《體育與健康》乒乓球運動課件

1、體育與健康第八章乒乓球運動目錄2乒乓球運動的基本技術(shù)3乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)4乒乓球運動的比賽規(guī)則1乒乓球運動概述8.1 乒乓球運動概述8.1.1乒乓球運動的起源與發(fā)展8.1.2乒乓球運動的特點與作用8.1.3乒乓球運動主要賽事8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.1握拍直拍握法橫拍握法8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.2基本站位和準備姿勢1基本站位乒乓球運動員的基本站位應(yīng)根據(jù)不同類型的打法、個人的打法來確定。不同類型打法的運動 員基本站位如下（以右手持拍為例）：左推右攻打法的運動員，基本站位在近臺中間偏左；兩面 攻打法的運動員，基本站位在近臺中間；弧圈球打法的運動員，基本站位在中臺偏左；橫板攻

2、削 結(jié)合打法的運動員，基本站位在中臺附近；削球打法的運動員，基本站位在中遠臺附近。2準備姿勢8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.3基本步法1單步2并步3交叉步4跨步5跳步8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.4發(fā)球技術(shù)1平擊發(fā)球（1）正手平擊發(fā)球（2）反手平擊發(fā)球8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.4發(fā)球技術(shù)2正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.4發(fā)球技術(shù)3反手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.4發(fā)球技術(shù)4正手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.4發(fā)球技術(shù)5反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球站位引拍擊球還原8.2 乒

3、乓球運動的基本技術(shù)8.2.5接發(fā)球技術(shù) 1接正手短、長上旋球站位引拍擊球還原（1）接正手短上旋球8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.5接發(fā)球技術(shù) 1接正手短、長上旋球站位引拍擊球還原（2）接正手長上旋球8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.5接發(fā)球技術(shù) 2接反手短、長下旋球站位引拍擊球還原（1）接反手短下旋球 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.5接發(fā)球技術(shù) 2接反手短、長下旋球站位引拍擊球還原（2）接反手長下旋球8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.5接發(fā)球技術(shù) 3接側(cè)上、側(cè)下旋球 側(cè)上分為左側(cè)上和右側(cè)上，側(cè)下分為左側(cè)下和右側(cè)下。 接側(cè)上旋球，一般用攻或拉回接比較合適；接側(cè)下旋球，一般用搓、拉回

4、接比較合適。以接左側(cè)上旋球和左側(cè)下旋球為例，用反手攻回接左側(cè)上旋球時，拍面應(yīng)前傾，拍面所朝方向要向 左偏斜；用正手搓回接左側(cè)下旋球時，拍面應(yīng)后仰，拍面所朝方向要向左偏斜，以抵消來球的 側(cè)旋。 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.6攻球技術(shù)1正手攻球技術(shù)站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.6攻球技術(shù)2正手拉球技術(shù)站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.6攻球技術(shù)3反手攻球技術(shù)站位引拍擊球還原8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.7推撥球技術(shù)1直拍推擋技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.7推撥球技術(shù)2直拍橫打技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的

5、基本技術(shù)8.2.7推撥球技術(shù)3橫拍撥球技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.8搓球技術(shù)1正手快搓、慢搓技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.8搓球技術(shù)2反手快搓、慢搓技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.9弧圈球技術(shù)1正手弧圈球技術(shù)站位引拍擊球還原 8.2 乒乓球運動的基本技術(shù)8.2.9弧圈球技術(shù)2反手弧圈球技術(shù)站位引拍擊球還原 8.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù) 8.3.1發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)正反手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球搶攻 1正反手發(fā)側(cè)上、側(cè)下旋球搶攻 28.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù) 8.3.2接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)正手快攻、快拉接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)1反手快攻、快拉接

