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文檔簡介

1、 在這些情境中:O你認(rèn)為哪些是挫折,哪些不是挫折?為什么?O說說你曾經(jīng)遇到的挫折,看看你認(rèn)為的挫折,在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。 1809年年 出生在寂靜的荒野上的一座簡陋的小屋。出生在寂靜的荒野上的一座簡陋的小屋。 1916年年 7歲,全家被趕出居住地。歲,全家被趕出居住地。 1818年年 9歲,年僅歲,年僅34歲的母親不幸去世。歲的母親不幸去世。 1827年年 18歲,自己制作了一艘擺渡船歲,自己制作了一艘擺渡船 。 1831年年 22歲,經(jīng)商失敗。歲,經(jīng)商失敗。 1832年年 23歲歲,競選州議員,但落選了競選州議員,但落選了,想進法學(xué)院學(xué)法律,但進不去。想進法學(xué)院學(xué)法律,但進不去。 1

2、833年年 24歲,向朋友借錢經(jīng)商,年底破產(chǎn)歲,向朋友借錢經(jīng)商,年底破產(chǎn).接下來花了接下來花了16年,年,才把這才把這筆錢還清。筆錢還清。 1834年年 25歲,再次競選州議員,竟然贏了歲,再次競選州議員,竟然贏了 。 1835年年 26歲,訂婚后即將結(jié)婚時,未婚妻死了,因此心也碎了。歲,訂婚后即將結(jié)婚時,未婚妻死了,因此心也碎了。 1836年年 27歲,精神完全崩潰,臥病在床歲,精神完全崩潰,臥病在床6個月個月 。 1838年年 29歲,努力爭取成為州議員的發(fā)言人歲,努力爭取成為州議員的發(fā)言人,沒有成功沒有成功 。 1840年年 31歲,爭取成為被選舉人,落選了。歲,爭取成為被選舉人,落選了

3、。 1843年年 34歲,參加國會大選,又落選了。歲,參加國會大選,又落選了。 1846年年 37歲,再次參加國會大選,這次當(dāng)選了。歲,再次參加國會大選,這次當(dāng)選了。 1848年年 39歲,尋求國會議員連任,失敗了。歲,尋求國會議員連任,失敗了。 1849年年 40歲,想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長,被拒絕了歲,想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長,被拒絕了 。 1854年年 45歲,競選參議員,落選了。歲,競選參議員,落選了。 1856年年 47歲,在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名得票不到歲,在共和黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名得票不到100張張 1858年年 49歲,再度參選參議員,再度落選。歲

4、,再度參選參議員,再度落選。 1860年年 51歲,當(dāng)選美國總統(tǒng)。歲,當(dāng)選美國總統(tǒng)。 1864年年,55歲歲,連任美國總統(tǒng),北方軍取得勝利。連任美國總統(tǒng),北方軍取得勝利。 你在成長過程中遇到過哪些挫折?提示: 考試失敗別人指責(zé)家庭貧困親人離去傷殘等圓的故事 圓覺得自己很快樂,能夠滾來滾去,什么地方都留不住它。 直到有一天,圓撞上了一塊堅硬的石頭,缺了一角,滾不快了。它覺得自己再也不會快樂了??墒牵饾u地發(fā)現(xiàn),這是一個多么令人驚奇的世界! 慢下來后,它可以聞到以前所忽略的花香。它和蝸牛聊天,分享蝸牛的快樂生活。它還訪問了許多和它一樣缺角的圓。 它陷入了思考:為什么以前會錯過這些美好呢? 缺了一

5、角后,圓有什么新的發(fā)現(xiàn)?這個故事給了你什么啟示?答案:圓在缺失一角后,它的生活步伐逐漸慢下來,讓它體會到生活一帆風(fēng)順時未曾體會到的東西。它重新理解到,慢下來的生活并非殘缺的生活,反而,讓它發(fā)現(xiàn)了生活另一層的真實。生活本身充滿殘缺、遺憾、不幸;人只有在不懈地追求自身圓滿的過程中,才能體會生命的快樂。 人的一生中總會遇到各種各樣、大大小小的挫折,但是遇到挫折后,人們往往會產(chǎn)生不同的情緒體驗和行為反應(yīng): 緊張、憤怒、生氣、抱怨他人和環(huán)境。 痛苦、自卑、自責(zé),對任何事情都沒有興趣。 情緒較為平靜,向他人傾訴,尋求幫助。 勇敢、樂觀,積極面對挫折,克服困難。在心理學(xué)上,一般把”挫折”理解為:個體在從事某

