防暑降溫培訓(xùn)材料(講座班)

1、高溫天氣的危害及防護(hù)高溫天氣的危害及防護(hù)龍鋼公司煉鋼廠培訓(xùn)溫馨提示溫馨提示請(qǐng)大家將手機(jī)置于無(wú)聲狀態(tài)或關(guān)機(jī)請(qǐng)大家將手機(jī)置于無(wú)聲狀態(tài)或關(guān)機(jī)! !請(qǐng)保持會(huì)場(chǎng)安靜！請(qǐng)保持會(huì)場(chǎng)安靜！培培 訓(xùn)訓(xùn) 內(nèi)內(nèi) 容容一、什么是高溫？二、高溫會(huì)引發(fā)什么危害？三、高溫致病的機(jī)理？四、高溫環(huán)境中的危害因素辨識(shí)？五、中暑的預(yù)防與急救？六、車(chē)輛采取哪些措施防高溫？一、什么是高溫？o35是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個(gè)具有指是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個(gè)具有指 標(biāo)性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。標(biāo)性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。 如果氣溫超過(guò)如果氣溫超過(guò)33，人體便會(huì)產(chǎn)生炎熱的感覺(jué)，這時(shí)人體，人體便會(huì)產(chǎn)生炎熱的感覺(jué)，

2、這時(shí)人體的汗腺開(kāi)始的汗腺開(kāi)始“啟動(dòng)啟動(dòng)”，通過(guò)微微出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。，通過(guò)微微出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。當(dāng)氣溫達(dá)當(dāng)氣溫達(dá)35時(shí)，皮膚的血管開(kāi)始擴(kuò)張，心跳開(kāi)始加快，血液時(shí)，皮膚的血管開(kāi)始擴(kuò)張，心跳開(kāi)始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導(dǎo)致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表循環(huán)也隨之加速，導(dǎo)致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時(shí)必須采取降溫措施。當(dāng)氣溫達(dá)的散熱量。此時(shí)必須采取降溫措施。當(dāng)氣溫達(dá)35以上時(shí)，心以上時(shí)，心臟泵血量會(huì)增加臟泵血量會(huì)增加50至至70。所以說(shuō)：超過(guò)所以說(shuō)：超過(guò) 33 33就稱之為高溫！就稱之為高溫！二、高溫會(huì)引發(fā)哪些危害？二、高溫會(huì)引發(fā)哪些危害？o 1對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的

3、影響。 o 2對(duì)消化系統(tǒng)的影響。o 3對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響。o 4對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。 o 5、中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國(guó)家法定職業(yè)病目錄。三、高溫致病的機(jī)理三、高溫致病的機(jī)理 人的體溫的相對(duì)恒定人的體溫的相對(duì)恒定,是維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境是維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定穩(wěn)定,保證新陳代謝等生命活動(dòng)正常進(jìn)行保證新陳代謝等生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。的必要條件。體溫的調(diào)節(jié)體溫的調(diào)節(jié)1.1.體溫來(lái)源于體溫來(lái)源于2.2.體溫恒定的原理體溫恒定的原理體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中所釋放的熱量體內(nèi)物質(zhì)代謝

4、過(guò)程中所釋放的熱量機(jī)體產(chǎn)熱量和散熱量保持動(dòng)態(tài)平衡機(jī)體產(chǎn)熱量和散熱量保持動(dòng)態(tài)平衡體溫的調(diào)節(jié)體溫的調(diào)節(jié)產(chǎn)熱產(chǎn)熱: : 主要是骨骼肌和肝臟主要是骨骼肌和肝臟散熱散熱: : 汗液蒸發(fā)、皮膚內(nèi)毛細(xì)血管的散熱汗液蒸發(fā)、皮膚內(nèi)毛細(xì)血管的散熱呼氣、排便、排尿呼氣、排便、排尿但是主要的還是通過(guò)皮膚！但是主要的還是通過(guò)皮膚！既然人具有體溫調(diào)節(jié)的能力，那為何還會(huì)有人既然人具有體溫調(diào)節(jié)的能力，那為何還會(huì)有人中暑呢？中暑呢？原因原因:人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的。人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的。l長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境, ,產(chǎn)熱多而散熱困難產(chǎn)熱多而散熱困難, ,引引起體溫升高起體溫升高. .產(chǎn)生中暑的原因是什么

5、？中暑的因素除氣溫外，還與濕度、日照、勞動(dòng)強(qiáng)度、高溫環(huán)境暴露時(shí)間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營(yíng)養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。老年人、體弱多病、肥胖、饑餓等也均可能是中暑的原因。除了高溫、烈日曝曬能誘發(fā)中暑外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等也是誘發(fā)中暑的原因。 根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。 先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。 輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上 ，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。重癥中暑癥狀

6、： 顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 中暑的癥狀有哪些？四、高溫天氣中危害因素辨識(shí)o 1、油氣庫(kù)區(qū)、要害部位巡邏。o 2、崗樓執(zhí)勤、值班。o 3、要害部位進(jìn)出入檢查。o 4、參與應(yīng)急處突。o 5、軍事訓(xùn)練活動(dòng)。o 6、室外施工作業(yè)活動(dòng)。o 7、駕駛車(chē)輛。五、中暑的預(yù)防和急救o 1.喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開(kāi)水，不要喝冰水；要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝；要喝燒開(kāi)過(guò)的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開(kāi)水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開(kāi)水。 預(yù)防中暑招法預(yù)防中暑招法o 2.喝一些稀釋的電解