6、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)28.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)8.3.3推攻戰(zhàn)術(shù) 推攻戰(zhàn)術(shù)主要是運用反手推擋和正手攻球的速度、力量、落點變化、節(jié) 奏等來壓制、調(diào)動對方，以爭取主動或得分。 推攻戰(zhàn)術(shù)是用左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。左推右攻戰(zhàn)術(shù)適 用于應(yīng)對上旋球，來球路線位于正手時用正手攻球處理，來球路線位于反手時 用反手推擋處理。擊球結(jié)束后，應(yīng)注意放松，正反手銜接應(yīng)流暢。8.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)8.3.4搓攻戰(zhàn)術(shù)1正、反手搓球結(jié)合正手快拉戰(zhàn)術(shù)2正、反手搓球結(jié)合反手快拉戰(zhàn)術(shù) 正、反手搓球結(jié)合正手快拉戰(zhàn)術(shù)，動作相對較大，應(yīng)注意搓球之后的快 速放松還原，為正手快拉做好準備，正手快拉時引拍幅度不宜過大。 正、

7、反手搓球結(jié)合反手快拉戰(zhàn)術(shù)，動作小，速度快，銜接流暢。搓球之后應(yīng)快速放松還原， 為反手快拉做好準備。8.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)8.3.5拉攻戰(zhàn)術(shù)1正手拉后正手扣殺戰(zhàn)術(shù)2反手拉后扣殺戰(zhàn)術(shù) 正手拉后正手扣殺戰(zhàn)術(shù)可以作為直接得分的一種手段，拉、扣的力量要有較大懸殊，使對方措手不及。 反手拉后扣殺戰(zhàn)術(shù)也可以作為直接得分的一種手段，反手拉后的扣殺又可 分為反手攻、側(cè)身攻兩種。拉、扣的力量要有較大懸殊，使對方措手不及。8.3 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術(shù)8.3.6削中反攻戰(zhàn)術(shù) 削中反攻戰(zhàn)術(shù)是由削球和攻球結(jié)合而成的，接球者以轉(zhuǎn)、穩(wěn)、低、變的 削球迫使對方在移動中拉球，從中尋找機會予以反攻。8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)

8、則8.4.1場地與器材1 乒乓球球臺3 乒乓球與球拍2 球網(wǎng)8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)則8.4.2合法發(fā)球（1）發(fā)球開始時，將球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。（2）發(fā)球時必須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不持拍手的 手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。（3）當球從最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球 網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。（4）從發(fā)球開始到球被擊出，球要始終在比賽臺面的水平面以上和發(fā)球員的端線以外，而 且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或他們

9、所穿戴（帶）的任何物品擋住。（5）球一旦被拋出，發(fā)球員的不持拍手臂應(yīng)立即從球和球網(wǎng)之間的區(qū)域移開。8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)則8.4.3合法還擊對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)則8.4.4得1分 除被判重發(fā)球的回合，下列情況下運動員得1分：對方運動員未能合法發(fā)球；對方運動員未 能合法還擊；運動員合法發(fā)球或合法還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及除球網(wǎng)裝置以外的 任何物體；對方運動員擊出的球已越過本方端線或比賽臺面，且始終沒有觸及本方臺區(qū)；對方阻 擋；對方連擊；對方用不符合規(guī)定的拍面擊球；對方運動員或其穿

10、戴（帶）的任何物品使球臺移 動；對方運動員或其穿戴（帶）的任何物品觸及球網(wǎng)裝置；對方運動員非持拍手觸及比賽臺面； 雙打比賽中，對方運動員擊球次序失誤；實行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球方連續(xù)13次合法還擊，包括 接發(fā)球。8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)則8.4.5一局比賽與一場比賽在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。10平后，先多得2分的一方為勝方。一場比賽由奇數(shù)局組成。8.4 乒乓球運動的比賽規(guī)則8.4.6發(fā)球、接發(fā)球和方位的次序（1）賽前由抽簽決定選擇發(fā)球（或接發(fā)球）和方位的權(quán)力，中簽者可以選擇先發(fā)球（或先 接發(fā)球），或選擇先站在某一邊比賽。在一方運動員選擇了先發(fā)球（或先接發(fā)球），或選擇了先 站在某一邊比賽后，另一方運動員應(yīng)進行另一種選擇。（2）在每獲2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，以此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方 比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，但每人只輪發(fā)1分球。（3）在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員;此后，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