夏令營(yíng)拓展活動(dòng)方案

1、第 PAGE17 頁(yè) 共 NUMPAGES17 頁(yè)夏令營(yíng)拓展活動(dòng)方案中學(xué)生拓展夏令營(yíng)活動(dòng)方案一、項(xiàng)目綜述 完善的安全管理體系 隨時(shí)隨地的安全意識(shí) 國(guó)際認(rèn)證的器材裝備 嚴(yán)格規(guī)范的操作流程 登協(xié)合格的專(zhuān)業(yè)教練 防止意外的特種保險(xiǎn)中學(xué)生拓展培訓(xùn)介紹：中學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練是風(fēng)靡全球的一種新型教育形式，以體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它吸收了國(guó)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與處世風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)計(jì)了一系列新穎、刺激的情境，讓學(xué)員主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題，在參與體驗(yàn)的過(guò)程中，他們心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出

2、種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或者訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。中學(xué)生拓展訓(xùn)練的六大特點(diǎn)： 綜合活動(dòng)性拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。 挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自已的能力極限挑戰(zhàn)，跨越極限。 自我教育培訓(xùn)師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論

3、，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性即使在項(xiàng)目后的總結(jié)中，培訓(xùn)師只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。20_軍事夏令營(yíng)1 高峰體驗(yàn)在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。 集體中的個(gè)性拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心。 提高素質(zhì)參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：增強(qiáng)自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、更為融洽地與群體合作、學(xué)習(xí)欣

4、賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。20_軍事夏令營(yíng)2青少年素質(zhì)拓展夏令營(yíng)方案明陽(yáng)天下拓展拓展方案一、目的和意義 （一）提高自信心，勇于表現(xiàn)自我建立相互接納、相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛，讓參加者在活動(dòng)中開(kāi)放自我，表現(xiàn)自我，從而增強(qiáng)對(duì)自己的性格、能力等的認(rèn)識(shí)。除此以外，參加者還會(huì)大膽地做一些自己從未做過(guò)的亊或自己認(rèn)為不可能做到的亊情，在開(kāi)發(fā)自己潛能的同時(shí)，肯定自我價(jià)值，提高自信心。通過(guò)榜樣的力量找出差距、調(diào)整自我。（二）學(xué)會(huì)自理、鍛煉獨(dú)立生活的能力。離開(kāi)父母的照顧，自己獨(dú)立在陌生環(huán)境過(guò)集體生活，一方面可以鍛煉他們自己的能力，另一方面也為他們?nèi)蘸竽塥?dú)立在社會(huì)上生存打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在夏令營(yíng)中，設(shè)計(jì)了模擬生活的片斷

5、供參加者實(shí)踐，如購(gòu)物、野炊；自己洗衣服、自己安排好作息時(shí)間、自己想辦法協(xié)調(diào)解決組員或室友之間的矛盾等。這些都是參加者在家里很少或沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事情，而通過(guò)營(yíng)地生活和活動(dòng)可以提高參加者的生活自理能力。（三）建立交往環(huán)境，學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系的技巧。夏令營(yíng)強(qiáng)調(diào)導(dǎo)師與參加者之間、參加者與參加者之間、中國(guó)學(xué)生與美國(guó)學(xué)生之間的互動(dòng)，強(qiáng)調(diào)溝通與交流，強(qiáng)調(diào)建立支持、互信的人際關(guān)系。整個(gè)過(guò)程就是一個(gè)參加者學(xué)習(xí)交往的過(guò)程，隨著信任感的提高就會(huì)逐漸敞開(kāi)心扉，將內(nèi)心深處的秘密與組員分享，從而促進(jìn)小組向前發(fā)展。（四）在集體活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。引導(dǎo)參加者發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。在夏令營(yíng)中許

6、多活動(dòng)任務(wù)是通過(guò)小組成員一起計(jì)劃并共同去完成的，以此促進(jìn)參加者的合作性。在這個(gè)過(guò)程中必然會(huì)產(chǎn)生成員之間的意見(jiàn)分歧，產(chǎn)生矛盾。這時(shí)，導(dǎo)師會(huì)引導(dǎo)他們了解個(gè)體在小組中的作用，及小組現(xiàn)實(shí)所面臨的困難（如無(wú)法完成任務(wù)等），盡快使矛盾的個(gè)體以小組利益為前提，整合個(gè)人與小組意見(jiàn)，使參加者學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)及解決問(wèn)題，共同努力去完成小組任務(wù)。如排練課本劇，在短短的半天時(shí)間內(nèi)要完成劇本的創(chuàng)作、服飾道具的制作角色的排練等任務(wù)，這個(gè)過(guò)程就是體驗(yàn)合作的過(guò)程，是能力表現(xiàn)的過(guò)程，也是價(jià)值體現(xiàn)的過(guò)程。（五）與中、美心理專(zhuān)家、教育專(zhuān)家、清華學(xué)子面對(duì)面溝通。二、夏令營(yíng)操作程序（一）活動(dòng)策劃期1、設(shè)計(jì)活動(dòng)方案2、制定活動(dòng)行程及具體方案3、

