三種自我狀態(tài)演示教學(xué)_第1頁
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文檔簡介

三種自我狀態(tài) 人際溝通分析理論認(rèn)為人格由三種自我狀態(tài)組成:父母自我狀態(tài)、成人自我狀態(tài)和兒童自我狀態(tài)。其中每一種自我狀態(tài)都包括完整的思想、情感和行為方式,人與人之間的交往就是人們各自的“三我”之間的交往。 每一種自我狀態(tài)都有其適應(yīng)性,也都有其不適應(yīng)之處,因此并不存在好壞之分。事實(shí)上,就一個(gè)健康、平衡的人格來說,每個(gè)自我狀態(tài)都是必需的。 從人際溝通分析理論的角度看,一個(gè)心理健康的人就是能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)使用恰當(dāng)?shù)淖晕覡顟B(tài)的人。 人會(huì)有很多面目,有人在不太熟的人面前特別淑女,但是在熟人面前卻特別會(huì)撒嬌。這種人很虛偽? 長大了就只能干大人的事,不能想跟小孩們跳皮筋就去跳,想爬山就爬,更不能跟父母撒嬌? 人際溝通分析學(xué)給我的不僅是怎樣和別人相處,更多的是教會(huì)了我怎樣跟自己相處,讓我知道怎樣用“成人自我”來鞭策自己,用“兒童自我”來釋放自己,用“父母自我”去關(guān)心他人。

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