健康生活從清調補開始

1、1完 整 的 健 康 從健康需要： 23我們身體里有毒素嗎？我們身體里有毒素嗎？4v吃v喝v呼吸v便秘v情緒v其他不良的生活習慣毒素毒素積累大量的積累大量的5清調補養(yǎng)生觀的第一步，就是為了達到清調補養(yǎng)生觀的第一步，就是為了達到“通則不痛，痛則不通通則不痛，痛則不通”的垃圾清理效果。的垃圾清理效果。 67人體的構成細胞細胞組織組織器官器官系統(tǒng)系統(tǒng)人體人體細胞的健康細胞的健康人體的健康人體的健康 89分子矯正醫(yī)學分子矯正醫(yī)學Linus PaulingLinus Pauling( 1954( 1954年獲得諾貝爾化學獎，年獲得諾貝爾化學獎，19631963年獲得諾貝爾和平獎年獲得諾貝爾和平獎) )

2、改善細胞病變改善細胞病變要從改善細胞營養(yǎng)做起要從改善細胞營養(yǎng)做起 10美國美國分子矯正醫(yī)學會分子矯正醫(yī)學會會長雷沙醫(yī)學博士說會長雷沙醫(yī)學博士說:從前的醫(yī)學只是以醫(yī)藥勉強抑制疾病，是一種從前的醫(yī)學只是以醫(yī)藥勉強抑制疾病，是一種欺瞞世人的手段欺瞞世人的手段;實際上，只要人體細胞擁有實際上，只要人體細胞擁有良好的生態(tài)及正常、均衡的營養(yǎng)，基本上是不良好的生態(tài)及正常、均衡的營養(yǎng)，基本上是不會患疾病的。這種著眼于會患疾病的。這種著眼于細胞細胞營養(yǎng)的平衡，營養(yǎng)的平衡，也就是從也就是從分子分子的立場來討論、從事生物學細的立場來討論、從事生物學細胞營養(yǎng)的研究，就是所謂的胞營養(yǎng)的研究，就是所謂的分子矯正醫(yī)學分子矯

3、正醫(yī)學。11衛(wèi)生部部長陳竺說： 針對慢性病，特別要發(fā)揮針對慢性病，特別要發(fā)揮營養(yǎng)治療的作用。將來，讓我營養(yǎng)治療的作用。將來，讓我們的健康取決于每一天均衡的們的健康取決于每一天均衡的營養(yǎng)，營養(yǎng)保健品是時代的需營養(yǎng)，營養(yǎng)保健品是時代的需求，也是必然的產物。求，也是必然的產物。142013年8月1日，由中華預防醫(yī)學會主辦的“營養(yǎng)與疾病預防”全國醫(yī)生營養(yǎng)繼續(xù)教育項目啟動會在北京召開，中華預防醫(yī)學會會長、前衛(wèi)生部副部長王隴德，衛(wèi)生部醫(yī)政司副司長郭燕紅、中國疾控中心副主任梁曉峰、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生、北京安貞醫(yī)生心內科主任馬長生等領導及專家出席了啟動會?！盃I養(yǎng)與疾病預防”全國醫(yī)

4、生營養(yǎng)繼續(xù)教育項目，擬在全國部分大中城市對醫(yī)務工作者普及營養(yǎng)知識，設立營養(yǎng)知識提高班，使他們能夠成為給百姓傳遞科學營養(yǎng)知識的骨干力量，為預防與營養(yǎng)有關的慢性病的發(fā)生，減輕家庭和國家的負擔做出貢獻。項目成立了專家組，為全國部分大中城市的醫(yī)務工作者普及營養(yǎng)知識，培訓力爭覆蓋全國600萬醫(yī)生，同時項目還將編制營養(yǎng)與疾病預防指導手冊，通過醫(yī)生及網(wǎng)絡下載向廣大老百姓傳遞專業(yè)、科學及實用的營養(yǎng)健康理念及相關知識宣導。1560%1620%210%自然衰老與“過速衰老”非典非典禽流感禽流感埃博拉埃博拉？ 農藥化肥農藥化肥 污染的空氣和水污染的空氣和水 電磁輻射電磁輻射 生活壓力和生活壓力和“靜態(tài)疲勞靜態(tài)疲勞”20總 結清、調、補三者之間是清、調、補三者之間是“1+1+13”、彼此影響、彼此影響、彼此促進的效果，單一孤立的步驟絕難達到天彼此促進的效果，單一孤立的步驟絕難達到天人合一，人活天年的境界。養(yǎng)生是人合一，人活天年的境界。養(yǎng)生是“清、調、清、調、補補”三位一體的系統(tǒng)工程。有的放矢進補的前三位一體的系統(tǒng)工程。有的放矢進補的前提是疏通經(jīng)絡、清除毒素，調和氣血，修復臟提是疏通經(jīng)絡、清除毒素，調和氣血，修復臟腑，而后才是