《青少年心理學(xué)》課件情緒

1、阿內(nèi)特青少年心理學(xué):文化的視角（第5 版）作者： 美 杰弗瑞簡森 阿內(nèi)特 估價：65.00 元出版時間：2015-04-01,出版社：中國人大主題索引本書討論了1025 歲這個個體發(fā)展階段的內(nèi)容。 這一階段是心理迅速成熟、生理變化巨大的時期，令人著迷也令人困惑。作者立足于文化視角、理論視角、研究視角和歷史視角全面闡述了青少年時期面臨的心理問題，揭示了存在于青少年階段的普遍現(xiàn)象與文化差異。 對于家長，本書能讓你讀懂孩子，跨越你與孩子的代溝。 對于廣大的教育工作者、社會工作者，本書能讓你更全面地獲取青少年發(fā)展的信息與資料，解決你們在工作中所面臨的問題。 可到當當網(wǎng)、亞馬遜、京東網(wǎng)等去購買。 第三章

2、 青少年情感的發(fā)展情緒、情感的概述情緒情感的發(fā)展特點青少年的親密感青少年常見的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié) 第一節(jié)情緒、情感的概述一.含義 1.情緒、情感 個體對客觀事物的態(tài)度體驗，是對客觀事物與主體需要之關(guān)系的反映。 2.主要影響因素 環(huán)境事件、生理狀態(tài)、認知過程 其中，認知過程是決定其性質(zhì)的關(guān)鍵 3.種類 積極情緒與消極情緒 基本情緒與自我意識情緒。達爾文描述過情緒的生理進化基礎(chǔ) 面部表情是本能，具有跨文化性，包括動物。 如，基本情緒中高興、吃驚、生氣、害怕的表情一致現(xiàn)代心理學(xué)家認為 情緒，面部表情具有跨文化一致性， 但情緒表達規(guī)則不具跨文化普遍性。 即生物進化賦予人類情緒，文化與個性的植入提供了情

3、緒體驗的多樣性。 布什與動物的表情二.情緒、情感的作用（功能） 適應(yīng)作用：適應(yīng)生存的一種心理工具。用它來改 善人的生存、生活條件。 動機作用：基本的動機系統(tǒng)，對驅(qū)力（啟動）起 放大作用。 組織、調(diào)節(jié)作用：影響知覺的選擇，影響并調(diào)節(jié)記 憶、決策、推理和問題解決 交流作用：協(xié)調(diào)人際之間的關(guān)系。如用微笑表示 友好維護人際關(guān)系等。 第二節(jié) 情緒情感的發(fā)展特點 1.情緒識別能力發(fā)展特點 10-14歲，面部表情的識別能力進入快速發(fā)展期 高中階段趨于成熟。 隨著表情識別的發(fā)展，運用和控制的能力也得到發(fā)展。 2.情緒自主 表現(xiàn)在情緒情感上越來越獨立于他人 如，更強的自我依靠、主動性 對同伴壓力的對抗 對自己的

4、決定和活動的責任感等 對塑造獨立的自我認同有一定意義。3.情緒體驗的特點 1）情緒體驗具有易感性 情緒強度常與引發(fā)的事情完全不成比例 很小的事情也可引發(fā)脾氣。 （即一種防御機制表現(xiàn)，將自己的感受投射到他人身上） 2）情緒體驗易起伏波動 青春早期，情緒起伏增加。 喜怒無常 常生悶氣 不會表達 比其父母報告出更多的極端、短暫的情緒 如，“非常難過”次數(shù)是父母報告的三倍以上 非常愉快是五倍以上（Reed Larson,1994）3）情緒體驗豐富、深刻，多社會性情緒 情緒來源豐富 經(jīng)歷的層次、種類、強度豐富 研究發(fā)現(xiàn)（2003），發(fā)育變化與消極情緒的增加相聯(lián)系，主要是壓力、飲食方式、社會關(guān)系等環(huán)境影響

5、。 青春期女孩的抑郁和憤怒中，社會因素可解釋的變異量是激素因素可解釋的2-4倍。 10歲的主導(dǎo)需要開始由生物性轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?中學(xué)生的精神需要更為重要，即表明社會性情緒逐漸上升為主導(dǎo)地位 道德感、理智感、美感等社會性情緒的水平在不斷提高，也更為細膩、敏感等 4）初中生易體驗到更多的消極情緒 日常情緒體驗中，初中生體驗到的消極情緒比兒童更突出，但到高中階段有所下降。 研究顯示，在5-9年級中，非常愉快的感受下降了50% 原因: 與其獨立于父母的過程中有關(guān) 與家庭的沖突有關(guān)4.情緒表現(xiàn)的內(nèi)隱性與外顯性并存 青少年初期情緒活動多具有外顯性，特點：易沖動 去、后期情緒的紋飾性、內(nèi)隱性加強 紋飾性，即表里

