松拓拓野簡(jiǎn)單培訓(xùn)說(shuō)明

1、0SUUNTOSUUNTO腕上電腦產(chǎn)品培訓(xùn)腕上電腦產(chǎn)品培訓(xùn) SUUNTO Ambit 使用演示By Jack ye3/12/20221SUUNTO Ambit SUUNTO Ambit 按鍵說(shuō)明按鍵說(shuō)明 在演示之前，需要先讓大家了解一些常用按鈕。1）我們首次拿到新表，是處于關(guān)機(jī)機(jī)狀態(tài),需要使用配件充電器給手表充電15分鐘，見(jiàn)左圖步驟1-22）ambit使用內(nèi)置鋰電池供電（550毫安）電池充滿后正常顯示時(shí)間（不開(kāi)啟GPS功能）可以維持20天左右，頻繁使用gps等功能縮短電池使用時(shí)間。3）左上鍵：返回上一步操作4）左下鍵：長(zhǎng)按顯示屏正性和負(fù)性轉(zhuǎn)換/切換第三行顯示信息5）右上/右下鍵：在設(shè)置中增大/

2、減小數(shù)值或上移/下移左下鍵左下鍵右下鍵右下鍵左上鍵左上鍵右上鍵右上鍵第一行顯示第一行顯示中鍵中鍵步驟一步驟一步驟二步驟二第二行顯示第二行顯示第三行顯示第三行顯示3/12/20222SUUNTO Ambit SUUNTO Ambit 基本操作基本操作鎖定鎖定/ /解鎖解鎖長(zhǎng)按右下鍵解鎖或開(kāi)鎖按一下激活背光燈進(jìn)入進(jìn)入/ /退出退出 設(shè)置設(shè)置/ /鍛煉模式鍛煉模式長(zhǎng)按中鍵按一下為確認(rèn)時(shí)間時(shí)間/ /高度氣壓高度氣壓/ /指南針指南針 模式轉(zhuǎn)換模式轉(zhuǎn)換按一下中鍵切換模式校準(zhǔn)指南針校準(zhǔn)指南針Calibrate出現(xiàn)，按右上鍵一下，出現(xiàn)Rotate360，手表水平進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)直到出現(xiàn)Titl90，保持手表

3、傾斜90度，直到出現(xiàn)calibration successful轉(zhuǎn)換顯示屏正負(fù)性轉(zhuǎn)換顯示屏正負(fù)性長(zhǎng)按左下鍵2秒3/12/20223SUUNTO Ambit generalSUUNTO Ambit general常規(guī)設(shè)置一常規(guī)設(shè)置一( (長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式）長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式）設(shè)置時(shí)間設(shè)置時(shí)間選GENERAL(常規(guī))，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)至Time/Date(時(shí)間/日期），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Alarm off（鬧鐘開(kāi)關(guān)）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)On（開(kāi)）或Off（關(guān)）。2）Dual Time（雙時(shí)間）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)時(shí)間3）Time（時(shí)間）：進(jìn)入后，按右上下

4、鍵調(diào)節(jié)4）Date（日期）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)Year年，Month月，Day日設(shè)置正負(fù)性顯示設(shè)置正負(fù)性顯示選GENERAL(常規(guī))，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)Tones/Display(聲音/顯示），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Tones（聲音開(kāi)關(guān)）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)至：All on（聲音全開(kāi)），All off（聲音全關(guān)），Buttons off（按鈕聲關(guān)閉）2）Backlight（背光燈）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)至：Mode（模式）：Off（關(guān)閉）背光燈，Normal（常規(guī)）按右下鍵亮5秒，Night（夜間）按任意鍵亮5秒Brightness（亮度）：進(jìn)入調(diào)整背光燈亮度

