九年級(jí)體育上冊(cè)教案

1、2019-2019 學(xué)年度九年級(jí)體育與健康教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，讓每一個(gè)學(xué)生都有收獲。二、學(xué)生現(xiàn)狀分析所任教的學(xué)生年齡在15 17 歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大, 男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。三、體育教學(xué)目的1、掌握基本的體育

2、基礎(chǔ)知識(shí)和技能，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。2、提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的爆發(fā)力、耐力、動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性。3、通過體育鍛煉 , 面向初三體育中考加試和體質(zhì)健康測(cè)試。四、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn)是田徑的1000M（男） 800 米（女），立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐（女），實(shí)心球，引體向上（男） 、坐位體前屈、籃球。2、難點(diǎn)是中考的技能類項(xiàng)目五、教學(xué)措施與教改思路1、利用課中和課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)。2、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，確保學(xué)生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。3、課堂上參與到學(xué)生當(dāng)中去，以此拉近與學(xué)生之間的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用，多采

3、取比賽的方式，鼓勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī)。4、快樂訓(xùn)練，杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí)，做到學(xué)中練，練中學(xué)。六、本學(xué)期考核項(xiàng)目男： 1000 米跳遠(yuǎn)實(shí)心球引體向上坐位體前屈籃球女： 800 米跳遠(yuǎn)實(shí)心球仰臥起坐坐位體前屈籃球2019年 8月 23 日九年級(jí)年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表周次課次教材內(nèi)容一1中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)234567復(fù)習(xí)舞動(dòng)青春素質(zhì)練習(xí)：放松跑籃球：熟悉球性練習(xí)，運(yùn)球籃球：行進(jìn)間傳接球，原地單手肩上投籃跑的身體素質(zhì)練習(xí)籃球：移動(dòng)接球和運(yùn)球投籃，三人傳兩人防接投籃素質(zhì)練習(xí)籃球：復(fù)習(xí)原地持球三步上籃和接球三步上籃三8起跑接短跑、素質(zhì)練習(xí)短跑、素質(zhì)排球 發(fā)展身體素質(zhì)

4、練習(xí)11頭手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身體素質(zhì)練習(xí)排球發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)頭手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女） 身體素質(zhì)練14頭手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女） 身體素質(zhì)練習(xí)15頭手倒立 ( 男) 、肩肘倒立（女）身體素質(zhì)練習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立 ( 男 ) 肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立 ( 女 )17立定跳遠(yuǎn) 素質(zhì)練習(xí)短跑、素質(zhì)投擲：基本素質(zhì)和基本動(dòng)作202122232425262728十2950m、素質(zhì)起跑加速跑50m考核如何找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，怎樣合理地安排鍛煉時(shí)間立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)跳躍練習(xí)：跨步跳和三級(jí)跳，立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)：腰腹肌練習(xí)跳躍練習(xí)：蹲跳起和連續(xù)跳, 立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)：推小車投

5、擲：基本素質(zhì)和基本動(dòng)作投擲跳躍練習(xí)：挺身跳和落地練習(xí)，分層次立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)30原地雙手頭上前拋實(shí)心球31跳繩練習(xí)素質(zhì)練習(xí)十一32立定跳遠(yuǎn)考核籃球33跳繩練習(xí)素質(zhì)練習(xí)34原地雙手頭上前拋實(shí)心球十二35各種跳繩的練習(xí)素質(zhì)練習(xí)36定時(shí)跑（男生5 分鐘，女生4 分鐘）素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐腹肌37跳繩考核素質(zhì)練習(xí)十三38排球墊球技術(shù)教學(xué)39籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的原因及防治40足球規(guī)則十四41投擲：基本素質(zhì)和基本動(dòng)作42投擲43原地雙手頭上前拋實(shí)心球十五44原地雙手頭上前拋實(shí)心球45跑走交替素質(zhì)練習(xí)：力量素質(zhì)一分鐘仰臥起坐；單足交換跳46長(zhǎng)跑 素質(zhì)練習(xí)十六47基本體操、武術(shù)操素質(zhì)練習(xí)：上肢力量，柔韌練習(xí)48柔

6、韌練習(xí)游戲初三體育理論課教案1一、教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng)二、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機(jī)能的特點(diǎn)。2、能力目標(biāo)：了解體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能的影響。并在發(fā)展身體機(jī)能中所要注意的事項(xiàng)。3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。三、教學(xué)重點(diǎn)、 難點(diǎn)： 重點(diǎn)是知道中學(xué)生的生理特點(diǎn)；難點(diǎn)是如何在體育活動(dòng)中科學(xué)的進(jìn)行鍛煉。一、教學(xué)方法：先學(xué)后教二、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課每一個(gè)學(xué)生都希望自己能擁有一個(gè)健康健美的形體，毫無疑問，同學(xué)們都希望能做到那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以， 本課我就要和大家一起來共同學(xué)習(xí)， 中

7、學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育活動(dòng)， 讓同學(xué)們能科學(xué)地進(jìn)行參與體育鍛煉。（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)請(qǐng)同學(xué)們 根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。思考題：1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？2、什么是身體形態(tài)？身體機(jī)能？3、中學(xué)生的生理特點(diǎn)是怎么樣的？4、在體育鍛煉的時(shí)候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)？（三）學(xué)生自學(xué)學(xué)生可以互相組成小組進(jìn)行討論。（四）檢查自學(xué)效果，師生討論（五）中學(xué)生的生理特點(diǎn)1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。2、肌肉細(xì)嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。4、神經(jīng)

8、系統(tǒng)發(fā)育不完善。初三體育與健康教育教案第2 課教重點(diǎn) ：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵并能動(dòng)作到位學(xué)教復(fù)習(xí)舞動(dòng)青春學(xué)素質(zhì)練習(xí)：放內(nèi)過松跑容難點(diǎn) ：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性的把握程激教1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏，重點(diǎn)掌握上肢運(yùn)動(dòng)。發(fā)學(xué)2：技能目標(biāo)： 80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏，同時(shí)初步掌握上肢運(yùn)動(dòng)。運(yùn)目3：情感目標(biāo)： 通過練習(xí)， 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀， 在練習(xí)中樂意接受教師的指導(dǎo)。動(dòng)標(biāo)興次趣順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)學(xué)生活數(shù)階域目標(biāo)動(dòng)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感時(shí)段間1、課堂常規(guī)建 立 良1：體育1 ：指定集2、明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整合地點(diǎn)

9、目標(biāo)生 關(guān) 系隊(duì)6-82 ：向?qū)W生3、慢跑：和 學(xué) 習(xí)2：師生問好情4、隊(duì)列練習(xí)氛 圍 ，問 好 。103 ：宣布課景5、徒手操培 養(yǎng) 學(xué)見 習(xí) 生分的內(nèi)容導(dǎo)生 集 體隨 堂 聽4 ：檢查服入主 義 精課裝，安排神 ， 和4：要求見習(xí)生觀 察 力動(dòng) 作 整5 ：隊(duì)列練注意力齊 精 神習(xí)：隊(duì)形飽滿。的變換1、廣播操1：語(yǔ)言1：學(xué)生2 1 ：教師講激 發(fā) 學(xué)觀 看 學(xué)4 次解動(dòng)作路掌生 練 習(xí)生示范20線和要求：握興趣2跟 隨分動(dòng)作路線運(yùn)2 要 求教 師 練正確， 動(dòng)作動(dòng)情學(xué) 生 能習(xí)規(guī)范，協(xié)技景自 我 摸3：學(xué)生調(diào)。能展索 ， 體分 組 練2 ；組織學(xué)階開會(huì) 動(dòng) 作習(xí) ， 并生練習(xí)段的 重 點(diǎn)能