7、編印活動(dòng)計(jì)劃書(shū)4、導(dǎo)師領(lǐng)袖營(yíng)前培訓(xùn)5、挑選參加者6、編印營(yíng)員手冊(cè)7、準(zhǔn)備活動(dòng)物資8、召開(kāi)營(yíng)前簡(jiǎn)介見(jiàn)面會(huì)（二）活動(dòng)實(shí)施期1、熱身階段2、互動(dòng)階段3、凝聚階段4、探索階段5、結(jié)束階段（三）活動(dòng)總結(jié)期1、收集意見(jiàn)期2、召開(kāi)總結(jié)分享會(huì)3、編印活動(dòng)報(bào)告書(shū)4、撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)報(bào)告 三、五天四夜夏令營(yíng)活動(dòng)方案（一）活動(dòng)內(nèi)容上午第一天開(kāi)營(yíng)禮、小組時(shí)間（1）第二天拓展訓(xùn)練購(gòu)物、野炊第三天愛(ài)心餐（殘障體驗(yàn)）訪松堂醫(yī)院第四天游清華北大第五天 清華大學(xué)生、中、美中學(xué)生聯(lián) 歡會(huì)暨閉營(yíng)惜別會(huì)（二）日程安排 日期時(shí)間第一天09：3009：3010：00 10：0011：00 11：0012：0012：0014：0014：001

8、8：0018：0019：00 下午拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練、溝通訓(xùn)練 游戲排練課本劇自信心訓(xùn)練成功學(xué)訓(xùn)練教內(nèi)容乘車(chē)至營(yíng)地安排住宿開(kāi)營(yíng)儀式小組時(shí)間（1）午餐、小憩拓展訓(xùn)練晚餐晚上迎新晚會(huì)小組時(shí)間（2）歡樂(lè)齊共舞小組時(shí)間（3）表演會(huì)（課本探?。┬〗M時(shí)間與中美專(zhuān)家溝通小組時(shí)間（5）19：0020：30迎新晚會(huì)20：3021：30小組時(shí)間（2）21：30洗漱休息22：3023：30導(dǎo)師、領(lǐng)袖時(shí)間第二天07：0007：30晨練（健身操）07：3008：30早餐08：3010：00拓展訓(xùn)練10：3014：00購(gòu)物、野炊第三天第四天第五天14：0015：3015：3018：0018：0019：0019：0020：3

9、020：3021：3021：3021：3023：3006：0007：0007：0008：0008：0012：0012：0014：0014：0018：0018：0019：0019：0020：3020：3021：3021：3021：3022：3006：0006：3006：3008：3013：3015：0016：0018：0018：0019：0019：0020：3020：3021：3021：3022：3007：0007：3007：3008：3008：3011：0011：0012：0013：00小憩拓展訓(xùn)練（溝通） 晚餐中美學(xué)生歡樂(lè)齊共舞 小組時(shí)間（3） 洗漱休息導(dǎo)師、領(lǐng)袖時(shí)間早操、宣誓、成功學(xué)訓(xùn)練。

10、 早餐拓展訓(xùn)練午餐、小憩 排練課本劇 晚餐課本劇表演晚會(huì) 小組時(shí)間（4）洗漱休息導(dǎo)師、領(lǐng)袖時(shí)間 愛(ài)心餐（殘障體驗(yàn)）乘車(chē)至長(zhǎng)城，宣誓、自信心訓(xùn)練 乘車(chē)至清華、北大參觀乘車(chē)返回 晚餐與中美專(zhuān)家面對(duì)面的交流 小組時(shí)間（5） 導(dǎo)師、領(lǐng)袖時(shí)間晨練（健康舞）早餐清華大學(xué)生，中、美中學(xué)生聯(lián)歡會(huì)暨總結(jié)分享會(huì)午餐乘車(chē)返回素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目： （1）、板鞋同心。 （2）、無(wú)軌電車(chē)。 （3）、空中單杠。 （4）、高空斷橋。 （5）、孤島求生。 （6）、空中相依。 （7）、緬甸橋。 （8）、高空獨(dú)木橋。 （9）、穿越電網(wǎng)。 （10）、合力同心。1、早操，拓展訓(xùn)練。 （1）、平步青云。 （2）、蜘蛛俠。 （3）、凌云飛渡

11、。 （4）、信任背摔。 （5）、過(guò)沼澤。 （6）、巨人梯。 （7）、攀巖。 （8）、畢業(yè)墻。 活動(dòng)1、開(kāi)營(yíng)儀式活動(dòng)一開(kāi)營(yíng)禮 讓全體參加者進(jìn)一步明確本次成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的意念，激發(fā)他們的參與欲望，增強(qiáng)他們的集體歸屬感，同時(shí)亦為四天三夜的成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)舉行揭幕儀式。一、活動(dòng)目標(biāo)讓參加者了解成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的理念、合辦機(jī)構(gòu)、工作人員、活動(dòng)行程及要求。 激發(fā)參加者主動(dòng)參與活動(dòng)的熱情。 讓參加者有初步的認(rèn)識(shí)和接觸。二、活動(dòng)詳情 時(shí)間：60分鐘 地點(diǎn)：室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、錄音帶、橫幅、絲帶、哨子、獎(jiǎng)品、營(yíng)員手冊(cè)三、活動(dòng)程序主持人自我介紹，齊拍掌、叫口號(hào)，明確本次學(xué)生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的名稱，并齊唱營(yíng)歌。介紹本次成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的背