6、不一，讓人捉摸不透其內(nèi)心真實情感 原因：自我意識的發(fā)展和意志力的增強，注意到情緒的社 會適應(yīng)性問題 情緒克制，即情緒表現(xiàn)服從社會要求 開始學(xué)會情緒表達的適當性5.情緒調(diào)節(jié)特點 情緒調(diào)節(jié)指個體管理和改變自己或他人情緒的過程 情緒在兩個方面被調(diào)節(jié)： 情緒格調(diào)-反映心境特點的具體情緒，如快樂、悲傷等 情緒的動力性-情緒的強度、范圍、不穩(wěn)定性、潛伏性、發(fā)動時間、情緒的恢復(fù)和堅持等特點。 中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的特點 隨著年級的升高呈現(xiàn)上升的趨勢,但到高二以后趨于平穩(wěn) 高二時,女生的情緒調(diào)節(jié)能力逐漸超過了男生 高三時,男生和女生的情緒調(diào)節(jié)能力沒有差異 6.情操的發(fā)展 情感主要包括：道德感、理智感、美感。 道

7、德感 層次：有直覺式、形象式、理智式。 在青少年后期，理智式在道德感中起主要作用。 內(nèi)容：有愛國、集體、榮譽、責任、友誼、內(nèi)疚、 同情感等。 或： 自我意識情緒、學(xué)業(yè)情緒 青少年高級情感的發(fā)展處于十分豐富又復(fù)雜的時期。 多表現(xiàn)出：矛盾不定，錯綜復(fù)雜特點。 如，易動感情、重感情，愛憎分明，又搖擺易變。學(xué)業(yè)情緒1） 2002年德國心理學(xué)家 Pekrun 等人 與學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)和學(xué)業(yè)成就有直接的關(guān)系的情緒統(tǒng)稱為學(xué)業(yè)情緒。 在獲悉學(xué)業(yè)成功或失敗后所體驗到的各種情緒 在課堂學(xué)習(xí)中的情緒體驗 日常做作業(yè)過程中的情緒體驗 在考試期間的情緒體驗2）特征 多樣性 情境性及領(lǐng)域特異性 動態(tài)性3）種類從喚醒度、

8、正負性角度進行分類： 積極高喚醒度的情緒(positive high arousal) 積極低喚醒度的情緒(positive low arousal) 消極高喚醒度的情緒(negative high arousal) 消極低喚醒度的情緒(negative low arousal)有9種主要的學(xué)業(yè)情緒愉快、希望、驕傲-積極的（高）喚醒性情緒寬慰-積極的非（低）喚醒性情緒氣憤,焦慮,內(nèi)疚-消極的（高）喚醒性情緒絕望、厭倦-消極的非（低）喚醒性情緒4）學(xué)業(yè)情緒的發(fā)展特點存在年級差異初中學(xué)生的積極情緒顯著高于高中學(xué)生 高中學(xué)生的消極情緒顯著高于初中學(xué)生（董妍、俞國良）高中生的焦慮、抑郁、孤獨、敵對、恐

9、懼等五種不良情緒的狀態(tài)均處于中等程度,但隨著年齡的增長,其不良情緒的狀態(tài)呈緩慢上升的變化趨勢（劉慧娟等人）初中生對恐懼類、焦慮類和驚訝類學(xué)業(yè)情緒體驗最多 高中生對悲傷類和厭惡類學(xué)業(yè)情緒體驗最多（孫士梅） 即隨著年級的升高,青少年學(xué)生體驗到了更多的不良情緒 從消極情緒的類別看,初中生的消極情緒主要表現(xiàn)為焦慮、恐懼等； 高中生更多表現(xiàn)為厭倦和沮喪。學(xué)業(yè)情緒發(fā)展存在性別差異男生的積極低喚醒學(xué)業(yè)情緒得分顯著高于女生。女生的消極學(xué)業(yè)情緒多于男生（董妍、俞國良）。中學(xué)女生考試焦慮平均水平大于男生（王憶軍）。學(xué)業(yè)情緒發(fā)展在不同學(xué)習(xí)狀況間存在差異學(xué)習(xí)不良青少年的積極學(xué)業(yè)情緒顯著低于一般青少年，而消極學(xué)業(yè)情緒顯