10、 互 評(píng)3 ：觀察和和難點(diǎn)學(xué) 生 注巡回指導(dǎo)意觀察 ， 然后進(jìn)行隊(duì)形如下：學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)1：培養(yǎng)討 論 。2 1 、教師巡四列橫隊(duì)練習(xí)學(xué) 生 的分 析 做4 次視點(diǎn)撥掌觀 察 能得 不 好7 分2 、分組評(píng)握情景展力 和 模的地方定練習(xí)效運(yùn)開仿能力1、學(xué)生果動(dòng)素質(zhì)練習(xí)：2：要求練習(xí)3 、教師總2、聽教技放松跑學(xué) 生 能結(jié)操的效能解 決 學(xué)師 不 同果階習(xí) 中 的的 信 號(hào)教法：段問 題 ，集 體 做2 1 、教師示培 養(yǎng) 學(xué)腳 前 掌4 次范并講解生 在 摸跑 30米7 分動(dòng)作做法隊(duì)形分成四個(gè)練習(xí)小組索 中 解 腳 跟及要求。決問跑 30米2 、學(xué)生練題。 腳 外習(xí)。側(cè)跑 303 、教師檢

11、米 腳5 分查輔導(dǎo)。內(nèi) 側(cè) 跑30 米慢跑 30米 ， 練習(xí) 23次。教放松及課后1、在愉1、聽音1-31 、小組組學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)5 分織自評(píng)氛 中 ，作放松2 、歸還器學(xué)使 學(xué) 生2、能自材3 、師生再評(píng)情景結(jié)在 生 理評(píng)互評(píng)束和 心 理3、師生見得 到 放再見價(jià)松放2、能客觀評(píng)價(jià)松場(chǎng)地器操場(chǎng)、錄音機(jī)、磁帶材身課后記心錄初三體育與健康教育教案第3 課教教籃球：熟悉球性重點(diǎn)：運(yùn)球位置、手法和用力學(xué)練習(xí)，運(yùn)球，學(xué)內(nèi)容難點(diǎn)：如何運(yùn)用手運(yùn)好球過程1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住單、雙手持球的方法；知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然教分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時(shí)抬頭看前方學(xué)2：技

12、能目標(biāo)： 90%的學(xué)生能模仿教師的動(dòng)作做熟悉球性的練習(xí)；80%能目夠做原地高、低運(yùn)球和變方向運(yùn)球，有抬頭看前方的意思。標(biāo)3：情感目標(biāo)： 學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。達(dá)成領(lǐng)學(xué)生活次數(shù)順序教學(xué)內(nèi)容和時(shí)教法指導(dǎo)域目標(biāo)動(dòng)間激1、課堂常1：體育1：指定集合發(fā)建 立 良運(yùn)規(guī)好 的 師委 員 整地點(diǎn)2、明確學(xué)6-82：向?qū)W生問動(dòng)生 關(guān) 系隊(duì)興習(xí)目標(biāo)和 學(xué) 習(xí)2：師生好3、慢跑103：宣布課的趣氛 圍 ，問好4、徒手操3：見習(xí)階培 養(yǎng) 學(xué)分內(nèi)容段情景生 集 體生 隨 堂4：檢查服主 義 精聽課裝，安排導(dǎo)入神 ， 和4：要求見習(xí)生觀 察 力動(dòng) 作 整5：隊(duì)列練注意力齊 ， 精習(xí)：隊(duì)形神飽

13、的變換滿 ， 學(xué)生 要 注意觀察組織要求及預(yù)感隊(duì)形如下 ：1熟悉球性掌握運(yùn)動(dòng)情 景技展開能階段1：語(yǔ)言1：、學(xué)8 1、教師找出激 發(fā) 學(xué)生 自 己 9個(gè)別的同學(xué)生 練 習(xí)散 點(diǎn) 練20在熟悉球性興趣習(xí) 然 后分練習(xí)中花樣2：要求表演做的多的進(jìn)學(xué) 生 能2：學(xué)生行表演。自 我 摸進(jìn) 一 步2、教師表演索練 習(xí) 熟幾個(gè)3：在練悉 球 性動(dòng)作給學(xué)生習(xí) 中 能動(dòng)作看，提高他發(fā) 揮 組3、學(xué)生們學(xué)習(xí)的欲長(zhǎng) 的 作要 認(rèn) 真望。用操練3、學(xué)生去進(jìn)4、提高一步熟悉球?qū)W 生 的性練習(xí)，同表現(xiàn)力時(shí)也要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)按照體操隊(duì)行站立情 景2運(yùn)球1：培養(yǎng)1、學(xué)生 6 81、教師講解掌展開（

14、1）原地學(xué) 生 的眼 看 前提示運(yùn)球的握運(yùn)球觀 察 能方，左、注意點(diǎn)運(yùn)力 和 模右 手 分2、學(xué)生眼看動(dòng)（ 2）行進(jìn)仿能力別做前方，左、技間運(yùn)球2：要求高 、 低右手分別做能（ 3）運(yùn)學(xué) 生 能運(yùn)球高、低運(yùn)球階球接力解 決 學(xué)2、抬頭3、抬頭觀察段習(xí) 中 的觀 察 教教師的手問題師 的 手勢(shì)，左右手3：培養(yǎng)勢(shì) ， 左變換做高低學(xué) 生 的右 手 變運(yùn)球創(chuàng) 新 能換 做 高4、行進(jìn)間運(yùn)力 和 思低運(yùn)球10球，四路縱維能力3、體前分隊(duì)。4：提高左 右 手6、教師及時(shí)學(xué) 生 練交 換 做糾正錯(cuò)誤動(dòng)習(xí) 的 興高 低 運(yùn)作，提示要趣 ， 培球 （ 運(yùn)點(diǎn)。養(yǎng) 他 們一 次 就7、運(yùn)球接集 體 主換手）力。義

15、 的 精4、對(duì)墻神。按 拍 球練 習(xí) 散點(diǎn)練習(xí)5、單手高 運(yùn) 球左 右 撥拉教放松及課1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景后評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)5 分2：小組組織學(xué)氛 中 ，作放松自評(píng)使 學(xué) 生2能 自3：歸還器材評(píng)情景在 生 理評(píng)互評(píng)4：師生再見結(jié)束和 心 理3師 生價(jià)得 到 放再見松放2：能客觀評(píng)價(jià)松場(chǎng) 地器材籃球 12只四列橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)身課后心記錄初二體育與健康教育教案第4 課教教1、籃球：行進(jìn)間重點(diǎn)：掌握球的落點(diǎn)和跑動(dòng)節(jié)奏的協(xié)調(diào)師學(xué)傳接球，原地單個(gè)內(nèi)手肩上投籃難點(diǎn)：在移動(dòng)中傳接動(dòng)作連貫，不要走步人容修改意見準(zhǔn)教1、 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解行進(jìn)間傳接球的動(dòng)作要求。復(fù)述單手肩上