7、質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。 預(yù)防中暑招法o 3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。 預(yù)防中暑的招法o 4.及時(shí)散熱：當(dāng)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。 預(yù)防中暑的招法o 5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。 預(yù)防中暑的招法o 6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人 預(yù)防中暑的招法o 7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。 預(yù)防中暑的

8、招法o 9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。 o 10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。 o 11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。o12.多洗澡：幫汗水離開(kāi)人體。 防暑降溫常用藥品有藿香正氣水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精。 預(yù)防中暑的招法o 13.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng) 夏季消署“五不宜”為：空調(diào)不宜過(guò)冷，降溫不宜過(guò)快，喝水不宜過(guò)量，衣服不宜過(guò)露，墨鏡不宜過(guò)黑。 o 炎炎夏日

9、，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實(shí)，夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種：n 鹽開(kāi)水n 茶水n 陳醋n 綠豆湯n 苦瓜n 人丹認(rèn)清防暑降溫佳品認(rèn)清防暑降溫佳品 一、長(zhǎng)期呆在空調(diào)室內(nèi)二、電風(fēng)扇直吹人體三、涼水沖腳圖涼快防暑降溫誤區(qū)防暑降溫誤區(qū)發(fā)生先兆中暑應(yīng)當(dāng)采取的處理方法 讓病人立即離開(kāi)悶熱環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，并松開(kāi)衣服，讓其喝點(diǎn)含鹽飲料或冷開(kāi)水，一般即可很快復(fù)原，如果病人不便轉(zhuǎn)動(dòng)，應(yīng)立即打開(kāi)窗戶通風(fēng)，或用電扇吹風(fēng)，并給予清涼飲料或人丹、風(fēng)油精等解暑藥物，也可終止中暑的發(fā)展。中暑后該如何急救？中暑的急救o一、移.迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散

10、熱。中暑的急救o二、敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。 中暑的急救o 三、促。將病人置于4水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待腋下溫度降至36，可停止降溫。 中暑的急救o四、浸。將患者軀體呈45度浸在18左右井水中，以浸沒(méi)胸下部為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過(guò)低不能耐受。 中暑的急救o五、擦。四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦1530分鐘左右，即可把體溫降至3738，大腦未受?chē)?yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。 急救中錯(cuò)誤的做法o 自行服食退燒藥(如阿斯匹靈等)中暑使身體處于消耗過(guò)度的狀態(tài)，此時(shí)如果用退燒藥

11、來(lái)降溫，身體對(duì)藥物的代謝對(duì)加重身體的負(fù)擔(dān)，藥物的副作用更大。o 體表擦拭酒精可能過(guò)度刺激皮膚，使用過(guò)量也可能導(dǎo)致酒精中毒o 敷冰塊、冰袋過(guò)冷反而導(dǎo)致血管收縮而無(wú)法順利散熱o 浸泡在冷水里體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變o 涂抹感覺(jué)清涼的外用成藥(如萬(wàn)金油或白花油)油性物質(zhì)更不利于散熱中暑衰竭六、行車(chē)行業(yè)采取哪些措施防高溫？ 夏季一般自月初持續(xù)到10月低，現(xiàn)在正是高溫酷熱的天氣，人在這樣的氣溫下，很容易中暑。而車(chē)廂也是一樣，一些使用頻繁或負(fù)荷較重的系統(tǒng)裝置，例如，空調(diào)系統(tǒng)、潤(rùn)滑系統(tǒng)等都易發(fā)生故障。因此，必須把這些故障消滅在萌芽狀態(tài)中。 汽車(chē)夏季防高溫汽車(chē)夏季防高溫o檢查空調(diào)是

12、否缺氟o 空調(diào)是車(chē)廂夏季使用較頻繁的部件，也最容易發(fā)生故障，建議盛夏之際一定要車(chē)用的空調(diào)是否缺氟。一般情況下，制冷劑不足是空調(diào)失效的原因之一。其次要檢查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃觀察孔，從氣泡的流動(dòng)情況即可初步判定其工況。最后還要檢查一下是否缺冷凍潤(rùn)滑油。o 提示：為了杜絕夏季傳染病的流行，空調(diào)應(yīng)注意定期消毒，一般每周消毒一次為宜。 行車(chē)行業(yè)夏季防高溫行車(chē)行業(yè)夏季防高溫盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)高溫酷暑條件下，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車(chē)。行車(chē)過(guò)程中要注意適時(shí)休息。必要時(shí)也可用冷水澆在散熱器上，千萬(wàn)注意不要弄濕線路。提示：最好能養(yǎng)成定期清洗散熱器片的好習(xí)慣，這樣可以提高機(jī)體散熱效果，也可以減少產(chǎn)生過(guò)熱現(xiàn)象，進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意風(fēng)扇皮帶不能粘油，以防打滑。R 濕熱天氣暑難當(dāng)，預(yù)防中暑不能忘；R 出門(mén)帶上遮陽(yáng)帽，