12、景、理念、合辦機(jī)構(gòu)、嘉賓、導(dǎo)師、小組領(lǐng)袖等。舉行開(kāi)營(yíng)儀式，請(qǐng)嘉賓揭幕，然后請(qǐng)嘉賓致開(kāi)營(yíng)詞。 通過(guò)搶答的形式簡(jiǎn)介四天三夜的行程及營(yíng)員手冊(cè)的使用。 附附1主營(yíng)歌生命有價(jià)盡管將憂愁眼睛、憂愁面孔、憂愁內(nèi)心拋棄吧！找回你的微笑嘴巴一同和唱可以嗎？愿你知道生命實(shí)在亦是有意外、不用彷徨迷途只須緊記，它有無(wú)窮色彩，它有無(wú)窮的愛(ài)，愿憑著自信跨過(guò)障礙賽。啦啦一同拍掌，全力贊賞，生命是有價(jià)。附2副營(yíng)歌做到最好 曲朋友（周華健）詞：林海健有信心，有能力，有合作，有交流，有歡樂(lè)，有成功，互相關(guān)心和幫助。 不怕苦，不怕累，不怕臟，不怕輸，不退縮，不氣餒，齊努力。朋友友誼最難得，歡樂(lè)日子不能忘，每一天，每一刻，每句話，每

13、次笑。 我們大家齊努力，一切都做到最好，每一天，每一刻，每句話，在心中。 活動(dòng)2小組時(shí)間（1） 參加本次訓(xùn)練營(yíng)的成員皆來(lái)自不同學(xué)校的學(xué)生，互相之間并不熟悉，本次小組時(shí)間提供一個(gè)機(jī)會(huì)讓成員之間可初次溝通交流，互相認(rèn)識(shí)。另外，根據(jù)訓(xùn)練營(yíng)的主題，布置與之相符合的行為作業(yè)，讓學(xué)生通過(guò)完成行為作業(yè)而自覺(jué)地訓(xùn)練自己，領(lǐng)悟主題。一、活動(dòng)目標(biāo)激發(fā)組員參與小組活動(dòng)的興趣。通過(guò)游戲活動(dòng)，讓組員自我介紹，互相接觸，互相認(rèn)識(shí)。二、活動(dòng)詳情 時(shí)間：60分鐘 地點(diǎn)：室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng) 準(zhǔn)備：充氣小錘、紙、筆三、活動(dòng)程序（一）自我介紹圍圈坐好，由導(dǎo)師或小組領(lǐng)袖引導(dǎo)組員進(jìn)行自我介紹，包括姓名、來(lái)自的學(xué)校、自己的性別及愛(ài)好等。（二）一

14、見(jiàn)如故導(dǎo)師（第一號(hào)）先報(bào)自己的姓名，然后右手邊的組員（第二號(hào)）先復(fù)述第一號(hào)姓名，再講自己的姓名第三號(hào)的組員先復(fù)述第一號(hào)、第二號(hào)的姓名，再講自己的姓名。依次類(lèi)推，按逆時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。最后一個(gè)組員復(fù)述所有組員的姓名說(shuō)明：第二次開(kāi)始，可換其他組員擔(dān)任第一號(hào)，每次最好由不同組員開(kāi)始。這個(gè)游戲玩2-3輪后，組員之間基本可互記著彼此的姓名。（三）棒打“健忘者”小組內(nèi)先找一組員手持棒（充氣小錘）走到小組內(nèi)任一組員面前，那位組員要迅速講出某一組員的姓名，若5秒內(nèi)講不出組員的名字則被棒打。被棒打的組員則出來(lái)做棒打別人的角色，依次類(lèi)推，時(shí)間控制在5-10分鐘。 說(shuō)明：導(dǎo)師和小組領(lǐng)域應(yīng)留意哪些組員是未被喊過(guò)的名字，找機(jī)會(huì)點(diǎn)他的名字，使其投入活動(dòng)。（四）布置“天使行動(dòng)”每位組員用抽簽的方法決定自己去當(dāng)另一位組員的“天使”，而那位組員并不知道誰(shuí)是自己的“天使”，“天使”的角色是在以后的幾天活動(dòng)中關(guān)心所抽到的那位組員。導(dǎo)師及小組領(lǐng)袖可與組員一起簡(jiǎn)單討論如何關(guān)心別人的方法，如適時(shí)稱贊別人，或在活動(dòng)中和生活上幫助別人，或送禮物給別人。活動(dòng)結(jié)束時(shí)組員要找出自己的“天使”，并分享“天使”替自己做事及自己當(dāng)“天使”的感想。四、關(guān)于小組時(shí)間的