小學(xué)生心理健康教育經(jīng)典演講稿.doc

1、第頁(yè)碼頁(yè)/總頁(yè)數(shù) 總頁(yè)數(shù)頁(yè)小學(xué)生心理憑康數(shù)H演講稿加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展，已經(jīng)形成共識(shí)。下面是我為你精心整理的，希望對(duì)你有幫助！篇1各位老師、同學(xué)：你們好！一、怎樣克服厭學(xué)的心理同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同 探討一下如何解決厭學(xué)的心理。厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于 對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí) 目的不夠明。解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。從小樹(shù)立遠(yuǎn)達(dá)理想，周曾說(shuō)過(guò)：為中華之崛 起而讀書(shū)。毛澤東為

2、了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū)。我們 要心中有祖國(guó)，要為祖國(guó)而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后，我們從眼前做起;實(shí) 施小步目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)， 學(xué)好每一單元的知識(shí)。做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故，有的同學(xué) 說(shuō)自己太笨，那我們就笨鳥(niǎo)先飛，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把 自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái)，第二天，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，認(rèn)真聽(tīng)課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng)，直到弄懂為止。先復(fù) 習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)出重點(diǎn)，然后再做作 業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣，克服馬虎的習(xí)慣。學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

3、教訓(xùn)，功夫不負(fù)有 心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī) 的。二、怎樣克服考試焦慮的心理同學(xué)們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問(wèn)題。有的同學(xué)說(shuō)：我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我小馬虎。有 的同學(xué)說(shuō)：考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠。有的同學(xué)說(shuō)：考 試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目，就抓住不放，冥思苦想，耗費(fèi)了 大量的時(shí)間，有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了。這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o 張，焦慮的心理造成的。那么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢？1、做好考前準(zhǔn)備，如文具、草紙、墊板等。2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明。3、通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，

4、落題。另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知 識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我喑示，增強(qiáng)自信?？记耙粌芍芸蛇m 當(dāng)做些放松訓(xùn)練。考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí) 反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了；成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就 不會(huì)有心理壓力了。老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成 績(jī)來(lái)。三、如何戰(zhàn)勝心理挫折同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功 的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢

5、? 今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于 戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的，有些是 由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等;有些是由于 主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而 做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它， 而且要敢于向它挑戰(zhàn)。2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒(méi) 有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上 重新起步。3、摔了跟頭之后，最重要

6、的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下 藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說(shuō)：失敗是成功之母。每一次 失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好。四、怎樣與人交往同學(xué)們大家好!有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們 來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題。人與群居，物以類聚，人在生活中離不開(kāi)交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往， 要從以下兒方面做起：1、學(xué)會(huì)尊重別人在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體 里，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你 平時(shí)就很尊重他人，或

7、者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要 在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒 謊，扶老人過(guò)馬路，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方，不東張西望。2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失，不要得理不饒人， 不要斤斤計(jì)較。要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要 設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語(yǔ)言，行動(dòng)去感化他們。3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他, 使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。4、人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng) 他人，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn) 和批評(píng)，創(chuàng)造

8、一個(gè)和諧的環(huán)境。同學(xué)們:你們知道什么是健康嗎？健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健 康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢？心理健康就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠友好地與他人相處，能成功了 不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然、愛(ài) 學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。或許，聽(tīng)起來(lái)你們會(huì)覺(jué)的太深?yuàn)W了！那我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小朋友的故事吧！ 釘子的故事：有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一 袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)牌氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了 37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。 他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子

9、來(lái)得容易些。終于有一天這個(gè)男 孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn) 在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來(lái) 了。父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那 些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將 像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次 對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法 承受。人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如 果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你（你）

10、一定能收到許 多意想不到的結(jié)果. 幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。那么請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。一、那么心理健康的小朋友應(yīng)該是什么樣子的呢？活潑、開(kāi)朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)勞動(dòng)，有自己的愛(ài) 好、興趣。（同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋 友。）能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠(chéng)懇、謙 虛、公正和寬厚的態(tài)度對(duì)待所有的人。特別是同學(xué)之間本著寬容、理解、 尊重退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。（同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi) 有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選兒個(gè)小朋友。）能夠正確的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，努力發(fā)展身心

11、潛能。不會(huì)因?yàn)榱w慕 別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良 現(xiàn)象的誘惑。（同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋 友。）思想應(yīng)該有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有一定的 毅力，能夠正確的面對(duì)挫折。并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變 化，樂(lè)于接受新生事物。并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐, 敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開(kāi)朗，能夠 經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞 事。一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋果，如果里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋果就會(huì)爛掉，而我們小

12、朋友如果心理不健康了，對(duì)什么事情都不會(huì)在意, 總是快樂(lè)不起來(lái)，看什么都不順眼。二、根據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)出來(lái)的不健 康的心理歸納為幾個(gè)方面：(1)懶惰不愿意寫作業(yè)，不愿意勞動(dòng)(2)自控力差課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說(shuō)說(shuō)話，甚至看見(jiàn)別 的同學(xué)有個(gè)好東西，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的 東西裝進(jìn)自己的口袋.(3)逃學(xué)與厭學(xué)這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn) 度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué) 生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍;或者在 下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具

13、;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠 課。(4)人際交往問(wèn)題如果缺乏正常交往，就會(huì)使小朋友無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣 泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對(duì)小學(xué)生的心理健 康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌?對(duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在以自己為中心的 順境下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。 從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的 恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往 還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。愿同學(xué)們每天都有好心

14、情!相信H己：我能行！篇3早上好！我今天講話題目是認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東 西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解 脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢?這個(gè) 人正是你自己。你可能知道白天鵝的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端 莊的體態(tài)使人們贊嘆不己?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美 麗的天鵝，原先卻是一只丑小鴨。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦 小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、口復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練 自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。美國(guó)參議員艾摩湯

15、姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都 喊他瘦竹竿，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。 后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很 多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不 下100遍，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。 從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門。從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們 面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī) 的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，兒乎都有過(guò)丑小鴨的坎坷經(jīng)歷。他 們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而

16、鑄就了不屈奮斗的個(gè) 性?，F(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、 脆弱的蛋殼心理。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采 取過(guò)激的行為，或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕 生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重 要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：.意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非 處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往 等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。.意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使 人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué) 們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生 活中的挫折。.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為 強(qiáng)者勇往直前的