五年級小籃球

1、（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 1 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ； 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：原地運球時兩膝彎曲，兩腳左右或前后開立，上體稍前傾，五指自然分開，用手指、腕和小臂的力量柔和的隨球上下按拍，球反彈起來手觸球時，手臂和手腕隨球有向上提拉的緩沖動作。體能練習：行進間運球重點：移動時降低重心，蹬地快速有力難點：教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)懂得步伐移動的一些術語，了解簡單的移動步伐嘗試做出持球起動、急停、側向跑、變速跑、滑步動作發(fā)展靈敏、速度等素質(zhì)與同伴友好相處，認真練習，相互配合過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始

2、部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動1、小籃球：步伐移動2、游戲：行進間直線運球接力比賽一、放松；二、小結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、組織慢跑活動，在慢跑中聽口令突然啟動加速、聽信號折返跑、倒退跑、急停等練習2、熟悉球性：左右手拋；左右手接；上拋連續(xù)擊掌接球；身前拋球，身后擊掌接球；上拋轉(zhuǎn)身接球3、講解和示范基本站立姿勢、起動、急停、側身跑、滑步等動作4、多種形式的練習A成體操隊形做基本站立姿勢練習B成體操隊形

3、聽口令或看信號做迅速蹬地，左右的側身滑步和突然加速跑練習C成縱隊聽口令突然起動短程加速跑D聽信號折返跑E在各種跑動中急停練習等5、二人一組拽尾巴游戲，4-5人一組老鷹抓小雞游戲教師講解示范游戲的方法規(guī)則2、組織學生練習3、講評1、教師總結本次課的情況。2、講評3、下課1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。1、慢跑活動，在慢跑中聽口令突然啟動加速、聽信號折返跑、倒退跑、急停等練習2、熟悉球性：左右手拋；左右手接；上拋連續(xù)擊掌接球；身前拋球，身后擊掌接球；上拋轉(zhuǎn)身接球3、認真聽老師的講解和示范基本站立姿勢、起動、急停、側身跑、滑步等動作4、多種形

4、式的練習A成體操隊形做基本站立姿勢練習B成體操隊形聽口令或看信號做迅速蹬地，左右的側身滑步和突然加速跑練習C成縱隊聽口令突然起動短程加速跑D聽信號折返跑E在各種跑動中急停練習等5、二人一組拽尾巴游戲，4-5人一組老鷹抓小雞游戲分組嘗試練習分組比賽1、放松練習2、認真聽講情緒飽滿。3、下課122351121131中強弱安全知識技能教育：練習密度預計平均心率所需場地器材：40135課外鍛煉作業(yè)：行進間運球課后反思：（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 2 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ； 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：向前運球時，按拍球的后上方，后腳蹬地使球前進，球

5、的落點在同側腳前方。跑動步法要與球彈起的節(jié)奏一致。手、臂的動作同原地運球。體能練習：行進間運球重點：對球的控制能力全身協(xié)調(diào)用力難點：教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)知道雙手胸前投籃是容易控制球的一種投籃方法初步學會雙手均勻用力，用腕指力量撥球的投籃動作，做到協(xié)調(diào)連貫提高控球能力和身體的協(xié)調(diào)性對投籃練習感興趣，積極參與投籃競賽過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動1、小籃球：原地雙手胸前投籃2、游戲：雙手胸前投籃小競賽一、放松；二、小

6、結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、組織學生進行趣味性慢跑和熟悉球性練習2、教師講解示范原地雙手胸前投籃動作，組織學生徒手模仿練習，體會身體姿態(tài)的變化3、二人一組進行雙手傳球練習4、組織學生在籃球場分組做定點和變化角度投籃練習。體會投籃時蹬地、伸臂出手協(xié)調(diào)用力動作。5、練習中，適時請做得好的學生進行展示。展示完畢應讓學生針對自己不足做改進性練習1、教師講解示范游戲的方法規(guī)則2、組織學生練習3、講評1、教師總結本次課的情況。2、下課1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。