16、投籃的動(dòng)備學(xué)作要領(lǐng)。部目2、 技能目標(biāo)：85%的學(xué)生在移動(dòng)中接同伴傳來的球，70%的學(xué)生能在接移分標(biāo)動(dòng)球的基礎(chǔ)上能協(xié)調(diào)做出單手肩上投籃的動(dòng)作。：3、情感目標(biāo)：學(xué)生快樂活動(dòng)，在做東中培養(yǎng)自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。順教學(xué)內(nèi)容達(dá) 成 領(lǐng)學(xué) 生 活次數(shù)教法指導(dǎo)序域目標(biāo)動(dòng)和時(shí)間情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育1、指定集合景2、明確學(xué)習(xí)良 好 的委 員 整地點(diǎn)導(dǎo)目標(biāo)師 生 關(guān)隊(duì)6-82、向?qū)W生問入3、慢跑：在系 和 學(xué)2、師生好跑動(dòng)中 做找習(xí)氛問好103、宣布課的朋友的游戲圍 ， 培3、見習(xí)分內(nèi)容4、行進(jìn)間操養(yǎng) 學(xué) 生生 隨 堂4、檢查服動(dòng) 作 的聽課裝，安排協(xié)調(diào)性4、學(xué)生見

17、習(xí)生2、鍛煉注 意 觀5、教師講解學(xué) 生 的察 教 師跑步的要快 速 反的 信 號(hào)求：教師映能進(jìn) 行 練喊數(shù)，學(xué)力。習(xí)。生結(jié)合。3、加強(qiáng)5、跟著6、教師帶做學(xué) 生 的教 師 模行進(jìn)間操形 體 訓(xùn)仿 練 習(xí)要求動(dòng)作練。行 進(jìn) 間和步伐要操。協(xié)調(diào)組織要求及預(yù)感隊(duì)形如下：排隊(duì)要求快靜齊基情1、導(dǎo)入本課1、語(yǔ)言1、學(xué)生本景學(xué)習(xí)內(nèi) 容激 發(fā) 學(xué)認(rèn) 真 聽部展行進(jìn)間 傳接生 練 習(xí)老師講。分開球興趣2、學(xué)生2、要求積 極 回學(xué) 生 能答問題。自 我 摸3、學(xué)生索 ， 靠在 組 長(zhǎng)動(dòng)腦帶 領(lǐng) 下筋 。 發(fā)做 原 地?fù)] 自 主傳 接 球?qū)W 習(xí) 的的動(dòng)作能力。8 920分1、教師簡(jiǎn)單介紹什么是球回后場(chǎng)？請(qǐng)學(xué)生回

18、答。2、教師提問什么時(shí)候傳直線球？什么時(shí)候傳弧線球？3、教師講解練習(xí)方法，先復(fù)習(xí)原地傳接球的動(dòng)作。4、學(xué)生4、學(xué)生3、教師講解在 學(xué) 習(xí)練 習(xí) 移行進(jìn)間運(yùn)球過 程 中動(dòng)接球。的方法。（ 1）能 注 意5、兩人一人固定不觀察。在 跑 動(dòng)動(dòng)，接球的5、要求中接球。人做前后左箭頭表示他的移學(xué) 生 能6、學(xué)生右移動(dòng)接動(dòng)方向和接球方解 決 學(xué)練 習(xí) 單球。向習(xí) 中 的上 肩 上（ 2）兩人在2、原地單問題投 籃 動(dòng)跑動(dòng)中傳接手肩上投籃6、培養(yǎng)作。球3、投籃和學(xué) 生 自7、學(xué)生要求：傳球傳球相 結(jié)合尊 和 自在 老 師要有提前練習(xí)信。的 帶 領(lǐng)3 5量，傳接要1、發(fā)展下 做 跑15協(xié)調(diào)，接球?qū)W 生 的動(dòng)

19、接 球分要主動(dòng)，不素 質(zhì) ，練習(xí)。其能走步。和 培 養(yǎng)他 組 在4、單手肩上他 們 的組 長(zhǎng) 帶投籃。做 30學(xué) 習(xí) 籃領(lǐng)下做。角度的擦板球 的 興球。要求：趣。注意三個(gè) 902、培養(yǎng)度角。伸臂學(xué) 生 的透肘屈腕撥自 主 學(xué)指。習(xí)能5、教師帶學(xué)力。生做移動(dòng)接3、培養(yǎng)傳球和投學(xué) 生 互籃。教師和相 協(xié) 調(diào)學(xué)生互相傳合 作 的接球，最后能力。學(xué)生上籃。4、培養(yǎng)組 長(zhǎng) 的領(lǐng) 導(dǎo) 能力。結(jié)情放松及 課后1、在愉1、學(xué)生1-31、導(dǎo)入情景束景評(píng)價(jià)悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織部結(jié)氛 中 ，師放松。自評(píng)分束使 學(xué) 生2、能自3、歸還器在 生 理評(píng)互評(píng)材。師生再和 心 理3、師生見得 到 放再見松2

20、、能客觀評(píng)價(jià)場(chǎng)操場(chǎng) ，籃球若干地器材課后記錄初三體育與健康教育教案第5 課教重點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)教學(xué)跑的身體素質(zhì)學(xué)內(nèi)練習(xí)難點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)過容學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)程激教1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過練習(xí)能認(rèn)識(shí)到素質(zhì)對(duì)提高跑速的意義和作用。發(fā)2：技能目標(biāo)：通過身體素質(zhì)練習(xí)，提高快速跑的能力培養(yǎng)快速跑運(yùn)學(xué)運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。目動(dòng)3：情感目標(biāo)： 學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。標(biāo)興趣達(dá)成領(lǐng)次數(shù)階順序?qū)W生活教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教學(xué)內(nèi)容和時(shí)段域目標(biāo)動(dòng)間1、課堂常建 立 良1：體育1：指定集合規(guī)好 的 師委 員 整地點(diǎn)2、明確學(xué)生 關(guān) 系隊(duì)6-82：向?qū)W生問習(xí)目標(biāo)和 學(xué) 習(xí)2：師生好3

21、、隊(duì)列練氛 圍 ，問好103：宣布課的習(xí)：四面培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容轉(zhuǎn)法，齊生 集 體生 隨 堂4：檢查服步走，跑主 義 精聽課裝，安排步走神 ， 和4：要求見習(xí)生4、跑跳操觀 察 力動(dòng) 作 整5：隊(duì)列練組合注意力齊 ， 精習(xí)：四面情景神飽轉(zhuǎn)法，齊導(dǎo)入滿 ， 學(xué)步走，跑生 要 注步走。意觀察6：跑跳操：后 踢 腿跑、并分腿跳、側(cè)踢腿跳、弓 箭 步跳。要求動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。1跑的輔1：語(yǔ)言1：、學(xué)8 教法：助 練習(xí)激 發(fā) 學(xué)生 認(rèn) 真 9一、教師提掌生 練 習(xí)聽 講 并20出問題握興趣思 考 老分（1）哪些跑運(yùn)2：要求師 提 出的專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)情 景學(xué) 生 能的問能提高你的技展開開 動(dòng) 腦題?？焖倥艿?/p>

22、能能筋2：學(xué)生力？階3：培養(yǎng)積 極 開（2）跑對(duì)你段學(xué) 生 愛動(dòng) 腦 筋的身體健康動(dòng) 腦 筋回 答 問有哪些好的 好 習(xí)題。處？慣 ， 和3：可以二、教師提自 主 能互 相 討出練習(xí)力。論。隊(duì)形如下 ：學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)按照體操隊(duì)行站立的內(nèi)容：1：培養(yǎng)1、學(xué)生 6 81、原地的練學(xué) 生 的認(rèn) 真 聽習(xí)：情 景觀 察 能老 師 的（1）原地高掌展開力 和 模講 解 和抬腿 20 秒*3握仿能力觀 看 示組運(yùn)2：要求范（2）原地?cái)[動(dòng)學(xué) 生 能2、學(xué)生臂練習(xí) 20 次技解 決 學(xué)練習(xí)：*3 組能習(xí) 中 的（ 1）原（3）雙腿直階問題地 動(dòng) 作膝跳 10 次*3段3：培養(yǎng)的練組學(xué) 生 的習(xí) 。 隊(duì)（4

