變的事物；而不可控制的事物是指?jìng)€(gè)人主觀意志不能決定的事物。森田療法主要適用于治療神經(jīng)癥、植物神經(jīng)失調(diào)等的心理輔導(dǎo)。(摘自“森田療法”亞健康研究網(wǎng))心理輔導(dǎo)的理論和方法林立，一方面，教師應(yīng)看到每一種理論都是建立在特 定假設(shè)、特殊人群基礎(chǔ)上的，另一方面，教師的價(jià)值觀念、人格特征、行為方式 都會(huì)影響心理輔導(dǎo)的模式，因此，教師要提高心理輔導(dǎo)的實(shí)效性，本次培訓(xùn)主要 嘗試從以下方面引導(dǎo)教師開(kāi)展心理健康教育工作。一、營(yíng)造和諧的集體心靈氛圍集體一旦形成就會(huì)產(chǎn)生一種特定的心理氛圍，這是集體共有的心理反映。集 體心理氛圍潛移默化地影響著集體的建設(shè)。 因此，營(yíng)造和諧的集體心靈氛圍，和 諧溫馨的氛圍使學(xué)生強(qiáng)烈體驗(yàn)到在集體中的歸屬感、責(zé)任感