5、百分比設(shè)置指南針設(shè)置指南針選GENERAL(常規(guī))，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)Compass(指南針），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Calibration（校準(zhǔn)）：進(jìn)入后，啟動(dòng)校準(zhǔn)程序，見(jiàn)上一頁(yè)校準(zhǔn)指南針2）Declination（磁差值）：進(jìn)入后，設(shè)置指南針磁差值3/12/20224SUUNTO Ambit generalSUUNTO Ambit general常規(guī)設(shè)置二常規(guī)設(shè)置二( (長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式）長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式）設(shè)置設(shè)置GPSGPS格式格式選GENERAL(常規(guī))，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)至GPS Format(GPS格式），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1

6、）Location format（地點(diǎn)格式進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)：設(shè)置格式設(shè)置格式選GENERAL(常規(guī))，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)Formats(格式），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Time format（時(shí)間格式）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)24小時(shí)或者12小時(shí)2）Date format（日期格式）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)至：Mm/dd/yy (月日年)dd.mm.yy(日月年)2）Unit system（系統(tǒng)單位）：進(jìn)入后，按右上下鍵調(diào)節(jié)至：3/12/20225SUUNTO Ambit Alti-BaroSUUNTO Ambit Alti-Baro高度氣壓高度氣壓/PAIR/PA

7、IR配對(duì)配對(duì)/PERSONAL/PERSONAL個(gè)人信息設(shè)置個(gè)人信息設(shè)置設(shè)置設(shè)置ProfileProfile（模式）（模式）選Altibaro(高度氣壓)，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)至Profile（模式），按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Automatic（自動(dòng)）2）Altimeter（高度計(jì)）3）Barometer（氣壓計(jì)）設(shè)置設(shè)置ReferenceReference（參考值）（參考值）選Altibaro(高度氣壓)，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)至Reference（參考值）按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)進(jìn)入以下：1）Alititude（參考高度值）2）Sealevel（參考海平面大氣壓值）

8、長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式, ,選擇選擇Alti baroAlti baro長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式, ,選擇選擇PAIRPAIR設(shè)置設(shè)置PAIRPAIR（配對(duì)）（配對(duì)）選Bike POD(自行車POD)，進(jìn)行配對(duì)選HR Belt(心率傳輸帶)，進(jìn)行配對(duì)Cadence POD(踩踏數(shù)POD)，進(jìn)行配對(duì)配對(duì)心率帶和POD請(qǐng)看下頁(yè)配對(duì)方法長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式長(zhǎng)按中鍵進(jìn)入設(shè)置模式, ,選擇選擇PERSONALPERSONAL設(shè)置設(shè)置PERSONALPERSONAL（個(gè)人信息）（個(gè)人信息）選PERSONAL(個(gè)人信息)，按中鍵后，使用右上下鍵滾動(dòng)1）Weight（體重）按

9、中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)體重?cái)?shù)字2）MaxHR（最大心率）按中鍵后，按右上下鍵調(diào)節(jié)最大心率數(shù)字最大心率=220-年齡*0.83/12/20226SUUNTO Pair Belt/POD SUUNTO Pair Belt/POD 配對(duì)周邊檢測(cè)裝置配對(duì)周邊檢測(cè)裝置用1元硬幣敲開(kāi)心率帶/PODS后蓋，拿出電池當(dāng)手表選擇顯示顯示turn on turn on 時(shí)，時(shí)，請(qǐng)重新拿出電池，按負(fù)極朝請(qǐng)重新拿出電池，按負(fù)極朝下放置，下放置，顯示paired，說(shuō)明配對(duì)成功如果沒(méi)有顯示paired，請(qǐng)取出電池，重新操作配對(duì)步驟，直到paired顯示成功把電池反過(guò)來(lái)放（負(fù)極電池反過(guò)來(lái)放（負(fù)極 朝上）朝上）在心率帶/PO

