流感相關(guān)知識(健康教育)

1、流行性感冒流行性感冒認知預(yù)防2016年3月28日 有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%的人知道或聽說過流感，但對其傳染性和并發(fā)癥并不了解，甚至對其認識存在諸多誤區(qū)。其實，流感區(qū)別于普通感冒，其危害性遠大于普通感冒。很多人分不清流感和普通感冒，常常會混淆，其實，流感和普通感冒截然不同。 流感沒有特定的易感人群，人群對流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感，流感普遍易感，兒童、老年人和慢性疾兒童、老年人和慢性疾病患者最易受到侵襲病患者最易受到侵襲。 國外有研究發(fā)現(xiàn)：一聲咳嗽可散播約國外有研究發(fā)現(xiàn)：一聲咳嗽可散播約1010萬個病毒，一個噴嚏約含萬個病毒，一個噴嚏約含有有100100萬個病毒；一個噴嚏可使飛沫以萬個

2、病毒；一個噴嚏可使飛沫以167167公里的時速運行，在一秒鐘公里的時速運行，在一秒鐘內(nèi)噴射到六米以外的地方，飛沫落在物體表面，人們?nèi)魺o意中觸摸到，內(nèi)噴射到六米以外的地方，飛沫落在物體表面，人們?nèi)魺o意中觸摸到，再用手摳鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。再用手摳鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。 流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發(fā)癥，胃腸道流感患者在發(fā)病后3至4天會漸漸恢復(fù)。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進消化道引起消化道黏膜反應(yīng)。 因此，胃腸道流感的臨床多表現(xiàn)為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒

3、。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫(yī)院進行大便檢驗查清病因。 到現(xiàn)在為止，治療流感還沒有什么特效藥。對于未到現(xiàn)在為止，治療流感還沒有什么特效藥。對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了通感冒那樣度過急性期就可以了。較重的病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療較重的病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療! !根據(jù)病人情況，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性地給予抗菌治療，嚴重并發(fā)癥的根據(jù)情況進行綜合性

4、治療。1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生。2、注意防寒保暖并勤曬被褥。3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質(zhì)。5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。8、盡量少到人群擁擠的公共場所。9、學(xué)校應(yīng)加強晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。 流感疫苗一般是在流感流行前12個月接種比較合適，流感流行在我國主要集中在每年的11月到來年的3月左右，所以流感疫苗的接種時間一般安排在9月到11月，長江以南的地區(qū)，天氣冷得晚，所以疫苗的接種時間一般集中在1012月，廣東地區(qū)接種疫苗從9月開始可以持續(xù)到來年的2月左右。1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。2、飲食宜清淡少油膩。3、