XX小學(xué)睡眠管理實(shí)施方案（1）

1、第3頁 共3頁XX小學(xué)睡眠管理施行方案1樺甸市向陽小學(xué)睡眠管理施行方案 為保證小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心安康開展，向陽小學(xué)根據(jù)教育部辦公廳、吉林省教育廳、樺甸市教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知要求，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做詳細(xì)方案如下：一、指導(dǎo)思想 睡眠是學(xué)生安康成長的重要前提，加強(qiáng)科學(xué)睡眠管理，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心安康和進(jìn)步學(xué)習(xí)才能與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、老師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過班隊(duì)活動、家長會、建議書等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生安康成長的

2、重要性，進(jìn)步老師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二、工作措施 1明確學(xué)生睡眠時間要求。小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)到達(dá)10小時，學(xué)校和家庭方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。2統(tǒng)籌安排學(xué)校的作息時間。為保證學(xué)生充足的睡眠，我校制定了合理的作息時間表。所有老師不得要求學(xué)生提早到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提早到校的學(xué)生，學(xué)校和家長簽訂提早入校協(xié)議后，方可提早開門，進(jìn)展妥善安置。3防止學(xué)生學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時間。我校要求全體老師提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后效勞時間，使學(xué)生在

3、校內(nèi)完成書面作業(yè)，老師不得以課前預(yù)習(xí)，課后穩(wěn)固，作業(yè)練習(xí)，微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，防止學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。4合理安排學(xué)生就寢時間。指導(dǎo)家長和學(xué)生，制定學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況，午休時間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進(jìn)學(xué)生自主管理，規(guī)律作息，按時就寢。保證就寢時間不晚于21:20。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)催促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；老師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析p 原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，進(jìn)展分層作業(yè)管理。5指導(dǎo)進(jìn)步學(xué)生睡眠質(zhì)量。老師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠缺乏的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。三、保障措施 1.成立睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：郭 霞校 長副組長：王翠華工會主席組 員：矯麗霞、葛政池、閆秀珍、史艷紅、薛秋艷、溫鳳 2.強(qiáng)化監(jiān)視管理，每學(xué)期開展一次問卷調(diào)查，跟蹤理解學(xué)生睡眠情況