7、1、學生進行趣味性慢跑和熟悉球性練習2、認真看老師講解示范原地雙手胸前投籃動作，學生徒手模仿練習，體會身體姿態(tài)的變化3、二人一組進行雙手傳球練習4、學生在籃球場分組做定點和變化角度投籃練習。體會投籃時蹬地、伸臂出手協(xié)調(diào)用力動作。5、練習時適時請做得好的學生進行展示。展示完畢讓學生針對自己不足做改進性練習分組嘗試練習分組比賽1、放松練習2、認真聽講情緒飽滿。3、下課12235111222131中強弱安全知識技能教育：練習密度預計平均心率所需場地器材：40135課外鍛煉作業(yè)：行進間運球課后反思：（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 3 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ；

8、 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：雙手持球，置于胸前，正對下頜。拇指置于球后側成“八”字形，其余四指分開，置于球側，手指觸球，掌心空出。雙肘下垂，蹬地伸臂，翻轉(zhuǎn)抖腕，手指指向傳球方向。兩手如口袋狀，兩臂伸出迎球，手指觸球，掌心空出。，順勢屈肘后收。體能練習：行進間傳接球重點：全身協(xié)調(diào)用力難點：教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)了解原地肩上投籃出手點高，便于結合其他技術和不易防守的特點能做出翻腕持球肩上的單手肩上投籃動作，體會蹬伸屈撥協(xié)調(diào)配合發(fā)展身體協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)相互觀察、幫助同伴糾正錯誤動作，共同進步過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1

9、、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動1、小籃球：原地單手肩上投籃2、游戲：單手肩上投籃競賽一、放松；二、小結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、結合慢跑做步法練習，分組進行熟悉球性的練習以及運球和傳、接練習2、講解示范原地單手肩上投籃動作方法，建立正確動作概念。帶領學生集體徒手練習。3、分組隔一橫繩相距3-4米做單手肩上傳球、投籃模仿練習，逐漸拉長距離。4、組織學生分組投籃練習，教師巡視指導，請做得好的展示，共同評價。教師講解示范游戲的方法規(guī)則2、組織

10、學生練習3、講評1、教師總結本次課的情況。2、下課1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。1、結合慢跑做步法練習，分組進行熟悉球性的練習以及運球和傳、接練習2、認真看老師講解示范原地單手肩上投籃動作方法，建立正確動作概念。學生集體徒手練習。3、分組隔一橫繩相距3-4米做單手肩上傳球、投籃模仿練習，逐漸拉長距離。4、學生分組投籃練習，教師巡視指導，請做得好的展示，共同評價。分組嘗試練習分組比賽1、放松練習2、認真聽講情緒飽滿。3、下課1223511145131中強弱安全知識技能教育：練習密度預計平均心率所需場地器材：40135課外鍛煉作業(yè)：行進間

11、傳接球課后反思：（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 4 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ； 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：雙手持球，置于胸前，正對下頜。拇指置于球后側成“八”字形，其余四指分開，置于球側，手指觸球，掌心空出。雙肘下垂，蹬地伸臂，翻轉(zhuǎn)抖腕，手指指向傳球方向。兩手如口袋狀，兩臂伸出迎球，手指觸球，掌心空出。，順勢屈肘后收。體能練習：行進間傳接球重點：控制身體重心和手腳的協(xié)調(diào)配合難點：教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)區(qū)分原地運球與行進間運球按拍球部位的差異初步學會行進間運球正確的按拍球部位和落點的動作方法提高控球和手腳配合的能力自定目標，敢于自我超

12、越，從而獲得自我感受，提高自信心過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動1、小籃球：原地單手肩上投籃2、游戲：單手肩上投籃競賽 一、放松；二、小結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、進行“S”形慢跑熱身，或用籃球場所有的線段做弧形跑與直線跑相結合的熱身運動。2、準備活動后，熟悉球性練習，復習原地運球動作，做原地左右手交換運球、高低勢交換運球練習、沿籃球場罰球圈、三米

13、線、中圈等進行弧線運球至另一端線，再沿邊線運回3、可按四列體操隊形，前后4人一組繞著同伴進行“S”形運球，輪流交換進行練習教師講解示范游戲的方法規(guī)則2、組織學生練習3、講評1、教師總結本次課的情況。2、下課1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。1、進行“S”形慢跑熱身，或用籃球場所有的線段做弧形跑與直線跑相結合的熱身運動。2、準備活動后，熟悉球性練習，復習原地運球動作，做原地左右手交換運球、高低勢交換運球練習、沿籃球場罰球圈、三米線、中圈等進行弧線運球至另一端線，再沿邊線運回。3、可按四列體操隊形，前后4人一組繞著同伴進行“S”形運球，輪流交

