關(guān)節(jié)扭傷腫大后課件

1、怎樣上好“農(nóng)村學(xué)校室內(nèi)體育課” 玉巖中學(xué) 藍偉燕我想解決的問題為什么要上“室內(nèi)體育課”怎樣上好“室內(nèi)體育課”每年都有一段梅雨季節(jié)，陰雨連綿。這對以室外教學(xué)為主的體育課來說是個不小的沖擊，特別是農(nóng)村學(xué)校設(shè)施簡陋，沒有室內(nèi)運動場所。遇到雨天就自修。這樣的結(jié)果打擊了學(xué)生對體育課的積極性，久而久之就失去了對體育課的興趣。 若這種狀態(tài)維持下去對落實“健康第一”的教學(xué)思想不利。作為一名年輕體育教師，我們應(yīng)該用最大的熱情投入到體育教學(xué)中，研究新教法，創(chuàng)設(shè)新課題，解決學(xué)生的這一現(xiàn)狀。上好室內(nèi)體育課的同時，并把以往不被重視的室內(nèi)課進行一番研究，在此，我結(jié)合幾點我在教學(xué)過程中得到的經(jīng)驗，并編撰成文，與同事們分享，

2、如有不足，多多指點。1、加強理論學(xué)習(xí)，提高教師水平 中小學(xué)生由于年齡小，其生理與心理上都很幼稚，很容易依賴人、親近人。教師的教學(xué)語言以表揚、鼓勵為主，激勵學(xué)生不斷地努力；語言要親切、有激情，有感染力。這就要求教師不斷地學(xué)習(xí)，充實自己，使自己成為知識豐富、語言幽默、能力全面的體育教師。 2、認真?zhèn)湔n， 編輯室內(nèi)游戲或活動操 每個學(xué)期我們都應(yīng)提前備好學(xué)期計劃、周計劃、課時計劃等，那么室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容就要根據(jù)本學(xué)期的要求及未來的天氣情況提前計劃，編輯好活動規(guī)則、方法及獎與懲，寫好教案。 教案的內(nèi)容可豐富多彩如看誰反應(yīng)快、高人矮人、打靶比賽蘿卜蹲等，室內(nèi)游戲不僅能調(diào)動學(xué)生積極參與的熱情，而且也可作為調(diào)

3、節(jié)劑，讓學(xué)生在一次次笑聲中，放松心情。室內(nèi)操可以是雙人操、球操等，也可以是仰臥起坐、俯臥撐、雙人壓肩、速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐等，還有關(guān)于發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)等。 我在此要與大家分享的是室內(nèi)活動的創(chuàng)編原則：1、育體原則2、育心原則 3、 趣味性原則4、不影響他班教學(xué)原則5、易操作原則3、結(jié)合實際，傳授體育知識教師在理論教學(xué)中，切勿照本宣科，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實際，針對一些學(xué)生的問題來上效果更好。比如“只要不生病，即為身體素質(zhì)好”；“激烈運動之后馬上坐下來休息；“關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”；“運動后馬上大量喝水”等等，這些看法喝做法都是不科學(xué)、甚至是錯誤的。 教師在理

4、論教學(xué)中，應(yīng)針對以上情況結(jié)合學(xué)生實際，對學(xué)生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質(zhì)的？”、“科學(xué)鍛煉身體的方法”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的體育常識與健康常識的教學(xué)，讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問“如果你在運動中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理 ”，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽你的講解。 4、觀看體育視頻，進行宣傳教育現(xiàn)在每個學(xué)校幾乎都覆蓋了多媒體，那么我們體育老師就可以充分利用這些資源，觀看體育視頻。從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識，加以引導(dǎo)分析，從而讓學(xué)生掌握體育知識。一般來說，體育理論比較枯躁，不大好教學(xué)，但

5、仍有相當部分和越來越多的學(xué)生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注，因此，教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進程及賽況，將枯躁的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼博精神。 比如：從NBA的籃球賽事，組織同學(xué)們觀看比賽，進行籃球的相關(guān)知識的教學(xué)。 有如足球錦集5、結(jié)合室外項目，介紹規(guī)則和裁判方法很多學(xué)生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分，這就潛移默化的為終身體育埋下種子。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進度及單元計劃，結(jié)合所教運動項目的

6、內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運動項目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。如：籃球、足球、排球等球類項目，以及一些體操項目和田徑項目等。6、棋類如果學(xué)校有條件為了滿足學(xué)生的需要，可以購買一些象棋、跳子棋、軍棋、圍棋等，以提高學(xué)生的興趣，開發(fā)學(xué)生智力。這個活動操作簡單，場地不需要什么條件，但教師需要強調(diào)紀律，不要大聲喧嘩及隨意走動以免影響其他班級上課，造成不良影響。7、學(xué)習(xí)評價如果雨天的體育課是在學(xué)期中或者學(xué)期末，也可以組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)評價，學(xué)習(xí)評價我們按照自評、互評、師評三結(jié)合的方式進行，根據(jù)教學(xué)時間合理安排。評價的過程中，教師還要收集學(xué)生對學(xué)習(xí)的建議、引導(dǎo)學(xué)生糾正前段學(xué)習(xí)的不足，提出下段學(xué)習(xí)的希望和要求。