打籃球如何投三分球

1、打籃球如何投三分球z1b9e 體育在線 365 備用網(wǎng)址1三分球是指籃球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進(jìn)球。具體要求為起跳時(shí)腳要在三分線以外，落地時(shí)可以在三分線以內(nèi)，也可在三分線以外。在起跳時(shí)不可踩三分2線。三分球的要點(diǎn)投三分球最最關(guān)鍵的有幾點(diǎn);一個(gè)手的動(dòng)作一定要注意，前臂與后臂成 90 度3角，手肘的方向應(yīng)該和你與籃框之間成直線。另一個(gè)就是手腕的力量了。剛開(kāi)始手腕力量不足的話可以借用一點(diǎn)手臂的力量來(lái)投球。平時(shí)多做一個(gè)動(dòng)作“雙手平舉，用手腕上下扣腕，就好像揮4翅膀一樣”。當(dāng)然還有很重要的一點(diǎn)，那就是“堅(jiān)持”。三分球的技術(shù)1、“投籃是從腳開(kāi)始的”是絕對(duì)真理，特別是對(duì)于三分球這樣動(dòng)作，對(duì)于業(yè)余隊(duì)

2、員來(lái)說(shuō)，跳投(是5指那種跳起以后再投籃，不是順帶跳起的)三分是太高難度的動(dòng)作，建議不用去可以掌握，姚明三分球出手瞬間很多情況下地面發(fā)射對(duì)付業(yè)余水平已經(jīng)夠了。三分球?qū)τ诹α恳蟊容^6高，奉勸大家千萬(wàn)不要過(guò)于相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么準(zhǔn)確的運(yùn)用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更多的力量去瞄準(zhǔn)。72、手上動(dòng)作的訓(xùn)練是很難用文字描述的，只有用訓(xùn)練才能去自己去體會(huì)。達(dá)到動(dòng)力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩(wěn)定的感覺(jué)。3、三分球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)一般是籃筐的遠(yuǎn)距離點(diǎn)，8入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時(shí)候要有意識(shí)的去高投，當(dāng)然剛開(kāi)始不適應(yīng)，但是訓(xùn)練一段時(shí)間后可能會(huì)感覺(jué)很好，特別是三分投不準(zhǔn)的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會(huì)給你9一個(gè)驚喜的。4、在邊角發(fā)炮是比較困難的(由于眼睛瞄準(zhǔn)的關(guān)系，沒(méi)有參照物)，但是這個(gè)地方往往投三分的機(jī)會(huì)最多，所以這個(gè)地方的投籃一定要注意多訓(xùn)10練，訓(xùn)練是提高水平的唯一途徑!5、在有防守的情況下，三分球的投籃要于突破結(jié)合起來(lái)，(投籃和突破就是不可分開(kāi)的)