注意力之記憶教案-記憶力(11)

1、彩虹星球教研中心版權(quán)所有、翻制必糾課程類型：記憶培訓(xùn)課教材編號(hào)： 特訓(xùn)第十一日適應(yīng)年齡 3-5歲本節(jié)目標(biāo)1提高孩子的眼部集中訓(xùn)練，放松孩子的心情。2通過(guò)各種訓(xùn)練可以提高孩子快速記憶能力。觀察能力. 3訓(xùn)練孩子的右腦的發(fā)展。環(huán)節(jié)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容A1基礎(chǔ)訓(xùn)練10分鐘一：冥想閉上眼睛，舒服的躺在瑜伽墊上，緩慢地做3次深呼吸，（時(shí)間共約3分鐘）。接著，老師說(shuō)“好”時(shí)，身體請(qǐng)用力，并想象身體變硬，就像一座木棒?？梢栽賮?lái)一次，當(dāng)我說(shuō)“好”時(shí)，想象身體便得更加僵硬，好像變成了一座大山?！昂谩弊兊糜舶畎畹牧恕Ｑ杆俜潘?。身體變得非常柔軟，像棉花一樣軟。 二：呼吸老師帶領(lǐng)孩子運(yùn)用丹田呼吸法集中意識(shí)，放松心情，消除身體

2、的緊張感，同時(shí)打開(kāi)右腦記憶的回路。方法：雙手交疊放在丹田處。深呼一口氣，持續(xù)5秒鐘。盡量把胸腔中的 氣全部吐出來(lái)，怕不安、緊張以及一切煩惱排出體外。慢慢用鼻子吸氣，持續(xù)5秒鐘，丹田處微微凸起。把吸入胸腔內(nèi)的氣沉落于丹田，感覺(jué)丹田發(fā)硬。屏住呼吸5秒鐘，然后恢復(fù)到自然的呼吸。三、想象（情景想象） 老師讓孩子緊閉雙眼，想象你來(lái)到了一個(gè)美麗的地方。好，請(qǐng)你開(kāi)始想象。你看到一個(gè)美麗太陽(yáng)？好，請(qǐng)放松。接下來(lái)，太陽(yáng)消失了,我們看到了美麗的樹(shù),現(xiàn)在樹(shù)消失了,我們看到了一座美麗的房子,好,現(xiàn)在房子消失了,我們看到了小草,好,現(xiàn)在小草消失了,我們又看到了美麗的太陽(yáng).老師給每個(gè)孩子發(fā)一張紙,讓孩子把想象的事物畫(huà)下來(lái)

3、. A2記憶訓(xùn)練15分鐘活動(dòng)內(nèi)容:手指操活動(dòng)目標(biāo): 促進(jìn)左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展；提高注意力、記憶力及思維能力；活動(dòng)步驟:凱勒手指旋轉(zhuǎn)法：伸出雙手，五指之間相對(duì)，成空心圓球狀；然后對(duì)應(yīng)的手指逐一逆向旋轉(zhuǎn)，從大拇指到小指，各進(jìn)行10次，速度能快盡量快；盡量保持手的圓球狀，手指不能相碰。熟練后還可以反向或閉目練習(xí)。 A3記憶訓(xùn)練220分鐘活動(dòng)名稱：視野過(guò)大訓(xùn)練 活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備一張白色卡片，中間畫(huà)一個(gè)黑色圓點(diǎn)，4個(gè)角上分別畫(huà)上不同的圖片（圖片和圓點(diǎn)的距離可以遠(yuǎn)一些）活動(dòng)步驟：1、將卡片置于眼前20厘米處，確認(rèn)卡片的4個(gè)角已進(jìn)入視野。將視覺(jué)的焦點(diǎn)集中在中心的黑點(diǎn)上，看10-30秒，盡量同時(shí)看到卡片4個(gè)角上的全部

4、圖像。持續(xù)訓(xùn)練，盡量在明亮的光線下進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)圓點(diǎn)變到最大時(shí)，再讓它恢復(fù)到原來(lái)的大小。如此反復(fù)3次，提示： 老師可從點(diǎn) 線 圖 數(shù)字的順序進(jìn)行訓(xùn)練?？蓛芍苓€一次，也可以交叉進(jìn)行，圖形老師自己準(zhǔn)備。） A4放松環(huán)節(jié)10分鐘一：冥想閉上眼睛，舒服的躺在瑜伽墊上，緩慢地做3次深呼吸，（時(shí)間共約3分鐘）。接著，老師說(shuō)“好”時(shí)，身體請(qǐng)用力，并想象身體變硬，就像一座木棒。可以再來(lái)一次，當(dāng)我說(shuō)“好”時(shí)，想象身體便得更加僵硬，好像變成了一座大山?！昂谩弊兊糜舶畎畹牧恕Ｑ杆俜潘?。身體變得非常柔軟，像棉花一樣軟。 二：呼吸老師帶領(lǐng)孩子運(yùn)用丹田呼吸法集中意識(shí)，放松心情，消除身體的緊張感，同時(shí)打開(kāi)右腦記憶的回路。方法

5、：雙手交疊放在丹田處。深呼一口氣，持續(xù)5秒鐘。盡量把胸腔中的 氣全部吐出來(lái)，怕不安、緊張以及一切煩惱排出體外。慢慢用鼻子吸氣，持續(xù)5秒鐘，丹田處微微凸起。把吸入胸腔內(nèi)的氣沉落于丹田，感覺(jué)丹田發(fā)硬。屏住呼吸5秒鐘，然后恢復(fù)到自然的呼吸。 A5記憶訓(xùn)練325分鐘活動(dòng)名稱：照相記憶訓(xùn)練活動(dòng)準(zhǔn)備：閃卡10張活動(dòng)步驟：1、將卡片置于眼前20厘米處，老師快速閃卡片，閃完后讓孩子按順序說(shuō)出卡片上的內(nèi)容，要求孩子必須按順序說(shuō)出來(lái)。可進(jìn)行3次訓(xùn)練。把三次成績(jī)記入在訓(xùn)練報(bào)告中。以記得卡片越多效果最好（每次增加新的圖片時(shí)，可以替換5張和上節(jié)和不同的卡片，）老師可以改變方式,如讓孩子擺出卡片順序,或老師說(shuō)主題,讓孩子找出卡片的位置,并抽出來(lái).只要讓孩子記住卡片,就可以了.2 A6記憶訓(xùn)練425分鐘活動(dòng)名稱：曼陀羅卡片訓(xùn)練活動(dòng)準(zhǔn)備：曼陀羅卡片4活動(dòng)步驟：1凝視曼陀羅圖形20秒,閉上眼睛,將看到的圖形和顏色呈現(xiàn)出來(lái).確認(rèn)能夠重現(xiàn)后再往涂色卡上涂色.2 如果閉上眼睛后不能夠正確重現(xiàn)圖形的顏色,可以再次睜開(kāi)眼睛凝視圖形10秒鐘.然后再閉上眼睛,當(dāng)能夠重現(xiàn)出正確的顏色時(shí),再往上涂色卡涂色.訓(xùn)練的要點(diǎn):首先閉上眼睛,想象顏色,確認(rèn)能夠正確重現(xiàn)顏色在涂色.A7趣味游戲