10、著高于一般青少年（俞國良）。自我意識情緒個體依據(jù)標準(standards)、規(guī)則(rules)和目標(goals)對自身思維、行為進行認知評價后產(chǎn)生的,在人的社會化過程中形成的復(fù)合情緒(Lwis1992,2000)或次級情緒。 包括自豪、傲慢、內(nèi)疚、羞愧、尷尬 按歸因方式分為：整體的和具體的 整體的歸因方式指向整個自我,產(chǎn)生羞愧、傲慢情緒; 具體的歸因方式指向具體的行為,產(chǎn)生內(nèi)疚、自豪情緒,也包括尷尬情緒。 一般來講,自豪、傲慢有積極的情緒體驗,而羞愧、內(nèi)疚、尷尬有消極的情緒體驗。類別 自我意識情緒可分為一級自我意識情緒和二級自我意識情緒 一級自我意識情緒是自我參考的情緒,需要基本的認知能力,

11、包括尷尬、同情、嫉妒。 二級自我意識情緒是自我評價的情緒,需要具有關(guān)于規(guī)則和標準的認知能力,個體可以通過自己的知識和意愿將規(guī)則、標準、目標內(nèi)化,包括自豪、羞愧、內(nèi)疚。 自我意識情緒產(chǎn)生與自我評價有關(guān)。自我評價包括兩個部分, 評價自己的行為以及自己對該行為是否負有責任。 如果個體評價自己沒有責任,就會轉(zhuǎn)移到只評價行為, 只產(chǎn)生一級自我意識情緒 如果個體評價自己是有責任的,則會進一步評價自己的行為是成功還是失敗,由此產(chǎn)生二級自我意識情緒, 在這一過程中,自我歸因很重要。隨年齡的發(fā)展, 一級自我意識情緒向二級自我意識情緒逐漸發(fā)展。 一般2歲就可以產(chǎn)生一級自我意識情緒。 第三節(jié) 青少年的親密感 一.含

12、義 人與人之間的一種情感依戀，外在表現(xiàn)為建立了親密關(guān)系 青少年期親密感的獲得在其一生心理發(fā)展中至關(guān)重要，直接影響其自我同一性建構(gòu)和社會化發(fā)展的進程。 二. 特征 關(guān)心對方的身體健康狀況 自愿向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，吐露隱私或敏感性話題 有共同的興趣愛好、共同的活動 三.功能1.有利于青少年自我同一性的建構(gòu)和性別的社會化 同伴關(guān)系有助于和諧同一性的建立如，一起討論向往的職業(yè)、擇友標準、渴望的生活方式等，這些都與自我同一性相關(guān) 研究顯示，有親密同伴的青少年比沒有相應(yīng)體驗的青少年自尊水平高2.從同伴處學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗如，身體變化產(chǎn)生的疑慮、如何處理異性同伴間的關(guān)系等 但過多地與親密同伴探討私人問題會導(dǎo)致過度的內(nèi)

13、省，易產(chǎn)生自戀等心理問題 四.親密感的發(fā)展歷程1.“友誼”含義的變化 研究顯示： 3年級以下兒童：共同活動，提供友好幫助 6年級以上兒童：親密，忠誠，共同興趣和愛好等，“親密”開始成為友誼內(nèi)涵的一個重要方面 重視朋友間的忠誠和相互接受2. 親密表現(xiàn)的變化 A. 青少年早期，青少年的友誼變得越來越個性化 如，開始關(guān)心好朋友的私人的、保密的信息 B. 對好朋友的行為表現(xiàn)、心理變化更敏感，即表現(xiàn)出其親密能力在日益增長 C. 在幫助朋友時的移情或社會理解力在逐步增強3.親密“對象”的變化 青少年期與同伴間的親密行為急劇增多，與父母的關(guān)系相對有所下降 研究顯示： 5-8年級，同伴成了最重要的親密對象 與

14、父母間的親密程度，5-10年級呈下降趨勢。從10年級-成人早期呈穩(wěn)定上升趨勢；即青少年期隨著同伴地位的與日俱增，家庭成員的重要性并沒有因此下降。 表明：青少年的社會發(fā)展不僅需要與父母間建立健康的關(guān)系，也需要與同伴教學(xué)親密交往，二者缺一不可依戀與愛依戀是兩人間親密情感的紐帶 青春期依戀有與父母間的、戀人間的對父母的依戀 可促進青少年的社會能力并影響其幸福感 主要表現(xiàn)在自尊、情緒適應(yīng)與身體健康等特征上 安全依戀的青少年較少出現(xiàn)問題行為 與父母建立有安全依戀的青少年，與同伴的友誼關(guān)系間也正相關(guān)。 安全依戀的青少年被稱作安全-自主型。 依戀類型與成年期關(guān)系模式間存在聯(lián)系。三種不安全依戀1.淡漠-回避型