23、）深蹲起創(chuàng) 新 能形 成 四10 次*3 組力 和 思列 散 開102、行進(jìn)間的維能力的 體 操分素質(zhì)練習(xí) 204：提高隊(duì)形。米：學(xué) 生 練（ 2）行（1）高抬腿習(xí) 的 興進(jìn) 間 動(dòng)跑趣 ， 培作 的 練（2）弓箭步養(yǎng) 他 們習(xí) 。 隊(duì)走吃 苦 耐形 是 四（3）扒地折勞 的 精路縱疊跑神。隊(duì) ， 四（4）后蹬跑人一做 ， 魚貫而出。教放松及課1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景后評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)5 分2：小組組織學(xué)氛 中 ，作放松自評(píng)使 學(xué) 生2能 自3：歸還器材評(píng)情景在 生 理評(píng)互評(píng)4：師生再見結(jié)束和 心 理3師 生得 到 放再見價(jià)松2：能客放觀評(píng)價(jià)場(chǎng) 地松器材四列橫隊(duì)練習(xí)四路縱隊(duì)學(xué)

24、生成四列橫隊(duì)練習(xí)身課后心記錄初二體育與健康教育教案第6 課教教1、籃球：移動(dòng)接重點(diǎn)：投籃時(shí)的伸臂屈腕撥指師學(xué)球和運(yùn)球投籃，個(gè)內(nèi)三人傳兩人防接難點(diǎn)： 接球和運(yùn)球、投籃的相結(jié)合人容投籃修2、素質(zhì)練習(xí)： 速改度練習(xí)意見準(zhǔn)教1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能進(jìn)一步復(fù)述原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)和了解傳球備學(xué)的時(shí)機(jī)。部目2、技能目標(biāo)： 85%的學(xué)生能做出單手肩上投籃動(dòng)作的伸臂屈腕撥指的動(dòng)作，分標(biāo)做到上下協(xié)調(diào)用力。能協(xié)調(diào)連貫做出接球和運(yùn)球、投籃的銜接。：3、情感目標(biāo)：學(xué)生能勇敢的去嘗試，體驗(yàn)成功的樂趣。在練習(xí)過程中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神和學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系的能力。順教學(xué)內(nèi)容達(dá) 成 領(lǐng)學(xué) 生 活次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目

25、標(biāo)動(dòng)和時(shí)間情1、課堂常規(guī)1、建立1、體育1、指定集合隊(duì)形如下：景2、明確學(xué)習(xí)良 好 的委 員 整地點(diǎn)導(dǎo)目標(biāo)師 生 關(guān)隊(duì)6-82、向?qū)W生問入3、慢跑：系 和 學(xué)2、師生好4、徒手操。習(xí)氛問好103、宣布課的圍 ， 培3、見習(xí)分內(nèi)容排隊(duì)要求快靜養(yǎng) 學(xué) 生生 隨 堂4、檢查服齊動(dòng) 作 的聽課裝，安排協(xié)調(diào)性4、學(xué)生見習(xí)生2、加強(qiáng)跑 步 注5、教師講解學(xué) 生 的意安全。跑 步 要跑 步 姿5、練習(xí)求：在跑勢(shì)。徒手操步中注意跑步姿勢(shì)。6、教師帶徒手操基情1、導(dǎo)入本課1、語(yǔ)言1、學(xué)生本景學(xué)習(xí)內(nèi) 容激 發(fā) 學(xué)認(rèn) 真 聽部展籃球生 練 習(xí)老師講。分開移動(dòng)接 球和興趣并 回 答運(yùn)球投籃2、要求老 師 的學(xué) 生 能

26、問題。自 我 摸2、學(xué)生索 ， 靠表 演 什動(dòng)腦么 是 走筋 。 發(fā)步 和 兩揮 自 主次運(yùn)球。學(xué) 習(xí) 的3、學(xué)生能力。分 組 練3、培養(yǎng)習(xí) 傳 接學(xué) 生 集球 和 運(yùn)體 合 作球投籃。精神。4、調(diào)動(dòng)他 們 學(xué)習(xí)興趣。8 920分1、教師提問學(xué)生什么是走步，什么是兩次運(yùn)球？2、教師示范練習(xí)內(nèi)容：請(qǐng)一個(gè)學(xué)生和老師配合。學(xué)生把球傳給老師，學(xué)生跑動(dòng)老師再傳球給他，到限制線后學(xué)生運(yùn)球上籃。4、學(xué)生4、學(xué)生3、教師巡回在 學(xué) 習(xí)集 中 觀指導(dǎo)。過 程 中察 同 學(xué)4、集中講能 注 意的 動(dòng) 作解。觀察。并評(píng)價(jià)。5、再分組練5、調(diào)動(dòng)5、學(xué)生習(xí)。學(xué) 生 的在 組 長(zhǎng)6、教師講解興趣。帶 領(lǐng) 下三人傳兩人6、

27、培養(yǎng)分 組 練防的動(dòng)作方的 集 體習(xí)。法和要求。注 意 精6、分成要求：攻方神。小 組 練不要移動(dòng)，2、素質(zhì)練1、發(fā)展習(xí) 三 人防守方積極習(xí)：速 度練學(xué) 生 的進(jìn) 攻 兩3 5移動(dòng)斷球或習(xí)，三 米摸素 質(zhì) ，人 防 守15碰球。線和 培 養(yǎng)的 投 籃分他 們 的游戲。1、教師講解學(xué) 習(xí) 體素質(zhì)練習(xí)的育興要求和方趣。1、學(xué)生法：分成幾2、培養(yǎng)聽 老 師組練習(xí)，在學(xué) 生 的講解。排球長(zhǎng)三米自 主 學(xué)2、學(xué)生線那做快速習(xí)能在 組 長(zhǎng)移動(dòng)摸線，力。帶 領(lǐng) 下每人往返三3、培養(yǎng)練習(xí)。次。然后換學(xué) 生 互人做。相 協(xié) 調(diào)2、教師示合 作 的范。能力。3、教師巡回4、培養(yǎng)指導(dǎo)。學(xué) 生 的敏 捷 性和 反 映

28、力。結(jié)情放松及 課后1、在愉1、學(xué)生1-31、導(dǎo)入情景學(xué)生成四列橫隊(duì)束景評(píng)價(jià)悅 的 氣跟 著 老5 分2、小組組織練習(xí)部結(jié)氛 中 ，師放松。自評(píng)分束使 學(xué) 生2、能自3、歸還器在 生 理評(píng)互評(píng)材。師生再和 心 理3、師生見得 到 放再見松2、能客觀評(píng)價(jià)場(chǎng)操場(chǎng) ， 籃球四個(gè)若干地器材課后記錄初三體育與健康教育教案7教教重點(diǎn) ：持球接上籃學(xué)學(xué)籃球：復(fù)習(xí)原地持球三步上籃和過內(nèi)接球三步上籃難點(diǎn) ：上下肢的協(xié)調(diào)性和出手時(shí)機(jī)程容教 1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住持球的位置，和上籃的時(shí)機(jī)。激2：技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能模仿教師的動(dòng)作完成上籃的練習(xí)。發(fā)學(xué)3：情感目標(biāo)： 學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快