14、換進行練習分組嘗試練習分組比賽1、放松練習2、認真聽講情緒飽滿。3、下課122351121131中強弱安全知識技能教育：練習密度預計平均心率所需場地器材：課外鍛煉作業(yè)：行進間傳接球課后反思：（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 5 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ； 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：以右手為例。左腳前后開立，左腳在前，右肩側對傳球方向，右手托球，將球右后引，持球于右肩上，身體稍向右轉(zhuǎn)，重心落在右腳上出球時右腳蹬地轉(zhuǎn)體帶動上臂，肘領先，前臂迅速前擺，手腕前扣，最后用食指、中指和無名指的下壓動作將球傳出。體能練習：推小車重點：全身協(xié)調(diào)用力難點：教學目標知

15、識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)知道已過小籃球運動中運、傳、接球的有關術語和動作方法初步學會綜合運用小籃球運、傳、接、投基本技術發(fā)展跑、跳、投綜合能力體會與同伴既有合作，又有競爭的關系，體驗成功與進步的愉悅過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動1、小籃球：運球、傳、接球2、游戲：運、傳、接球競賽 一、放松；二、小結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、趣味慢跑和體側、頭上

16、胯下傳球游戲2、各種熟悉球性活動，原地死球變活球游戲、原地換手運球、原地高低勢運球、行進間快慢速運球、行進間“S”形運球。3、每兩列相距3-5米，原地傳球；每組一分為二，每小組5-6人成縱隊，迎面?zhèn)鹘忧?。教師講解示范游戲的方法規(guī)則2、組織學生練習3、講評1、教師總結本次課的情況。2、下課1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。3、師生一同練習。4、動作一致，精神飽滿。1、趣味慢跑和體側、頭上胯下傳球游戲2、各種熟悉球性活動，原地死球變活球游戲、原地換手運球、原地高低勢運球、行進間快慢速運球、行進間“S”形運球。3、每兩列相距3-5米，原地傳球；每組一分為二，每小組5-6人成縱隊，迎面?zhèn)?/p>

17、接球。分組嘗試練習分組比賽1、放松練習2、認真聽講情緒飽滿。3、下課122351123131中強弱安全知識技能教育：練習密度預計平均心率所需場地器材：45130課外鍛煉作業(yè)：推小車課后反思：（小學、初中、高中） 單元教學計劃第 6 課時教案教學對象： 年級 班；男生 人；女生 人；執(zhí)教者： ； 年 月 日內(nèi)容設計技能動作規(guī)格：在籃球場兩邊端線前1-2米處，各畫一條和短線平行的線，與端線之間形成禁區(qū)，各隊派一人站在禁區(qū)內(nèi)，作為接球員，其余同學分散在場內(nèi)。比賽開始，在中間跳球，雙方努力組織進攻或防守。進攻隊通過傳、接球和運球，力求將球傳給本隊的接球員，接球員接到一個球即得一分，在規(guī)定時間內(nèi)，以得分

18、多的隊為勝。體能練習：俯臥撐重點：運用已學基本動作參與比賽活動難點：教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)結合已有經(jīng)驗，制定簡單的小籃球比賽規(guī)則提高綜合實踐能力，在小籃球比賽的攻防中，學會避讓可能出現(xiàn)的粗暴動作和危險發(fā)展跑、跳、投綜合能力在比賽中既要團結同伴，奮勇爭先，又要友善對待競爭對手，正確面對勝負過程/時間過程內(nèi)容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度開始部分基本部分結束部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：徒手操體能訓練三、特色活動一、小籃球：小籃球比賽一、放松；二、小結；三、下課1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習1、教師口令，視情況可以和學生一起練習1、組織學生分散和分組進行準備活動和熟悉球性練習。2、分別復習運、傳、接球動作3、自由組合或分成若干小組自行練習不同角度、不同距離的投籃。進行一對一或二對一等形式的防守與進攻的練習4、教師介紹小籃球比賽的主要規(guī)則及參與方法，回答學生詢問，提示學生安全地活動，注意避讓可能出現(xiàn)的粗暴動作與危險5、按能力、體能和性別分組，組織半場小比賽，協(xié)助各小組自定規(guī)則，安排裁判，進行友誼比賽1、教師總結本次課的