6、種活動、追求某個目標(biāo)時遇到障礙或干擾,致使個體目標(biāo)無法實現(xiàn)、需要不能滿足時所產(chǎn)生的行為和情緒上的消極反應(yīng)。產(chǎn)生挫折的原因有哪些?產(chǎn)生挫折的原因客觀原因自然因素:社會因素:包括各種更由于非人為力量所造成的時空限制,不利條件等因素,如人的生老病死,各種天災(zāi)人禍等。包括人在社會中受到的政治、經(jīng)濟、道德、宗教、習(xí)慣勢力等因素的限制,如學(xué)校中不公正的評價制度、經(jīng)濟上享受不到合理待遇等。主觀原因個體的生理因素:個體的心理因素:包括個體的生理素質(zhì)、體力、外貌等因素,如身體缺陷造成個體的自卑感和挫折感等。個體的需求、動機、氣質(zhì)、性格等因素,如在學(xué)習(xí)過程中,設(shè)定過高的目標(biāo)造成的挫折感等。 史鐵生總夢想自己是一個

7、田徑運動員,最好有“一米九以上的身材”,并且跑起百米來要超過“九秒九幾”。他最愛看的電視節(jié)目是田徑比賽,他甚至能說出“所有田徑項目的世界紀(jì)錄”。 但因為癱瘓,這個病人已經(jīng)在輪椅上度過了整整38年。2010年12月31日,在距離自己60歲生日僅僅4天的時候,因為突發(fā)腦溢血,史鐵生帶著永不能實現(xiàn)的夢想和未完成的書稿,離開了這個世界。這個一直自嘲“職業(yè)是生病,業(yè)余在寫作”的男人,終于“辭職”了。 從21歲那年開始,史鐵生就一直沒有逃過病痛的折磨。他把身體比喻成一架飛機,先是作為“起落架”的兩條腿癱瘓了,然后像是“發(fā)動機”般的兩個腎也“一起失靈”,患上了尿毒癥。他不得不每周接受三次透析,全身的血液先被

8、抽出來,再被輸回去。經(jīng)歷過1000多次的針刺,手臂間腫脹的動脈和靜脈就像“3條大蚯蚓”。他的身體已經(jīng)虛弱到“甚至就連喝湯時嗆了一口都可能感染肺炎”。 可是,在朋友們的眼里,史鐵生樂觀得“根本不像一個被重病纏繞的病人”。幾乎所有采訪過他的人都提到,他很少一臉愁容,恰恰相反,他“太愛笑了”,黑鏡框后的“小眼睛瞇成一條縫,有時還透著幾分孩子般的狡猾”。 當(dāng)然,并非從一開始,這個病人就能笑著面對他無法擺脫的夢魘。21歲時,他“活到最狂妄的年齡上忽地殘廢了雙腿”。朋友們還記得,那時,如果有嘲笑他的腿,“他恨得想抱著炸藥包沖過去”。史鐵生:再見輪椅!再見世界! 在愛迪生發(fā)明燈泡的時候他失敗了很多次 ,當(dāng)他

9、用到一千多種材料做燈絲的時候,助手對他說:“你已經(jīng)失敗了一千多次了,成功已經(jīng)變得渺茫,還是放棄吧!”但愛迪生卻說:“到現(xiàn)在我的收獲還不錯,起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?!弊詈螅?jīng)過六千多次的實驗終于成功了。從愛迪生的故事中你得到什么啟示?生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。1 1 我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量 我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽,斷尾的壁虎會長出新的尾巴,我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力