29、的練習(xí)。運(yùn)4： 密度控制在34%左右動(dòng)目興趣標(biāo)階順達(dá)成領(lǐng)次數(shù)段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目標(biāo)和時(shí)動(dòng)間1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育1：指定集合2：明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整地點(diǎn)目標(biāo)生 關(guān) 系隊(duì)6-82：向?qū)W生問3：慢跑和 學(xué) 習(xí)2：師生好4：徒手操氛 圍 ，問好103：宣布課的情培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容生 集 體生 隨 堂4：檢查服景主 義 精聽課裝，安排導(dǎo)神 ， 和4：要求見習(xí)生入觀 察 力動(dòng) 作 整5：隊(duì)列練注意力齊 ， 精習(xí)：隊(duì)形神飽的變換滿 ， 學(xué)生 要 注意觀察1復(fù)習(xí)原地1：語(yǔ)言1：、學(xué)8 1、教師找出持球三步上引 導(dǎo) 學(xué)生 自 己 9個(gè)別做得好掌籃生 練 習(xí)分 籃

30、框20的同學(xué)進(jìn)行握興趣進(jìn) 行 練分表演，并進(jìn)運(yùn)情2：要求習(xí)。行評(píng)價(jià)，提動(dòng)景學(xué) 生 能2：學(xué)生高其他同學(xué)技 展積 極 主能 更 加的學(xué)習(xí)欲能開動(dòng)練習(xí)熟 悉 原望。階3：在練地 持 球2、學(xué)生進(jìn)一段習(xí) 中 組三 步 上步練習(xí)，同長(zhǎng) 能 發(fā)籃 的 動(dòng)時(shí)也要發(fā)揮揮 帶 頭作自己的主觀作 用 并3、學(xué)生能動(dòng)性，能能 管 理在 練 習(xí)積極練習(xí)。好 本 組時(shí) 能 主3、教師巡回的同動(dòng) 認(rèn) 真指導(dǎo)，糾正學(xué)。地練習(xí)同學(xué)們?cè)诰氄?、提高習(xí)中出現(xiàn)的握學(xué) 生 的錯(cuò)誤。運(yùn)表現(xiàn)力動(dòng)情隊(duì)形如下 ：學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)按照體操隊(duì)行站立分四個(gè)籃框進(jìn)行練習(xí)技景能 展 2復(fù)習(xí)接球階 開 三步上籃段放松及課后評(píng)價(jià)教情景學(xué)結(jié)束評(píng)1：培養(yǎng)

31、1、對(duì)教8 1、教師講解學(xué) 生 的師 的 示10提示上籃的觀 察 能范 能 認(rèn)注意點(diǎn)力。真觀102、學(xué)生練習(xí)2：要求看。分熱情要高。學(xué) 生 能2、學(xué)生3、教師及時(shí)積 極 主結(jié) 合 原糾正錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng) 地 解地 三 步作，提示要決 學(xué) 習(xí)上 籃 進(jìn)點(diǎn)中 出 現(xiàn)行練的問題習(xí)。3：培養(yǎng)3、學(xué)生學(xué) 生 的在 練 習(xí)創(chuàng) 新 能中能力 和 思積 極 性維能力高。1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景悅 的 氣樂 做 動(dòng)5 分2：小組組織氛 中 ，作放松自評(píng)使 學(xué) 生2能 自3：歸還器材在 生 理評(píng)互評(píng)4：師生再見和 心 理3師 生得 到 放再見松2：能客四列橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生分四個(gè)籃框散點(diǎn)練習(xí)， 教師巡回指導(dǎo)和觀察學(xué)生

32、成四列橫隊(duì)練習(xí)價(jià)觀評(píng)價(jià)場(chǎng)放地籃球12只器松材身課心后記錄初三體育與健康教育教案第8 課教教重點(diǎn) ：發(fā)展學(xué)生的速度跑能力學(xué)學(xué)起跑接短跑、素過內(nèi)質(zhì)練習(xí)難點(diǎn) ：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合程容教 1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解跑的基本知識(shí)，掌握跑的基本方法2：技能目標(biāo)：65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度學(xué) 3：情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂4：學(xué)生練習(xí)密度為6-8 次 / 人目標(biāo)順達(dá)成領(lǐng)學(xué)生活次數(shù)教法指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容域目標(biāo)動(dòng)時(shí)間激序1：課堂常規(guī)1：體育1：指定集合發(fā)建 立 良2：明確學(xué)習(xí)運(yùn)好 的 師委 員 整地點(diǎn)6-82：向?qū)W生問動(dòng)目標(biāo)生 關(guān) 系隊(duì)3：慢跑2：師生興和 學(xué)

33、習(xí)好趣4：徒手操氛 圍 ，問好103：宣布課的3：見習(xí)階培 養(yǎng) 學(xué)分內(nèi)容4：檢查服段情生 集 體生 隨 堂景主 義 精聽課裝，安排導(dǎo)神 ， 和4：要求見習(xí)生入觀 察 力動(dòng) 作 整5：教師講解注意力齊 有 節(jié)跑 的 要奏 感 ，求。精 神 飽6：學(xué)生帶做滿 ， 學(xué)徒手操。生 要 注意觀察組織要求及預(yù)感隊(duì)形如下 ：1：短跑1、語(yǔ)言1：學(xué)生7 1：原地?cái)[臂激 發(fā) 學(xué)明 確 各11練習(xí)掌生 練 習(xí)種 反 應(yīng)次要求：以肩握興趣速 度 的20為軸，屈臂運(yùn)2、要求練習(xí)分前后擺動(dòng)。動(dòng)情學(xué) 生 能2：模仿2：原地高抬技景自 我 摸教 師 示腿跑能展索范要求：擺動(dòng)階開3、在練3：學(xué)生腿高抬，支段習(xí) 中 能按 內(nèi)

34、容撐腿充分蹬互 相 學(xué)練習(xí)伸，蹬擺協(xié)習(xí) ， 注4：學(xué)生調(diào)。意 觀 察分 組 練3：如何進(jìn)行同 伴 的習(xí) ， 并途中跑練習(xí)動(dòng)作。能互評(píng)的講解4、同伴4： （ 1）：在 學(xué) 習(xí)中等速度跑中 互 相1520m關(guān)心（ 2 ）：快速跑 1520m學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)掌5：各種預(yù)備握情練習(xí)運(yùn)景要求：反應(yīng)動(dòng)展速度快，注技開意力集中能教法：階1 教師講解段2素質(zhì)練1：培養(yǎng)1：聽教3 5動(dòng)作要令及習(xí)：力量練學(xué) 生 的師 講 解10要求，并習(xí)俯臥撐力 量 素練 習(xí) 內(nèi)分2：組織學(xué)生和團(tuán)身跳質(zhì) 和 模容練習(xí)仿能力2：按照教法：2：要求教 師 布1 教師講解學(xué) 生 能置 的 任動(dòng)作內(nèi)容及解 決 學(xué)務(wù) 完 成要求，并適習(xí)

35、 中 的練習(xí)。當(dāng)示范。問題3：學(xué)生指揮學(xué)生練自 己 創(chuàng)習(xí)編 動(dòng) 作2：組織學(xué)生練習(xí)。練習(xí)3：觀察和及時(shí)指導(dǎo)。4：學(xué)生自己尋找練習(xí)方法。并表演。教放松及課后1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景5 分2：小組組織評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)學(xué)氛 中 ，作放松自評(píng)2 能 自3：歸還器材情使 學(xué) 生4：師生再見評(píng)景在 生 理評(píng)互評(píng)3 師 生結(jié)和 心 理價(jià)束得 到 放再見松放2：能客觀評(píng)價(jià)松場(chǎng)地操場(chǎng)身器材四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形是分散開的學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)心課后記錄初三體育與健康教育教案第9 課教教重點(diǎn) ：途中跑的正確姿勢(shì)學(xué)學(xué)短跑、素質(zhì)過內(nèi)難點(diǎn) ：發(fā)展快速跑能力程容教 1：認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢(shì)的具體要