10、DS里面3/12/20227SUUNTO SUUNTO 戶外功能：戶外功能：GPSGPS使用常識(shí)使用常識(shí)/ /保存航點(diǎn)保存航點(diǎn)/ /導(dǎo)航導(dǎo)航GPSGPS使用常識(shí)：使用常識(shí)：1.為了獲取清晰的信號(hào)，請(qǐng)將設(shè)備的請(qǐng)將設(shè)備的GPS GPS 組件朝上。組件朝上。當(dāng)處于開(kāi)闊區(qū)域，與天空之間無(wú)阻礙時(shí)，設(shè)備可獲取最佳信號(hào)2.GPS 接收器通常在帳篷內(nèi)或其他較薄的遮蓋物下也能正常工作。但遮擋物、樓房、茂密的植被或多云的天空可能會(huì)降低GPS 信號(hào)接收質(zhì)量。3.GPS 信號(hào)無(wú)法穿透任何固體建筑或水。因此不要嘗試在樓房?jī)?nèi)、洞穴或水下激活GPS。保存航點(diǎn)保存航點(diǎn)按右上鍵后滾動(dòng)至NAVIGATION (導(dǎo)航)，按中鍵進(jìn)入

11、Location (位置)，搜索GPS信號(hào)并在獲取信號(hào)后顯示GPS found(找到GPS)。當(dāng)前位置坐標(biāo)將顯示在顯示屏上。按右上鍵確定，按右上下鍵選擇合適的名字保存導(dǎo)航導(dǎo)航按右上鍵后滾動(dòng)至NAVIGATION (導(dǎo)航)，按中鍵進(jìn)入至Waypoints(航點(diǎn)航點(diǎn)按日期分組顯示航點(diǎn)按日期分組顯示選擇日期后滾動(dòng)至希望導(dǎo)航的航點(diǎn)，按中鍵后搜索GPS信號(hào)并在獲取信號(hào)后顯示GPS found(找到GPS）。導(dǎo)航過(guò)程中顯示以下信息：箭頭指向目的地的方向箭頭指向目的地的方向（左轉(zhuǎn)/右轉(zhuǎn)指示符）您距離目的地的距離您距離目的地的距離您的前進(jìn)方向與目的地之間的偏離（0為正確前進(jìn)方向），或顯示您的當(dāng)前方向，以N （

12、北）、S( 南)W ( 西)、E ( 東)）和（NE ( 北東)、NW ( 北西)、SE ( 南東)、SW ( 南西)）表示。當(dāng)距離航點(diǎn)位置當(dāng)距離航點(diǎn)位置50 50 米左右時(shí)米左右時(shí)，腕表將通知您正在抵達(dá)目的地。3/12/20228SUUNTO SUUNTO 鍛煉功能：如何記錄鍛煉鍛煉功能：如何記錄鍛煉開(kāi)始鍛煉開(kāi)始鍛煉按右上鍵后滾動(dòng)至按右上鍵后滾動(dòng)至EXERCISE ( 運(yùn)動(dòng))，按中鍵進(jìn)入選擇運(yùn)動(dòng)類型，按中鍵進(jìn)入選擇運(yùn)動(dòng)類型, , 開(kāi)始搜索心率帶信號(hào)。等待腕表提示找到信號(hào)，或按右上鍵在沒(méi)有心率信號(hào)的情況下運(yùn)動(dòng)。搜索到心率信號(hào)后，腕表將自動(dòng)開(kāi)始搜索GPS 信號(hào)。等待腕表提示找到信號(hào)，或按右上鍵在

13、沒(méi)有GPS 的情況下運(yùn)動(dòng)。按右上鍵開(kāi)始記錄運(yùn)動(dòng)按右上鍵開(kāi)始記錄運(yùn)動(dòng)鍛煉中鍛煉中按中鍵查看其他顯示屏，按左下鍵看第三行不同數(shù)據(jù)鍛煉之后鍛煉之后按右上鍵暫停記錄，再按右上鍵后恢復(fù)鍛煉，長(zhǎng)按右上鍵停止鍛煉。按中鍵瀏覽運(yùn)動(dòng)總結(jié)運(yùn)動(dòng)類型：運(yùn)動(dòng)類型：Cycling (Cycling (騎車騎車) )： 速度、距離、節(jié)奏和心率相關(guān)信息Mountaineering (Mountaineering (登山登山) )： 高度、距離和速度相關(guān)信息（60 秒GPS定位）Trail running (Trail running (越野跑越野跑) )： 高度、心率、步調(diào)和距離相關(guān)信息Running ( Running (