10、。2 2 培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志 “天行健,君子以自強不息?!泵鎸Υ煺郏l(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。3 3 尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,增強我們的生命力量尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,增強我們的生命力量 發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年,我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,有助于增強我們的生命力量。 初中生初中生伊靜茹一直是班里的佼佼者,性情也比較開朗,與同學(xué)關(guān)伊靜茹一直是班里的佼佼者,性情也比較開朗,與同學(xué)關(guān)系系融洽,因此融洽,因此她

11、格外引人注目,得到的盡是贊揚和褒獎。中考前的一次她格外引人注目,得到的盡是贊揚和褒獎。中考前的一次模擬考試,她出人意料地考砸了,這是她做夢也沒有想到的。考試的失模擬考試,她出人意料地考砸了,這是她做夢也沒有想到的。考試的失敗和周圍的議論使她無地自容,她害怕見到熟人,害怕別人議論,于是敗和周圍的議論使她無地自容,她害怕見到熟人,害怕別人議論,于是把自己關(guān)在家里,也開始懷疑自己各方面的能力,覺得干什么都不行,把自己關(guān)在家里,也開始懷疑自己各方面的能力,覺得干什么都不行,沒有人瞧得起自己。從此,她該高興的事高興不起來,該傷心的事也不沒有人瞧得起自己。從此,她該高興的事高興不起來,該傷心的事也不覺得怎

12、么傷心,什么事情都提不起她的興趣,似乎變得對一切都麻木了。覺得怎么傷心,什么事情都提不起她的興趣,似乎變得對一切都麻木了。 (1)伊靜茹遇到的挫折是什么?)伊靜茹遇到的挫折是什么? (2)這些挫折產(chǎn)生的原因是什么?)這些挫折產(chǎn)生的原因是什么? (3)你認(rèn)為她應(yīng)該如何處理這些挫折?)你認(rèn)為她應(yīng)該如何處理這些挫折?遇到的挫折:遇到的挫折: 考試失敗考試失敗產(chǎn)生的原因:產(chǎn)生的原因: 她她一方面把失敗的后果夸大了,另一方一方面把失敗的后果夸大了,另一方面把失敗歸因為自己學(xué)習(xí)能力低下,全盤否面把失敗歸因為自己學(xué)習(xí)能力低下,全盤否定自己,把一次失敗看做永遠的失敗,從而定自己,把一次失敗看做永遠的失敗,從而

13、對前途喪失了信心。這些錯誤認(rèn)識導(dǎo)致了她對前途喪失了信心。這些錯誤認(rèn)識導(dǎo)致了她的自卑心理,使她變得對外界敏感、多疑,的自卑心理,使她變得對外界敏感、多疑,總認(rèn)為別人會嘲笑她,瞧不起她,于是處處總認(rèn)為別人會嘲笑她,瞧不起她,于是處處戒備有意躲避他人,于是最終導(dǎo)致神經(jīng)性抑戒備有意躲避他人,于是最終導(dǎo)致神經(jīng)性抑郁癥。郁癥。處理的處理的方式:方式:改變認(rèn)知、行為調(diào)整、家庭成員配合改變認(rèn)知、行為調(diào)整、家庭成員配合課堂練習(xí) 教育部教育部和中央電視臺聯(lián)合舉辦的大型公益節(jié)目和中央電視臺聯(lián)合舉辦的大型公益節(jié)目開學(xué)開學(xué)第一課第一課中,無臂少年楊孟衡和劉偉勇敢面對逆境,最終中,無臂少年楊孟衡和劉偉勇敢面對逆境,最終實現(xiàn)夢想的經(jīng)歷,讓全國的中小學(xué)生接受了一次心靈的洗實現(xiàn)夢想的經(jīng)歷,讓全國的中小學(xué)生接受了一次心靈的洗禮。楊孟衡和劉偉的事跡說明(禮。楊孟衡和劉偉的事跡說明( ) A、縮短理想與現(xiàn)實之間的距離,關(guān)鍵在于能否擁有樂觀心、縮短理想與現(xiàn)實之間的距離,關(guān)鍵在于能否擁有樂觀心態(tài)態(tài) B、堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折、實

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