36、求，懂的跑成直線的重要性學(xué) 2：技能目標(biāo)： 65%以上的學(xué)生能在快速跑時(shí)做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線目 3：情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能按照教師的要求去做，愉快學(xué)習(xí)，培養(yǎng)開朗的性格。標(biāo)4：學(xué)生練習(xí)密度為7-9次 /人順達(dá)成領(lǐng)學(xué)生活次數(shù)教學(xué)內(nèi)容和時(shí)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目標(biāo)動(dòng)激間發(fā)1：課堂常規(guī)建 立 良1：體育1：指定集合隊(duì)形如下 ：運(yùn)2：明確學(xué)習(xí)好 的 師委 員 整地點(diǎn)動(dòng)目標(biāo)生 關(guān) 系隊(duì)6-82：向?qū)W生問興3：慢跑和 學(xué) 習(xí)2：師生好趣4：徒手操氛 圍 ，問好103：宣布課的階培 養(yǎng) 學(xué)3：見習(xí)分內(nèi)容4：檢查服段情生 集 體生 隨 堂景主 義 精聽課裝，安排導(dǎo)神 ， 和4：

37、要求見習(xí)生入觀 察 力動(dòng) 作 規(guī)5：教師講解注意力范 ， 精跑 步 要神飽求。滿 ， 學(xué)6：徒手操生 要 注意 力 集中。1：快速跑1、語(yǔ)言1：動(dòng)腦激 發(fā) 學(xué)筋 ， 能掌生 練 習(xí)自 主 嘗握興趣試學(xué)練運(yùn)2、要求2：學(xué)生動(dòng)情學(xué) 生 能能 了 解技景自 我 摸途 中 跑能展索技術(shù)階開3、在練3：回答段習(xí) 中 能教 師 的互 相 學(xué)提問 4：習(xí) ， 注模 仿 教意 觀 察師 的 練同 伴 的習(xí) 5：學(xué)動(dòng)作。生 分 組4、同伴練 習(xí) 并在 學(xué) 習(xí)能互中 互 相評(píng)。關(guān)心6：四路縱 隊(duì) 練掌情習(xí) ， 每握景排 的 第運(yùn)展一7 1：原地?cái)[臂練習(xí)次要求：以肩為軸，屈臂分前后擺動(dòng)。2：原地高抬腿跑要求：擺動(dòng)腿

38、高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。3：行進(jìn)間高抬腿跑。4：20 米大步走。5、教師進(jìn)一步講解途中跑的技術(shù)。6、組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形四路縱隊(duì)動(dòng)開注 意 力排先1：各種預(yù)備技集 中 。做 ， 然練習(xí)能并 能 互后 依 次要求：反應(yīng)階相 觀 察類推。速度快，注段跑 的 姿7：練習(xí)意力集中勢(shì)。各 種 距2：各種距離離 跑 ，跑的練習(xí)。2素質(zhì)練注 意 在3 5教法：習(xí)：俯臥撐跑 的 過101 教師講解和團(tuán)身跳。程 中 能分動(dòng)作要令及做 到 頸要求，并放 松 頭2：組織學(xué)生1：培養(yǎng)直 ， 跑練習(xí)學(xué) 生 的直線。教法：力 量 素1：聽教1 教師講解質(zhì) 和 模師 講 解動(dòng)作內(nèi)容及仿能力練 習(xí) 內(nèi)

39、要求，并適2：要求容當(dāng)示范。學(xué) 生 能2：按照2：組織學(xué)生解 決 學(xué)教 師 布練習(xí)。先集習(xí) 中 的置 的 任體練習(xí)，然問題務(wù) 完 成后分散進(jìn)行練習(xí)。配合練習(xí)。3：學(xué)生3：觀察和及在 練 習(xí)時(shí)指導(dǎo)。中 可 以4：加強(qiáng)對(duì)個(gè)互 相 幫別比較弱的助 ， 共學(xué)生的輔同 完 成導(dǎo)。動(dòng)作。教放松及課后1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)5 分2：小組組織學(xué)氛 中 ，作放松自評(píng)情使 學(xué) 生2能 自3：歸還器材評(píng)景在 生 理評(píng)互評(píng)4：師生再見結(jié)和 心 理3師 生價(jià)束得 到 放再見松放2：能客觀評(píng)價(jià)松場(chǎng)地操場(chǎng)身器材四列橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)心課后記錄初三體育與健康教育教案第10 課教教難

40、點(diǎn)： 墊球到位，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)學(xué)學(xué)1、排球 2、發(fā)展過內(nèi)身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)： 擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”程容教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道正面雙手墊球和方法。能力目標(biāo)： 學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展力量、 柔韌等身體素學(xué)質(zhì)。情感目標(biāo)： 學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，目注意安全。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識(shí)，并學(xué)會(huì)尊重他人。標(biāo)順達(dá)成領(lǐng)學(xué)生活次數(shù)教學(xué)內(nèi)容和時(shí)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感序域目標(biāo)動(dòng)激間發(fā)1、在集合建 立 良1：體育1、“老師好！全班成二列橫隊(duì)運(yùn)地 點(diǎn) 觀好 的 師委 員 整2、認(rèn)真聽集合。動(dòng)察學(xué)生，生 關(guān) 系隊(duì)6-8講，明確學(xué)組織如圖一興并 檢 查

41、和 學(xué) 習(xí)2：師生習(xí)內(nèi)容和要趣學(xué) 生 人氛 圍 ，問好10等。階數(shù) 及 服培 養(yǎng) 學(xué)1、學(xué)生分3、見習(xí)生按段情裝。生 集 體認(rèn) 真 聽要求隨堂聽景2、宣布本課主 義 精講 ， 明課，做力所導(dǎo)的學(xué)習(xí)內(nèi)神 ， 和確 練 習(xí)能及之事。入容，揭示 目觀 察 力方法。4、教師講解（圖一）標(biāo)和要求。注意力2、按照游戲的內(nèi)3、游戲：練 習(xí) 方容和和方4、徒手操法 進(jìn) 行法?！白笥矣螒颉＾D(zhuǎn)身傳球接力”。5、徒手操排球：1、語(yǔ)言練習(xí)步 18一、教師講激 發(fā) 學(xué)驟：解正面雙手生 練 習(xí)徒 手 做墊球的方法興趣準(zhǔn) 備 姿和技術(shù)要2、要求勢(shì)領(lǐng)。掌情學(xué) 生 能學(xué) 生 徒要點(diǎn)：（ 1 ）握景自 我 摸手 模 仿正面對(duì)準(zhǔn)來