14、 跑步跑步) )： 步調(diào)、心率和計(jì)時(shí)器相關(guān)信息(Alpine) Skiing (Alpine) Skiing (（高山）滑雪（高山）滑雪) )：高度、下降高度和時(shí)間相關(guān)信息Other sports ( Other sports ( 其他運(yùn)動(dòng)其他運(yùn)動(dòng)) )： 速度、心率和高度相關(guān)信息Indoor training ( Indoor training ( 室內(nèi)訓(xùn)練室內(nèi)訓(xùn)練) )： 心率相關(guān)信息（無(wú)GPS）Trekking ( Trekking ( 徒步徒步) )： 距離、高度、心率和計(jì)時(shí)器相關(guān)信息（60秒GPS 定位3/12/20229SUUNTO SUUNTO 手表維護(hù)設(shè)置手表維護(hù)設(shè)置/ /關(guān)機(jī)

15、關(guān)機(jī)/ /睡眠模式睡眠模式如何進(jìn)入維護(hù)菜單如何進(jìn)入維護(hù)菜單要進(jìn)入維護(hù)菜單，在時(shí)間模式下同時(shí)長(zhǎng)按左上鍵 和右上鍵 約11 秒直至腕表進(jìn)入維護(hù)菜單，包括：ADJUST (調(diào)整)： Contrast (對(duì)比度)： 允許您在0-100 % 之間調(diào)整對(duì)比度水平。默認(rèn)水平是50 %。 (測(cè)試)： LCD test (LCD 測(cè)試)： 允許您測(cè)試LCD 是否能正常工作。ACTION (操作): Sleep mode (Sleep mode (關(guān)機(jī)模式關(guān)機(jī)模式) )： 允許您使設(shè)備進(jìn)入關(guān)機(jī)狀態(tài)。允許您使設(shè)備進(jìn)入關(guān)機(jī)狀態(tài)。 GPS reset (GPS 重置)： 允許您重置GPS。 INFO (信息)： Air

16、 pressure (大氣壓)： 顯示當(dāng)前的絕對(duì)大氣壓和溫度。 Versions (版本)： 顯示Suunto Ambit 的當(dāng)前軟件版本。注釋重置GPS 將重置GPS 數(shù)據(jù)、指南針校準(zhǔn)值、高度/氣壓圖和恢復(fù)時(shí)間。但您記錄的日志將不會(huì)被刪除。如何使用睡眠模式：如何使用睡眠模式：如果長(zhǎng)時(shí)間不用，手表進(jìn)入睡眠模式延長(zhǎng)電池續(xù)航時(shí)間。要將腕表置于睡眠模式：1. 在維護(hù)菜單中，使用右下鍵 滾動(dòng)至ACTION ( 操作)，然后按中鍵進(jìn)入。2. 按中鍵選擇Sleep mode ( 睡眠模式)。3. 按右上鍵 確認(rèn)，或按右下鍵取消。要將腕表從睡眠模式激活，請(qǐng)按任意按鈕。注釋注釋 腕表將在靜止腕表將在靜止30 30 分鐘將自動(dòng)切換至節(jié)能模式。移動(dòng)腕表后將自動(dòng)重新激活。分鐘將自動(dòng)切換至節(jié)能模式。移動(dòng)腕表后將自動(dòng)重新激活。3/12/202210SUUNTO SUUNTO 鋰電池維護(hù)須知鋰電池維護(hù)須知/ /手表顯示圖標(biāo)解釋手表顯示圖標(biāo)解釋鋰電池維護(hù)須知鋰電池維護(hù)須知Ambit鋰電池容量為550毫安，電池單次充電后的續(xù)航時(shí)間取決于Ambit的使用方式。續(xù)航時(shí)間從15 小時(shí)至50 小時(shí)或以上不等。在僅使用腕表基本功能的情況下，電池續(xù)航時(shí)間可達(dá)30 天。注釋注釋 低溫可導(dǎo)致電池單次充電的續(xù)航時(shí)間縮短。低溫可導(dǎo)致電池單次