體育理論課 教案體育五至六年級

1、六年級體育理論課教學目標：1知識與技能學生知道初中生的生理開展的基本特點,并知道其與體育鍛煉的關系。2過程與方法98%的學生能知道初中生的生理特點 與體育鍛煉的關系。3 情感與態(tài)度 學生樂意聽講，并能積極提問，課堂 氣氛活躍。教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點。2、怎樣通過體育鍛煉促進生理開展。教學難點：學生怎樣將生理特點與體育鍛煉結(jié)合起來。教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。教學程序設計引言：你了解自己的生理特點嗎？只有了解自我身心開展的狀況，才 能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。六年級學生年齡一般為1112 歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關鍵時期。如果身心得到

2、良好的 開展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的 健康奠定堅實的基礎。提問：身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，小學生的身體形態(tài)有什么特 點？小學生的生理特征與體育鍛煉身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體 各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。體育鍛煉的注意點：（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或 靜態(tài)都應正確。（2）注意練習中運動負荷的控制。（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用開展彈跳和支撐自身 體重的力量練

3、習或輕杠鈴的練習，以開展力量素質(zhì)，較重負荷的 力量練習應少采用。（4）應掌握多種運動技術，以全面開展為主，以促進身體素質(zhì)、身體 形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地開展。小學階段是身心開展的關鍵時期，這一階段身心開展水平將對今后一 生產(chǎn)生重要的影響。身體的開展為心理的開展提供物質(zhì)基礎，加強體育鍛 煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。討論你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康 的開展，你有何打算？談談你的看法。附：體育課課堂常規(guī)一、基本要求：1、上課必須穿運動服裝（包括運動鞋）2、因病、事不能上課必須本人事先向體育教師請假3、課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習，服從教師的

4、指導4、不許遲到、早退、曠課5、不許戴帽子、圍巾和堅硬物品上課6、不許移動已經(jīng)布置好的體育器材7、未經(jīng)教師同一，不得隨意離開教學區(qū)域8、認真練習，不許打鬧說笑，注意平安嚴防傷害事故的 發(fā)生二、具體要求課前常規(guī)：1、整理好服裝，提前到達場地，做好相應的心理準備2、體育委員提前與教師聯(lián)系，提供缺席名單3、體育委員組織學生準備上課器材課上常規(guī)：1、上課鈴響，體育委員整隊，向教師報告出勤情況，師生互 相問好，遲到的要喊報告，經(jīng)批準后到隊尾站2、要認真做好準備活動，注意聽課，仔細觀察，主動練習，認真進行保護、幫助3、要保護體育的場地器材4、認真參加考核5、課結(jié)束后要認真做整理活動，下課時師生互致再見，聽“下 課”的口