42、運(yùn)展索試 做 原球動(dòng)開3、在練地墊球1、兩手臂伸技習(xí) 中 能動(dòng)作。直、夾緊、能互 相 學(xué)兩 人 一提肩。階習(xí) ， 注球 ， 一2、腕關(guān)節(jié)以段意 觀 察人 持 球上小臂處擊同 伴 的于腹球。動(dòng)作。前 ， 另?yè)羟驎r(shí)腿4、同伴一 人 做地，身體中在 學(xué) 習(xí)墊 固 定心前移中 互 相球 練 習(xí)上下肢協(xié)調(diào)關(guān)心（ 著 重用體 會(huì) 手力臂 觸 球二、教師提部位和出練習(xí)要求。學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)學(xué)法：認(rèn)真觀看示范。學(xué)生跟練。學(xué)生自練自評(píng)。學(xué)生互練互評(píng)。集體練習(xí)。注 意 力用力 ）。三、組織學(xué)集 中 。4、一人生進(jìn)行練并 能 互一球 ，習(xí)。相 觀 察自 拋 自四、教師巡跑 的 姿墊 （ 體回指導(dǎo)、糾勢(shì)。會(huì) 擊 球

43、錯(cuò)。點(diǎn) 和 控教師講解身2素質(zhì)練制球能 12體素質(zhì)練習(xí)習(xí)：跳繩、力）。的內(nèi)容及要俯臥撐、 400學(xué) 生 知求米、立定跳道 素 質(zhì)1、給學(xué)生遠(yuǎn)。練 習(xí) 的分組（ 41：培養(yǎng)內(nèi) 容 及組）并提學(xué) 生 的練 習(xí) 要練 習(xí) 要力 量 素求。求。質(zhì) 和 模練 習(xí) 數(shù)2、鼓勵(lì)學(xué)仿能力量：生 認(rèn) 真2：要求跳繩 30自 覺 投學(xué) 生 能秒 *2入練習(xí)。解 決 學(xué)立 定 跳3、采用分習(xí) 中 的遠(yuǎn) 10*2組 輪 換問題俯 臥 撐練習(xí)法男生10*2女生8*2400米中速跑進(jìn)學(xué) 生 自覺 積 極地 參 與素 質(zhì) 練習(xí) 并 完成任務(wù)。四列橫隊(duì)練習(xí)放松及課后1：在愉1：聽音1-31：導(dǎo)入情景評(píng)價(jià)悅 的 氣樂 做 動(dòng)5

44、 分2：小組組織教氛 中 ，作放松自評(píng)情使 學(xué) 生2 能 自3：歸還器材學(xué)在 生 理評(píng)互評(píng)4：師生再見景結(jié)和 心 理3 師 生評(píng)得 到 放再見束價(jià)松2：能客放觀評(píng)價(jià)場(chǎng)地操場(chǎng)松器材身課后心記錄學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)初三體育與健康教育教案第11 課1、 頭手倒立 (男 )、肩教肘倒立（女）難點(diǎn)： 穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。材2、 身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾 (女 )。教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)： 學(xué)生在保護(hù)幫助下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動(dòng)作。學(xué)情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生膽大心細(xì)、互幫互助的良好品質(zhì)。目標(biāo)教學(xué)

45、教學(xué)師活動(dòng)時(shí)生活練習(xí)過程教學(xué)動(dòng)內(nèi)容間次數(shù)一1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并課檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。開堂2、“同學(xué)們好！ ”常3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容， 揭示規(guī)目標(biāo)和要求。4、 安排見習(xí)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲游戲、游戲內(nèi)容： “推小車”始、游戲目的：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)手臂、腰腹肌力量。、教師講解示范，并提出游戲要求及注意事項(xiàng)。部、給學(xué)生分組，哨音指揮練習(xí)。5、 、鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與游戲。分全班成二列橫隊(duì)集合。分 組織如圖一（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講， 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、 學(xué)生知道游戲的方法及要求。要求：注意游戲安全，積極地投入游戲。2、 學(xué)

46、生分成各4 個(gè)大組進(jìn)行練習(xí)。 每二人一小組，相互協(xié)作。3、練習(xí)圖2、教師領(lǐng)做徒手操、 口令指揮練習(xí)對(duì)形（圖三）三學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真準(zhǔn)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（ 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；做準(zhǔn)備操。4*8備（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（ 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； 5 OOOOO拍操（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（ 6）弓步壓腿； OOOOO（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（ 8）四肢各關(guān) OOOOO節(jié)活動(dòng) OOOOO要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分基本一一、技巧教學(xué)技1、教師講解技巧頭手倒立部（男）、肩肘倒立（女）的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范。一、練習(xí)圖，如圖（四）巧分2、 給學(xué)生分成8 個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并加以保護(hù)與幫助。183、 教師巡回觀察 ,單個(gè)輔導(dǎo)。4、 幫

47、助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、 學(xué)生了解頭手倒立 （男）和肩肘倒立（女）動(dòng)作6 次過程及要領(lǐng)。6 次2、 輔助性練習(xí)頭手放成等腰三角后在同伴6 次幫助下練習(xí)提臀動(dòng)作，同伴幫助下做屈腿頭手倒立，同伴幫助下610練習(xí)一腳蹬地一腿上舉次成頭手倒立（男生） 。直腿坐后倒舉腿兩臂壓墊，同時(shí)迅速伸髖還原成直立 ，在保護(hù)幫助下練習(xí)肩肘倒立（女生）。3、 接受教師指導(dǎo)，并相互保護(hù)幫助，注意練習(xí)安全。4、 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容學(xué) 生 活次數(shù)間二、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容二、練習(xí)圖，如圖（五）（六）和要求。1、 練習(xí)內(nèi)容：后拋實(shí)心球6如圖（五）810 次基二素 30 秒快速跳繩4如圖（六）

48、3 次本質(zhì)2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、 觀察、鼓勵(lì)學(xué)生積極投入練練習(xí)。部4、 單個(gè)輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 習(xí) OOOOO分 OOOOO OOOOO OOOOO1、 學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)的要求。2、 在教師的組織下認(rèn)真練習(xí)。3、 樂意接受教師的輔導(dǎo)。結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)束小學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。介。部二、整理放松練習(xí)。3二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。1 次結(jié)分三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見三、師生再見場(chǎng)地器械墊子 10 張、心球 54 只、繩 54課后記錄初三體育與健康教育教案第12教1、 排球難點(diǎn)： 墊球到位，動(dòng)作輕松自然協(xié)調(diào)材2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)

49、： 把握好擊球點(diǎn)及擊球方向。教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道背向雙手墊球的方法。能力目標(biāo)： 學(xué)生能掌握背向雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。學(xué)情感目標(biāo)： 學(xué)生學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作目意識(shí)，并學(xué)會(huì)尊重他人。標(biāo)教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)過程教師活動(dòng)學(xué) 生 活動(dòng)內(nèi)容間次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。一2、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并課檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。開堂2、“同學(xué)們好！ ”常3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容， 揭示規(guī)目標(biāo)和要求。始安排見習(xí)生。游戲：教師講解游戲的內(nèi)容和和方部法。摸背游戲”。教師講解游戲方法、要求：分兩人一組，面對(duì)站立，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，同時(shí)快速移動(dòng)，去摸對(duì)方的

50、背部。最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝隊(duì)。3、教師講明優(yōu)勝者獎(jiǎng)勵(lì)方法。4、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。徒手操；體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。分組織如圖一（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講， 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽講， 明確游戲的方法。2、按照練習(xí)方法進(jìn)行游戲。組織如（圖二）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)一、教師講解背向雙手墊球的一、全班如圖三聽講、 練習(xí)。方法和技術(shù)要領(lǐng)。二、學(xué)法：基要點(diǎn)：（ 1）注意擊球點(diǎn)及擊球認(rèn)真觀看示范。方向。學(xué)生跟練。一（ 2）展腹挺腰、向后揚(yáng)學(xué)生自練自評(píng)。背臂擊球。學(xué)生互練互評(píng)。向