15、 一種否認依戀重要性的不安全依戀。 該類型與養(yǎng)育者持續(xù)拒絕依戀個體的需要有關(guān)。 結(jié)果： 父母和青少年保持距離，降低父母對其的影響力。 多與青少年的暴力侵犯行為聯(lián)系。2.迷戀-矛盾型 一種對依戀經(jīng)驗過分迷戀的不安全依戀 多因父母不能經(jīng)常陪伴子女所致結(jié)果： 顯著的依戀尋求行為，同時混合著憤怒情緒，和父母矛盾大，影響健康發(fā)展。3.未解決-混亂型依戀 不安全依戀的一種 多有不尋常的高水平恐懼，并伴有迷失感 多因父母去世或父母虐待所致約會和戀愛關(guān)系 青少年也通過約會和戀愛關(guān)系導(dǎo)致依戀產(chǎn)生。 但青少年約會更多成為： 一種消遣娛樂形式 一種成就和地位的來源 一個學(xué)習(xí)親密關(guān)系的機會。 對青少年的影響 戀愛的強

16、烈情緒會使青少年進入一個現(xiàn)實感降低的世界，使其難以思考其它事情。 但也為可能的成長、成熟提供資源 學(xué)習(xí)控制中心情緒能給青少年帶來能力感 戀愛關(guān)系通常與青少年的情緒體驗相關(guān) 女生報告有1/3多的強烈情緒產(chǎn)生歸結(jié)于真實和想象的戀愛關(guān)系，男生為1/4. 進行約會的青少年比不約會的有更多外化問題 如犯罪，出現(xiàn)更多服用藥現(xiàn)象、性行為等 但進行約會的青少年更為同伴所接受，被認為更有身體吸引力 文化對約會有很強的影響常州某中老師教早戀男生 你可以喜歡王濱的可愛，但請不要喜歡可愛的王濱， 你可以喜歡周曉的古怪精靈，但請不要喜歡古怪精靈的周曉， 你可以喜歡某個女生的人淡如菊，熱情似火，但請你不要喜歡人淡如菊，熱

17、情似火的某個女生， 你可以喜歡一切美好的品性，在這些喜歡中，不斷修正完善你找老婆的標準，但請不要讓別人的青春為你的不理智買單。 請珍惜給你發(fā)好人卡的女生，因為她懂得尊重感情，尊重自己也尊重你。 愛情，它就像一棵小樹，他的成長需要陽光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵護。愛情的經(jīng)濟基礎(chǔ)不是金錢，而是時間和精力。愛一定要促進彼此的成長，要讓彼此比想象的更優(yōu)秀。如果因為你的這份“愛”，使兩個人不能在合適的時間全力以赴做合適的事情，而遺憾的錯過了人生應(yīng)有的高度，那就是對愛的褻瀆。 曾經(jīng)有學(xué)生開玩笑的跟我說過，老師，房子車子票子，我父母都給我準備好了，我現(xiàn)在就缺一媳婦。我告訴他，你缺的不是媳婦，是腦子。一個真

18、正有水準的姑娘，不會因為你父母的慷慨跟你走，因為吃人家嘴短，拿人家手短，不是兩個人奮斗所得，低眉順眼的小媳婦不好當；如果她就是沖這些東西去的，那她完全可以直接奔你的父輩去了，愛情面前，物種都不是問題，更何況年齡？ 什么都有了，比什么都沒有更可怕，父母給了你一個更高的平臺，實際上是加大了你奮斗的難度，你需要付出更多的努力，做出更多的成績才能有你自己的標簽，這比白手起家難多了，你應(yīng)該比一般人更有危機感才對，還好意思拿父母的成就在這里嘚瑟？第四節(jié) 青少年常見的情緒困擾與情緒調(diào)節(jié) 一.常見的情緒困擾 由于生理上的巨大變化，在心理整合的持續(xù)性環(huán)節(jié)和統(tǒng)一性環(huán)節(jié)出現(xiàn)暫時的混亂，因而導(dǎo)致不能很好地接納自己。心理整合的