51、雙（ 3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。集體練習(xí)。手三、練習(xí)步驟：墊 球二、教師提出練習(xí)要求。1、自墊練習(xí)，復(fù)習(xí)正面雙812本手墊球技術(shù)。三、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。182、學(xué)生徒手模仿試做原地68的背后向墊球動(dòng)作。四、教師巡回指導(dǎo)、 糾正錯(cuò)誤。2、 墊固定球練習(xí) （著重體1012會(huì)擊球點(diǎn)）。4、兩人一球，自拋背墊給部同伴（體會(huì)墊球方向和控制1014二球能力 ）。素學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容質(zhì)及練習(xí)要求。教學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)材一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的練習(xí)并完成任務(wù)。3 次分內(nèi)容及要求練習(xí)內(nèi)容：1、 提出練習(xí)要求并組織學(xué)生（ 1）30 秒快速跳繩2 次進(jìn)行練習(xí)。12（ 2）間歇跑 400 米男生： 1 分/40

52、 秒 1 分 /45 秒鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)。女生： 1 分/50 秒 1 分 /55 秒結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)束學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。介。小32 次部二、整理放松練習(xí)。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。結(jié)三、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。分四、師生再見三、師生再見場(chǎng)地排球場(chǎng)、排球器械課后記錄初三體育與健康教育教案第131、頭手倒立 (男 )、難點(diǎn)： 控制身體重心，掌握身體的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾 (女) 。教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)： 學(xué)生在保

53、護(hù)幫助下能較熟練地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動(dòng)學(xué)作。發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。目情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、相互合作的良好品質(zhì)。標(biāo)教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué) 生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一3、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查2全班成二列橫隊(duì)集合。課學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一堂 常 開規(guī)（圖一）2、“同學(xué)們好！ ”1、“老師好！始3 、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)和要求。和要等。安排見習(xí)生。4、 見習(xí)生按要求隨堂聽課，部做力所能及之事。分一、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲一、學(xué)生知道游戲方法及要二、游戲內(nèi)容： “實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體求游傳球接力” 。1、練習(xí)圖 如圖（二）戲、游戲目的：

54、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，8增強(qiáng)學(xué)生腰腹部力量。、講解游戲方法和規(guī)則及注意事3 次項(xiàng)。、組織學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。2、學(xué)生分成4 組，按游戲要求進(jìn)行練習(xí)。2、教師領(lǐng)做徒手操并口令指揮練習(xí)對(duì)形（圖三）三學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真準(zhǔn)（ 1）伸展運(yùn)動(dòng)；（ 2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（ 3）做準(zhǔn)備操。4*8備體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（ 4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（ 5）腹 OOOOO拍操背運(yùn)動(dòng)；（ 6）弓步壓腿；（7）跳躍 OOOOO運(yùn)動(dòng)；（ 8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng) OOOOO5 OOOOO要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分技一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男），肩肘倒立（女）1、 教師講解并示范完事動(dòng)作2、 復(fù)述技術(shù)要領(lǐng)，提示難重巧點(diǎn)。20難點(diǎn)：控制身體重心平衡3、 組織學(xué)

55、生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全4、 巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)基5、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作身體素二、耐力素質(zhì)練習(xí)本1、 練習(xí)內(nèi)容變速跑質(zhì)練2、 教師講解練習(xí)方法的要求7習(xí)3、 給學(xué)生分成 4 組，依次出發(fā)部4、 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉分結(jié)一、集體講評(píng)， 評(píng)估本節(jié)課的學(xué)束習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。部小3二、整理放松練習(xí)。分結(jié)三、布置回收器材。四、師生再見練習(xí)圖（圖三）812次1、 學(xué)生明確所學(xué)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2、 按教師要求分組進(jìn)行練 3 次習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助3、 相互學(xué)習(xí)、相互合作4、 接受教師指導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、要求掌握跑的節(jié)奏，控制好跑的速度。2、練習(xí)負(fù)荷：200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次學(xué)生自覺按要

56、求完成練習(xí)一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見場(chǎng)地器械海棉墊 10 張課后記錄初三體育與健康教育教案第141、頭手倒立 (男) 、難點(diǎn)： 控制身體重心，掌握身體的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾 (女) 。教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)： 學(xué)生在保護(hù)幫助下能較熟練地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立 （女）動(dòng)作。學(xué)發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。目情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、相互合作的良好品質(zhì)。標(biāo)教學(xué)教學(xué)師活動(dòng)時(shí)生活練習(xí)過程教學(xué)動(dòng)內(nèi)容間次數(shù)一5、

57、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生， 并檢查2全班成二列橫隊(duì)集合。課學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一堂 常 規(guī)（圖一）2、“同學(xué)們好！ ”1、“老師好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容標(biāo)和要求。和要等。開安排見習(xí)生。6、 見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。始一、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲一、學(xué)生知道游戲方法及要二、游戲內(nèi)容： “實(shí)心球左右轉(zhuǎn)體求部游傳球接力”。1、練習(xí)圖 如圖（二）戲、游戲目的：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，8增強(qiáng)學(xué)生腰腹部力量。、講解游戲方法和規(guī)則及注意事3 次分項(xiàng)。、組織學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。2、學(xué)生分成4 組，按游戲要求進(jìn)行練習(xí)。2、教師領(lǐng)做徒手操并口令指揮練習(xí)對(duì)形（圖三）三學(xué)生在教師

58、口令指揮下認(rèn)真準(zhǔn)（ 1 ）伸展運(yùn)動(dòng)； （ 2 ）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；做準(zhǔn)備操。4*8備（ 3 ）體側(cè)運(yùn)動(dòng)； （ 4 ）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； OOOOO拍操（ 5 ）腹背運(yùn)動(dòng)； （ 6 ）弓步壓腿； OOOOO（ 7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié) OOOOO活動(dòng)5 OOOOO要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分技一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男） ，肩肘倒立（女）1、 教師講解并示范完事動(dòng)作巧2、 復(fù)述技術(shù)要領(lǐng)， 提示難重20點(diǎn)。難點(diǎn)：控制身體重心平衡3、 組織學(xué)生練習(xí)， 強(qiáng)調(diào)安全基4、 巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)身5、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作體本素質(zhì)二、耐力素質(zhì)練習(xí)練 習(xí)5、 練習(xí)內(nèi)容變速跑7部6、 教師講解練習(xí)方法的要求7、 給學(xué)生分成 4

59、組，依次出發(fā)8、 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉分結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)束習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。小3部二、整理放松練習(xí)。結(jié)三、布置回收器材。分四、師生再見場(chǎng)地器械海棉墊 10 張課后記錄練習(xí)圖（圖三）812次5、 學(xué)生明確所學(xué)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)6、 按教師要求分組進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫3 次助7、 相互學(xué)習(xí)、相互合作8、 接受教師指導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、要求掌握跑的節(jié)奏，控制好跑的速度。2、練習(xí)負(fù)荷：200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次學(xué)生自覺按要求完成練習(xí)一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見初三體育與健康教育教案第151、頭手倒立 (男)

60、、難點(diǎn)： 控制身體重心，掌握身體的平衡能力。教肩肘倒立（女）材2、身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)： 三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾 (女 )。教知識(shí)目標(biāo)： 學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)： 學(xué)生在保護(hù)幫助下能較熟練地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動(dòng)學(xué)作。發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。目情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、相互合作的良好品質(zhì)。標(biāo)教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)學(xué) 生活動(dòng)練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊(duì)集合。課查學(xué)生人數(shù)及服裝。分組織如圖一堂 常 開規(guī)（圖一）2、“同學(xué)們好！ ”1、“老師好！始3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽講，明確